Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека – относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола – по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.

Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет».

Описание

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет». В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях.

Такое состояние способно сохраняться достаточно долго – до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия – больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля «уходит» у него из-под ног.

Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Симптомы

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Для системного головокружения (вертиго) характерны:

  • Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
  • Похолодание конечностей
  • Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
  • Чувство страха, нехватки воздуха
  • Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
  • Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
  • Тошноту и рвоту
  • Ускорение пульса, повышение артериального давления
  • Шум в ушах, потерю слуха
  • Мерцание «мушек», потемнение в глазах
  • Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)

Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.

Причины головокружения

Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Физиологические причины головокружения.

Физиологические причины головокружения:

  • Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
  • Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
  • Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
  • Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
  • Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
  • Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности

Патологические головокружения возникают при:

  • Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
  • Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
  • Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
  • Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
  • Панические атаки
  • Климактерический синдром
  • Опухоли головного мозга
  • Прием некоторых лекарств

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Всего существует порядка 80 заболеваний, вызывающих вертиго, и только комплексное обследование поможет выявить причину и назначить этиотропное лечение.

Головокружение. Диагностика и лечение

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины

Лекарственная терапия:

  • При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающие реологические свойства (текучесть) крови (циннаризин, бетагистин)
  • Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов (пикамилона, гамма-аминомасляной кислоты), которые не только улучшают кровообращение и нервную проводимость
  • Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
  • У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма к норме

Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.

Диета. Исключает употребление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).

Народные средства. Народные рецепты включают прием корня имбиря, семян петрушки или фенхеля, настой боярышника и т. д.

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Ни одно народное средство не должно применяться без предварительного согласования с лечащим врачом, так как даже самые безобидные из них могут иметь индивидуальные противопоказания.

Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:

  • Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
  • Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
  • Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
  • Вращение глазами в разные стороны
  • Плаванье

Когда немедленно стоит обратиться к доктору?

  • Если головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
  • Привело к потере сознания
  • Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за грудиной
  • Длится более часа
  • Если вместе с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности

Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно

Лечение головокружения в домашних условиях

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:

  • Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
  • В положении сидя – наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
  • Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд на одной точке на неподвижном объекте
  • Плеснуть в лицо холодной водой
  • Вдохнуть пары нашатырного спирта
  • Выпить немного горячего сладкого чая
  • В дальнейшем – соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ:

  • Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе
  • Наличие аппаратного оснащения, позволяющего провести полную диагностику вертиго
  • Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением
  • Прием ведут квалифицированные специалисты со стажем – врачи высшей и первой категории
  • Высокий рейтинг клиники при сохранении средней для Москвы стоимости услуг

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе

Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону: 8 (495) 023-60-84

Источник: https://medsi.ru/articles/golovokruzhenie-prichiny-i-lechenie-pochemu-kruzhitsya-golova-i-kak-izbavitsya/

Как справиться с головокружением: первая помощь

Внезапно начавшееся сильное головокружение (вертиго), нередко является симптомом угрожающих жизни заболеваний: инсульта, гипертонического криза, опухоли головного мозга.

И это малая часть причин, способных вызвать чувство вращения предметов либо ощущение перемещения тела в пространстве. Патология способна застать в стенах дома, в транспорте, на улице.

Поэтому крайне важно знать, что помогает при головокружении, а также принципы оказания первой помощи.

При данном состоянии в 70-80% случаев возникают дополнительные симптомы: тошнота, рвота, шаткость при ходьбе, двоение в глазах. Их наличие обусловлено основной причиной, вызвавшей головокружение. Суммировав все наблюдаемые признаки, специалист определит, каким заболеванием они спровоцированы и сможет оказать адекватную медицинскую помощь.

Основных 5 типов головокружения

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Чтобы определиться с тем, какой препарат следует принимать, необходимо знать разновидность вертиго, а также чем оно вызвано.

Определить тип головокружения можно после подробного расспроса больного о его ощущениях. Вертиго подразделяется на:

  • Вестибулярное. Появляется в результате повреждения периферического отдела вестибулярного аппарата (волокон нерва, полукружных каналов) или центральных образований (ядра вестибуло-кохлеарного нерва, их связи с корой). Для этого вида патологии характерно ощущение перемещения в строго определённую сторону (справа налево или снизу вверх). Спровоцировать состояние может специфическое расположение головы относительно туловища. Этот тип вертиго всегда сопровождается нарушением ходьбы, шаткостью, тошнотой и рвотой, нистагмом (быстрые колебательные маятникоподобные движения глаз).
  • Липотимическое. Является первым «звоночком» предобморочного состояния, которое имеет связь с ортостатической гипотензией (падение давления при резкой смене горизонтального положения тела на вертикальное), снижением уровня сахара в крови, приемом определённых видов лекарств (психотропных), употреблением алкоголя и наркотиков. Сопровождается ощущением «тумана» в голове, резкой общей слабостью.
  • Постуральное. Развивается вследствие чувства неустойчивости, патологии ходьбы различного генеза и наблюдается в основном у пожилых людей.
  • Цервикогенное. Вертиго в этом случае – проявление искажения ощущения положения головы относительно туловища. Возникает на фоне повреждения позвоночника или боли в шейном отделе, а также запущенного остеохондроза.
  • Психогенное, или психофизиологическое, головокружение развивается у пациентов с неврозами и эмоционально-личностными проблемами, в период длительного стресса. Обострение состояния наблюдается у женщин во время климакса или перед месячными. Сопровождается чувством тревоги, раздражительностью, учащением дыхания. Вертиго может возникать в определенных местах и ситуациях, вызывающих страх у пациента.
Читайте также:  Причины и чем лечить жидкий стул у взрослого длительное время

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Запомните: достоверно установить вид головокружения может только квалифицированный специалист (невролог, терапевт, нейрохирург).

Дифференциальная диагностика, или ключевые причины головокружения

Дифференциальная диагностика, которая поможет в последующем определиться с лечением вертиго, заключается в выяснении причин этого состояния.

Данный симптом может наблюдаться в виде единичного приступа и быть проявлением заболеваний вестибулярного органа, неотложных состояний (инсульта, повышенного внутричерепного давления, злокачественной гипертензии).

Повторяющееся и перманентное головокружение имеет в своей основе хронические соматические (анемия, заболевания сердечно-сосудистой системы), неврологические патологии (энцефалопатия, болезнь Меньера).

К основным причинам головокружения относят следующие патологии:

  • Вестибулярный нейронит – в 60-70% случаев является основой вертиго, но редко диагностируется. Характеризуется повреждением вестибулярного органа или нерва в результате инфекционного процесса. Заболевание развивается одинаково часто как у мужчин, так и у женщин. Головокружение при этом сопровождается тошнотой, неоднократной рвотой, ухудшением равновесия, нистагмом. Состояние ухудшается при движениях головой, поэтому пациент самостоятельно пытается ее поддерживать, исключая повороты в стороны.

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Сильное головокружение при вестибулярном нейроните длится до месяца, затем начинается восстановительный период. Если вертиго беспокоит намного дольше, то это может быть симптомом тяжелых патологий нервной системы (инсульта, опухоли) и требует проведения КТ или МРТ.

  • Вертебро-базилярная недостаточность – частая причина головокружения у людей старше 60 лет, которые страдают от высокого артериального давления. Вертиго возникает приступообразно и сочетается со слабостью, тошнотой, нарушением ходьбы.
  • Ишемический или геморрагический (кровоизлияние) инсульт в области мозжечка – помощь при головокружении этого генеза стоит оказывать незамедлительно, причем в условиях реанимационного отделения. При инсультах высок риск летального исхода, поэтому категорически не рекомендуется заниматься самолечением.
  • Болезнь Меньера – патология, выявляемая у 0,2-0,3% населения планеты. Характеризуется развитием внезапных приступов головокружения, сопровождающихся шумом в ушах. По мере прогрессирования заболевания возникает устойчивое снижение слуха.
  • Черепно-мозговые травмы и их последствия – травмы головы нередко сопровождаются переломами височной кости или ухудшением микроциркуляции в области лабиринта, что и приводит к появлению вертиго.
  • Заболевания уха – такие патологии, как отит, серная пробка, отосклероз, а также дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, могут стать причиной рецидивирующего головокружения.
  • Опухоли, локализованные в мостомозжечковом углу – обычно этими новообразованиями являются невриномы слухового нерва. Первым признаком заболевания считается ухудшение слуха. Но по мере роста опухоли, происходит повреждение и вестибулярной части нерва, приводящее к хроническому головокружению.
  • Рассеянный склероз – очаги демиелинизации (отростки нервных клеток теряют свою оболочку и не передают импульс от нейрона нейрону) могут располагаться в мозжечке или в области вестибулярных ядер, вызывая тем самым шаткость, головокружение.
  • Доброкачественное позиционное головокружение – возникает в результате образования «камешков» в вестибулярном органе, раздражая рецепторы, они провоцируют появление вертиго. Наблюдается патология чаще у пожилых пациентов на фоне изменения положения тела.
  • Хроническая двусторонняя вестибулопатия, которая характеризуется медленно нарастающим головокружением и нарушением ходьбы. Возникает патология на фоне интоксикации организма ототоксическими препаратами (например, антибиотик гентамицин), химиопрепаратами, диуретиками (фуросемид, лазикс).
  • Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – нестабильность системы ауторегуляции сосудистого тонуса у пациентов молодого возраста способна привести к ухудшению кровообращения в области вестибулярного органа и вызвать периодическое головокружение, нередко сопровождающееся чувством страха, потливостью, тремором в руках, учащением дыхания и сердцебиения.

При вегето-сосудистом кризе быстро справиться с головокружением может вовремя принятое успокоительное средство.

  • Анемия – вертиго возникает, как проявление хронической гипоксии.

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Диагностические мероприятия при головокружении

При вертиго, для выявления заболевания, которое его провоцирует, используют следующие методы диагностики:

  • Лабораторные исследования: биохимический и клинический анализ крови, исследование мочи.
  • Электрокардиографию.
  • КТ или МРТ.
  • Вестибулометрию.
  • Исследование вестибулярных вызванных потенциалов.
  • Аудиометрию.

Выбор необходимых методов обследования определяет лечащий врач, после детального осмотра и сбора анамнеза.

Оказание неотложной помощи при вертиго

Знать, как оказывать первую помощь при головокружении должен каждый, так как не всегда бригада медиков может оказаться на месте происшествия в считанные минуты. Основные этапы неотложной помощи:

  • Больного следует уложить на ровную поверхность, лучше перевернуть набок в случае появления рвоты.

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

  • Необходимо увеличить доступ воздуха: открыть окна, заставить окружающих отойти, расстегнуть ворот рубашки и ремень, ослабить галстук.
  • Ограничить движения больного, не позволяя ему поворачиваться.
  • На голову можно положить пузырь со льдом или холодной водой, мокрую прохладную ткань.
  • Самостоятельно давать больному какие-либо препараты не рекомендуется. Если после оказанной помощи вертиго не проходит, то необходимо вызвать врача.

Оказывая экстренную помощь при головокружении в результате только что произошедшей черепно-мозговой травмы, старайтесь не перемещать пациента. Всегда существует риск дополнительного повреждения шейного отдела позвоночника.

Лечение головокружения

Необходимо понимать, что окончательно справиться с головокружением можно только вылечив заболевание, которое сопровождается данным симптомом. К сожалению, ряд патологий полностью устранить невозможно (последствия травм, рассеянный склероз, ВСД и др.). Поэтому существуют препараты, прием которых помогает уменьшить интенсивность и частоту приступов вертиго.

К ним относят:

  • Вестибулосупрессоры, или лекарственные средства подавляющие возбудимость вестибулярного аппарата: антихолинергические (Скополамин, Бускопан), антигистаминные (Димедрол, Меклизин, Пипольфен), транквилизаторы бензодиазепинового ряда (Диазепам, Реланиум, Клоназепам), антагонисты кальция (Циннаризин, Верапамил, Нимодипин).
  • Противорвотные препараты, блокирующие дофаминовые рецепторы (Метоклопрамид, Церукал, Домперидон, Сульпирид).
  • Лекарственные средства, которые улучшают функционирование вестибулярного аппарата (Бетагистин, Вестибо, Бетасерк, Пирацетам, Луцетам, Тиотриазолин, Триметазидин).

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Только врач может грамотно подобрать препарат от головокружения. Самолечение недопустимо!

Профилактика

Людям, страдающим от головокружения, нужно придерживаться следующих профилактических мер:

  • Не злоупотреблять алкоголем, кофеинсодержащими напитками.
  • Избегать инфекционных заболеваний и вовремя лечить уже имеющиеся.
  • Ограничить в рационе соль, жирную, жареную пищу.
  • Беречь голову от травм.
  • Соблюдать режим дня, выделяя на сон не менее 6 часов.
  • Работая за компьютером, делать перерывы каждые 40-45 минут.
  • Выполнять вестибулярную гимнастику.
  • Во время стресса употреблять успокоительные средства или использовать немедикаментозные методы релаксации.

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Соблюдая эти несложные меры профилактики и придерживаясь рекомендаций врача, можно сократить частоту пароксизмов головокружения. Также нужно помнить, что вертиго – это только симптом и всегда нужно искать его причину. Своевременная диагностика и лечение существенно улучшают прогноз и качество жизни пациента.

Источник: http://GolovaLab.ru/vertigo/pervaya-pomoshh-pri-golovokruzhenii.html

Что делать при головокружении — простые и эффективные методы избавления от симптома

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

  • Внезапное головокружение может вывести из строя любого человека.
  • При этом необходимо понимать, что данный симптом в большинстве случаев является следствием определенного заболевания.
  • Именно поэтому прежде чем искать информацию по запросу «что делать при головокружении и что принимать», необходимо определить причины, какая болезнь спровоцировала появление этого симптома.

Все головокружения можно условно поделить на 4 основные группы:

  1. Головокружение при нарушениях деятельности мозга. Нередко связано с патологиями мозжечка, вызванными опухолями, травмами шейного отдела позвоночника, травмами черепа, смещением мозжечка, сосудистыми нарушениями. Внезапное головокружение может свидетельствовать об инфаркте мозжечка.
  2. Второй причиной является поражение вегетативных ядер, расположенных под большими полушариями. Спровоцировать появление недуга могут сосудистые или воспалительные поражения, а также отравление лекарствами/химическими веществами.
  3. Психогенное головокружение. Возникает как следствие переутомления или перенесенного стресса, нередко сопровождается слабостью, неясностью в голове и чувством неустойчивости. Нередко психогенным головокружением сопровождаются следующие психические синдромы: истерия, паническая атака и деперсонализация.
  4. Головокружение при ушной патологии. Может быть вызвано поражениями нервов, сосудов, вестибулярного аппарата, евстахиевой трубы. Такое головокружение нередко сопровождается потерей слуха, болевыми ощущениями и шумом в ушах.
  5. Головокружение глазной природы. Появляется как следствие непривычной зрительной стимуляции или патологии глазных мышц.

Определитесь, к какому виду относится испытываемое вами головокружение. Это позволит вам установить причину данного недуга и избавиться от него в кратчайшие сроки.

Причины возникновения

Основываясь на представленной выше классификации, можно выделить следующие причины головокружений:

Читайте также:  Таблетки от желудка при тяжести, гастрите, боли

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

  • заболевания головного мозга (кровоизлияния, травмы, опухоли);
  • сбой отвечающей за ориентацию в пространстве системы (зрительной, вестибулярной, мышечной);
  • поражение внутреннего уха;
  • поражение вестибулярного нерва;
  • шейный остеохондроз;
  • прием антибиотиков и прочих лекарственных препаратов;
  • стресс и переутомление;
  • недостаток глюкозы, вызванный голоданием или низкоуглеводными диетами;
  • несоответствие ощущений и зрительных образов;
  • патология мышц глазных и т.д.

Установить точную причину головокружения сможет только врач, поэтому при появлении первых признаков данного расстройства обратитесь в ближайшее медицинское учреждение.

Первая помощь при головокружении

Для оказания первой помощи последовательно выполняйте следующие действия:

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

  • Уложите больного на спину так, чтобы его плечи, голова и шея лежали на подушке. Проследите за тем, чтобы голова человека не была повернута в сторону.
  • Положите больному на лоб предварительно смоченную в воде или в уксусе холодную повязку.
  • Обеспечьте в помещение, где находится человек, доступ свежего воздуха.
  • Если у больного наблюдается резкое повышение температуры, тошнота, рвота и неритмичное сердцебиение, незамедлительно обратитесь к врачу.

Оказание первой помощи при головокружении убережет человека от травм, связанных с дезориентацией в пространстве, а возможно – спасет ему жизнь.

Поэтому если вы заметили человека, неуверенно стоящего на ногах и приближающегося к обморочному состоянию, предложите ему свою помощь.

Применение народных средств

Итак, рассмотрим, что делать при головокружении и слабости. В борьбе с симптомом могут оказаться полезными следующие народные рецепты:

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

  1. Залейте стаканом кипятка 1 ст.л. мелиссы сушеной. Через 40 минут процедите и остудите отвар. Пейте жидкость небольшими порциями в течение дня.
  2. Пейте морковный сок трижды в день по ½ стакана перед приемом пищи.
  3. Отожмите сок из листьев мелиссы (собранные до ее цветения). Принимайте по 40-50 капель с 1 ч.л. меда.
  4. Приготовьте напиток из 3 частей морковного сока, 2 частей гранатового и 1 части морковного. Принимайте напиток перед едой по ½ стакана трижды в день.
  5. Залейте 1 ч.л. цветков клевера стаканом кипятка. Прокипятите отвар в течение 5 минут, остудите, процедите его. Принимайте по 1 ст.л четырежды в день перед едой.

Перед использованием народных методов лечения проконсультируйтесь с врачом и установите точную причину недуга.

Диета

При некоторых болезнях, сопровождающихся головокружением, образуется избыток жидкости, который заполняет внутреннее ухо.

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

  1. Ограничьте потребление соленых продуктов и соли (не более 2 г в день).
  2. Ограничьте потребление жидкости (допустимая норма – 1,5 л в сутки).
  3. Откажитесь от алкоголя и табака.
  4. Ограничьте потребление шоколада, чая, кофе.

Эфирные масла

Самым эффективным маслом, помогающим бороться с головокружением, является эфирное масло мяты. Вещества, содержащиеся в нем, наделяют мяту бодрящими и освежающими свойствами. Если вы чувствуете приступ тошноты или головокружения, просто нанесите несколько капель масла на платок/ватный диск и поднесите его к носу.

Также справятся с вестибулярным головокружением эфирные масла кипариса, шалфея, мандарина, розы, розмарина, имбиря, лаванды и базилика.

Самомассаж

Снять симптомы головокружения может самомассаж. Для достижения заметного результата массируйте каждую линию дважды/трижды в день в течение 2 минут.

Делать такой массаж желательно лежа или (за неимением такой возможности) в сидячем положении.

Начинать самомассаж необходимо с линии «лоб-виски». Для этого расположите пальцы на лбу и начинайте выполнять вращения по часовой стрелке и против нее.

Сделайте несколько движений и перенесите руки к вискам для выполнения массажа в височной области. После этого аналогичным образом промассируйте кожу по линиям «макушка головы – верхняя часть затылка», «темя – верхняя часть ушей» и «линия затылка».

Завершите массаж следующим упражнением: сведите пальцы рук в «замок», прижмите ладони к затылочной (волосистой) части головы и начинайте совершать круговые движения или движения «вверх-вниз», «влево-вправо».

Представленная информация поможет вам определиться с причинами головокружения и навсегда избавиться от этого недуга.

Видео на тему

Источник: http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golova/golovokruzhenie/chto-delat.html

Головокружение ✯ Причины ✯ Помощь при головокружениях ☎

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Для выявления причин головокружения необходимо правильно провести дифференциальную диагностику. Мы уделяем особое внимание на диагностику. Опытные врачи клиники смогут верно оценить состояние человека, правильно подобрать и качественно провести необходимое лечение головокружения.

  • Уникальные стационар замещающие методики восстановительной терапии, применяемые в Брейн Клиник, позволяют быстро восстанавливать функции нервной системы и стабилизировать состояние человека.
  • Звоните +7 495 135-44-02!
  • Мы помогаем в самых тяжелых случаях, даже если предыдущее лечение не помогало!
Первичная консультация и обследование 2 500 Лечебно-восстановительная терапия от 5000

Виды головокружения

Различают четыре основных типа головокружений

  • Вестибулярное головокружение
  • Ощущение дурноты
  • Ощущение приближающегося потери сознания
  • Неустойчивость

Головокружение при заболеваниях нервной системы

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Это головокружение обусловлено в большинстве случаев поражение вестибулярного аппарата.

Остальные типы головокружения являются симптомами других заболеваний, например ортостатической гипотонии, полиневропатии, тревожных расстройств и т.д.

Вестибулярное головокружение обусловлено поражением церебральных или периферических отделов вестибулярной системы. В.Г. чаще бывает приступообразным, эпизодическим, часто сопровождается тошнотой, рвотой, шумом и заложенностью уха, снижением и потерей слуха.

Причины головокружения

Основными причинами головокружения является доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, болезнь Меньера, вестибулярный нейронит, вестибулярная мигрень, сосудистые заболевания головного мозга (инсульт, транзиторная атака в артериях вертебро-базилярной системы).
Диагностировать эти заболевания помогут тщательно собранный анамнез, анализ жалоб больного, инструментальные исследования.

Существует несколько самых частых причин головокружения:

  • Сосудистая патология (врождённая или приобретённая);
  • Сотрясение головного мозга;
  • Травма шейного и грудного отделов позвоночника;
  • Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника;
  • Гиподинамия;
  • ВСД синдром;
  • Токсическая и дисциркуляторная энцефалопатия;
  • Межпозвонковая грыжа;
  • Листез;
  • Родовая травма
  • Различные психические расстройства.

Диагностика головокружений

Точная диагностика причин головокружений дает возможность выбрать наиболее адекватную тактику лечения.

Каждый человек испытывал его хотя бы один раз в жизни. Головокружение как правило застигает нас врасплох, это может случиться за рулём, в общественном транспорте, во время работы.

Дифференциальная диагностика

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

В зависимости от собранного врачом анамнеза и осмотра назначается ряд обследований, позволяющих выявить причину головокружения. Среди методов обследования используемых при головокружении у пациента выделяют такие как МРТ головного мозга в Т2 режиме или с внутривенным контрастированием, УЗДГ сосудов, МРТ или рентген всех отделов позвоночника, электроэнцефалография, электромиография.
Лечение

Пройдя полное обследование и выявив реальную причину головокружения можно приступать к его лечению.

 Лечение головокружений

Существуют общие принципы лечения и профилактики и первой помощи при головокружениях:

  • Лекарственная терапия, которая как правило включает в себя ангиопротекторы (лекарства улучшающие работу сосудов), нейропротекторы и нейротрофические препараты. При сильном головокружении или предобморочном состоянии пациенту лучше безотлагательно вызвать бригаду скорой медицинской помощи и получать лечение уже в условиях стационара.
  • Физиотерапия — равнозначна по действию медикаментозной терапии и показана при головокружениях.  Обычно назначается параллельно с нейрометаболической терапией, что значительно усиливает терапевтическое действие при лечении головокружений и снижает риск возврата заболевания. Значительно облегчает состояние за несколько сеансов. Обычно, врач восстановительной терапии назначает курс из десяти процедур, которые необходимо посещать ежедневно или через день.
  • Массаж воротниковой зоны, мануальная терапия также могут иногда назначаться при головокружениях.
  • Остеопатическая коррекция — назначается с осторожностью, так как при некоторых расстройствах может иметь противопоказания.
  • Иглорефлексотерапия — назначается с осторожностью, так как имеет много противопоказаний при наличии головокружений.
  • Контрастный душ — по назначению врача.
  • ЛФК — под контролем врача.
  • Аэробные физические нагрузки — строго дозированы.

Головокружения стали нормой сегодняшнего дня для городского жителя.

Причина тому чаще всего не наследственная или сосудистая патология, а образ нашей жизни и высокая психофизическая нагрузка (стрессы).

Кроме того, большое влияние в развитии и проявлении головокружений является малоподвижный образ жизни, компьютер, телевизор, смартфоны, планшеты и автомобиль стали постоянными нашими спутниками.

Первая помощь при головокружении

Возникает вопрос как оказать первую помощь при головокружении?

  • Необходимо принять горизонтальное положение или низко наклонить голову, присесть;
  • Необходим свежий воздух или кислородная подушка;
  • Хорошо помогает холодный компресс на лоб и глаза.
  1. Первую помощь при головокружении может оказать каждый человек, для этого следует знать элементарную симптоматику, которая может быть как лёгкой и почти незаметной для человека, так и сопровождаться потемнением в глазах, потерей сознания и даже эпилептическим припадком.
  2. Частота возникновения головокружений зависит от тяжести патологии по причине которой развился вышеуказанный симптом.
  3. Звоните +7495 1354402
  4. Лечение головокружения, всех видов!
  5. Мы помогаем в самых сложных ситуациях, даже если предыдущее лечение не помогло!
  6. Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Источник: https://brainklinik.ru/pomosh-pri-golovokruzhenii/

Как избавиться от головокружения в домашних условиях – методы лечения

Головокружение может возникнуть по множеству различных причин, в числе которых и относительно безобидные поводы, и серьезные заболевания.

Стабилизировать свое состояние человек может самостоятельно в домашних условиях при помощи народных средств, а также препаратов первой помощи.

Если же голова кружится систематически, то необходимо искать тому причины, обследоваться, так как это может быть опасно для жизни пациента.

Читайте также:  Лагман: рецепт классический - пошаговый рецепт с фото

​Причины головокружения

Головокружением называется состояние, когда человек теряет устойчивость и ориентацию, ему кажется, будто окружающее его пространство движется. Возникает это ощущение из-за нарушений в работе вестибулярной, зрительной и осязательной систем. Причины тому могут быть самые безобидные, не несущие в себе угрозу для жизни или урон здоровью:

  • Недоедание. Голова может закружится не только при длительном голодании, но и из-за пропущенного приема пищи с утра или днем. В этом случае рекомендуется плотно поесть, выпить чего-то сладкого, и неприятное ощущение пройдет, само собой.
  • Усталость. Постоянные перегрузки, стрессы, недосып влияют на состояние нервной системы. По этой причине может появляться не только головокружение, но и другая симптоматика – мигрени, слабость в теле, нервный тик и тому подобное.
  • Беременность. Если голова во время беременности кружится нечасто, но беспокоится не о чем – это один из симптомов токсикоза.
  • Обильное кровотечение во время месячных. Из-за потери железа может возникнуть слабость, головокружение, в том случае, когда симптомы в период критических дней возникают на постоянной основе, необходимо проконсультироваться с врачом – он пропишет гормональные контрацептивы, которые стабилизируют ситуацию.

Также причиной может быть резкий подъем из горизонтального положения, недостаток воздуха в помещении, чрезмерная физическая нагрузка. Если потеря ориентации в пространстве происходит один раз либо при определенных обстоятельствах, то беспокоится не о чем.

Необходимо обратиться в медицинское учреждение, если головокружение внезапно и происходит часто. Причины тому могут быт следующие:

  • Железодефицитная анемия. ​Является одной из самых распространенных причин. Человек выглядит болезненным, бледным, у него случаются обмороки, в теле ощущается слабость, усталость. ​
  • Заболевания шейного отдела позвоночника — травма, хондроз шеи, спондилёз. Обычно у пациента возникает сильная боль в шее, и при резких движениях, поворотах голова начинает кружиться сильнее.
  • ​Вертебробазилярная недостаточность. Без лечения и терапии патология способна перерасти в хроническую форму. Для заболевания характерны такие симптомы как тошнота и рвота, слабость, плохое самочувствие, нарушения в работе зрительных органов.
  • Нарушение кровоснабжения внутреннего уха и отделов головного мозга. Обычно головокружение возникает при долгом нахождении в одном положении – сидячем либо лежачем. Появляется сильная боль в области шее, напряжение, неприятные ощущения.
  • Психогенные головокружения. ​ Возникают у чрезмерно эмоциональных людей. Появляется спутанность сознания, утомление, истерика, страх, мигрени.
  • Артериальное давление. При повышении или понижении давления человек чувствует слабость, неустойчивость, потерю контроля над своим телом, утомление.
  • Вертиго. Заболевание вестибулярного аппарата, которое характеризуется нарушением передачи информации с периферии до нервных центров. Часто сопровождается отитом, тошнотой и рвотой, слабостью в теле.

При психических нарушениях, а также психологических проблемах головокружение тоже не редкость. Например, в периоды обострения затяжных депрессий, фобий, панических атак, психоза, галлюцинаций и тому подобное.

Диагностика и лечение

​Лечение недуга будет зависеть от поставленного диагноза. Изначально человеку необходимо обратиться к неврологу. Врач назначит комплексное обследование, в результате которого будет назначены определенные препараты либо процедуры. При подозрении на железодефицитную анемию пациенту придется сдать анализ крови.

Нередко специалист выписывает дополнительные лекарства, чтобы устранить первопричину головокружения и максимизировать эффективность лечения. Это могут быть антидепрессанты, витаминные добавки, антигистамины, нейролептики, ноотропы и так далее. Самостоятельно принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом, нельзя, так как это способно усилить симптоматику.

Первая помощь при головокружении, слабости и тошнотечто делать когда кружится голова

Первая помощь

Чаще всего голова начинает кружиться резко и неожиданно, поэтому человеку необходимо оказать первую помощь, чтобы избежать падения в обморок:

  1. Желательно лечь на кровать либо, если нет возможности принять горизонтальное положение, сесть и сложить руки на коленях или столе, положив на них голову.
  2. ​Нужно закрыть глаза, расслабится и провести в этом положении 1-2 минуты. Если состояние не улучшится, вставать не следует, необходимо дождаться момента, когда голова перестанет кружиться.
  3. Когда немного полегчает, рекомендуется съесть или выпить что-нибудь сладкое: чай, леденец, кусочек сахара. Повысив уровень глюкозы в организме можно быстрее добиться нормализации своего обычного состояния.
  4. Через пол часа или час после инцидента следует поесть, особенно если до этого человек был голоден. Пища должна быть легкой, но сытной – подойдут каши, крупы, фрукты, овощи, молочные продукты.
  5. ​Чтобы снять головокружение нужно делать глубокие вдохи и выдохи, находясь при этом в сидячем либо лежачем положении. В этот день нельзя курить, выпивать алкогольные напитки, даже в небольших количествах.

Существуют и препараты общего назначения, способные нормализовать самочувствие пациента, но не стоит пить их слишком часто без консультации доктора. При сильном головокружении можно выпить Ибупрофен или Пенталгин.

Лечение народными средствами

Быстро избавиться от головокружения можно в домашних условиях. Помогут в этом следующие народные средства:

  • имбирный чай;
  • свекольный сок;
  • морковный сок;
  • гранатовый сок;
  • грейпфрутовый сок;
  • настойка гибискуса;
  • чай из семян и зелени петрушки;
  • укроповый настой;
  • спиртовая настойка чеснока;
  • отвар красного боярышника;
  • отвар шиповника;
  • зеленый чай с несколькими каплями яблочного уксуса;
  • чай из мелиссы;
  • чай из мяты;
  • жасминовый чай;
  • липовый чай.

Употреблять напитки нужно на протяжении всего дня после того, как появилось недомогание. Приготовить их просто даже в домашних условиях, при этом простые рецепты помогут снять головокружение и тошноту всего за 10-15 минут.

Необходимо вскипятить воду и залить ею 1-1,5 чайные ложки сухого растения. Травы можно смешивать между собой, добавляя к ним мед или сахар.

Также рекомендуется пить их в прикуску со сладкими фруктами или сухофруктами, орехами, ягодами.

Чаи, соки и настойки на целебных травах эффективны только в том случае, если голова закружилась один раз – от переутомления, недосыпа, голода и тому подобного. Если же это явление частое, то помочь смогут только лекарства и домашние способы лечения окажутся бесполезны.

Не менее действенна и ароматерапия. Масла мяты, розмарина, камфоры, чайного дерева, розы, цитрусовых смогут помочь если голова кружится не очень сильно.

Не следует принимать с ними ванны, так как нахождение в горячей или теплой воде во время плохого самочувствия и потери ориентации противопоказано. Запах масел или ароматических солей следует вдыхать в течение 1-2 минут.

Также можно приобрести специальные ароматические свечи, содержащие в себе натуральные компоненты.

Рекомендации и советы

​Домашнее лечение окажется наиболее эффективным, если вести здоровый образ жизни. Помогут в этом некоторые простые рекомендации и советы:

  • Режим дня. Важно ложиться спать и вставать в одно и то же время, не делая больших промежутков между сном. Если человек засыпает, то рано вечером, то ближе к утру, то голова будет кружиться постоянно, к чему прибавится и иная симптоматика.
  • Правильное питание. Необходимо следить за своим рационом. В нем должны присутствовать продукты, восполняющие все минеральные вещества, витамины. Желательно отказаться от алкоголя, кофе, соленых и сладких блюд либо употреблять их в меру, не переедая.
  • Физическая активность и образ жизни. Человек, очень много времени проводящий в положении сидя, должен регулярно делать зарядку. Нужно разминаться хотя бы каждые пол часа в течение нескольких секунд. Еще лучше, если занятия спортом будут регулярными – это еще один способ нормализовать свое состояние и вылечить головокружение дома. Но разминаться следует только в том случае, если человек чувствует себя хорошо, не теряет ориентацию.
  • Прогулки на свежем воздухе. Даже кратковременное нахождение на свежем воздухе поможет нормализовать самочувствие, особенно если пациент большую часть своего времени проводит в душном помещении. Также следует открывать форточку перед сном, чаще проветривать квартиру или приобрести специальный увлажнитель воздуха.
  • Тепловое воздействие. Для людей, страдающих от резких головокружений, еще одни действенным методом лечения дома окажется обычная грелка. Ее следует прикладывать к затылку, находясь в лежачем положении. Желательно выдержать хотя бы 10 минут.
  • Массаж. Массаж висков и затылка поможет и после головокружения, и в его разгаре. Не следует давить на голову слишком сильно. Можно воспользоваться специальными ручными массажерами или же обычной расческой с большим количеством зубчиков.

При частых головокружениях, следует обратить внимание качество сна. Не рекомендуется спать без подушки или, наоборот, на слишком высокой подушке. Особенно важно это при заболеваниях шейного отдела позвоночника. Минимизировать либо вовсе убрать головокружение при остеохондрозе получится, если подобрать удобную подушку, чтобы шея не перенапрягалась во время сна. ​

С утра следует выполнять несколько физических упражнений – махи руками, повороты головы, наклоны, вытягивание туловища вверх, легкую растяжку.

Первая помощь при головокружении, слабости и тошноте

Вам также может понравиться

Источник: https://zdorov-doma.ru/nevrologiya/kak-izbavitsya-ot-golovokruzheniya.html

Ссылка на основную публикацию