Понятие «продуло голову» ‒ не медицинское. Тем не менее оно существует и включает в себя целый комплекс симптомов, опасных для организма.
Надутая голова – рефлекторная реакция организма на холод, которая выражается в спазме и воспалении сосудов и мышц и способна привести к воспалению нервных окончаний.
Симптоматика переохлаждения зависит от того, какой участок черепной коробки пострадал, какие органы и нервы затронул воспалительный процесс. Симптомы, которые беспокоят больного:
- головная боль;
- высокая температура;
- озноб;
- перепады артериального давления;
- шум в ушах;
- головокружение.
Если вы застудили голову, страдать будет не только она, но весь организм в целом. Первым признаком переохлаждения становится простуда: у больного повышается температура, появляется насморк, кашель, слабость, болит голова.
Из-за чего у вас продуло голову?
Если у вас просквозило голову, вероятнее всего, вы находились на сквозняке. Основные причины, почему возникает переохлаждение, представлены ниже.
Кондиционер
Даже в летнюю жару можно почувствовать, что продуло левую сторону головы или правую. Если вы работаете в офисе или находитесь в доме с постоянно включенным кондиционером, не стоит удивляться, когда возникают болезненные симптомы с той стороны лица и головы, где он расположен.
Мокрые волосы и сильный ветер
Мы постоянно торопимся и, вымыв голову утром, как следует ее не высушив, спешим на работу или по делам. Выскакиваем на улицу, и вот результат – надуло мокрую голову ветром.
Появляются неприятные симптомы: температура 37 и выше, стреляет в одном ухе, болит левая или правая часть черепа и ухо. Все это от того что продуло.
Открытые двери и окна
Вы привыкли проветривать помещение, открывая двери и окна одновременно? Результат не заставит себя ждать. Если вы к таким условиям добавляете холодные напитки, мороженое, можете не удивляться, что у вас продуло обе части черепной коробки. Также могут пострадать затылок и шея.
Чтобы не был застужен нерв на голове, выходите из помещения во время проветривания.
Сквозняк в авто
Частая причина болезненного состояния, от того, что голову продуло в машине. Это последствие открывания в авто всех окон сразу.
Последствия для организма человека
Простуда грозит целым рядом неприятных, и даже опасных осложнений. Даже после легкого сквознячка, от которого продуло заднюю часть головы, можно получить:
- невриты, в частности, неврит лицевого нерва;
- тендиниты (тендовагинит, тендобурсит), артриты;
- воспалительные процессы в гайморовых и лобных пазухах (гаймориты, фронтиты);
- отит, менингит;
- арахноидит;
- конъюнктивит;
- лимфаденит (воспаление лимфатических узлов);
- инфекционный абсцесс мозга.
Все эти заболевания серьезные, лечатся тяжело и долго, грозят порой необратимыми осложнениями, требуют обращения к разным специалистам.
Неврит лицевого (тройничного) нерва
Если продуло левую часть головы или правую, возможно воспаление нерва, иннервирующего мимические мышцы с одной стороны лица. В результате развивается их слабость (парез) и даже полный паралич мимических движений.
Более расположены к воспалению тройничного нерва люди с анатомически узким костным каналом. Из-за ухудшения кровоснабжения и ущемления нерва наблюдается тоннельный синдром.
Возникает патология из-за того, что надуло голову ветром или продуло вентилятором. Высокому риску подвергаются люди, сидящие рядом с кондиционером или постоянно находящиеся на сквозняке.
Менингит
Менинигит не возникает от переохлаждения, он имеет инфекционную или бактериальную природу. Тем не менее, если у взрослого или ребенка постоянно продувает голову, это свидетельствует о снижении иммунитета. А значит, организм особенно подвержен разным вирусам и бактериям.
Отиты
Отиты – группа воспалительных заболеваний уха, которая проявляется такими симптомами:
- болезненность при открывании рта;
- боль в ушной раковине;
- отек и покраснение ушной раковины;
- гной из уха;
- повышение температуры тела;
- зуд и заложенность уха.
Если все эти симптомы возникли после того, как продуло затылок или шею, нужно срочно обратиться к врачу-отоларингологу.
Инфекционный абсцесс головного мезга
Так называется гнойно-воспалительный процесс, протекающий в ткани головного мозга. Чаще всего этому осложнению подвержены люди, простудившие голову и обладающие ослабленным иммунитетом, имеющие в анамнезе тяжелые хронические заболевания.
Нередко причиной абсцесса становится невылеченный гнойный отит – также следствие того, что замерзла голова.
Болезнь сопровождается:
- высокой температурой;
- ознобом;
- слабостью и бледностью;
- лейкоцитозом крови и увеличением СОЭ;
- повышением внутричерепного давления;
- тошнотой и рвотой.
Течение болезни острое, тяжелое, и требует незамедлительной медицинской помощи.
Воспаление гайморовых или лобных пазух
Гайморит
Это воспаление придаточных пазух носа, которое почти всегда является следствием сильного насморка и простуды, плохо или недобросовестно вылеченных. Симптомами заболевания являются:
- повышение температуры до 37-38 градусов;
- утрата обоняния, так как нос начинает закладывать;
- тяжесть в голове;
- боль в висках и переносице;
- снижение работоспособности;
- ухудшение памяти.
Фронтит
Воспаление лобных пазух возникает при затяжном насморке и гайморите. Симптомы:
- заложенность носа;
- повышение температуры;
- лихорадка у детей;
- болевой синдром в области лба;
- снижение обоняния либо его полная утрата.
Лечение комплексное с применением антибиотиков. От грамотной терапии зависит, сколько будет болеть голова.
Тендиниты
Часто осложнением того, что продуло шею, является височный тендинит – воспаление сухожилия жевательных мышц. При заболевании чувствуется боль при движении челюстью, которая отдает в шею и голову.
Конъюнктивиты
Артриты
Височный артрит, как осложнение переохлаждения головы, развивается при поражении нервных окончаний. Болезнь сопровождается острой, простреливающей болью в месте воспаления, обычно, только с одной стороны головы.
Болезненные приступы возникают спонтанно, как будто без всякой причины.
Лимфаденит
Боль под челюстью и немного ниже уха, небольшая припухлость и болезненность в этом месте говорит о развитии лимфаденита – воспаления лимфоузлов. Также беспокоит боль в ушах.
Это осложнение лечится прогреваниями с помощью сухого тепла (манная крупа, соль) либо полуспиртовыми компрессами.
Арахноидит
Воспаление оболочки головного мозга, приводящее к образованию кист и спаек, называется арахноидитом. Патология может проявиться спустя несколько месяцев после того, как простудило голову, и характеризуется постепенным нарастанием симптомов. Среди них:
- нарушения сна, бессонница;
- слабость и утомляемость;
- раздражительность;
- эпилептические приступы;
- боли в голове.
Болит ухо и правая часть головы — что там?
Когда продуло правую часть головы и болит ухо, что это может быть? Можно заподозрить:
- неврит и невралгию тройничного нерва;
- тоннельный синдром;
- невралгию языкоглоточного нерва;
- гнойный средний и внутренний отит;
- артрит височно-челюстного сустава, в том числе гнойный;
- острые синуситы.
Болевые ощущения с левой стороны
Если после того, как продуло левую часть головы, возникают болезненные ощущения, это может быть:
- поражение периферических нервов и как следствие, неврит;
- отит;
- офтальмогенная кранигалия;
- гнойно-деструктивный мастоидит;
- арахноидит;
- острые синуситы, вызывающие боль как за левым ухом, так и внутри его.
Причины головных болей
Сильная головная боль – лишь один из симптомов переохлаждения головы. Обычно она сопровождается рядом других признаков, на основании которых можно заподозрить то или иное заболевание:
- если состоянию сопутствует насморк и заложенность носа, головная боль может быть признаком синусита, гайморита, фронтита;
- если наблюдают прострелы в ухе, гнойные выделения, речь идет о гнойном отите;
- если голова начала пульсировать. Наблюдается подергивание с одной стороны, сопровождающаяся слабостью и желанием надеть что-то теплое, указывает на повреждение нервов;
- сильна боль в голове, к которой присоединяется головокружение, тошнота, рвота, потеря равновесия – признак воспаления головного мозга и его оболочки (менингит, энцефалит);
- если стреляет висок, чаще с правой стороны, когда больно дотрагиваться, это свидетельствуют не о том, что продуло лицо, а о более серьезных проблемах;
- если ноет в виске, боль проявляется пиками (нарастает и спадает), отдает в плечи и спину – это остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- прострел в затылочной области – признак того, что продуло кондиционером или сквозняком. Если боль появляется с утра, может говорить просто о сне в неудобном положении;
- нарастающая боль в лежачем положении свидетельствует о больном зубе. Вам дорога к стоматологу.
Как лечить застуженную голову в домашних условиях?
Что делать, если простудила голову? К какому врачу обратиться, как понять, чем лечить недомогание?
- если болят ухо, горло, нос – к отоларингологу;
- при поражении нервов поможет невропатолог;
- лечением ОРВИ занимается терапевт;
- при конъюнктивите рекомендован офтальмолог.
Первая помощь
Если продуло голову и она болит, помогут советы врачей, которые легко реализуемы дома:
- обеспечить себе на несколько дней постельный режим;
- ограничить потребление жирных, жареных, соленых, копченых продуктов;
- не курить и не пить алкоголь;
- при первых признаках простуды следует выпить чай с лимоном, медом, малиной. Хорошо помогают отар шиповника, фруктово-ягодные морсы, натуральные соки;
- обеспечить голове сухое тепло (обвязать пуховым платком, приложить горячую соль или манку).
Если симптомы простуды головы слишком сильные, попробуйте лечение таблетками. Что принимать?
Название лекарства | Как принимать? |
Аспирин | Принимать по 1-2 таблетки при повышении температуры. Пить не более 3 раз в день. |
Ибупрофен | Помогает при болях, обусловленных воспалительным процессом, снижает температуру. Пить по 1 таблетке 2-3 раза в сутки не дольше недели. |
Спазмолгон | Эффективен при мышечных и сосудистых спазмах. Принимают по 2-3 таблетки не чаще 4 раз в день. |
Найз | Эффективен при воспалениях в дозе 1 таблетка 2-3 раза в сутки. |
Народные средства
Избавиться от неприятных симптомов простуды поможет лечение народными средствами:
- Заварите лекарственные растения: ромашка, эвкалипт, зверобой, добавьте в отвар немного мятного и облепихового масел. Перелейте полученный отвар в широкую емкость, склонитесь над ней и вдыхайте пары в течение 15 минут, накрывшись сверху махровым полотенцем.
- Если продуло на сквозняке, болит и стреляет в ухе, натереть на терке луковицу и выжать сок. Закапайте в больное ухо 2-3 капли, сверху заткните ватным тампоном. Уже через 20 минут боль пройдет.
Что делать, чтобы не было переохлаждения?
Чтобы как можно реже простужать голову, не искать, к кому обратиться и чем лечить недомогание, соблюдайте простые методы профилактики:
- Никогда не выходите на мороз зимой без шапки, чтобы не допустить обморожения головы.
- Избегайте сквозняков, чтобы не переохладить голову.
- Закаляйтесь.
- Выполняйте физические упражнения для укрепления иммунитета.
- Соблюдайте правила гигиены, чаще мойте руки, чтобы избежать бактериальных инфекций.
- Пейте больше витаминных напитков и употребляйте полезную пищу.
Если все-таки простудный синдром вас настиг, не стоит лечить простуженную голову в домашних условиях и глотать все подряд. Посетите врача и соблюдайте его рекомендации по лечению, чтобы избежать неприятных осложнений.
Источник: https://EtoMigren.ru/woe/tone/produlo-golovu
Продуло голову симптомы и лечение народными средствами
Причины переохлаждения головы
Многие думают, что это только зимнее заболевание, однако оно не соответствует действительности. Застудиться можно в любое время года, и даже в теплом помещении. Основную опасность представляют сквозняки. Выделяют следующие провоцирующие факторы:
- нахождение на улице без шапки в осенний и зимний периоды;
- прогулки на ветру с мокрыми волосами;
- длительное нахождение под кондиционером либо неправильная настройка прибора (особенно в сильную жару);
- сквозняки в квартире;
- езда летом на автотранспорте с открытыми окнами;
- купание или ныряние в холодную воду;
- употребление ледяных напитков и мороженого в большом количестве.
Однако это неполный перечень причин, вызывающих воспалительные процессы в голове. Но если подвергать себя подобным воздействиям, неприятные ощущения не заставят вас долго ждать.
Симптомы
Первые симптомы переохлаждения головы появляются уже через несколько часов после его возникновения. Обычно начинаются сильные головные боли. Это бывает признаком многих заболеваний. Однако стоит насторожиться, если к ним добавляются:
- жар;
- головокружение;
- стреляющая боль в висках;
- скачки давления;
- болезненные ощущения при поворотах шеи;
- сонливость;
- озноб;
- светобоязнь;
- ноющая боль в затылке и лобной части головы;
- шум в ушах;
- лихорадка;
- слабость.
В зависимости от того, где расположился очаг инфекции, воспаление может перейти на горло, нос и уши. В таком случае появляются насморк, боли в горле или ушах. Иногда наблюдаются тошнота и рвота.
Если к головной боли добавляется хотя бы один из вышеперечисленных симптомов – лечение следует начать незамедлительно.
Домашнее лечение при переохлаждении головы
Еще раз подчеркнем, если просквозило голову, лучшим решением будет обращение к врачу. Когда по каким-либо причинам это невозможно, следует начать лечение в домашних условиях.
Первое, что нужно сделать – это обеспечить больному постельный режим. Необходимо ограничить пребывание на улице, исключить сквозняки, больше отдыхать. Важно соблюдать следующие рекомендации:
- Пейте много жидкости, например, теплый чай, морсы и компоты. Желательно с добавлением лимона или шиповника.
- Примите таблетку аспирина.
- Исключите жирную и жареную пищу.
- Не переохлаждайтесь.
- Некоторым помогают ингаляции с ромашкой и шалфеем. Также используют эфирные масла эвкалипта и пихты.
- Если болит горло, проводите полоскания травяными отварами.
- При насморке лечебный эффект дают сосудосуживающие капли.
- Если болит в шейном отделе, используйте разогревающие мази.
- Народная медицина советует прогревания мешочком с разогретой солью; его нужно приложить к месту максимальной концентрации боли (держать не больше 15 минут).
- При ушных болях поможет компресс вокруг раковины уха.
- Желательно пропить витамины для общего укрепления иммунитета.
- Сделайте легкий точечный массаж головы.
- При сильных болях приобретите в аптеке специальный пластырь.
Главное – обеспечить голове тепло: намотать шарф или надеть шапку (можно прогладить утюгом).
Обычно облегчение наступает уже через день, на полное выздоровление понадобится до 14 дней.
Внимание: не стоит рассчитывать только на народные средства. Лучше прибегнуть к помощи традиционной медицины.
Медикаментозное лечение
За исключением упомянутых выше мер, взрослым при переохлаждении головы обычно рекомендуют препарат «Нимесил», который, помимо противовоспалительного, обладает также обезболивающими и жаропонижающими свойствами. Он достаточно хорошо переноситься и быстро влияет на очаг воспаления. Важно помнить, что лекарство имеет целый ряд противопоказаний. Поэтому его нельзя давать ребенку!
Кроме того, в зависимости от очага воспаления, врачи назначают следующие медикаменты:
- «Мовалис» для снятия болевых ощущений;
- различные мази для втирания в мышцы шеи;
- при болях в ушах используют капли «Отинум».
Важно помнить, что обезболивающие и противовоспалительные препараты назначает только лечащий врач.
В том случае, если никакие манипуляции не принесли результата, а симптомы только усиливаются – немедленно вызывайте доктора. Это может говорить о наличии серьезного заболевания. К тому же существует вероятность появления таких обострений, как общее отравление организма, увеличение объема жидкости внутри черепа и воспаление лицевых нервов.
Возможные осложнения и методы их лечения
При отсутствии грамотной и своевременной терапии переохлаждение головы грозит весьма серьезными осложнениями в виде хронических заболеваний, которые очень плохо поддаются лечению. В их числе:
- конъюнктивит;
- лимфаденит (воспаление лимфатических узлов);
- гайморит;
- отит;
- тендинит, в результате которого страдают сухожилия лица и челюсти.
Этих последствий можно избежать, если вовремя обратиться к специалисту. Переохлаждение головы может перейти в заболевания с высоким процентом смертности, которые по симптомам весьма похожи на простудные.
Инфекционный абсцесс мозга
Абсцесс мозга – это образование гнойных очагов в головном мозге. Основным негативным последствием этого заболевания является нарушение функций центральной нервной системы. Развиваются параличи, снижаются зрение, слух и интеллектуальные способности человека.
Абсцесс появляется по разным причинам: он может стать как фактором воспаления, так и быть вызвано проникновением инфекции в мозг при запущенных простудных заражениях.
В этом случае тревожным сигналом считается головная боль, которая не проходит более 12 часов. Но также стоит насторожиться, если, помимо этого, у больного обнаружили:
- светобоязнь;
- слабость;
- рвоту;
- жар;
- лихорадку;
- повышенную потливость.
Реже наблюдается раскоординация движений, мышечная слабость (либо судороги).
Кроме того, возникает частичный паралич.
Если абсцесс начать лечить на ранних стадиях, можно обойтись терапевтическим методом, который включает применение антибактериальных, общеукрепляющих и противовоспалительных препаратов. Если же с обращением к специалисту затянуть, помочь сможет только хирургическое вмешательство.
Менингит
Заболевание, в числе прочего, может быть вызвано пребыванием на сквозняке и прогулками на улице с мокрой головой. При менингите головная боль сопровождается постоянной тошнотой. Ощущается боль в области лба или затылка, становиться нестерпимой при любом движении (трудно даже моргать). Вместе с тем наблюдаются:
- сыпь бордового цвета;
- судороги и боли в мышцах;
- повышение температуры тела до предельного уровня;
- смена настроения (от сонливости и апатии до сильного возбуждения);
- рвота;
- понос;
- помутнение сознания;
- спутанность речи.
Внимание: если головная боль сопровождается хотя бы одним из перечисленных симптомов – немедленно вызывайте скорую помощь! Менингит очень опасное заболевание, которое чревато летальным исходом.
Лечение менингита проходит только в условиях стационара с применением сильных антибиотиков и антибактериальных средств.
Неврит
Еще одно серьезное заболевание, к которому приводит переохлаждение головы – это неврит затылочного или лицевого нерва. При этой болезни жгучая боль распространяется по линии прохождения нерва, сопровождается спазмами мышц лица и усиленной потливостью.
Лечение требует приема противовирусных и антибактериальных препаратов. При несвоевременном обращении к врачу неврит вызывает паралич одной стороны лица.
Иные заболевания
Помимо вышеперечисленных заболеваний, характеризующихся головной болью, выделяют еще несколько распространенных проблем. В их числе:
- остеохондроз;
- мигрень;
- миозит (воспалительный процесс в шейных мышцах), при котором слезится правый глаз, и появляется боль ноющего характера;
- вегетососудистая дистония.
Во время беременности головная боль причиняет серьезный дискомфорт. Если она сопровождается слабостью и внезапными потемнениями в глазах, это может быть симптомом заболеваний сосудов, сердца или почек, что очень опасно для будущих мамы и их детей.
В период вынашивания ребенка подбирается самое щадящее лечение, без сильнодействующих средств и лекарств на основе спирта.
Важно знать, что принимать любые препараты во время беременности можно только по назначению врача!
Одним словом, причин возникновения головной боли достаточно много. Чтобы точно определить начало осложнений после обморожения, необходима качественная диагностика и длительное лечение. Поэтому лучше не допускать переохлаждения головы.
Профилактика
Профилактические меры по предупреждению воспалительных инфекций головного мозга и их осложнений достаточно просты. Они не требуют много сил и времени, лишь внимания к своему здоровью. Существует несколько рекомендаций, которые помогут избежать негативных последствий:
- обязательно носите шапку зимой и осенью, особенно в мороз;
- не сидите на сквозняке;
- соблюдайте гигиену;
- не допускайте перегрева и замерзания головы;
- кипятите воду перед употреблением в пищу;
- обязательно просушивайте волосы перед тем, как выйти на улицу;
- тщательно мойте овощи и фрукты;
- грудничку следует надевать чепчик даже в комнате.
Ну и конечно же, необходимо позаботиться об укреплении иммунитета. Займитесь гимнастикой и закаливанием. Постарайтесь отказаться от вредных привычек. Тогда, даже в холодное время года, вероятность возникновения инфекционных и воспалительных процессов будет сведена к минимуму.
Итог
Подводя итог, важно еще раз подчеркнуть опасность переохлаждения головы. Эта проблема влечет за собой тяжелейшие последствия: инвалидность и смерть.
Причины головной боли сложно диагностировать и вылечить, поэтому необходимо как можно раньше обратиться в медицинское учреждение. Своевременно оказанная помощь поможет минимизировать риски и ускорит процесс выздоровления.
А соблюдение элементарных профилактических мер позволит и вовсе избежать проблем со здоровьем.
Источник: https://simptomy-ilechenie.ru/produlo-golovu-simptomy-i-lechenie-narodnymi-sredstvami.html
Продуло голову лечение в домашних — Лечим сами
Голову может продуть не только в зимние морозы. Есть множество факторов, которые провоцируют такое неприятное состояние.
Симптомы, сопровождающие застуженную голову, довольно болезненны, они выбивают человека из колеи и мешают учиться, работать, заниматься повседневными делами, требуя незамедлительного принятия лечебных мер.
Кроме того, если отнестись к такому явлению без особой осторожности можно довести дело до осложнений, порой опасных для здоровья и жизни человека.
Многие считают, что данное состояние нельзя отнести к какой-либо конкретной болезни, а когда продуло голову – проявляется определенная совокупность симптомов, соответствующих конкретным простудным заболеваниям. В этом есть доля истины. Если продуло голову – симптомы носят простудный характер и лечатся соответственно.
Чем обусловлено появление такого состояния? Основная причина, особенно в летнее время года – это сквозняки. Необходимо с осторожностью относиться к таким факторам:
- кондиционер, создающий большой перепад температур между помещением и улицей. В офисе больше всех страдают именно те, кто сидит ближе всего к кондиционеру;
- открытые окна и двери в разных концах комнаты;
- ветреная погода в сочетании с непросушенной головой;
- езда в автомобиле «с ветерком»: открывание всех окон или даже высовывание головы наружу в едущем автомобиле или автобусе.
А если к этому всему добавить большие количества мороженого, напитки со льдом, то получим полную картину того, чего нельзя делать, чтобы уберечься от коварной простуды.
Почему человек испытывает определенные болевые ощущения при данном состоянии? Когда продувает голову, происходит общая интоксикация организма. Появляется головная боль – это происходит в результате повышения количества внутричерепной жидкости: она сдавливает мозговые ткани и возникают боли. Повышается температура тела, может появиться отит или воспаление носовых пазух.
Базовые симптомы
Обычно признаки застуженной головы становятся заметны незамедлительно: уже через несколько часов начинается головная боль и другие неприятные ощущения. Основными симптомами застуженной головы являются:
- боль в голове;
- шум, гул в ушах, ощущение пульсации;
- повышенная температура тела, озноб;
- головокружение;
- слабость, ломота в мышцах всего тела;
- боль в мышцах шеи;
- понижение концентрации внимания, ухудшение работоспособности.
Переохлаждение головы часто влечет за собой воспалительные процессы в носовых пазухах, горле или ушах, что дает свои, специфические симптомы.
Поэтому состояние может сопровождаться насморком, тошнотой, ушными болями, болью в висках или лобной части головы. Иногда наблюдается повышение артериального давления.
В некоторых случаях появляется такое чувство, как будто болят корни волос на голове. Такой симптом говорит о том, что вы все-таки застудили голову.
Симптомы, как видите, довольно разнообразны и для постановки правильного диагноза необходимо обратиться к специалисту. Он сможет четко дифференцировать ваши жалобы и на основании анализов поставить точный диагноз. Самому определить заболевание довольно сложно.
Так, боль в области лба, особенно с правой стороны, говорит о том, что вам продуло голову. Прострел в затылке имеет такую же причину. А боль нарастающего характера, которая в лежачем положении усиливается, может говорить о больном зубе. Стреляющая боль в ухе или в голове с одной стороны – признак отита.
В любом случае, необходимо как можно более точно описать болевые ощущения, так врач быстрее сориентируется и определится с диагнозом.
Довольно часто бывает ситуация, когда болезнь настигает в выходные или поздно вечером. В таком случае к врачу в ближайшее время не попадешь, а все симптомы указывают на то, что вам продуло голову: как лечить и как в этом случае помочь себе максимально эффективно?
Первое, что советуют сделать специалисты – выпейте аспирин и крепкого чая, желательно с медом. Если начались боли или дискомфорт в горле – полощите его отварами шалфея, календулы или дуба. Миозит при данном состоянии – обычное дело.
Он проявляется болью в области шеи, которая сковывает движения и не дает повернуть голову. Можно смазать больное место специальной мазью с противовоспалительным эффектом, растереть, это улучшает самочувствие.
Перед сном надо утеплить голову – повязать платок или даже надеть шапку.
Аромалампа помогает в некоторых случаях улучшить состояние, уменьшить головную боль. Если сильно болят уши – вокруг ушной раковины можно сделать компресс.
Необходимо смочить марлю спиртом, наложить на эту область, утеплить и повязать для фиксации сверху косынкой.
Но надо помнить, что эти средства – временные, и если вам продуло голову – к врачу надо прийти сразу же, как только это будет возможно.
С чем можно перепутать застуженную голову
Как видите, симптомы застуженной головы разнообразны и носят общий характер. Поэтому их можно спутать с другими заболеваниями, более опасными для здоровья человека.
Повышенная температура тела, боль в голове, скачки давления и потемнение в глазах могут говорить о заболеваниях, которые несут серьезную угрозу здоровью: абсцесс мозга инфекционного происхождения, менингит, в том числе и инфекционный, остеохондроз, мигрень, и некоторых других.
Такие способы лечения эффективны и принесут некоторое облегчение до посещения врача. Если имеется воспаление в ротовой полости, на деснах или в горле, помогут полоскания. Для этой процедуры используют красное сухое вино, отвары целебных трав или даже обычную теплую воду.
Хорошо помогают ванночки с травами – ромашкой, розмарином, шалфеем. В этих травах содержатся вещества, которые имеют успокаивающее, противовоспалительное действие. А их ароматные пары благотворно действуют на нервную систему и расслабляют ее.
Для этой цели можно воспользоваться ингалятором, но если его нет, отлично подойдет обычный тазик, наполненный отваром трав. Голову накрывают большим полотенцем, и несколько минут дышат над тазиком целебными парами.
Перед тем, как идти спать, подушку надо накрыть теплой шалью, шерстяным шарфом, полотенцем. Это делается для того, чтобы ночью голова находилась в тепле.
При болях в ушах как средство первой помощи подойдут капли в нос сосудосуживающего действия. Это поможет облегчить состояние, сняв отек слизистой носа и восстановив сообщение между средним ухом и носовой полостью. Также используют теплые компрессы. Хорошее средство народной медицины – сок луковицы.
Надо разрезать сырую сочную луковицу пополам и положить обе половинки срезом кверху. Сок, который выступит на срезе, надо собрать пипеткой и закапать в ухо. После этого ушное отверстие надо закрыть ватой, лечь на бок, чтобы сок не вытек, повязать на голову утепляющий платок.
Благодаря этому болевые ощущения в области уха уйдут.
Если последствием простуды головы стало появление ячменя – его нельзя выдавливать или прокалывать, иначе его содержимое может распространиться на другие оболочки глаза, что может привести к глубокому проникновению инфекции. Поэтому в данном случае ячмень должен осмотреть врач.
Несмотря на то, что голову при лечении простуды надо держать в тепле и не допускать ее охлаждения, перегревать ее не рекомендуется. Нельзя использовать грелки, очень сильно разогретые компрессы. Это может спровоцировать повышение давления и еще более усилить воспаление.
Источник: https://headache.su/produlo-golovu-simptomy-i-lechenie.html
Продуло голову: что делать, симптомы и лечение проблемы
В осеннее и зимнее время каждый человек может продуть голову, если станет ходить без шапки, либо окажется на сквозняке.
Даже в тёплое время года можно столкнуться с данной проблемой, например, в случае купания в ледяной реке, либо при езде в машине с открытым окном. Даже употребление холодных напитков способно привести к простуде головы.
Независимо от причины, обязательно нужно своевременно предпринять меры. Когда продуло голову, симптомы и лечение непременно нужно знать, только так удастся избежать серьёзных осложнений.
Провоцирующие факторы
Даже самый осторожный человек не может быть уверен в том, что он никогда не продует голову. Безусловно, больше шансов столкнутся с патологией у тех, кто не бережёт своё здоровье. То есть, гуляет по холоду без шапки, не предотвращает сквозняки в квартире, либо любит искупаться в холодной воде. Естественно, это далеко не все негативные факторы, которые приводят к переохлаждению головы.
Основные причины:
- Прогулка по улице с мокрыми волосами. В обычной ситуации люди не станут выходить на свежий воздух с влажной головой. Но, к примеру, в летнее время граждане искупаются в море, а затем идут по городу с мокрыми волосами. Если дует ветер, либо солнце находится за облаками, существует вероятность простудиться.
- Долгое нахождение под кондиционером. Если продуло голову в квартире, то не стоит этому удивляться. Обладатели кондиционера рискуют застудить важный орган. По этой причине не рекомендуется сидеть под ним, если не хочется переохлаждения головы.
- Поездка в транспорте с открытым окном. Это может быть как общественный автобус, так и личная машина. Любители открытых окон должны быть готовы к тому, что возникнет переохлаждение головы. Это особенно относится к той ситуации, когда дует прямо на пассажира или водителя.
- Употребление мороженого и холодных напитков. В этом случае важно не переборщить, чтобы потом не жаловаться на переохлаждение головы.
Независимо от причины, следует знать, как действовать в подобной ситуации. Когда человек застудил голову, ему стоит срочно предпринять меры, чтобы потом не было осложнений.
Симптомы
Если продуло голову, то первые признаки переохлаждения возникают примерно через несколько часов. Всё начинается с интенсивной боли, которая постепенно усиливается. Человек может игнорировать неприятные ощущения в голове, потому как нередко их объясняют безопасными причинами. Но, если просквозило голову, тогда добавятся другие характерные признаки.
Основные симптомы:
- Повышение температуры тела, может наблюдаться жар, либо наоборот озноб.
- Болезненные ощущения, которые наблюдаются при повороте шеи.
- При переохлаждении головы может повыситься восприимчивость к свету, из-за чего хочется скрыться в тёмное помещение.
- Общая слабость в организме, шум в ушных раковинах.
- Если продуло голову, может скакать давление.
- Часто встречаются стреляющие ощущения в висках.
Когда человек простудил голову, воспаление может перейти в другие органы: в нос, уши или горло. Всё зависит от того, где находится инфекционный очаг. Если возникает насморк, а также болезненность в горле, тогда можно заподозрить прогресс патологического состояния. Если продуло голову, важно сразу начать лечение.
Терапия в домашних условиях
Если человек застудил голову, верным действием будет сразу обратиться к медицинскому специалисту. В больнице поставят правильный диагноз, а также назначат способы терапии. Когда нет возможности в ближайшее время сходить в больницу, при этом продуло голову, тогда можно начать лечить в домашних условиях.
Пациент обязательно должен соблюдать постельный режим, крайне важно не ходить на уличные прогулки, не находиться на сквозняке и много отдыхать.
При этом следует соблюдать дополнительные меры, которые помогают при переохлаждении головы.
Рекомендуется выпивать много жидкости, полезен будет чай, компоты, при этом в напитки стоит добавлять шиповник либо лимон. На время болезни не рекомендуется есть жареную и жирную еду.
Для улучшения самочувствия стоит принять аспирин или иное обезболивающее средства. Когда имеется боль в горле, тогда его нужно поласкать травяным отваром, например, ромашкой. Некоторые люди используют масло пихты и эвкалипта, другие делают ингаляции шалфеем. При появлении насморка стоит воспользоваться сосудосуживающими каплями.
Когда продуло голову, часто наблюдаются болезненные ощущения в шее. Для облегчения состояния рекомендовано воспользоваться разогревающими мазями. Перед их применением обязательно нужно убедиться в том, что отсутствует повышенная температура тела.
Полезно укреплять организм, чтобы он быстрее справился с болезнью и восстановил свои силы. Можно употреблять витамины, есть побольше овощей и фруктов. Когда надуло ветром голову, людям рекомендуется нагревать мешочки с солью и прикладывать их к проблемному месту. Держать их допускается не больше 15 минут.
Что касается головы, то её стоит держать в тепле. Полезно надеть шапку, особенно в холодное время года. Её не стоит снимать даже дома, чтобы быстрее достигнуть выздоровления. Как правило, если человек простудил голову, ему уже на следующий день становится легче. Но для того, чтобы полностью выздороветь, потребуется около двух недель.
Традиционная медицина
Переохлаждение головы не рекомендуется лечить только народными методами, потому как их может оказаться недостаточно. Следует обратиться к традиционной медицине, чтобы быстрее достигнуть выздоровления. Стоит помнить о том, что средства против воспаления, а также обезболивающие препараты может прописать только доктор. Самостоятельно их подбирать крайне не рекомендуется.
Когда продуло голову, нередко люди используют Нимесил. Он эффективно устраняет воспаление, понижает температуру тела, а также снимает болевой синдром. Большинство людей его хорошо переносят, а также отмечают быстрое улучшение состояния. Но при этом его не допускается давать детям, а также применять при наличии противопоказаний.
Если человек застудил голову, врач может порекомендовать использовать Мовалис, чтобы снять боль. Для мышц полезны будут разогревающие мази, но их допускается применять при отсутствии температуру. Иногда, когда продуло голову, могут болеть уши. В такой ситуации рекомендованы капли Отинум, они быстро снимают негативный симптом.
В той ситуации, когда человек лечится самостоятельно, но голова продолжает болеть, незамедлительно стоит обратиться к врачу. Существует риск серьёзных осложнений, поэтому откладывать визит в больницу не стоит.
Последствия
Когда продуло голову, и при этом человек не стал вовремя лечиться, могут появиться осложнения. Со временем они могут перейти в хроническую форму. Имеется вероятность развития отита, гайморита и конъюнктивита. Если человек застудил голову, то может начаться воспаление лимфатических узлов.
Существуют и более опасные последствия, например, абсцесс мозга, при котором образуются очаги гноя. Из-за него нарушается работа ЦНС, появляется паралич и ухудшается зрение. Также могут снизиться умственные способности пациента.
Когда человек простудил голову, у него может появиться менингит. При нём появляется сыпь на теле, повышается температура, начинается рвота и понос, а также нарушается сознание. Важно сразу вызвать врачей, чтобы не допустить летального исхода.
Если гражданину продуло голову, в большинстве случаев негативные последствия можно предотвратить. Достаточно знать, что делать, и вовремя начать лечиться. Также не стоит забывать о профилактических мерах: нужно носить шапку зимой, избегать сквозняков и сушить голову перед выходом на улицу. Тогда не придётся мучиться от того, что продуло голову.
Источник: https://golovabolit.net/vidy-golovnoj-boli/produlo.html
Источник: https://lechimsm.ru/produlo-golovu-lechenie-v-domashnix.html
Что делать, если сильно продуло голову?
Среди прочих причин головной боли выделяют длительное нахождение на сквозняке. Если продуло голову и шею, то обычно проявляются и все симптомы простудного заболевания. Проводить лечение нужно обязательно, так как осложнения, возникшие в результате простуды головы, могут привести к серьезным последствиям, таким как менингит и абсцесс мозга.
Причины
Переохлаждение головы может наступить по следующим причинам:
- включенный кондиционер в жаркую погоду;
- купание в ледяной воде;
- длительное пребывание на холодном ветру без головного убора;
- открытые окна в автомобиле при движении;
- нахождение на улице с мокрой головой;
- сквозняки, которые часто устраивают на рабочих местах;
- употребление большого количества холодных напитков и мороженного.
Следует оберегать себя от факторов, способных вызвать переохлаждение, особенно тем, у кого понижен иммунитет и имеются хронические болезни разного происхождения. Последствия простуды могут быть очень серьезными, самое опасное из них – менингит.
Основные симптомы
Обычно симптомы появляются очень быстро, при этом клиническая картина может протекать остро и нарастать стремительно. Чем быстрее будет начато лечение, тем выше шанс быстрого выздоровления и избежания осложнений.
Если у вас просквозило шею и голову ветром (обычно пациенты указывают на правую или левую часть головы), то самые распространенные симптомы следующие:
- Слабость и ощущение ломоты в костях, могут болеть зубы.
- Трудно или совсем невозможно повернуть голову.
- Головная боль. Голова может болеть как изнутри, так и снаружи в области корней волос. Она может локализоваться в левой или правой стороне черепной коробки, как при мигрени. Может болеть затылок, стрелять в виски или наблюдаться ноющая боль в области темени.
- Повышение температуры, сопровождающееся дрожью в мышцах, учащенным пульсом и дыханием.
- Ощущение тяжести, как в черепной коробке, так и во всем теле, головокружение, тошнота, снижение работоспособности.
- Шум, чувство пульсации, стреляет в ушах.
- Простуда головы может вызвать воспаление тройничного нерва.
- Воспаляются лимфоузлы на шее.
- Слезотечение и покраснение глаз.
- Иногда – болит кожа головы.
- Светобоязнь, озноб, тремор во всем теле.
- При хронических заболеваниях сердечной мышцы может наблюдаться нестабильность кровяного давления.
Это далеко не все признаки простуды головы, при этом они характерны для многих различных заболеваний. Бороться с каждым симптомом отдельно мы не рекомендуем, лучший вариант – вызвать на дом врача. Благодаря правильно поставленному диагнозу и грамотно назначенному лечению можно исключить развитие осложнений, и своевременно выявить возможность появления сопутствующих заболеваний.
Что делать если продуло голову?
Если появились описанные симптомы, то, чтобы ситуация не ухудшилась, в домашних условиях можно предпринять следующее:
- Отказаться от физической активности и двигательных нагрузок. Только постельный режим поможет преодолеть болезнь быстро и без последствий. Если постараться перенести заболевание “на ногах”, то осложнений не избежать.
- Обильное питье. Хорошо пить теплый (не горячий!) чай с малиной или отвар шиповника с медом.
- В помещение должно быть тепло. Исключить сквозняки, и если проводится проветривание комнаты, то из нее лучше выйти на это время.
- Если появилась боль в горле, то его сразу нужно прополоскать отваром дубовой коры или раствором пищевой соды.
- Отказаться от употребления алкоголя и курения, особенно если кружится голова.
- Укутать голову пуховым платком.
- Отказаться от тяжелой пищи (жареной, жирной, высококалорийной).
Обычно эти действия помогают ускорить процесс выздоровления. Но если с течением времени улучшение не наблюдаются, то понадобится прием лекарственных препаратов и проведение физиотерапии.
Медикаментозное лечение
Если симптомы вызывают сильный дискомфорт, назначают следующие препараты:
- Аспирин – при повышенной температуре принимают по 1-2 таблетки, но не более трех раз в сутки.
- Ибупрофен – препарат действует как жаропонижающее и болеутоляющее. Применяют в течение недели по 1 пилюле 2 раза в день.
- Спазмалгон – назначают при мышечных болях и спазмах сосудов по 2-3 таблетки, но не более 4 раз в сутки.
- Найз – эффективный препарат при воспалительных процессах, принимают 2-3 раза в день по таблетке.
Также можно приобрести в аптеке специальный пластырь с обезболивающим действием.
Все эти препараты борются только с симптомами простуженной головы, при этом не влияя на течение самого заболевания.
Домашние методы
Если вы сторонник народных методов лечения, то рекомендуем воспользоваться следующими советами:
- Приготовьте себе теплое питье: это могут быть морсы, отвары трав, мед с молоком.
- Проводите ингаляции на ночь с настоями шалфея и ромашки, можно вместо отваров применить горячую воду с эфирными маслами пихты или эвкалипта. Но ингаляции проводят только в том случае, если нет повышенной температуры!
- Болит горло – значит его нужно полоскать несколько раз в день (например, календулой или раствором соли, соды и йода).
- Если боль концентрируется в одной области, то можно применить прогревание солью. Для этого насыпают ее в мешочек из натуральной ткани, подогреть в духовке или микроволновке и приложить к больному месту на 15 минут.
- Чай с лимоном повысит иммунитет за счет витамина C.
- Точечный массаж головы с эфирным маслом мяты облегчит болезненное состояние.
- Если все делать правильно, то облегчение наступает в течение 2-3 суток, но для полного выздоровления и восстановления организма понадобится не менее 2 недель.
- Опираться только на народные средства не рекомендуется, так как при несвоевременном лечении тяжелой формы заболевания есть большая вероятность осложнений.
- При простуде головы повышается вероятность развития осложнений, которые могут привести к следующим заболеваниям:
- Гайморит – воспаление слизистой в области гайморовых пазух, которое может перерасти в гнойное состояние.
- Отит – воспаление среднего уха.
- Тендинит – воспаление, которое может распространиться на сухожилия челюстно-лицевой обрасти.
- Артрит.
- Конъюнктивит – воспалительный процесс органов зрения.
- Лимфаденит – воспаление лимфатических узлов.
- Невралгия лицевого нерва – болезнь страшна тем, что может произойти паралич мышц лица с одной стороны.
- Обострение остеохондроза шейного отдела позвоночника, что может повлечь за собой ухудшение общего состояния.
- Менингит и инфекционный абсцесс – воспаления головного мозга.
К какому врачу идти?
Если голову продуло очень сильно и появились осложнения, то нужно проконсультироваться у таких специалистов как:
- окулист;
- ЛОР-врач;
- невропатолог;
- хирург.
Профилактика застуженной головы
Если просквозило голову, то в аптеку за лекарствами и антибиотиками сразу бежать не стоит. Принятие препаратов с сильным действием не сократит время до выздоровления, а создаст дополнительную нагрузку на ослабленный организм. Чтобы избежать последствий простуды головы, лучше не допускать этого состояния.
В качестве профилактики нужно:
- укреплять иммунитет, при помощи закаливания, здорового питания, занятий спортом, прогулок на свежем воздухе;
- в межсезонье принимать витаминные комплексы;
- голова должна быть в тепле, особенно в холодное время года – не ходите с непокрытой головой и без зонта под дождем;
- не только переохлаждение грозит различными заболеваниями, но и перегрев, поэтому одеваться нужно по погоде и прикрывать голову от прямых солнечных лучей;
- если вы приняли ванну или душ – не выходите на улицу, пока волосы полностью не просушены;
- старайтесь не употреблять много холодных напитков, даже в жару – это может вызвать переохлаждение.
Не стоит игнорировать дискомфортные ощущения, если речь идет о голове – на них нужно обращать особое внимание. Даже самые слабые симптомы следует воспринимать серьезно, так как вылечить начальную стадию болезни намного проще, чем осложнения после нее.
Не нужно пускать процесс выздоровления на самотек, так как только в 30% случаев иммунитет справляется сам.
В остальных же ситуациях можно получить серьезные осложнения на уши, легкие, горло, носовые пазухи. Любые заболевания которые протекают в ЛОР-органах, особенно гнойные, способны поразить головной мозг.
Если начинаются воспаления оболочек мозгового вещества, то может наступить летальный исход.
Заключение
Источник: https://HeadHealth.ru/produlo-golovu.html
Продуло голову что делать
Наверное, каждый человек знает, насколько неприятно, когда продуло голову. Симптомы, следующие за небрежностью в отношении этой важной части тела, весьма болезненны, назойливы и жутко мешают работать, отдыхать или учиться.
К тому же последствия такого «продувания» могут быть очень даже досадными и повлечь за собой опасные болезни, способные сделать человека инвалидом, а то и привести к смерти. Так что, если продуло голову, симптомы игнорировать не стоит.
Обязательно нужно определиться с возникшей проблемой и немедленно начать лечиться.
Если случилось так, что к врачу вы не попали (часто признаки проявляются вечером или в выходной), а симптомы указывают именно на рассматриваемую нами патологию, надо суметь помочь себе самостоятельно, пока не откроется больница. Для начала примите аспирин и выпейте чаю — крепкого и с медом. При наличии болей в горле пополощите его отварами шалфея, дуба или календулы (ложечка сухого средства на стакан кипятка).
При ушных болях делается компресс, но не на саму раковину, а вокруг нее. Для этого в толстом слое марли прорезается дырка, ткань смачивается водкой и надевается на ноющий орган.
Сверху все закрывается полиэтиленом, после – ватой, а затем фиксируется бинтом или косынкой. Часа через два боль стихнет.
Но утором – бегом к врачу: отиты могут дать тяжелейшие осложнения, вплоть до потери слуха и воспаления мозга.
Чтобы не стать постоянным посетителем лечебных учреждений, достаточно выполнять простые правила личной безопасности: не сидеть под форточкой, носить шапку в ветреные дни, знать, какие симптомы, если продуло голову, и в случае их появления обращаться к доктору, а не горстями пить обезболивающее. Не болейте!
Менингит у человека может иметь как вирусную, так и бактериальную природу происхождения.
Вирусные формы заболевания развиваются в виде осложнений после перенесенной энтеровирусной инфекции, а также на фоне запущенного герпеса, краснухи, кори, свинки и полиомиелита. Передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем, а также через воду, еду и предметы обихода. Как правило, данная форма заболевания характерна для детских и подростковых коллективов.
Основной причиной инфекционной формы менингита являются бактерии Streptococcus pneumoniae и Neisseria meningitidis, которые развиваются в организме больного человека и распространяются при кашле, а также выделяются со всеми биологическими жидкостями (слюна, мокрота, моча).
Кроме указанных выше бактерий, инфекционный менингит может развиться при наличии в ослабленном организме человека пневмококка, туберкулезной или гемофильной палочки, спирохеты.
Инкубационный период менингита, вне зависимости от его формы, составляет от 1 до 12 дней. Симптомы проявляются буквально в первые несколько часов.
Симптоматика:
- Сильная головная боль, сопровождающаяся постоянной тошнотой. Больной не может поднимать и опускать голову, с трудом моргает, а каждая смена положения тела приносит ему нестерпимые болезненные ощущения в лобной и затылочной областях
- Мелкая сыпь на шее и теле, преимущественно бордового цвета. В случае острого воспалительного процесса на месте сыпи образуются небольшие кровоподтеки
- Неясное, затуманенное сознание, запутанная речь, бред, галлюцинации
- Частая рвота и понос, не сопровождающиеся даже краткосрочным облегчением общего состояния больного
- Судороги, сильные мышечные боли (особенно в области шеи и верхнего плечевого пояса), усиливающиеся при наклонах и попытках прижать подбородок к грудной клетке
- Повышение температуры тела до критических отметок, сопровождающееся сильным ознобом
- Сонливость и апатия, чередующаяся с периодами острого нервного возбуждения
Комплексная диагностика наличия менингита у детей и взрослых подразумевает под собой осмотр глазного дна и проведение рентгенографии черепа, а также электроэнцефалогрофии.
Для диагностики формы заболевания у больного в условиях стационара производят забор (пункцию) спинномозговой жидкости (ликвора) с помощью шприца с толстой иглой. При проведении данной процедуры прокол осуществляется в поясничной области спины, между позвонков, расположенных ниже нервных окончаний спины.
Помимо диагностической, пункция выполняет также лечебную функцию, поскольку при заборе ликвора понижается внутричерепное давление, и у больного наступает временное облечение. Кроме того, в особо опасных случаях заболевания, через образовавшийся прокол в экстренном порядке вводят сильнейшие антибактериальные препараты.
Лечение менингита производится исключительно в специализированных медицинских учреждениях, под строгим контролем персонала клиники. Как правило, самым эффективным средством является проведение обширной антибактериальной терапии с использованием сильнейших антибиотиков (групп пенициллинов, цефалоспоринов или карбапенемов).
Одновременно с этим, в целях снижения внутричерепного давления, используются диуретики (Лазикс, Диакарб, Урегид). Длительность курса лечения устанавливается индивидуально, и напрямую зависит от реакций организма на получаемые препараты.
Тем не менее, даже после нормализации температуры тела и преимущественного восстановления всех опорно-двигательных функций организма, больной должен соблюдать постельный режим на протяжение двух недель. Активные занятия спортом, плавание, пребывание на открытом солнце, а также сильное нервное и психологическое перенапряжение противопоказаны в течение 1 года с момента полного выздоровления.
- обязательное кипячение воды перед ее употреблением в пищу
- купание в открытых водоемах исключительно в специально отведенных для этого местах
- тщательная гигиена рук
- качественная обработка овощей и фруктов
- здоровый образ жизни, полноценный отдых и сон, а также частые прогулки на свежем воздухе
Кроме этого, в настоящее время, надежным профилактическим средством, используемом для предупреждения развития заболевания, является вакцинация.
Необходимо помнить, что всегда проще предпринять различные профилактические меры, нежели лечить уже имеющееся заболевание. Особенно это касается тяжелых вирусных и инфекционных болезней, к которым относится менингит.
- Блог пользователя — Барбацуца
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Re: Продуло голову
Это очень страшная болезнь, в какой степени она не была бы. Люди умирают от менингита. По этому я стараюсь с мокрой головой не выходить на балкон, закрываю окна, чтобы не продуло и всем советую беречься.
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Re: Продуло голову
Источник: https://onsmeta.ru/produlo-golovu-delat/