Мигрень: симптомы и лечение, причины возникновения мигрени

Чем отличается мигрень от другой головной боли, почему в отношении ее не работают простые анальгетики, правда ли, что болезнь сопутствует таланту и можно ли от нее умереть, GO.TUT.BY рассказала доцент кафедры неврологии и нейрохирургии БелМАПО, кандидат медицинских наук Кристина Садоха.

Кристина Садоха. Специалист 32 года занимается изучением и лечением первичной головной боли, защитила кандидатскую диссертацию, посвященную мигрени. из личного архива

Как отличить мигрень от другой головной боли

Некоторые ученые считают, что хотя бы один раз в жизни каждый человек переносит приступ мигрени. Но не всегда то, что кто-то называет мигренью, ею является.

— Если у кабинета врача сидит человек и жалуется, что у него сейчас мигренозный приступ, будьте уверены, что голова у него болит совсем по другой причине, — говорит Кристина Садоха. — Потому что человек во время приступа мигрени не пойдет в поликлинику.

Он просто не сможет этого сделать. Боль настолько сильна и мучительна, что она полностью «выключает» человека из его обычной деятельности.

Всемирная организация здравоохранения неслучайно включила мигрень в число девятнадцати заболеваний, вызывающих наибольшую социальную дезадаптацию.

Фото носит иллюстративный характер. pixabay.com

Во время приступа обязателен полный покой. Человек и сам стремится закрыться в темной комнате, опустить шторы, выключить все телефоны, лечь, надеть повязку на глаза и замереть. Никого не слышать, ничего не видеть, ни о чем не знать… От обычных движений — ходьбы, подъема по лестнице, поворота головы и даже легкой эмоции — становится еще хуже.

Боль описывают по-разному — будто по голове методично ударяют молотом или вбивают гвоздь, будто череп раскалывается надвое.

— Особенности мигренозной боли — она очень интенсивная, пульсирующая и сосредоточена, как правило, в одной половине головы, чаще в лобно-глазнично-височной части, — объясняет Кристина Садоха. — Приступ обязательно сопровождается тошнотой, рвотой, свето- или звукобоязнью. Если ни одного из этих симптомов-спутников нет — у вас не мигрень.

Вначале появляются знаки приступа (они всегда одни и те же): вялость, апатичность, раздражительность, беспокойство или, наоборот, эйфория.

У некоторых возникает ярко выраженная тяга к определенной еде, например к сладкому или острому. Либо начинают беспокоить неприятные ощущения в животе.

Одной из пациенток Кристины Садоха приближение мигрени «прогнозировал» запах дыма. Дыма, понятно, нигде вокруг не было, это ложное обонятельное ощущение.

Ряд предвестников головной боли называют аурой. Это могут быть зрительные нарушения — вспышки молнии перед глазами, искаженные предметы, слепое пятно, которое мигрирует в пространстве и увеличивается в размерах.

Продолжается аура от 30 минут до часа, затем появляется и нарастает головная боль, сопровождающие ее тошнота, рвота, звукобоязнь и другие симптомы.

Приступ мигрени длится от нескольких часов до трех суток. Последняя фаза сопровождается сонливостью, слабостью, апатичностью. Больные часто ощущают страх, что это повторится.

У кого и почему случается мигрень

Что такое мигрень, не понаслышке знали Цезарь, Пикассо, Бетховен, Дарвин, Фрейд, Кэррол, Булгаков и еще много известных талантливых людей. Высказывали даже предположение, что эта болезнь — спутница гениальности.

Еще один штрих к портрету пациента с мигренью — повышенная эмоциональность, тревожность и впечатлительность. Неудивительно, что женщин среди жертв этой болезни в полтора раза больше, чем мужчин.

Вероятно, из-за того, что представительницы слабого пола склонны ярче описывать свои ощущения, мигрень долго считалась особенностью мнительных и экзальтированных барышень с большой фантазией и склонностью драматизировать события.

Но в последние годы ученые пришли к выводу: дело не столько в психологических реакциях, сколько в наследственности. Выявлен патологический генный маркер в 19-й хромосоме, который «виновен» в возникновении мигрени. В 75% случаев недуг передается по материнской линии.

Фото носит иллюстративный характер. pixabay.com

— Некоторые пациенты поначалу это отрицают: ни мама, ни бабушка головной болью не страдали, — рассказывает специалист. — А потом выясняется, что патология в роду все-таки была, например, ею страдала тетя или двоюродная сестра.

И дремал бы, возможно, ответственный за мигрень ген годами, если бы не образ жизни.

Провоцирует заболевание, как правило, чрезмерность в любой деятельности: умственный труд без отдыха, физические нагрузки, превышающие возможности организма, бурные эмоции, длительное психическое напряжение, слишком долгое путешествие или более продолжительная, чем обычно, работа за компьютером. Даже в отношении сна склонным к приступам мигрени важно соблюдать принцип золотой середины: избыточный сон для них так же вреден, как и недосыпание.

Играет роль и то, что мы едим. Продукты-триггеры у каждого страдающего мигренью свои. У одних это кофе, а у других помидоры, орехи, сыр или яйца. Все строго индивидуально. У одной из пациенток Кристины Садоха приступ был четко связан с употреблением шампанского.

Если устанавливается связь возникновения приступа с употреблением конкретных продуктов, лучше исключить их из рациона, рекомендует врач.

Почему частые приступы могут привести к инсульту

Мигрень — участь молодых. В 75% случаев она стартует в 17−25 лет, а разгар болезни приходится на 25−35 лет. И бытует представление, что болезнь безобидна. От нее, мол, еще никто не умирал.

Перетерпи, отлежись, и все нормализуется.

«Несерьезность» недуга часто связывают с тем, что во время приступа жизненно важные показатели, артериальное давление и сердечная деятельность, несмотря на очень плохое самочувствие, часто в пределах нормы.

Однако современные неврологи не видят оснований для оптимизма: снижается кровоток, ткани головного мозга переживают кислородное голодание, нарушается их питание, и чем чаще это происходит, тем вероятнее накопление негативных изменений. Считается, что приступы не реже одного раза в месяц способны в конечном итоге привести к инсульту. Это подтверждает и мировая статистика: каждый третий инсульт в молодом возрасте — мигренозный.

Фото носит иллюстративный характер. pixabay.com

— Вот и недавно был такой случай в моей личной клинической практике, — делится опытом доктор. — У 38-летнего мужчины после приступа развился инсульт в затылочной части головного мозга. А в медицинской неврологической литературе описан мигренозный инсульт даже у девочки 16 лет.

Как же заподозрить грозное осложнение? Один из тревожных признаков — если нарушения зрения, речи, движений, предшествующие головной боли, продолжаются больше часа. В такой ситуации лучше вызвать скорую. МРТ головного мозга, желательно по сосудистой программе, поможет выявить или исключить угрожающее жизни осложнение.

Как лечить мигрень

Тот, кто испытал приступ мигрени, как правило, испробовал на себе все возможные виды самопомощи — от стягивания головы тугой повязкой и горячей ванны до полного арсенала обезболивающих, которые есть в ближайшей аптеке. Кристина Садоха против народных методов:

— Дело в том, что изменения в головном мозге во время приступа происходят этапно. На первом сужаются мелкие сосуды, на втором расширяются крупные сосуды, на третьем отекают стенки сосудов, а на четвертом идет обратное развитие этих симптомов.

Головная боль появляется во время 2-й и 3-й фаз. И любые согревающие манипуляции (горячие ванны и компрессы), сосудорасширяющие лекарственные средства (спазмолитики) в данном случае противопоказаны.

Прием простых анальгетиков, парацетамола, анальгина, цитрамона, аспирина, аскофена и других нестероидных противовоспалительных средств (диклофенака) также чаще разочаровывает пациентов.

Фото носит иллюстративный характер. unsplash.com

Для купирования приступов мигрени разработаны специальные средства — триптаны, обладающие сосудосуживающим эффектом и выпускающиеся в основном в виде таблеток, аэрозолей, инъекций. Прием их вместе с противорвотными препаратами помогает снять тяжелые симптомы, но, как подчеркивает невролог, подбирать их необходимо индивидуально — что подходит одному пациенту, не всегда работает у другого.

Кроме того, снять симптомы приступа — только часть терапии, подчеркивает специалист. Об этом многие пациенты даже не подозревают, считая, что прием таблеток во время головной боли это и есть лечение.

Если мигрень посещает хотя бы раз в месяц, необходим курс профилактического лечения, которое в идеале должно продолжаться два месяца.

Требуется и так называемая базисная терапия, которая устраняет последствия приступов, — снижения кровотока в области головного мозга, кислородного голодания и нарушения обменных процессов. Для назначения полноценного лечения нужно обратиться к врачу-неврологу или терапевту.

Полностью избавиться от мигрени невозможно, констатирует доктор. Однако надолго забыть о ней — реально. В ответ на просьбу привести пример успешного лечения врач рассказала о своей пациентке, у которой приступы случались каждый месяц и продолжались до трех суток, а после назначенного лечения она уже четыре года живет без мигрени.

В лечении и профилактике мигрени очень важно, как ведут себя в организме гормоны. У многих женщин приступ нередко предшествует менструации. Во время беременности у одних приступы учащаются, а у других, наоборот, пропадают. Может спровоцировать патологию и длительное применение противозачаточных средств.

— Рекомендую женщинам, страдающим мигренозными приступами, проконсультироваться у гинеколога или эндокринолога, проверить уровень половых гормонов и гормонов щитовидной железы, — говорит врач. — Были случаи, когда после корректировки гормонального статуса приступы самопроизвольно исчезали.

После менопаузы у некоторых женщин приступы мигрени уходят без лечения, констатирует врач. Правда, не у всех. И приводит несколько клинических примеров из своей практики, когда к ней обращались пациентки старше 55 лет. По убеждению доктора, страдающим этой патологией в любом возрасте требуется постоянное внимание к себе, контроль за эмоциями, интеллектуальными и физическими нагрузками.

Девять стратегий для похудения, которые сработали в научных исследованиях «Чистое» питание: почему диеты не помогут избавиться от прыщей

Источник: https://news.tut.by/go/609128.html

Мигрень, симптомы у женщин: способы лечения препаратами и народными средствами

Мигрень представляет собой неврологическое заболевание, при котором человек испытывает сильную головную боль. В основном заболеванию подвержены женщины репродуктивного возраста. Часто клиника цефалгии появляется в период беременности и менструального цикла.Способов как лечить мигрень у женщин существует немало, при появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу.

Причины возникновения мигрени

Приступы мигрени появляются при повышении уровня серотонина. У человека происходит спазм сосудов, которые потом расширяются и растягивают стенки.

Через определенное время приток крови нормализуется, боль проходит. Точные причины мигрени у женщин до сих пор не установлены, считается, что в более 50% случаев она является наследственной.

Выявлены некоторые факторы, которые могут спровоцировать состояние, к ним относят:

• частую тревогу и стресс;
• малоподвижный образ жизни;
• проживание в городе с плохой экологией;
• курение и употребление спиртного;
• перегрев на солнце и перемены погоды;
• нарушения режима сна;
• гормональные изменения;
• неправильное питание и употребление некоторых продуктов (кофе, фастфуды, полуфабрикаты, усилители вкуса);
• прием некоторых лекарств, в том числе оральных контрацептивов;
• контакт с химическими веществами;
• работа в условиях высоко шума, резкого запаха, мерцающего света.

Полезная информация Мигренью нередко страдают гипертоники, диабетики, люди с бронхиальной астмой и другими заболеваниями сосудов и внутренних органов. Исключение провоцирующих факторов снизит риск развития болезни или частоту приступов, если она хроническая.

Симптомы и признаки мигрени у женщин

Признаки мигрени у женщины проходят несколько фаз развития, которые различаются по продолжительности и интенсивности:

1. Продромальная начинается с комплекса признаков: пропадает аппетит, нарастает жажда, происходит спазм сосудов, бледнеет лицо, человек становится раздражительным, сонливым, сильно устает и не может сконцентрироваться. При мигрени с аурой искажаются звуки, изображение и тактильные ощущения. Состояние длится 10 – 60 минут, в редких случаях дольше.
2. Признаки мигрени у женщин в болевой фазе самые неприятные. Лицо становится багряным, в основном болит одна сторона, сопровождается негативной реакцией на звуки и свет, тошнотой, рвотой. Продолжительность приступа от 2-х часов до нескольких дней.
3. Послеприступный период характеризуется снижением боли, ощущением тяжести, вялостью, сонливостью. В среднем человек восстанавливается через 12 часов, иногда несколько дней.

Боль при мигрени пульсирующая, реже распирающая или давящая. Любое движение человека усиливает неприятные ощущения. Приступы могут быть дополнены температурой, реакцией на запахи, повышением потливости, частым мочеиспусканием, тахикардией. Частота приступов индивидуальна, некоторые женщины испытывают их несколько раз в год, другие могут переносить ежемесячно, продолжительностью в 2 недели.

Разновидности мигрени у женщин

Мигрень бывает простой или с аурой, которая представляет собой комплекс неврологических нарушений. В более 70% процентах случаев, женщины страдают обычной формой заболевания. Ауру разделяют на несколько видов:

1. Офтальмической ауре характерно образование мерцающих вспышек и точек перед глазами.
2. При ретинальной форме женщина временно ничего не видит или различает изображения очень плохо.
3. С наступлением офтальмоплегической ауры происходит опущение века, человек испытывает проблемы с движением глаз, картинка двоится.
4. Речевой форме характерны трудности с разговором и пониманием речи.
5. При вестибулярной ауре голова начинает сильно кружиться, координация движений нарушается.
6. Паническая форма проявляется тахикардией, тревожным состоянием и паническими атаками.
7. Чувствительному виду характерно онемение, появление мурашек, жжение, покалывание сначала в пальцах, потом в руке или ноге, на языке и одной части лица.

Симптомы ауры помогают женщине понять, что приближается приступ мигрени,который можно частично блокировать приемом лекарств. Но болезненность наступает не всегда, в таком случае ее именуют мигренозной аурой. Также у женщин выделяют мигрень при беременности и месячных.

Мигрень при беременности

Спровоцировать мигрень при беременности могут гормональные изменения, высокая почечная нагрузка и увеличение объема крови, которые оказывают влияние на сердечно-сосудистую систему.

Важная информация Приступы негативно сказываются на ребенке, недостаток кислорода, жидкости и истощение на фоне рвоты, могут стать причиной выкидыша и остановки в развитии. В основном мигрень наблюдается в первом триместре, но не исключены случаи позднего проявления, из-за недостаточного кровоснабжения и высоких нагрузок на позвоночник. В этот период лечение мигрени у женщин должно быть особенным, чтобы оно не оказывало влияние на плод.

Менструальная мигрень

Мигрень перед наступлением месячных не относят к патологическим состояниям, однако симптомы также указывают на некоторые гормональные нарушения. В основном боль приходит за 2 дня до кровотечения и продолжается еще столько же после начала менструации, но может начаться во время и через несколько дней после месячных. Цефалгия при месячных может дополняться:

• болью живота;
• набуханием и болезненностью груди;
• ломотой в пояснице;
• кишечными расстройствами.

По медицинской статистике, в большинстве случаев с признаками менструальной мигрени обращаются девушки в период становления цикла из-за высокого содержания тестостерона.

В старшем возрасте причинами является колебание эстрогена и прогестерона, а также чувствительность организма к распаду яйцеклетки.

Срочное лечение мигрени у женщин требуется в случаях многократной рвоты, обильного кровотечения, тахикардии.

Лечение приступов мигрени

Основная цель врачей в лечении мигрени – в восстановлении нервной системы, купировании симптомов и их профилактике. Терапия может быть комплексной и включать в себя медикаментозные  препараты и народные рецепты.

Назначением лекарств должен заниматься исключительно врач, также как и консультировать пациенток по вопросам нетрадиционной медицины. Самолечение может ухудшить состояние и привести к осложнениям.

В лечении может быть применена иглорефлексотерапия, психотерапия, аутотренинг,чрезкожная электронейростимуляция, метод биологической обратной связи.

Медикаментозное лечение

В терапии мигрени применяют несколько групп препаратов, оказывающих индивидуальное влияние на происходящие в организме процессы. Для сужения сосудов головного мозга и устранения боли используют триптаны:

• Ризатриптан;
• Суматриптан;
• Наратриптан;
• Алмотриптан;
• Золмитриптан.

Средства оказывают быстрое действие, они запрещены людям с сердечными патологиями. Препарат считается эффективным, если помогает пациентке в течение 3-х приступов. От рвоты женщине назначается: Церукал, Метоклопрамид, Домперидон. Из анальгетиков и нестероидных средств, которые обезболивают и снимают воспаление, может быть назначен прием:

• Пенталгина;
• Солпадеина;
• Ибупрофена;
• Напроксена;
• Аскофена-П;
• Седальгина-Нео.

Препараты спорыньи: Эрготамин, Дигидроэрготамин, Дигидергот, Номигрен, Кофетамин, Кофергот, Мигрекс . Они тонизируют сосуды мозга и препятствуют боли. В периоды отсутствия приступов могут назначить прием кодеин – и кофеин содержащих средств:

1. Антидепрессантов: Прозака, Амитриптилина, Паксила, Пароксетина, Минасерина.
2. Антикольвунсантов: Финлепсина, Вальпроата натрия, Вигабатрина, Габапентина, Топирамата.
3. Адреноблокаторов: Небивола, Лопресола, Анаприлина.
4. Антагонистов серотонина: Сандомиграна, Метисергида.
5. Нестероидных противовоспалительных средств: Напроксена, Ибупрофена, Индометацина.
6. Блокаторов кальциевых каналов: Верапамила, Нимодипина.

Курс приема данных лекарств несколько месяцев, в это время за пациенткой ведется наблюдение, оценивается интенсивность и частота приступов. Если препарат оказывается неэффективным, его заменяют другим.

Лечение в домашних условиях

При первых признаках мигрени, больному необходимо выпить 2 таблетки Но-шпы, предварительно съев что-то легкое, чтобы желудок не был пустым, а спустя 30 минут выпить чашку сладкого, натурального кофе. Это объясняется тем, что напиток усилит действие лекарства, а содержащийся в нем сахар улучшит работу мозга.

Компрессы

В домашних условиях снимать цефалгию помогает компресс, который может быть выполнен:

• с холодной тканью;
• с луком (2 половинки овоща прикладываю к вискам и фиксируют бинтом);
• с соком лука или свеклы (марлю смачивают в соке и вставляют в ушные проходы);
• из листа капусты или лопуха;
• с лимонной цедрой (кожура прикладывается к вискам белой стороной на 15 минут).

Женщине во время приступа мигрени необходим постельный режим, в комнате следует закрыть шторы и обеспечить полный покой, в случае нестерпимых болей и интенсивности других симптомов, необходимо вызвать скорую помощь.

Массаж

При мигрени положительное действие оказывает точечный массаж, но правильную технику выполнения нужно выучить или обратиться за помощью к специалисту. Не имея навыков, самостоятельно можно сделать обычный массаж.

Движения осуществляют от лобной зоны к затылочной. Потом переходят к ушам, на которых расположено много точек, контакт с ними улучшает работу организма.

Для растираний полезно применять бальзам «звездочку», ментоловое масло, эфир мяты перечной с маслом оливок.

Водные процедуры и гимнастика

Способствует снятию симптомов теплый или контрастный душ, ванночки для ног с горчицей и ванна для тела с яблочным уксусом, лавандой, бергамотом, пачули, морской солью. Облегчить состояние можно вдыхая пары смеси нашатырного и камфорного спирта. Считается, что во время приступа мигрени может помочь дыхательная гимнастика и специальные упражнения:

1. Женщина должна встать в позу «березки» с вытянутыми к верху ногами и простоять в ней 3 минуты.
2. Далее ноги закидывают за голову и стоят в позе «плуг» еще несколько минут.
3. Затем обе позиции медленно повторяют по 6 раз не задерживаясь в них.

Лечение народными средствами

Считается, что нетрадиционные рецепты совестно с медикаментозной терапией помогают лучше и быстрее справится с проявлениями. Для облегчения первых симптомов рекомендуется яблоко с солью, куриное яйцо с горячим молоком или половина стакана сока картофеля. Успокаивающее действие на нервную систему оказывают чаи, настои и отвары:

• ромашки, имбиря, плодов боярышника и кизила;
• корня валерианы, листьев мяты;
• укропа, зверобоя, шиповника;
• лугового клевера, сибирской бузины;
• цветков тысячелистника;
• подорожника, душицы, крапивы, пустырника и других трав.

При повышении артериального давления при мигрени рекомендовано 2 ст. ложки калины залить 500 мл кипятка, настоять полчаса, поставить на водяную баню. Спустя 20 минут раствор процедить и употреблять по маленькой ложке 3 раза в день, в течение недели.

Капли из молока с чесноком

Эффективным средством считается молоко с чесноком. Для рецепта необходимо 10 измельченных зубчиков и 50 мл молока. Раствор кипятят 2 минуты, остужают, процеживают и закапывают по 5-10 капель в ушные проходы. Полежав на боку несколько минут, женщине нужно перевернуться, чтобы дать раствору возможность стечь, тем временем закапать его в другую ушную раковину.

Овощные соки

В лечении полезна сокотерапия, эффективно употреблять смесь из огурцов, моркови, свеклы, сельдерея в соотношении 3:2:1:1.

Другой рецепт заключается в использовании моркови, картофеля, свеклы и сельдерея в пропорции 2:1:1:2. Пить смеси лучше всего натощак.

Максимальное хранение 12 часов, соки разных овощей держат в отдельных емкостях. Напитки улучшают обмен веществ, укрепляют иммунитет, выводят токсины, тонизируют.

Профилактика между приступами

При появлении первых признаков женщине необходимо обратится к врачу, отсутствие своевременного лечения может стать причиной: мигренозных инсультов, эпилептических приступов, психических расстройств, перехода болезни в хроническую форму. В целях профилактики между приступами, женщина должна соблюдать ряд некоторых рекомендаций:

1. Избегать физических переутомлений.
2. Тратить на сон не меньше 8 часов в сутки.
3. Не употреблять кофе, энергетики, спиртное, табачные изделия.
4. Больше времени находится на свежем воздухе.
5. Вести активный образ жизни и делать утреннюю зарядку.
6. Правильно питаться, не голодать и не употреблять жирные, копченые, жареные и острые продукты.

Источник: https://nervy-expert.ru/golovnye-boli/migren/migren-simptomy-u-zhenshhin/

Почему возникают частые мигрени и, как их лечить?

Частые мигрени мешают вести привычный образ жизни, так как возникают неожиданно и поражают пациента сильной невыносимой болью. Избавиться от них может помочь правильно подобранное лечение. Но в первую очередь необходимо выявить источник болезни.

Понятие что такое мигрень

Мигрень – это заболевание неврологического характера. Ее суть заключается в том, что перевозбужденные нервные клетки головного мозга провоцируют возникновение приступов. В основе приступа лежит головная боль, которая чаще всего имеет пульсирующий и нарастающий характер. Болевой синдром может сопровождаться такими признаками, как:

• Бледность или покраснение кожных покровов;
• Тошнота и рвота;
• Слабость;
• Головокружения.

Каждый четвертый человек, страдающий мигренью, видит ауру перед глазами. Она может выражаться в виде пятен, вспышек, пелены, мерцаний. Более того, в зависимости от вида мигрени, патологическое состояние может вызывать дополнительные нарушения зрения, координации, слуха, речи и даже подвижности мышц. Таким образом, любая головная боль не считается мигренью.

Частая мигрень, также известная, как хроническая, чаще всего наблюдается у женщин. Приступы могут возникать несколько раз в месяц. При этом во время приступов, несмотря на сильную пульсирующую боль, артериальное и внутричерепное давление остаются в норме.

Причины частой мирени

Точная этиология заболевания не изучена на 100%. По факту во время приступа происходит набухание сосудов мозга и раздражение нервных окончаний. Среди причин, способствующих этому, принято выделять:

• Генетическую предрасположенность;
• Большие физические, нервные, умственные, психоэмоциональные нагрузки;
• Нестабильный гормональный фон. Он может быть следствием полового созревания, некоторых заболеваний, приема контрацептивов и иных гормональных препаратов;
• Состояние усталости, хронический недосып;
• Патологии в системе кровообращения;
• Нарушенные обменные процессы;
• Частые процессы акклиматизации;
• Непереносимость продуктов с большим содержанием тирамина.

Жители мегаполисов, которые часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями, не соблюдают нормированный распорядок дня, имеют вредные привычки, время от времени страдают приступами мигрени. Они могут возникать самостоятельно, но имеются и провоцирующие их факторы. Это могут быть:

• Состояние депрессии или эмоционального напряжения;
• Резкие запахи;
• Громкие звуки;
• Яркий свет;
• Мигающие вспышки;
• Состояние алкогольного опьянения.

Но стоит понимать, что все указанные явления обладают индивидуальным характером, поэтому в первую очередь важно прислушиваться к своему организму. Если стала заметна связь приступов мигрени с каким-либо из указанных факторов, то необходимо минимизировать контакт с ним настолько, насколько это возможно.

Большие нервные и умственные нагрузки – одна из причин мигрени

Симптомы

Мигрень у женщин и у мужчин протекает одинаково. Стандартно приступы мигрени включают в себя 4 фазы:

• Предвестники. Наблюдаются у половины пациентов. Обычно выражаются в повышенной раздражительности, усталости или, напротив, активности. У больного может резко беспричинно испортиться настроение. Возникать предвестники могут за несколько дней или же часов;
• Аура. Встречается в четверти случаев. Как было указано выше, она заключается в зрительных или тактильных раздражителях. Искры, вспышки, помутнения в глазах, а также ощущения покалывания, онемение, все это относится к ауре;
• Головная боль. Это основной признак мигрени. Боль может иметь различную интенсивность и продолжительность. Чаще всего она пульсирующая и давящая, при этом физические движения и такие раздражители, как яркий свет, звуки и запахи, только усиливают ее. Боль часто сопровождается тошнотой и рвотой;
• Подавленное состояние. Данная фаза проявляется не всегда. В случае, если она имеется, то пациент заново испытывает признаки, аналогичные предвестникам.

Каждый организм индивидуален, а значит, приступы мигрени у пациентов могут различаться по характеру. Для кого-то свойственна только головная, а кто-то переносит все 4 указанные фазы.

Дополнительные симптомы, такие, как боли в животе, парестезии, опущение века и прочие, могут наблюдаться при осложненных видах мигрени.

Сильная головная боль – главный симптом мигрени

Методы диагностики

Обычно диагностика мигрени производится на основе данных анамнеза и физикального осмотра пациента. Во время приема врач собирает необходимую информацию, а именно:

• Как протекает приступ;
• Характер, продолжительность, локализация боли;
• Сопровождается ли боль иными симптомами;
• Частота возникновения приступов;
• Что провоцирует возникновение мигрени;
• Особенности возникновения приступов, например, время суток;
• Что помогает ослабить болевой синдром;
• Как ощущает себя пациент после окончания приступа.

Немаловажным вопросом является генетическая предрасположенность. Пациенту также следует оповестить врача о том, какой образ жизни он ведет, часто ли возникают стрессовые ситуации, насколько нормирован его день, достаточно ли он отдыхает.

Во время физикального осмотра врач может провести оценку зрительных, слуховых функций, рефлексов. Но их нарушения не всегда могут говорить о наличии мигрени у пациента. Если больной осматривается во время приступа, то врач может наблюдать: изменение цвета кожных покровов, повышенное потоотделение, холодные конечности, симптомы лихорадки, легкий оттек на поверхности головы.

Дополнительные методы диагностики, такие как томография, применяются в случае выявления серьезных осложнений на фоне приступов.

Обычно диагностика мигрени производится на основе данных анамнеза и осмотра пациента

В чем заключается опасность частой мигрени

Приступы мигрени обычно вызывают опасения только во время их протекания. Но как только они завершаются, и пациент начинает чувствовать себя хорошо, он может отпустить ситуацию.

На самом деле, мигрень не самая безопасное явление. Несмотря на то, что она не провоцирует развитие иных заболеваний, ее итогом могут стать такие осложнения, как: мигренозный статус и мигренозный инсульт.

Различия между ними заключаются в следующем:

• Мигренозный статус. Он выражается в цепи следующих один за другим приступов. При этом периодичность между ними может быть настолько мала, что пациент как-будто испытывает один очень долгий приступ, длящийся до 3 дней. Ослабленный организм может начать испытывать состояние обезвоживания, а в особо серьезных случаях – судороги;
• Мигренозный инсульт. Во время такого состояния у пациента наблюдаются различные симптомы неврологического характера. Они не совпадают с признаками мигрени и то возникают, то пропадают. При мигренозном инсульте томография демонстрирует видимые изменения в головном мозге.

Оба данных случаях требуют госпитализации и срочного лечения. Для того чтобы не спровоцировать их  возникновение, следует своевременно диагностировать и лечить мигрень.

Факторы риска возникновения мигрени

Нередко гемикрании возникают неожиданно для самого пациента. На самом деле, существует целый факторов, которые способствуют возникновению этого патологического состояния: от обычного образа жизни до серьезных травм.

Пищевые продукты и добавки

Связь головных болей с продуктами питания  связывают с тем, что химический состав некоторых из них способен воздействовать на размер кровеносных сосудов, сужая или расширяя его. Обычно к таким продуктам относят те, в которых повышено содержание тирамина.

В целом, провоцировать мигрень способны:

• Копчености;
• Зрелые сыры;
• Орехи;
• Цитрусовые;
• Чечевица;
• Лук;
• Готовые приправы и усилители вкуса;
• Чипсы.

Продукты также могут оказывать косвенное влияние на приступы головной боли. Это происходит тогда, когда человек перестает соблюдать сбалансированное питание и все больше переходит на перекусы, пропуская полноценные приемы пищи. Следствием этого становится снижение сахара в крови, что повышает риск развития мигрени.

Копчености и зрелые сыры способны спровоцировать мигрень

Окружающая среда

Часть людей имеет повышенную чувствительность к факторам окружающей природы. Мигрень также может быть следствием данной взаимосвязи. На ее возникновение могут повлиять:

• Резкое изменение уровня давления;
• Слишком большая освещенность;
• Частая смена климатических поясов или погоды;
• Смена часовых поясов.

По этой причине многие люди, находясь в самолете, испытывают головные боли и чувство усталости.

Мигрень может быть следствием повышенной чувствительности к погодным факторам

Образ жизни

Образ жизни – часто становится причиной появления мигрени. Приступы возникают у лиц, которые не соблюдают нормированный график: засыпают и просыпаются в разное время, продолжительность сна всегда разная, чаще всего менее 8 часов в сутки.

Не менее важным является атмосфера в семье и на работе. Если человек часто находится в стрессовой ситуации, например, по причине конфликтов дома, или большой ответственности на работе, то он имеет повышенный риск к возникновению приступов.

Изменение гормонального фона организма

Научно доказано, что гормоны способны влиять на возникновение мигрени. По этой причине женщины часто страдают головными болями, нежели мужчины. Провоцировать их могут даже незначительные гормональные колебания во время цикла.

Если же пациент часто страдает от приступов мигрени, то ему следует обратить внимание на такие вещи, как состояние щитовидной железы, принимает ли он гормональные препараты, состояние половых органов.  Подростки не редко сталкиваются с приступами во время полового созревания.

Травмы головы

Травмы головы могут спровоцировать нарушение работы сосудов, кровообращения и некоторых регуляторных функций мозга. Все это может стать причиной головных болей, которые могут возникнуть не сразу, а через несколько дней. Количество приступов также может варьироваться в каждом индивидуальном случае.

Что делать при частых мигренях

При частых атаках приступов обращение к врачу обязательно. Проводить медикаментозное лечение самостоятельно строго запрещено, так как большинство лекарство имеют серьезные побочные эффекты.

Врач в каждом индивидуальном случае подбирает подходящий комплекс препаратов и их дозировку. Это могут быть препараты:

• Сосудосуживающие или сосудорасширяющие;
• Обезболивающие;
• Стимулирующие кровоток и питание сосудов;
• Антидепрессанты;
• Успокоительные;
• Противосудорожные.

Если наблюдаются дополнительные нарушения в организме, то могут быть назначены и иные препараты.

Профилактика

Частая мигрень нуждается в профилактике. Ее, как и основное лечение, подбирает врач. В зависимости от степени характера приступов, терапия может включать в себя прием медикаментов и различные процедуры:  физиотерапия, рефлексотерапия.

Помимо этого, пациенту следует избегать провоцирующих болезнь факторов. Убедительно рекомендуется избавиться от вредных привычек, нормализовать распорядок дня, минимизировать прием продуктов с содержанием тирамина и, конечно, избегать попадания в стрессовые ситуации.

Источник: https://NervovNet.com/chastye-migreni-03/

Мигрень, причины, симптомы и лечение

Головные боли являются настоящим бичом людей, ведь жизнь наполнена постоянным нервным и физическим напряжением, хроническим стрессом и. т .д. Но мигрень занимает особое место, потому что приступ этой боли в голове продолжается от нескольких часов до нескольких дней и привычные таблетки от нее не помогают.

Причины возникновения

Мигрень вызывают сосудистые нарушения, заключающиеся в том, что стенки сосудов, за счет которых мозг снабжается кровью, расширяются и сдавливают окружающие нервные клетки. Также считается, что немалая роль в образовании приступа мигрени у активации ядра тройничного нерва.

В разных случаях к появлению мигрени в целом могут привести психоэмоциональные перегрузки, излишняя физическая нагрузка, курение, гормональные нарушения и резкая смена погоды.

Некоторые продукты способны тоже вызвать кратковременные сосудистые нарушения – сыр, шоколад, красное вино и др.

Симптомы мигрени

• В общем виде мигрень это пульсирующая и постепенно нарастающая головная боль, часто локализующаяся только в одной половине головы и сопровождающаяся тошнотой, рвотой и даже ознобом.
• Бывает, люди отмечают у себя светобоязнь и неприятие громких звуков, а также мелькание мушек перед глазами, ореолы вокруг светящихся объектов и сонливость.
• Мигрень подразделяют на три типа с несколько различающейся симптоматикой приступа:

1. Классическая мигрень – отличается появлением так называемой ауры, под которой понимается ряд признаков мигрени, заметных за несколько минут или дней перед приступов. Нарушается зрение, концентрация внимания, умственная активность.

   И далее появляется пульсирующая боль в одном участке головы с чувством тошноты. В течение часа боль достигает пика, отмечают побледнение или покраснение кожи.

2. Обычная мигрень – неврологическая аура отсутствует, но наблюдаются изменения в эмоциональном фоне: раздражение, агрессия или наоборот эйфория. Нередко это голод или сонливость.

   Затем появляется боль в лобной, височной или затылочной части головы, приступ чаще всего наступает ночью или утром и длится до 18 часов.

3. Ассоциированная мигрень – соединяет в себе все вышеперечисленные симптомы, с подключением более серьезных патологических неврологических состояний.

   Сюда может входить паралич мимических или зрительных мышц, психические сбои и др.

Как быстро снять боль

Как только становится ясно, что приступ мигрени произойдет, желательно сразу убрать из ближайшего пространства все раздражающие факторы (резкие запахи, яркий свет и т.д.), и по возможности уйти в тихое и темное проветриваемое помещение, приняв лекарство. Это может быть медикаментозный препарат или одно из средств народной медицины, которые будут описаны ниже.

Далее нужно крепко обвязать голову полотенцем, сделать холодный компресс на голову и постараться заснуть, либо остаться лежать с закрытыми глазами. Так приступ мигрени может закончиться быстро, не успев достичь своего болезненного пика.

Массаж при мигрени

Так как в основе мигрени лежит сдавливание определенных участков мозга расширенными сосудами, то можно постараться снять это физическое напряжение при помощи массажа. При этом советуют использовать эфирные масла – в особенности масла лаванды, мяты и розмарина, которые показывают высокую эффективную в таких случаях.

Дополнительно показано промассировать не только голову и область висков, но также затронуть и шею.

Классический массаж

Самый простой массаж способен снять приступ мигрени за несколько минут, особенно на ранних его этапах. Для него нужно последовательно выполнить следующие манипуляции:

• сложить ладони одна на другую, поместить их на лоб и выполнить 40 движений руками из стороны в сторону, т.е. влево-вправо;
• разместить ладони с двух сторон головы так, чтобы большие пальцы оказались рядом с ушами. Сделать руками 40 движений уже вверх-вниз;
• положить ладони на затылок так, чтобы они соприкасались мизинцами и ребрами кистей промассировать затылок по направлению снизу вверх;
• большими пальцами рук надавливать на виски, закрыв глаза, в течение 1 минуты;
• сдавить голову ладонями с двух сторон и выдержать такое положение 30 секунд;
• надавить сразу обоими большими пальцами рук на место между бровями в течение 15-20 секунд.

Точечный массаж

При правильном воздействии на определенные точки приступ мигрени может закончиться очень быстро – рекомендуют вставить большие пальцы рук в уши и надавить на козелки в направлении изнутри вперед, а потом немного вверх, по направлению к глазам.

Надавить, отпустить и повторить так 3 раза с промежутком в 1-2 минуты. Считается, что этот массаж способен избавить не только от мигрени, но и от головных болей любого происхождения.

Акупунтурный массаж при мигрени

В результате ряда исследований было выявлено, что точечное акупунктурное воздействие на определенные нейроны позволяет излечить мигрень. Иглоукалывание стимулирует или раздражает нервные окончания, которые отвечают за боль и содержание важных веществ в крови, недостаток которых может привести к приступу.

Акупунктурный массаж может и убрать приступы, и воздействовать на причину мигрени в период между ними. Но делать его должен только проверенный специалист, иначе процедура может ухудшить состояние.

Лечебные ванны

Так как мигрень во многом связана с нервным перенапряжением, то поспособствовать ее устранению может такая расслабляющая процедура, как ванна. Она может как уменьшить клинические проявления мигрени, так и ускорить ее окончание.

Заметную эффективность показывает добавление в ванны горчицы в какой-либо из ее форм по следующим методам:

• с горчичным порошком – развести горсть порошка в воде до состояния кашицы и развести ее в ванне, наполненной комфортной водой. Принимать ванну 10 минут.
• с семенами горчицы – залить 2 большие ложки сырья 2 кружками воды, добавить 1 большую ложку сухой травы шалфея и настоять полчаса. Затем добавить в ванну.
• с горчичным маслом – 10 капель добавить в кружку теплой воды и взболтать смесь в какой-нибудь другой закрытой емкости. Потом добавить состав в теплую ванну.

Важно! Если горчица слишком раздражающе действует на кожу тела или вызывает аллергию, как вариант замены можно использовать настой мелиссы или ромашки, масла цитрусовых или даже обычную (либо ароматизированную морскую соль). Эти компоненты также помогут.

Компрессы

При мигрени показаны компрессы с контрастными свойствами, так как они необходимым образом действуют на сосуды. Можно просто намочить полотенца в горячей и холодной воде и положить одно на лоб, а другое под затылок и каждые две минуты менять местами. Так нужно сделать 6 раз подряд, после чего приступ мигрени должен заметно отступить.

Помимо этого, можно приложить ко лбу и вискам ломтики сырого картофеля, сырой лист капусты или разрезанные вдоль листы алоэ, закрепив их пластырем и повязкой сверху. И еще один народный рецепт компресса от мигрени – пропитанная настоем душицы ткань.

Травяные отвары и настои

Народная медицина неотделима от использования разных травяных настоев и отваров. От мигрени хорошо помогает душица – ее можно использовать не только для компрессов, но и в качестве отвара для приема внутрь. Если приступы мигрени случаются часто, его надо пить ежедневно по три раза в день (по инструкции на упаковке) до облегчения состояния.

Предупредить приступ в случае признаков, его предвещающих, может напиток из черного чая, заваренного вместе с листьями и стеблями малины.

Еще один вариант – спиртовой настой перегородок грецкого ореха. Его нужно принимать по 1 большой ложке перед едой в течение 25 дней, чтобы настой проявил свою эффективность.

Противопоказания при мигрени

Чтобы лечение мигрени не оказалось напрасным, важно знать, что является запрещенным в случае этой проблемы. К основным противопоказаниям здесь относятся прием алкоголя и курение, а также потребление горького шоколада и сыра, потому что все это является не чем иным, как провоцирующими факторами.

Также запрещены недосып и переутомление.

Другие эффективные методы лечения

Одним из самых действенных народных методов считается отвар чеснока в молоке – для его приготовления нужно измельчить 10 зубков чеснока, залить их 50 мл молока, нагреть до кипения, подержать на огне пару минут, затем остудить и процедить. Готовое средство необходимо закапывать в каждое ухо по несколько капель, держа там минуту и выливая.

Еще один рецепт с молоком включает в себя куриное яйцо. Его нужно разбить в кружку и залить кипящим молоком, аккуратно помешивая и сразу выпить небольшими глотками. В течение недели такое средство нужно употреблять по одной порции, и болезнь отступит.

Также можно делать ингаляции уксусными парами. Для этого смешивают по кружке воды и натурального яблочного уксуса, ставят смесь на огонь и дожидаются появления пара. И далее нужно наклонить голову над емкостью с готовым составом и проводить ингаляцию.

Эффективные лекарственные средства

Лечение мигрени в домашних условиях может заключаться только в приеме лекарств. При этом важно учитывать, что привычные обезболивающие таблетки – ибупрофен, но-шпа и. т. д., в случае мигрени бесполезны.

Самыми действенными лекарствами являются средства из группы триптанов – Суматриптан, Фроватриптан, Зомиг и др. А при слабо выраженных мигренях могут помочь такие анальгетики как Темпалгин и Цитрамон, но пить их важно в самом начале приступа. В крайних случаях принимают Мидрин или Дигидроэрготамин.

Профилактика мигрени

Мигрень не является разовой проблемой, поэтому имеет смысл принимать меры для того, чтобы предотвратить ее появление или существенно сократить частоту приступов.

Если из рациона убрать «опасные» в данном случае продукты – фаст-фуд, копчености, колбасы и морепродукты, а также отказаться от алкоголя и нормализовать режим дня, мигрень будет появляться реже. Параллельно нужно перейти на дробное питание и принимать витамины.

Очень важными профилактическими мерами является избегание стрессовых ситуаций при помощи сознательного контролирования эмоций или техник медитации, а также отказ от использования в быту средств с насыщенным запахом.

Это же касается источников шума и света – их нужно минимизировать, чтобы не провоцировать приступы.

Следует учесть и то, что резкая смена климата (выбор места отдыха) может вызывать обострение мигрени. Для того, чтобы этого не произошло и не был испорчен отдых, стоит принимать Пэшн Флауер. Это эффективные таблетки при смене часовых поясов, бессоннице и мигренях, на основе растительных компонентов. 

Внимание! Копирование материалов без указания активной ссылки на ресурс https://mir-zdor.ru запрещено!

Поделись статьей с друзьями

Источник: https://mir-zdor.ru/migren-prichiny-simptomy-i-lechenie.html

Мигрень. Чем она отличается от других разновидностей головной боли, её симптомы, причины возникновения и методы лечения

Мигрень – это сильная головная боль первичного характера, то есть она напрямую не связана ни с одним заболеванием. В основе её возникновения лежат нервные и сосудистые расстройства.

Известна эта болезнь ещё с давних пор. А описание её признаков и симптомах можно найти в трудах и дневниках известных и выдающихся личностей таких, как, например, Юлий Цезарь, А.П.Чехов, Зигмунд Фрейд и многие другие.

Согласно статистическим данным этот вид головной боли находится на втором месте в мире по степени распространения среди первичных болей после головной боли напряжения.

Необходимо знать, чем отличается обычная головная боль и возникшая из-за напряжения от мигрени, которой присущи следующие специфические признаки:

• Мигрень чаще всего сопровождается тошнотой и позывами к рвоте.
• Боль очень интенсивная и пульсирующая.
• Движения тела и головы, её положение имеют огромное значение для больного.
• При мигрени происходят временные нарушения зрения.
• Боль сначала локализуется в одной из сторон головы правой или левой, а потом постепенно охватывает всю её целиком.
• Возможны галлюцинации пространственного и светового характера, повышение чувствительности к внешним раздражителям.
• Невозможность нормального мыслительного процесса, возможны проблемы с речью и депрессии.

Медиками выделяется два вида мигрени:

• Обычная, характеризующаяся рядом симптомов и интенсивной головной болью.
• Мигрень с аурой. Причём в данном случае аура это состояние человека перед приступом мигрени, характеризующееся самыми разнообразными расстройствами зрительного и сенсорного плана. Причём под аурой также подразумевается совокупность многочисленных психоневрологических признаков и симптомов, например, пространственные галлюцинации, проблемы с речью и мыслительным процессом, слухом, восприятием, различными зрительными эффектами, возникающими на границе бокового зрения.

Почти половина всех женщин перед менструацией испытывает мигрень разной степени тяжести. Это происходит из-за гормональной нестабильности. Вначале менструального периода боль также бывает достаточно часто.

Стоит отметить, что мигрени свойственно иметь хронический или эпизодический характер. В первом случае длительность болезненных ощущений очень большая – это примерно половина дней из всего месяца, а во втором этот период колеблется между 4 и 72 часами.

Причины возникновения мигрени

Механизм развития мигрени на сегодняшний день до конца не выяснен, но чаще всего специалисты связывают его с проблемами, возникшими в центральной нервной системе.

Они в свою очередь и запускают те изменения, которые оказывают огромное негативное воздействие на деятельность сосудов головного мозга.

Причём имеют значение и генетика, и многие другие факторы, влияющие на деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем.

Факторы, которые могут служить триггером для возникновения мигрени:

• сильные физические нагрузки;
• смена режима, предполагающая изменение графика питания и сна;
• погодные явления, а также резкие её колебания;
• все виды волнения и переживаний;
• события физиологического характера (изнуряющие рвота, понос, кашель, недостаток или переизбыток секса, менструация);
• воздействия внешней среды: запахи, звуки, сильный или очень слабый свет и другие;
• некоторые продукты, выявить которые поможет специально заведённый дневник пищи и график мигреней.

Также есть ряд причин, способствующих возникновению мигрени. Их можно устранить полностью или попытаться избежать:

• Чаще всего от мигреней страдает женский пол. Это принято связывать с гормональной нестабильностью, из-за которой и возникает головная боль.
• Наследственный фактор. Запуск мигрени происходит благодаря многим факторам, который чаще всего передаются по наследству от родителей к детям.
• Возраст. Он, несомненно, играет огромную роль, так как мигрень возникает чаще всего в период 15-55 лет, что говорит, что она затрагивает в основном людей, которые гормонально нестабильны.

Лечение заболевания

Лечение мигреней обычно идёт в двух направлениях:

• Симптоматическое, направленное на устранение основных признаков и проявлений заболевания. Чаще всего это устранение тошноты и болевых ощущений.
• Этиопатогеническое, которое устраняет сами причины возникновения заболевания.

Врач обязательно вам порекомендует завести дневник головных болей, в котором вы будете записывать не только даты и период длительности болезненных ощущений, но и какие события им предшествовали, что могло оказать влияние на их возникновение, какие препараты были приняты, какая пища съедена в течение предшествующего дня. Также можно указать ваше настроение и погодные условия. Ведь в большинстве случаев мигрень запускается из-за стекшихся воедино нескольких факторов, например, стрессовые состояния и погода, переживания и сильная физическая нагрузка, хотя по отдельности все они головную боль не вызывают.

Также после диагностики и дополнительных обследований может назначить лекарственную терапию и выписать:

• бета-блокаторы;
• антидепрессанты;
• эрготамин;
• противосудорожные средства;
• антогонисты серотонина.

Также обязательно вам будет рекомендована телесно-ориентированная и поведенческая психотерапия. Они помогут научиться выносливости и стойкости перед стрессами и жизненными неурядицами, адекватно реагировать на трудности и проблемы, улучшить кровоснабжение головного мозга.

Стоит отметить, что по статистике даже при сильных мигренях в течение всей жизни к пожилому возрасту они практически сходят на нет после стабилизации гормонального фона.

Но не стоит относиться к ним перенебрежительно, так как они доставляют сильный дискомфорт, нарушают привычный образ жизни и повышают риск заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В период приступа постарайтесь убрать симптомы мигрени и снизить умственную и физическую активность до минимума, чтобы не заработать осложнений.

Источник: https://integramed.info/neurology/diseases/125