Тяжесть и вздутие в животе: причины и устранение проблемы (препараты, диета)

Тяжесть в животе и вздутие – характерные симптомы, указывающие на патологию пищеварительного тракта. Эти признаки встречаются при заболеваниях желудка, кишечника, желчного пузыря и поджелудочной железы. Реже подобная симптоматика говорит о временном сбое в работе органов пищеварительного тракта.

Грамотная диагностика позволяет выяснить причину такого состояния и подобрать верное лечение.

Причины появления тяжести и боли в желудке

Все возможные причины можно условно разделить на две группы:

• Непатологические (функциональные). Связанные с некоторыми процессами в человеческом организме. Симптоматика уходит после устранения провоцирующего фактора.
• Патологические. Вызванные органическими изменениями в пищеварительном тракте. Симптомы уходят только после специфического лечения.

Непатологические причины

Выделяют несколько функциональных состояний, ведущих к появлению тяжести и вздутия живота. Во всех этих ситуациях не выявляется существенных нарушений в структуре органов пищеварительного тракта. Неприятные симптомы возникают на относительно короткий промежуток времени и бесследно исчезают после устранения фактора, вызвавшего их появление.

Питание

• Погрешности в диете. Определенные продукты вызывают появление тяжести в эпигастральной области (проекции желудка) и вздутие живота. Такую симптоматику провоцирует цельное молоко, бобовые, некоторые фрукты (виноград) и овощи (капуста), блюда из дрожжевого теста, черный чай, газированные напитки и пр.
• Пристрастие к холодным блюдам. Такая пища замедляет работу желудочно-кишечного тракта и приводит к появлению неприятных симптомов (см. подробнее о правильном температурном режиме пищи).
• Особенности питания. Быстрые перекусы на ходу ведут к попаданию воздуха в пищевод и желудок, появлению вздутия, отрыжки, тяжести в эпигастрии.
• Переедание, в том числе при внезапной смене рациона (праздники, застолья). Употребление большого количества пищи перегружает пищеварительный тракт и ведет к появлению характерной симптоматики.

Другие факторы

• Беременность. После зачатия ребенка усиливается синтез прогестерона. Этот гормон приводит к расслаблению матки и других органов. Под влиянием прогестерона работа кишечника замедляется, пища застаивается, и возникают характерные симптомы. Тяжесть и вздутие живота отмечаются чаще во второй половине гестации.
• Менструация. Неприятные симптомы возникают за несколько дней до месячных и сохраняются в течение всего периода регулярных выделений. Появление тяжести в эпигастрии объясняется гормональными перестройками и расслаблением кишечника.
• Стресс. Нервное перенапряжение сказывается на функционировании всех внутренних органов, и пищеварительный тракт одним из первых реагирует на возникшую проблему. Тяжесть и вздутие живота также наблюдаются при бесконтрольном употреблении пищи, желании заесть стресс.
• Возраст. Чем старше человек, тем медленнее идет переваривание пищи и тем чаще возникают неприятные ощущения в эпигастрии.
• Курение. Никотин нарушает кровоснабжение кишечника, ведет к появлению тяжести и расстройствам стула.
• Избыточный вес. Метаболические нарушения замедляют работу пищеварительного тракта и ухудшают переваривание пищи.

Патологические причины

Тяжесть в эпигастрии и вздутие живота могут быть признаками заболеваний пищеварительного тракта:

• Гастрит с пониженной секрецией. Сопровождается болью в эпигастрии после еды, нарушением стула.
• Колит. Воспаление кишечника приводит к урчанию в животе, метеоризму, неустойчивому стулу.
• Патология желчевыводящих путей. Характеризуется болью в правом подреберье, диареей, желтухой.
• Заболевания поджелудочной железы. Нарушение экскреторной функции органа грозит расстройством стула, болью в эпигастрии и подреберье.

Точную причину можно будет выяснить после обследования.

Тревожные симптомы, при которых нужно обращаться к врачу

Кратковременная тяжесть в эпигастрии и вздутие живота не опасны и специального лечения не требуют. Такие симптомы проходят после устранения провоцирующего фактора. Если состояние ухудшается или появляются сопутствующие жалобы, нужно обратиться к врачу.

Тревожные признаки:

• боль в эпигастрии, вокруг пупка, в подреберье или боковых отделах живота;
• длительная изжога;
• затруднения при глотании пищи;
• длительные нарушения стула: упорная диарея или запор;
• повышение температуры тела;
• тошнота и рвота;
• снижение веса;
• появление примесей в кале (гной, кровь, остатки пищи).

Необходимую помощь может оказать терапевт, врач общей практики, гастроэнтеролог или абдоминальный хирург.

Диагностика причин патологии

Для выявления причины неприятной симптоматики применяются такие методы:

• Общеклинические исследования. В анализах крови и мочи можно отследить признаки воспаления. Копрограмма позволяет оценить работоспособность пищеварительного тракта и выявить нарушения.
• УЗИ органов брюшной полости. Помогает отследить изменения в желудке, кишечнике, поджелудочной железе, печени и желчевыводящих путях.
• Эндоскопические методы. ФГДС и колоноскопия позволяют выявить опухоли, язвы и иные изменения в просвете полых органов.

При подозрении на хирургическую патологию назначается диагностическая лапароскопия.

Лечение

Коррекция состояния должна проводиться с учетом выявленной причины неприятной симптоматики. Самолечение недопустимо, особенно во время беременности, при лактации, в детском и пожилом возрасте.

Первая помощь

Облегчить состояние до визита к врачу помогут такие меры:

• Диета. Важно выяснить, какой продукт мог спровоцировать тяжесть и вздутие живота и убрать его из рациона. До стихания дискомфорта следует уменьшить объем блюд, исключить острую, жареную, жирную пищу.
• Питьевой режим. Исключается черный чай, газированные напитки, квас. Разрешается пить простую воду, травяные отвары.
• Двигательная активность. Получасовая прогулка после еды помогает избавиться от тяжести в эпигастрии и предупредить вздутие живота.

Если ситуация повторяется, необходимо обратиться к врачу.

Диета

Общие рекомендации:

• Частое дробное питание. Гастроэнтерологи рекомендуют принимать пищу 5-6 раз в день с интервалом не более 4 часов.
• Последний прием пищи должен быть легким и пройти за 2-3 часа до сна.
• После еды не рекомендуется занимать горизонтальное положение. Лучшим вариантом будет неспешная прогулка. Серьезные физические нагрузки после еды запрещены.
• Во время еды не нужно торопиться. Важно тщательно пережевывать пищу, чтобы облегчить ее переваривание.
• Следует ограничить употребление жареной и жирной пищи. Не стоит добавлять в блюда большое количество соли, приправ, пряностей.

Точные рекомендации по питанию даст врач после выяснения диагноза. До заключения доктора предложенная диета поможет устранить неприятные симптомы и снизить риск развития осложнений.

Образ жизни

Рекомендуется:

• ограничить употребление крепких спиртных напитков и уменьшить долю слабого алкоголя;
• отказаться от курения;
• не забывать о регулярных пеших прогулках;
• заниматься спортом или лечебной гимнастикой;
• не спать сразу после приема пищи;
• контролировать вес и сбросить лишние килограммы.

Медикаментозная терапия

Для устранения тяжести в желудке и вздутия живота назначаются такие группы препаратов:

По показаниям назначаются и иные средства, способствующие устранению основного заболевания.

Народные рецепты

Для устранения вздутия живота и сопутствующей тяжести в эпигастрии используются методы фитотерапии:

• отвар ромашки, мяты;
• луковый настой;
• перемолотые семена расторопши;
• настой из семян майорана, тмина, тысячелистника, зверобоя, календулы (в разных сочетаниях и пропорциях);
• смесь из меда и яблочного уксуса.

Применение рецептов альтернативной медицины оправдано в комплексной терапии и не в ущерб медикаментозным средствам. Лечение только отварами и настоями трав не приносит желаемого эффекта.

Тяжесть в желудке и вздутие живота, не связанные с патологией пищеварительного тракта, легко купируются соблюдением диеты и сменой образа жизни. При заболеваниях ЖКТ необходима консультация врача и специализированная помощь.

Источник: https://ProKishechnik.info/zabolevaniya/tyazhest-i-vzdutie-v-zhivote.html

Вздутие живота: причины и лечение. Как избавиться от газов и вздутия живота

Метеоризмом (греч. meteōrismos) называют задержку и накопление газов в кишечнике, проявляющееся чувством распирания живота изнутри, увеличением его размера, урчанием, эпизодами флатуленции – патологического обильного выделения пищеварительных газов.

Среди населения это довольно распространенное явление, возникающее у людей независимо от их возраста. Метеоризм – сугубо медицинский термин, в простонародье такое состояние называют вздутием живота.

Подобное диспепсическое расстройство может быть как одним из признаков какого-либо заболевания пищеварительной системы, так и самостоятельной ответной реакцией организма на употребление недоброкачественной пищи, продуктов, провоцирующих повышенное газообразование в процессе их переваривания, или других внешних раздражителей.

Характерным местом локализации основного объема газов являются изгибы ободочной кишки и желудок. Наименьшее количество находится в сигмовидной, ободочной и тонкой кишке.

Количество и характер вырабатываемых газов зависит от микрофлоры, играющей большую роль в газообразовании, образа жизни человека, его возраста, характера питания, климатических условий проживания, наличия наследственных или приобретенных в течение жизни болезней органов пищеварения.

Скопившийся газ представляет собой пену из пузырьков, каждый из которых покрыт тонким слоем вязкой слизи. Затруднение расщепления, переваривания и всасывания питательных веществ, а также снижение активности ферментов происходит из-за покрытия стенок кишечника этой пеной.

Причины вздутия живота

Факторов, приводящих к метеоризму множество. Избыточное скопление газов может происходить вследствие повышенного газообразования или несвоевременного и недостаточного выведения их из организма.

Причины метеоризма, не связанные с болезнями:

• Включение в рацион продуктов, повышающих газообразование. Алиментарный метеоризм возникает у здоровых людей при питье газированных напитков, употреблении продуктов, богатых крахмалом, углеводами, клетчаткой. К ним относится хлеб из ржаной муки, картофель, капуста, бобовые. Вздутию живота способствуют фрукты или ягоды, приводящие к брожению в кишечнике. Это виноград, яблоки, вишня, изюм.
• Непереносимость лактозы. Существует категория людей, в кишечнике которых лактоза не усваивается из-за недостатка фермента – лактазы, расщепляющего этот молочный сахар, поэтому употребление молока, молочных продуктов вызывает метеоризм и понос.
• Аэрофагия. При торопливости во время еды с быстрым проглатыванием больших кусков пищи в желудок попадает гораздо больше воздуха, чем при размеренном, спокойном пережевывании маленьких порций еды.
• Беременность. На метеоризм жалуются женщины на поздних сроках гестации. Увеличенная в размерах матка у них давит на кишечник, снижая тонус кишечника, замедляя перистальтику и продвижение пищевых масс.

Патологические состояния и болезни, приводящие к вздутию живота:

• Дисбактериоз кишечника. Сдвиг баланса «хороших» и «плохих» микробов проводит к нарушениям пищеварения.
• Нарушение процессов пищеварения, вызванные нарушением всасывания, недостатком ферментов, печеночно-кишечной циркуляцией желчных кислот. Пища, непереваренная в верхних отделах тракта, поступает в кишечник, где при ее расщеплении микрофлорой продуцируется большое количество газов.
• Кишечная непроходимость. Спайки, опухолевые образования, стеноз и другие механические препятствия приводят к нарушению эвакуаторной функции разных отделов пищеварительного тракта. В итоге пищевые массы застаиваются, возникает брожение и механический метеоризм.
• Введение прикорма или перевод ребенка на искусственное питание. У малышей, родившихся в срок, а тем более у недоношенных, вследствие несовершенства функционирования кишечника плохо расщепляется и усваивается молоко.
• Воспалительные заболевания органов пищеварения:

• — болезнь Крона;
• — холецистит;
• — цирроз печени;
• — панкреатит;
• — гепатит;
• — колит и другие.
• При перитоните своевременного отхождения газов не происходит из-за атонии кишечника, вызывающей нарушение его моторики.

• Острые кишечные инфекции, например, гельминтоз или сальмонеллез, с выраженной интоксикацией нарушают двигательную функцию кишечника.
• Местное и общее нарушение кровообращения. Циркуляторный метеоризм развивается при застое крови в венах кишечника. Это наблюдается при циррозе печени, острой и хронической абдоминальной ишемии.
• Неврогенный фактор. Нервно-психические расстройства, стрессы, истерия, невроз нередко приводят к диспепсическим расстройствам. Частое перевозбуждение нервной системы заканчивается спазмированием гладкой мускулатуры кишечника, замедляя перистальтику.

Симптомы вздутия живота

Метеоризм проявляется бурлением, урчанием, тяжестью и чувством распирания живота. У некоторых возможны тупые ноющие боли без четкой локализации. Иногда они носят схваткообразный характер, стихают после отхождения газов или дефекации. При выраженном метеоризме заметно увеличение размера живота. Флатуленция нарушена: задержки чередуются с обильным шумным выделением дурнопахнущего газа. Характерный запах газу придают примеси индола, сероводорода и скатола.

Вздутие живота является признаком диспепсии, в большинстве случаев оно сопровождается другими диспепсическими признаками – тошнотой, отрыжкой воздухом, неприятным привкусом во рту, запорами или поносами, снижением аппетита. Со стороны нервной системы возможно нарушение сна, раздражительность, разбитость, общая слабость. К внекишечным симптомам относят жжение в области пищевода, тахикардию, иногда боли в сердце с нарушением его ритма.

Метеоризм часто наблюдается у новорожденных и детей до года. Проявляется кишечной коликой. Малыш нервничает во время кормления, кричит спустя непродолжительное время после него, поджимает ножки к животу.

Диагностика при вздутии живота

При упорном метеоризме, сопровождающимся болями разного характера и не корректирующимся диетой, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу или терапевту. Для выяснения причин он составит план диагностических мероприятий. Не исключено, что потребуется консультация невролога, инфекциониста или онколога.

На первом этапе получить ценную информацию, которая позволит предположить наличие той либо иной патологии, помогает физикальное обследование пациента. Проводится сбор анамнеза и жалоб пациента, аускультация, перкуссия, внешний осмотр живота с пальпацией.

1. Осмотр. Контуры живота при визуальном осмотре помогут определить причину и характер метеоризма – общий или локальный. К примеру, если передняя стенка живота натянута в форме купола, видны складки от кишечных петель, то высока вероятность кишечной непроходимости. Заметные волнообразные сокращения, идущие слева направо, вместе с уплотнением в эпигастральной области позволяют предположить механическую закупорку сфинктера желудка. Покраснение (эритема) ладоней – характерный признак скрытого цирроза печени.
2. Перкуссия. При простукивании брюшной стенки слышен выраженный тимпанический звук. Скопление жидкости в брюшной полости проявляется притупленным, колеблющимся звуком во фланках живота. При изменении положения тела обследуемого характер звука меняется.
3. Аускультация. Об обструкции кишечника свидетельствуют свистящие шумы или плещущийся звук, издаваемый скопившейся жидкостью и/или газами. Кишечные шумы могут быть усиленными (перед препятствием), ослабленными или полностью отсутствовать.
4. Пальпация. При скоплении газов в тонком кишечнике пальпируется напряженная стенка брюшины и отдельные петли кишечника. Под пальцами часто можно ощутить движение газов. Иногда прощупывание помогает выявить наличие опухоли в брюшной полости.

Второй этап состоит из лабораторно-инструментальной диагностики.

Лабораторные исследования:

1. Копрограмма. Поможет выявить ферментопатию, нарушение пищеварения, наличие гельминтов, лямблий.
2. Посев кала на дисбактериоз. Для определения соотношения полезных, условно-патогенных и патогенных бактерий.
3. Кал на панкреатическую эластазу-1. Необходим для исследования состояния поджелудочной железы, которая вырабатывает этот протеолитический фермент, участвующий в расщеплении эластина.
4. Кал на углеводы. Для выявления патологии поджелудочной железы, воспалительных заболеваний кишечника.
5. Липидограмма кала. Назначается при подозрении на новообразования, другие болезни поджелудочной железы, энтерит и т. д. Помогает выявить нарушение расщепления и всасывания липидов.
6. Общий анализ крови. Лейкоцитоз, увеличение СОЭ характерны для воспалительных процессов в пищеварительном тракте, снижение гемоглобина, эритроцитопения – для анемии.
7. Биохимическое исследование крови. Повышение билирубина наблюдается при гепатите, амилазы – при панкреатите, гипоальбуминемия – при неспецифическом язвенном колите.

Инструментальные исследования:

1. Ректороманоскопия с визуальным осмотром слизистой прямой кишки.
2. Колоноскопия с осмотром толстой кишки с помощью специального зонда, вставляемого через задний проход.
3. УЗИ внутренних органов. Для оценки состояния органов, обнаружения возможного воспалительного процесса или опухолевых образований.
4. Ультрасонография кишечника – ультразвуковое исследование кишечника. Назначается с целью выявления опухолей, свободной жидкости.
5. Рентгенография кишечника с контрастом. Изучение пассажа бария, распространяющегося по тонкой кишке, помогает обнаружить обтурацию, дивертикулы, изъязвления и другие патологии кишечника.
6. Ирригоскопия – рентгенологическое исследование толстого кишечника, в который введен контраст.

Лечение вздутия живота

Никакое лечение не будет эффективным без устранения этиологических факторов, провоцирующих метеоризм, поэтому одной из главных составляющих является исключение причин патологии.

У здоровых людей нечастое эпизодическое вздутие живота лечения не требует. Подобное проявление устраняется самостоятельно. Некоторым людям требуется лишь корректировка культуры употребления пищи или рациона, а также соблюдение режима питания.

Прием пищи без спешки в одно и то же время с тщательным пережевыванием каждого кусочка поможет устранить аэрофагию.

Остальные случаи требуют симптоматического медикаментозного лечения, курс которого разрабатывается с учетом нарушения или болезни, сопровождающейся метеоризмом.

Этапы лечения:

• Диета с исключением продуктов, увеличивающих газообразование. Если диагностирован холецистит, панкреатит, холангит, гепатит или другое воспалительное заболевание пищеварительного тракта, то из рациона придется исключить специи, копчености, сало, шоколад, кофе, жирную и жареную пишу.
• Лечение основного заболевания. Ферментативная недостаточность устраняется путем курсового приема ферментов (креона, мезим форте, панзинорма). Симптомы холецистита купируются антибиотиками, желчегонными средствами и спазмолитиками.
• Нормализация перистальтики. Для восстановления моторной функции кишечника назначают препарат из группы прокинетиков, например мотилиум.
• Восстановление нормально биоциноза кишечника. Для нормализации микрофлоры кишечника назначают максилак, линекс, ацепол, бифиформ и другие пробиотики и пребиотики.
• Удаление скопившихся газов производят с помощью энтеросорбентов, самые распространенные из которых – активируемый уголь, полифепан, смекта, фильтрум, полисорб. Они способствуют выведению токсинов и газов из организма. Для устранения вздутия живота у грудных детей используют укропную воду.

Источник: https://bezboleznej.ru/vzdutie-zhivota

Запор и вздутие живота (метеоризм): причины, лечение

Заболевание, состояние	Симптомы
Грыжа пищевого отверстия диафрагмы	Признаки заболевания проявляются чаще у пациентов старше 40 лет, к этому возрасту нарушается мышечный каркас. Больного беспокоит чувство горечи в горле, дискомфорт, вздутие живота, запор. После приема пищи состояние пациентов усугубляется.
Ферментная недостаточность	Состояние возникает при трудностях жкт в переваривании пищи. Возникает застой содержимого желудка, сопровождающийся симптомами: тяжесть в желудке, постоянные схваткообразные боли в животе, неприятный запах изо рта.
Дисбактериоз	Характеризуется уменьшением количества микроорганизмов в кишечнике, как следствие, гниением, плохим усвоением питательных веществ. По причине этого состояния возникают тошнота, отрыгивание, запор, боли внизу живота.
Панкреатит	Вследствие нарушения работы поджелудочной железы в брюшной полости накапливаются газы. При панкреатите характерно урчание, расстройство стула. Больного пучит, запах при этом напоминает тухлые яйца.
Воспаление 12-перстной кишки	Тошнота, боль в подреберном пространстве, метеоризм. Проявление недомоганий чаще в вечернее время суток.
Синдром раздраженного кишечника	Расстройство стула, ощущение неполного опорожнения кишечника, чувство наполненности мочевого пузыря, больной отрыгивает. Симптомы обостряются к утру.
Повышенное газообразование при беременности	Характерно на разных сроках беременности. Симптомы – отрыжка, тяжесть в животе.
Глистная инвазия	Слабость, тошнота, отсутствие аппетита, боли вверху возле пупка, зуд в области заднего прохода, сыпь.
Колит	Болевые ощущения — колет левый бок, состояние ухудшается после длительной ходьбы, тряски в общественном транспорте. Тяжесть, метеоризм, ощущение неполного опорожнения кишечника.

Когда возникает запор, то каловые массы отвердевают и собираются в толстой кишке. Они не дают газам выходить из кишечника и провоцируют вздутие живота. Продолжительный запор и метеоризм способны довести до серьезных заболеваний: геморроидальное кровотечение, анальные трещины и дивертикулез прямой кишки.

Запоры сильное газообразование в кишечнике, опасны своими последствиями:

1. Образование воспаленных узлов в сигмовидной и прямой кишке.
2. Когда кал задерживается в слепом отделе кишечника, есть риск развития рефлюкс-энтерита, тогда каловые массы будут забрасываться в тонкий кишечник.
3. Развитие гепатита и иных патологий желчевыводящих путей.
4. Возникновение тяжелых заболеваний, как геморрой и парапроктит.

Метеоризм и запор могут стать причиной расширения и удлинения прямой кишки, а это ухудшает симптоматику болезни и ее лечение. Самым опасным осложнением считается развитие онкологии, которое можно определить по наличию крови в кале, резкому похудению и частому плохому самочувствию.

Обзор эффективных средств устранения симптомов

Название лекарства	Фармакологическая группа	Особенности
Мезим (Панкреатин)	Ферментосодержащие препараты	Содержит смесь пищеварительных ферментов, выделенных из поджелудочных желез свиней. Улучшается процесс расщепления белков, жиров, углеводов. Препараты рекомендуют пациентам после операционных вмешательств, при хронических заболеваниях желудка, погрешностях в питании.
Линекс, Бифиформ (для детей), Лицидофил	Пробиотики	Нормализуют микрофлору кишечника, обеспечивают восстановление при дисбактериозе.
Сироп лактулозы, Медулак, Форжект, Дюфалак, Лактофильтрум	Слабительные лекарственные средства	Размягчаются и быстрее выходят каловые массы, улучшается перистальтика кишечника, налаживается пищеварение. Разрешено применять взрослому и ребенку, сироп лактулозы – единственный разрешенный препарат против запоров у детей до года.
Тримедат, Необутин	Спазмолитики	Таблетки для кишечника от вздутия живота регулируют перистальтику кишечника, восстанавливают мускулатуру жкт.
Эспумизан (суспензия), Плантекс	Ветрогонные средства	Препараты на основе симетикона препятствуют образованию пузырьков газа.
Активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель	Энтеросорбенты	Связывают токсические вещества путем адсорбции.

Лечение запоров:

1. При запоре с метеоризмом, вздутием живота, урчанием сначала применяют очистку желудка приемом слабительных медикаментов, постановку клизм.
2. Восстановление перистальтики кишечника спазмолитическими медикаментами.
3. Прием профилактических средств с целью предотвращения рецидивов.

Лечение метеоризма и вздутия:

1. Назначаются ветрогонные препараты, препятствующие образованию газов, энтеросорбенты.
2. Прием ферментосодержащих средств с целью скорейшего переваривания пищи.
3. Прием пробиотиков с целью восстановления микрофлоры ЖКТ.

Лечение проводится при условии предварительной консультации с врачом. Бесконтрольное применение таблеток приводит к привыканию и синдрому «ленивого» желудка. Передозировка слабительным провоцирует диарею, поносы. С осторожностью назначают препараты при геморрое, трещинах прямой кишки.

Болезни, сопровождающиеся метеоризмом

Вздутие живота и запор может предупреждать о следующих заболеваниях:

• Проблемы пищеварительной системы – язва, хронический дисбактериоз, полипы, опухоли, непроходимость кишечника, накопление каловых масс.
• Проктологические патологии – геморрой, трещины заднего прохода, парапроктит.
• Неполадки в эндокринной системе – сахарный диабет, недостатки в работе щитовидки, сбой функций надпочечников.
• Психологические проблемы – нервное перенапряжение, конфликтные ситуации, депрессия и страхи.
• Неврологические патологии – инсульт, паркинсонизм, рассеянный склероз, опухоли спинного мозга.
• Атеросклероз – развивается из-за плохой перистальтики, которая бывает от недостаточного кровообращения в области малого таза.

При наличии данных патологий запор, провоцирующий вздутие живота, принимает хронический вид, и терапия должна проводиться комплексно, вместе с основной причиной.

Как нормализовать стул у взрослого от запоров, вздутия живота

С целью профилактики симптома «ленивого» желудка увеличивают двигательную активность. Врачи рекомендуют прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов ежедневно и лечебную физическую культуру (ЛФК).

Домашние методы:

• при заваривании чая добавляйте семена тмина;
• 2 ст. л. укропа залейте стаканом кипятка, оставьте настояться 30 минут. Когда жидкость остынет, процедите. После остывания разделите отвар на несколько частей, выпейте за день. Укропную воду показано принимать младенцам при наличии колик;
• морковные семена заготавливают, засушивают в духовке. Сырье измельчают до порошкообразного состояния, принимают, если живот вздувается;
• утром натощак съешьте зубчик чеснока;
• приготовьте пшено, поместите в холодную кипяченую воду. Надавливайте на зерна руками, пока вода не приобретет белый цвет. Жидкость способствует нормализации стула, ее нужно употребить в течение суток;
• пейте отвары трав (чабрец, ромашка);
• приготовьте имбирный чай: после приготовления напитка добавьте половинку чайной ложки имбиря.

Народная медицина принимается в комплексе с основным лечением, изменением режима питания.

Упражнения при запоре:

1. В положении «лежа» делайте упражнение «велосипед».
2. Положение не меняйте, ноги сгибайте в коленях, прижимайте к животу.
3. Ноги сгибайте в коленях, сводите и разводите колени.
4. Меняем исходное положение. В положении «стоя» на вдохе вытягивайте живот, на выдохе втягивайте.
5. Ходите по полу, поднимая колени как можно выше.

Упражнения при метеоризме и вздутии:

1. Лягте на бок, согните ноги в коленях, подтяните к животу.
2. Помассируйте живот руками по часовой стрелке (такой массаж рекомендуется младенцам при наличии колик).
3. Исходное положение – лежа на спине. Согните ноги в коленях, пальцы рук – на животе. На выдохе надавливайте на брюшную стенку, на вдохе ослабляйте давление пальцев.

Физические упражнения выполнять за 2 часа до приема пищи. Допускается за 20 минут до начала занятий выпить стакан воды.

Источник: https://alfastroy-n.ru/tyazhest-zhivote-vzdutie-zapor/

Эти продукты лучше всего помогут снять ощущение тяжести и вздутие живота • INMYROOM FOOD

Человеческий организм — система очень замысловатая, а о сложности работы пищеварительной системы и говорить нечего: часто даже при самом правильном питании мы испытываем распирающее чувство тяжести в животе.

Пожалуй, это именно тот случай, когда оказание быстрой и эффективной помощи важнее поиска причин вздутия живота, которых может быть великое множество, начиная от необычной реакции на какой-то съеденный продукт и заканчивая избытком соли в организме.

Итак, мы предлагаем вам список продуктов, незаменимых в том случае, если у вас неприятно распирает живот.

Йогурт

Йогурты богаты полезными бактериями, благоприятными для нашего кишечника и способными препятствовать вздутию живота. Кроме этого, они помогают пищеварению и способствуют ускорению обмена веществ. Выбирайте нежирные натуральные йогурты без сахара и по желанию разнообразьте их свежими ягодами.

Кефир

Самый простой способ быстро избавиться от вздутия живота в домашних условиях — выпить большой стакан кефира. Он препятствует размножению вредных бактерий, которые и вызывают вздутие живота, а еще помогает быстрому усвоению организмом витамина D и некоторых минералов.

Бананы

Бананы, насыщенные калием, который отвечает за плоский живот, справятся с распирающим животом и снимут ощущение тяжести.

Эти фрукты помогут вам и в том случае, если в организме задержалось большое количество соли: дело в том, что калий, в больших количествах содержащийся в них, нейтрализует действие натрия.

Кроме этого, грубая мякоть бананов поможет восполнить недостаток грубых волокон, отсутствие которых в рационе способствует вздутию живота.

Кайенский перец

Те, кто не имеет ничего против острых приправ, вполне могут добавлять к обеду кайенский перец и больше не бояться вздутия живота. Кайенский перец ускоряет образование пищеварительных ферментов, тем самым снижая образования газов. Он помогает организму бороться с бактериями, которые способствуют вздутию живота.

Имбирь

Необыкновенно полезный для здоровья имбирь поможет снять воспаление в кишечнике благодаря своим антибактериальным свойствам. Пищеварительные ферменты, содержащиеся в корне имбиря, активно расщепляют белки, способствуют ускорению метаболизма и, снимая тяжесть в животе, устраняют проблему вздутия.

Спаржа

Спаржа, благодаря содержавшимся в ней пробиотикам, прекрасно справится как со вздутием живота, устранив газы и сняв ощущение тяжести, так и с проблемой лишней жидкости в организме. Плюс ко всему этому, спаржа — прекрасный продукт, регулирующий работу всей пищеварительной системы в целом.

Лимонный сок

Пить по утрам теплую воду с лимонным соком советуют для улучшения пищеварения. Лимон помогает нашему организму бороться с несварением, действуя практически так же, как желудочный сок. Особенно действенен лимонный сок в борьбе со вздутием, вызванным чрезмерным потреблением молочных продуктов: он активно расщепляет животные и молочные белки.

Чай из ромашки

Чай из ромашки известен своими успокаивающими свойствами, помогающими снять дискомфорт, вызванный распиранием живота. Пейте его сразу после еды, и тогда никакое вздутие живота не будет вас беспокоить.

Укроп

Укроп — самое популярное народное средство от вздутия живота. Нежелательное образование газов можно прекратить, добавляя в различные блюда зелень укропа. Можете приготовить укропную воду, дав семенам укропа настояться несколько часов в кипятке, и выпивать 100 миллилитров такого настоя перед каждым приемом пищи.

Источник: https://food.inmyroom.ru/posts/21473-ehti-produkty-luchshe-vsego-pomogut-snyat-oshchushchenie-tyazhesti-i-vzdutie-zhivota

Тяжесть в кишечнике: что делать при симптомах?

Много паталогических процессов в организме человека происходит из-за нарушения работы ЖКТ. Тяжесть в кишечнике после еды, вздутие, боль – это некоторые из симптомов, указывающие на заболевание. Что вызывает эти симптомы? О чем они говорят? Как с ними бороться и какие лекарства принимать? Как быстро избавиться от тяжести в кишечнике? Ответы на эти вопросы мы рассмотрим в этой статье.

Что может вызвать тяжесть в кишечнике?

В развитии болезней кишечника играют многие факторы – это наследственность, проблемы с пищеварением, кишечные инфекции, а также прием некоторых лекарств.

Также это может быть неправильное питание, нехватка микроэлементов, витаминов, стресс, вредные привычки и даже избыточный вес.

Только генетическая предрасположенность не зависит от самого человека, но на другие факторы повлиять можно.

Разделить все признаки можно на две основные группы – это болевые ощущения, нарушение стула. Среди признаков наблюдаются ухудшение аппетита, метеоризм, нарушается обмена веществ в организме, снижается вес, а также наблюдается наличие крови или слизи в кале. Все эти симптомы проявляются по-разному, в зависимости от поражения кишечника:

• тянущая боль в нижней части живота, возле пупка;
• диарея;
• запоры, сменяющиеся диареей;
• метеоризм, вздутие живота.

Распирающие боли справа, слева в подвздошной части могут говорить о заболеваниях тонкого или толстого кишечника.

Расстройство может быть из-за происходящих воспалительных процессов в кишечнике.Симптомом патологий тонкой кишки являются жидкие каловые массы.

Повышенное газообразование – это моет быть причиной заболевания как толстого, так и тонкого кишечника. Обычно симптомы проявляются вечером, ночью они не беспокоят человека.

О чем говорит тяжесть в кишечнике после еды?

Тяжесть в кишечнике часто происходит из-за несварения, переедания. Но, если симптомы проявляются после употребления в пищу небольшого количества еды, необходимо обратиться к врачу. Потому, что это может быть причиной некоторых заболеваний.

ГЭРБ (гастроэзофагеальнаярефлюксная болезнь). Рефлюкс появляется чаще у тучных людей, кто часто переедает непосредственно перед сном. Таким образом, нарушается двигательная активность сфинктера.

Непереносимость лактозы. Когда она в норме, то расщепляется на глюкозу и сахарозу. Недостаточность фермента приводит к тому, что в неизменном виде сахар попадает в тонкий кишечник и перерабатываются бактериями.

Именно этот процесс приводит к вздутию и появлению боли. Почему появляется такое заболевание? Оно может быть врожденным либо приобретенным после инфекционных или воспалительных процессах, происходящих в кишечнике.

Другие сопутствующие симптомы

Анемия, недостаток витаминов, резкое похудание – это признаки болезни тонкой кишки вследствие плохого обмена веществ из-за некачественного всасывания. Энтерит (воспаление тонкого кишечника) может сопровождаться другими заболеваниями ЖКТ, а протекать в хронической либо острой форме.

Появляется тошнота, боли в области пупка, рвота, диарея, головная боль, повышается температура. Масса тела снижается, появляется слабость, ломкость ногтей, кожа становится сухой. Колит, воспаление толстой кишки, чаще всего относятся к инфекционным заболеваниям, спровоцированными пищевым отравлением. Сопровождается схваткообразными болями, жидким стулом.

Хроническая форма проявляется болями внизу кишечника, запорами, недомоганием.

Тяжесть и боль в кишечнике

Почему появляется тяжесть и боль? Это происходит из-за сокращения кишечника. Также чувство тяжести появляется, когда кишечник раздражен. Эти симптому могут быть вызваны:

• токсинами;
• солями тяжелых металлов;
• бактериями или вирусами;
• наличием паразитов.

Болезни, приводящие к тяжести в животе:

1. Неспецифический язвенный колит, имеющий в больших случаях генетическую природу, при котором поражается прямая кишка. Заболевание при длительном протекании может перейти на другие отделы толстой кишки. Боль ощущается чаще всего в левой части кишечника.
2. Болезнь Крона, поражающая все отделы кишечного тракта. Болезнь протекает длительный период, при которой обострения сменяются ремиссией, повышается температура, появляются спазматические боли, вздутие.
3. Дисбактериоз, проблема состоит в нарушении нормального состояния микрофлоры кишечника. Это не отдельная болезнь, а синдром, развивающийся в случае пораженных органов пищеварения, а также при длительном приеме некоторых видов лекарств, стрессах. У больных появляется боль в животе, тошнота, снижается аппетит, быстрая утомляемость, головная боль и депрессия.
4. СРК – проявляется болезнь как функциональное расстройство органа, так как воспаление кишечника либо изменения в ЖКТ не присутствуют. В этом виде заболевания играет роль наследственность, режим и особенность питания, нарушения микрофлоры кишечника. Протекает с болями в области кишечника, нарушением стула, вздутием живота.
5. Отравление пищей сопровождается тяжестью в кишечнике и болями, диареей, рвотой, спазмолитическими болями в мышцах и животе. Если сопровождает постоянная тяжесть, следует изменить рацион питания. Но, если и это не помогает, обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением.

Тяжесть и газообразование

Газообразование в кишечнике называется метеоризм. Причин, почему появляется вздутие и тяжесть, существует много, но все они говорят о том, что с пищеварительным трактом что-то не в порядке.

Но, определить заболевание только по одному из признаков невозможно. Образование и скопление газов наблюдается при 95% заболеваний желудка и кишечника. Тем более этот симптом может указывать на неправильное питание.

Чтобы этого избежать следует:

• не вести разговоры во время еды;
• оставить вредные привычки;
• не есть на ходу;
• не пить газированную воду, напитки.

Иногда вздутие кишечника носит переходящий характер. К этому приводит скапливание газов, когда человек спит в одной позе. Но, такие симптомы проходят достаточно быстро.

Чтобы в желудке и кишечнике не вызывать вздутие надо избегать употребления продуктов питания, вызывающие усиленное брожение. Это бобовые, в особенности горох, квашеная капуста, некоторые виды мяса, молоко.

Болезни, симптомами, которых являются газообразование, тошнота с рвотой:

• спайки в кишечнике;
• гастрит;
• стеноз кишечника;
• колит, гепатит;
• непроходимость кишечника;
• цирроз;
• тромбоз стенок кишечника.

Что делать при чувстве тяжести?

Самое первое, что необходимо сделать при появлении чувства тяжести, это обратиться к гастроэнтерологу, чтобы выяснить причину.

Для снятия этих симптомов принимаются обезболивающие, спазмолитические препараты, облегчающие состояние человека.

Но, увлекаться ими не рекомендуется, чтобы не исказить показатели, которые указывают на причину болезни, и поставить правильный диагноз. Врачу необходимо определить есть ли патология, требующая вмешательства хирурга.

Если таблеток, снимающих боль нет, а тяжесть и боль не проходит надо вызвать скорую помощь.

Прием лекарственных препаратов

Существует несколько групп препаратов, применяемых при тяжести в кишечнике.

Пробиотики – это полезные бактерии, находящиеся в кишечнике, не вредящие организму. Прием аналогичных лекарств помогает предотвратить размножение вредных для человека бактерий, вызывающих СКР (синдром раздраженного кишечника). Они продаются в капсулах либо в таблетках для жевания.в составе одной таблетки содержится норма бактерий, которая необходима на сутки.

Седативные вещества, борются с нервной возбудимостью и тревожностью, применяемые для лечения СКР. Это таблетки на основе лекарственных корней, мягких растительных средств: валерианы, пустырника и пр. если ситуация более сложная назначаются антидепрессанты, принимаемые под контролем специалиста.

Препараты, устраняющие симптомы

Если боль присутствует продолжительное время, а посещение врача не скоро в домашних условиях можно принять спазмолитические лекарства:

• «Но-шпа», расширит сосуды и снимет боль;
• «Папаверин», уменьшит колики, снимет спазм мышц;
• «Спазмалгон», устранит боль, подействует как противовоспалительное средство;
• «Метоклопрамид», нормализует перистальтику, снимет боли.

Хорошо снимает спазмы препарат «Необутин». Он на время снижает активные действия нейронов стенок кишечника. Восстанавливается моторика, возобновляется стул, исчезает газообразование, боль. Распространяется действие только на кишечно-желудочный тракт, не влияя на другие органы.

Не советуют врачи лечить боль компрессами холодными либо теплыми, чтобы не вызвать патологии и воспаление.

Препараты, устраняющие причину

Чтобы эффект был положительным и результат закрепился, рекомендуется провести медикаментозное облегчение данного состояния:

1. Быстро купировать симптомы помогутэнтеросорбенты, применяемые как первую помощь. Но, не надо делать неправильные выводы, используя только эти препараты для дальнейшего лечения, ведь эффективность будет незначительной.
2. Лечение заболевания кишечника проводится ферментными препаратами, такими как «Мезим», позволяющий снять тяжесть в кишечнике после еды,«Креон», «Панкреатин». Они помогают расщеплять пищу, облегчая ее переваривание.
3. Нормализовать моторно-эвакуаторную активность органа можно при помощи прокинетков (Мотилиум), ускорить выведения газов из кишечника.
4. Стабилизировать баоценоз (восстановить микрофлору кишечника) рекомендуется многокомпонентными пробиотиками, такими как «Бифидумбактерин»,«Лактобактерин». Также поможет в этом случае комбинированный препарат «Бифиформ», монокомпонентный«Ацилакт».
5. Фестал эффективно снимает тяжесть, устраняет дискомфорт, помогает процессу переваривания, устраняет метеоризм, подготавливает к диагностике желудок, поджелудочную и другие органы ЖКТ.

Лечение подручными средствами

Что делать если наблюдается повышенное газообразование, вздутие живота довольно часто? Можно использовать отвары, чаи, приготовленные в домашних условиях. Для этого надо:

• Приготовить отвар из фенхеля 1,5 ст. л., такое же количество аира, 2 ст. л. листьев мяты, 3 ст. л. ромашки. Все компоненты залить кипятком, варить 15 – 20 минут. Дать время настояться 1 час, процедить. Пить 3 раза после еды.
• Прополис – это отличное средство при дисбактериозе. Принимать по 15 капель до приема пищи 20% настойку.

• Прополис с облепиховым маслом отличное средство для лечения язвы двенадцатиперстной кишки. Масло нагреть на водяной бане примерно полчаса, залить в прополис, процедить. Принимать 5 – 6 раз вдень по 1 ч. л. для улучшения результата вместе с этим средством принимать витамин Е.
• Ромашковый чай снимет дискомфорт, он обладает успокаивающим свойством. Пить сразу же после приема пищи.
• При вздутии живота хорошо помогает укроп. Его можно добавлять в блюда либо приготовить укропный чай. Взять семена растения, залить кипятком, дать время настояться (не менее 2 часов). Принимать по 80 – 100 мл перед едой.

Подавить патогенную флору кишечника, а также остановить диарею и снять воспаление поможет настой трав из которых можно приготовить самостоятельно:

1. Корень девясила – 1 часть, корень аира, измельченные листья малины, земляники – 2 части. Добавить зверобой, сушеные, измельченные листья крапивы, смородины – 3 части. Лекарственной буквицы, травы чабреца, плодов черники, соплодий ольхи – 4 части. Все смешать, взять 2 ст. л. готового сбора, залить пол литрами кипятка, настоять 10 часов. Принимать по 150 г за полчаса до еды 3 раза в сутки.
2. Листья эвкалипта 10 г, корни валерианы, цветки календулы, листья мать-и-мачехи и грецкого ореха по 20 г, корень алтея, кровохлебки, плоды черемухи, спорыш по 30 г кора дуба 40 г. Все смешать, взять 15 г сбора залить кипящей водой (0,5 л), пусть настоится ночь. Утром можно начинать прием за полчаса до приема пищи три раза на день.
3. Ягоды черники – 100 г, листья мяты – 100 г, змеиный горец (корни) – 100 г, ромашка полевая – 200 г. Все тщательно перетереть, 1 столовую ложку залить кипятком, дать время остыть, процедить. Принимать уже можно через час три раза в сутки до еды.

Массаж при тяжести

Полезен при дискомфорте в кишечнике массаж, который снимает боль и облегчает общее состояние.

Упражнение №1

По часовой стрелке делать круговые движения по животу. Это будет способствовать улучшению пищеварения, так как пища движется именно в таком направлении. Выполняя эту процедуру необходимо слегка надавливать на живот.

Упражнение №2

Положить руки параллельно друг к дружке на животе. Двигать мим справа налево, а потом наоборот.

Упражнение №3

На уровне пупка расположить руки. Сделав глубокий вдох,дыхание задержать, надавить на живот, отпустить при выдохе. Эти движения повторять не менее 10 – 15 раз.

Упражнение №4

Левую руку возле пупка с левой стороны, правую расположить над пупком. Правую опускать вниз круговыми движениями надавливая ни живот. Затем повторить, только руки поменять.

Упражнения №5

Лежа на спине, расслабиться. Руки разместить на животе. Сделайте вдох и выдох животом 10 раз, руки при этом должны заметно подниматься и опускаться. Одновременно двумя руками, расположенными друг против друга, делать круговые движения на протяжении 2 минут.

Диагностирование при постоянной тяжести в кишечнике

Для успешно проведенного лечения сначала надо установить правильный диагноз, причину заболевания. Диагностика поможет не только выявить разновидность болезни, но также отделить воспаление от других патологий ЖКТ: опухоли, панкреатит, холецистит, СРК и пр. у женщин тяжесть в животе может указывать на некоторые гинекологические заболевания: аднексит и др.

Сначала следует посетить лечащего врача, терапевта, который выпишет направление на сдачу анализов. Не стоит пренебрегать советам и указаниям специалиста. Основными процедурами, которые надо пройти являются:

• гастроскопия;
• эндоскопия (при помощи пищеводного зонда;
• колоноскопия, оценка внутренней поверхности кишечника с использованием эндоскопа;
• УЗИ брюшной полости;
• общий анализ крови,
• биохимический анализ крови;
• коппрограмма, обследование кала человека, чтобы выявить заболевания органов пищеварения.

Если будет надобность, гастроэнтеролог назначит дополнительное обследование с использованием современного оборудования.

Профилактика заболевания

Можно ли избежать болезней кишечника? В большей части это возможно, так как основной причиной аналогичных заболевания является неправильное питание, инфекции, вредные привычки и употребление большого количества медикаментов. На появление тяжести в животе может повлиять стресс, сахарный диабет, авитаминоз, болезни желудка, такие как гастрит и язва. Поэтому очень важно следить за своим здоровьем, образом жизни, чтобы избежать многих заболеваний.

Источник: https://healthy-pit.ru/tyazhest-v-kishechnike/