Что делать при потере памяти

Память есть у всех живых существ, даже простейших. Но из всех, у кого есть это свойство, только человек может потерять воспоминания при старении.

Обычно люди пенсионного возраста начинают страдать от потери памяти. Деменция становится настоящей проблемой человека в возрасте, причем не всегда это следствие только возрастных изменений. Иногда это является признаком других заболеваний.

Потеря памяти может появиться из-за плохого состояния сосудов, проблем с кровообращением, недостатком кислорода в тканях мозга.

Если человек начинает терять память, с ним должен заниматься специалист, чтобы предотвратить этот процесс. Для этого используются особые занятия, диета, препараты.

Память

Мозг способен запечатлеть события и разные виды информации, сохранить их, а потом выдать в нужный момент. У специалистов нет единого мнения о происхождении этой способности организма.

Теорий об этом создано множество. Даже современные технологии не дают полного ответа на вопрос о развитии и потери памяти.

Прежде всего у человека начинает страдать кратковременная память. Врачи знают, что память надо тренировать, даже просто заучивая стихи и изучая иностранные языки.

Экспериментальным путем было доказано, что некоторые разновидности памяти хорошо тренируются. Если начинаются нарушения, пора работать.

Обычно человек не зацикливается на запоминании, мозг проводит всю работу самостоятельно. Ведь кроме вербальных фактов человек помнит звуки, запахи и другие вещи.

Мозг каждый день обрабатывает огромный объем информации, которая позволяет человеку жить и развиваться. Поэтому развитие памяти играет важную роль. Из-за деменции ухудшается не только процесс запоминания, но и страдают эмоции.

У памяти принято выделять три функции:

1. Получение данных о мире.
2. Сохранение информации.
3. Воспроизведение в нужное время воспоминаний.

Эти функции могут несколько изменяться у разных людей. Кто-то быстро запоминает, но быстро забывает, а другие с трудом записывают новую информацию, но помнят ее очень долго. Но при этом каждую возможность памяти можно тренировать.

Типы

Ученые выделяют несколько видов памяти:

• визуальная, наиболее важная для жизни;
• слуховая особенно остро развита у глухих и людей, связанных с музыкой;
• словесно-логическая наблюдается у людей умственного труда, а также публицистов;
• моторная отмечается у подвижных людей;
• эмоциональная – самая надежная память, потому что такие воспоминания забываются позже остальных.

У каждого человека сильнее всего развит один вид памяти. Кто-то запоминает то, что сам пишет, другой – то, что видит, и так далее.

Многие говорят о генетической памяти. Так называют наследственность, которая проявляется в реакциях, одинаковых для представителей одной семьи.

Поэтому даже если спортсмен вынужден прекратить занятия, он быстро возвращается в форму после перерыва.

Почему ухудшается память

Память начинает слабеть по нескольким причинам. В первую очередь забываются вещи, которые не важны для человека, которые не вызывают эмоционального отклика у него.

При нарушении памяти лечение назначается индивидуально. Для начала выясняются причины этой проблемы. Много лет врачи ищут точные ответы на вопросы о процессах запоминания.

Кто-то говорит, что виновата психология, другие указывают на гормоны, третьи – на целый ряд болезней. Доказано, что у женщин память зависит от работы репродуктивной системы.

Эндокринологи отмечают, что запоминание регулируется гормонами щитовидной железы. Если нарушается процесс их синтеза, память будет ухудшаться.

Для профилактики и лечения этого состояния принимают препараты йода, цинка, иногда дополнительно нужен витамин В2. Эти вещества сложно добывать из пищи, поэтому приходится дополнительно принимать препараты.

Как проверить память

Обычно на память жалуются старики, но в последнее время отмечено, что и более молодые люди все хуже запоминают информацию.

Ученые связывают это с огромным объемом информации вокруг, усталостью физической и моральной, сложностью в обработке данных. В таком случае надо изменить образ жизни, давать отдых мозгу, изменить рацион, начать жить по режиму.

Пожилой человек часто хорошо помнит время своей юности и зрелости, но не помнит последние события. Тогда надо заняться тренировкой кратковременной памяти.

Есть тесты, которые позволяют оценить свое состояние и подскажут, на что обратить внимание в первую очередь.

Проблемы с памятью могут быть разными. Никто не застрахован от потери вещей, это не говорит о патологии.

Но если это становится частым явлением, человек перестает помнить события прошлого дня и того, что было несколько часов назад, то стоит пойти за консультацией к специалисту.

Также тревожный знак – если приходиться с трудом запоминать то, что действительно важно.

Причины потери памяти

Не всегда причиной становится только пожилой возраст. У людей молодых память может страдать из-за некоторых заболеваний. Также не надо сравнивать процесс запоминания у взрослого и ребенка, потому что они абсолютно разные.

Работа мозга сложная, поэтому быстро вернуть утраченные возможности нельзя. Поэтому действовать надо сразу же, как были замечены отклонения. Некоторые упражнения доступны дома. Но при наличии некоторых болезней не обойтись без помощи врача.

Черепно-мозговая травма сильно влияет на память. Из-за нее она может пропасть вовсе, или забудутся определенные моменты. Иногда могут начаться галлюцинации, появиться ложные воспоминания.

Часто причиной таких травм становятся аварии, и последствия от них будут оставаться с человек до конца жизни. И хотя в целом мозг начинает работать адекватно, но память так и останется утерянной.

Занимается лечением в таком случае невролог, он же назначает процедуру МРТ. Терапия может занимать годы.

Психологические проблемы тоже достаточно распространены, самая популярная – синдром Корсакова.

Такому пациенту сложно жить, потому что он не воспринимает время, может галлюцинировать или имеет ложные воспоминания. Такую патологию лечит психиатр.

Атеросклероз сосудов снижает объем крови, которая поступает к мозгу, из-за чего клетки голодают, не получая достаточно кислорода и питательных веществ. При этом ухудшается не только память, но и другие функции мозга.

Человек не может сосредоточиться, он быстро устает и раздражается, появляются головные боли. Терапевт назначает анализы и отправляет к неврологу. После исследований выписываются препараты, которые помогают работе сосудов.

При правильной терапии состояние быстро улучшается.

Сахарный диабет также влияет на кровообращение. Особенно тяжело приходится большим сосудам, потому что их стенки становятся менее эластичными. Небольшие сосуды исчезают вовсе, поэтому все клетки организма, и мозговые в том числе, перестают получать достаточно кислорода. Человек постоянно хочет пить, его бросает в жар, он устает.

Такому пациенту важно отслеживать уровень глюкозы в крови, принимать лекарства по расписанию, встать на учет у эндокринолога. Обследования надо проходить регулярно, чтобы заметить ухудшение.

Болезнь Альцгеймера является неизлечимой сегодня. Постепенно мозг теряет все свои функции, в том числе интеллект. Конечная стадия – слабоумие. Обычно наблюдается у людей, которым больше шестидесяти лет. Человек не помнит то, что было утром, но хорошо помнит все, что было 10−15 лет назад или позже. Может не понимать, что было раньше, а что позже.

Чаще всего развивается у мужчин. У человека изменяется личность, он превращается в эгоиста, одержимого только своими желаниями, может развиться маразм. Лечением занимается невролог. Чтобы замедлить процесс, надо как можно раньше начать лечение и заниматься поддерживающей терапией.

Проблемы с щитовидной железой рассматривает эндокринолог. При гипотиреозе наблюдается дефицит йода. Человек начинает забывать прошлое, набирает вес, хотя и ест столько же, как и раньше, у него резко портится настроение. Мышцы слабеют, появляются отеки. Для диагностики сдают анализ крови на гормоны, назначается диета, препараты йода.

Остеохондроз шейных отделов позвоночника также ухудшает память, а также может привести к инсульту, потому что грыжа давит на важные сосуды, питающие мозг. Симптомы заболевания – головные боли, чувство онемения в пальцах. Такое состояние лечит вертебролог, для диагностики используют МРТ. В качестве профилактики поможет спорт, а частности, плавание.

Частое употребление спиртных напитков также негативно сказывается на памяти. В мозгу отмирают все клетки, которые отвечают за важные процессы, причем больше они не появятся.

Состояние опьянения для организма – это стресс, а постоянный стресс приводит к гибели очень быстро. При алкоголизме важно вовремя пойти к психиатру и наркологу, которые помогут справиться с привычкой и вернуться к нормальной жизни.

Болезнь Альцгеймера

В последнее время количество людей, страдающих от этого заболевания, становится все больше. При своевременной диагностике можно замедлить развитие болезни, но вылечиться невозможно.

Утраченные функции не восполняемы, и медицина не знает, как бороться с этим недугом. Другое название болезни – слабоумие.

Неврологи говорят, что из-за этой болезни ткани мозга отмирают, поэтому функции нельзя вернуть обратно. Постепенно человек перестает самостоятельно есть и пить, то есть полностью становится зависим от других людей.

Первые описания Альцгеймера появились в древние времена, но полное описание возникло только век назад. Никто не может сказать точно, почему болезнь развивается не у всех, а только у избранных.

Есть версия, что виноваты в этом особые белки, которые скапливаются в мозгу. Из-за них отмирают действующие клетки, и общая масса мозга уменьшается.

Надо обращать внимание на первые признаки заболевания. Сначала может показаться, что это возрастные приобретения, поэтому обращаются за помощью слишком поздно.

Как сохранить память

Хорошей тренировкой считается разгадывание кроссвордов, тем более, что это приносит удовольствие человеку. Можно учить несколько стихотворений в неделю, выбирая легкие и не очень произведения. Помогают прогулки по улице, физическая нагрузка.

Есть еще несколько советов от неврологов для памяти:

1.     Отказ от вредных привычек.

2.     Здоровый образ жизни.

3.     Полноценное разнообразное питание.

4.     Спорт, хотя бы утренняя зарядка.

5.     Интеллектуальные игр и загадки.

Лекарства для памяти

Если профилактика не действует, то можно прибегнуть к медицинским препаратам.

Учитывая специфику, их назначает только врач после тщательной диагностики.

Вывод

Потерять память можно в любом возрасте, от этого никто не застрахован. Надо понимать, что причины могут быть патологического характера, то есть болезни, и возрастные изменения.

Если дело в плохом развитии памяти с детства, то это можно наверстать в любом возрасте.

Родители могут помочь своему ребенку учиться, разучивая вместе песни и стихи. Самый подходящий возраст для начала – три года. Так можно не только развить память, но и помочь пополнить словарный запас, привить любовь к чтению.

Источник: https://golovnie-boli.com/bolezni-golovnogo-mozga/pochemu-propadaet-pamyat.html

Провалы в памяти у пожилых людей: вспомнить всё

Ухудшение памяти – одна из самых распространенных проблем среди возрастных пациентов.

Оно развивается по разным причинам и постепенно, при отсутствии адекватной медицинской помощи, приводит к снижению качества жизни самого больного и окружающих его близких людей.

Чтобы не запустить болезнь, нужно знать, что делать, если пожилой человек теряет память: вовремя обратиться к нужному врачу, выявить причину, своевременно начать индивидуально подобранную терапию.

Провалы в памяти у пожилых людей: каковы причины?

Существует множество факторов риска развития подобных явлений в пожилом, старческом возрасте. Большинство из них можно устранить или уменьшить их влияние на здоровье. Другие же являются неустранимыми, например – естественные процессы старения структур головного мозга, которые с каждым годом будут прогрессировать.

Основные причины:

• атеросклеротическое поражение сосудов головного мозга;
• сахарный диабет;
• гипертония, ишемическая болезнь сердца, аритмии;
• последствия черпно-мозговых травм;
• инсульты;
• эпилепсия;
• дегенеративные поражения внутримозговых структур (самое распространенное заболевание – болезнь Альцгеймера);
• длительно протекающие депрессивные расстройства;
• изменение обмена веществ вследствие неполноценного питания (недостатка витаминов, микроэлементов);
• гормональный дисбаланс;
• интоксикация, побочные действия некоторых лекарственных средств (транквилизаторов, антидепрессантов, снотворных);
• отсутствие регулярных умственных нагрузок, снижение двигательной активности;
• наследственная предрасположенность.

У пожилого родственника провалы в памяти — что делать?

Самое сложное — вовремя заметить появление проблем у близкого человека, потому что чем раньше начать терапию, тем больших успехов можно добиться. Тогда как при развитии стойкой глубокой деменции явного положительного эффекта от лечения, даже самого дорогостоящего, может не быть.

Основные симптомы, требующие консультации врача-невролога, психиатра или рабилитолога:

• внезапная полная амнезия – самый опасный симптом (как у пожилых, так и у молодых), свидетельствующий о серьезной мозговой катастрофе (инсульт, травма);
• утрата воспоминаний о событиях, произошедших до (ретроградная амнезия) или после (антероградная) обострения заболевания, травмы;
• легкая забывчивость, бытовая невнимательность (забывает выключить газовую плиту, утюг, не помнит о договоренности позвонить или встретиться);
• неспособность воспринимать, удерживать в голове информацию, которая касается трудовой деятельности (профессиональная амнезия), человек становится медлительным, раздражительным из-за этого, не понимает, что с ним происходит и почему;
• невозможность правильно назвать предметы, отличить растения от животных, параллельно развиваются нарушения речи, потеря ориентации;
• утрата простых навыков ухода за собой («забывает» как чистить зубы, умываться, пользоваться столовыми приборами, в тяжелых случаях – не может вообще самостоятельно принимать пищу, не понимает, куда ходить в туалет).

Специалист тщательно опросит больного, его родственников, проведет осмотр, нейропсихологическое тестирование, назначит ряд дополнительных методов обследования для постановки правильного диагноза. Может потребоваться выполнение лабораторных анализов крови, мочи, КТ или МРТ головного мозга, УЗИ сосудов головы, шеи и других исследований по показаниям.

В зависимости от выявленной причины патологии доктор расскажет, как лечить ухудшения памяти у пожилых людей, то есть, сформулирует индивидуальный план лечения, куда помимо лекарственных препаратов обязательно входят рекомендации по режиму дня, питанию, а также – занятия с психологом. То есть, лечебное воздействие должно быть комплексным, направленным на этиологию, все звенья патогенеза и симптоматику болезни.

Питание при провалах в памяти

Питание пациентов с мнестическими проблемами должно быть разнообразным, полноценным. Врач, расписывая меню, учитывает возраст, индекс массы тела больного, наличие сопутствующих проблем (гипрехолестеринемия, сахарный диабет, подагра и другие заболевания, которых в этом возрасте может быть очень много).

В рационе питания должно быть достаточно витаминов группы В, микро и макроэлементов (железа, йода, магния, калия, кальция и других), белка, полиненасыщенных жирных кислот, сложных углеводов. Для этого нужно употреблять в пищу свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты, каши, нежирное мясо или птицу, рыбу.

Ограничить или полностью убрать из рациона следует продукты с высоким содержанием простых жиров и сахаров – кондитерские изделия, выпечку, другие сладости, соленые, копченые, жареные блюда.

Принимать пищу лучше в одно и то же время часто (5-6 раз за день).

Коррекция режима дня

Важным моментом в лечении провалов в памяти у пожилых людей является правильный режим дня. Обязательно нужно высыпаться. Причем нормализовать рекомендуется именно ночной сон – не менее 8-9 часов. При необходимости можно отдыхать также в послеобеденное время.

• Забывает принять лекарства или выключить плиту
• Может выйти из дома и потеряться
• Испытывает недостаток внимания и общения
• Не ухаживает за собой, постоянно подавлен(а)
• Жалуется на жизнь и боиться быть обузой
• Подолгу находится в одиночестве

• Страдаете от эмоционального выгорания
• Устали быть сиделкой для близкого человека, расстраиваетесь из-за его перепадов настроения
• Испытываете трудности в общении с ним
• Заняты на работе и не можете ухаживать сами
• Испытываете гнетущее чувство вины

• Посещения в любое время
• Связь с семьей по телефону
• Горячее питание по режиму, прогулки каждый день
• Круглосуточный уход, развивающие занятия, ЛФК
• Принимаем постояльцев с деменцией, после инсульта

Родным и ухаживающим следует обеспечить физический, психологический комфорт больному: дома должна быть доброжелательная, безопасная обстановка. Пациент с мнестическими нарушениями ощущает потребность в заботе. С ним нужно больше разговаривать, хвалить за успехи, поощрять самостоятельность.

• Необходимо гулять на свежем воздухе ежедневно 1-3 часа.
• Обязательно нужно отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя).
• Если развилась уже тяжелая степень деменции, то необходимо организовать больному постоянный уход: вовремя кормить его, помогать передвигаться по возможности, мыть, переодевать, менять подгузники во избежание развития пролежней, пневмоний и других опасных для жизни осложнений.

Лекарства при старческих провалах в памяти

У близких может появиться вопрос, что делать, если у пожилого человека пропадает память вследствие постоянного приема каких-либо медикаментов. В этом случае следует проконсультироваться с лечащим врачом по поводу целесообразности дальнейшего приема данного препарата и возможности его замены на более безопасный для когнитивных функций аналог.

Для улучшения когнитивных процессов наиболее часто назначаются следующие группы препаратов:

• мемантин, ингибиторы холинэстеразы;
• вазоактивные;
• ноотропы;
• антиоксиданты;
• витаминно-минеральные комплексы.

Правильно подобрать лекарство, дозу и курс терапии – задача лечащего доктора. Самолечением заниматься нельзя, так как только специалист способен оценить степень повреждения головного мозга, сопутствующую патологию.

Занятия с психологом

Полезными для восстановления утраченных навыков являются регулярные занятия с психологом. Специалист предложит ряд упражнений, которые нужно будет выполнять ежедневно: головоломки, настольные игры, кроссворды. Полезно пациенту самостоятельно читать книги, заучивать стихи, общаться со старыми знакомыми, вспоминать события прошлых лет. Амнезия у пожилых людей – беда, которая может коснуться любого. Для того чтобы не допустить тяжелой инвалидизации, необходимо при первых же симптомах заболевания обратиться за медицинской помощью, своевременно начать лечение. Важно терпеливо, с любовью относиться к своему престарелому родственнику с такими нарушениями и сделать все возможное, чтобы вылечить его или хотя бы обеспечить достойный круглосуточный уход и комфортную, спокойную обстановку.

1. ✅Квалифицированный уход В пансионатах для пожилых работают сиделки и медсёстры с огромным опытом в области гериатрии, которые умеют оказывать профессиональную помощь и поддержку людям почтенного возраста.
2. ✅Искреннюю заботу и комфортное проживание 
3. ✅Вкусное питание и домашний уют
4. Частные пансионаты ориентированы на то, чтобы создать для пожилых людей максимально комфортные и бесстрессовые условия.

В профильных учреждениях пожилые люди никогда не остаются в одиночестве: приятное общение, развлекательная программа и профилактические занятия помогают поддерживать здоровье и позитивный настрой. Позвоните нам! +7 (499) 653-67-50 Мы поможем выбрать оптимальный вариант в транспортной доступности

• С провалов в памяти у моей мамы маразм начался… Мы и не придали сначала этому особого значения. Не помнила день, с кем не бывает. Потом стала путать имена. А потом и вовсе меня не узнала. С того момента мы и зашевелились, да поздно было…

А у нас, прежде всего, врач спросил, что мой папа принимает. И объяснил, некоторые лекарства могут в пожилом возрасте провоцировать такие побочные явления. Пришлось перечислять все, что сейчас пьет, и то недавно принимал.

Специалист отметил, что такое может быть после антибиотиков и антигистаминных (папа пил их после того, как у него был флюс). Не думала, что они так скажутся, даже не могла поверить.

Рядовые препараты, а такие неприятности доставили.

Дедушка перенес инсульт. Все бы ничего, вроде ни депрессии, ни проблем с общением. Но однажды, после завтрака захожу я к нему в комнату, а он и спрашивает, когда кушать будем.

Я ляпнула, что я его только что кормила, сказала, что он еще похвалил меня за его любимое блюдо. А он сказал, надо же, а я и не помню. Мне тогда даже страшно стало. Что будет дальше? Спасибо мужу, все организовал быстро.

Дедушку обследовали и назначили дополнительные препараты. Надеюсь, что такого больше не будет. А то зайдешь к нему, а он и не узнает тебя…

Источник: https://pro-vozrast.ru/uhod/provaly_v_pamyati_u_pozhilykh_lyudey_vspomnit_vsye/

Что делать при потере памяти, как можно помочь

Потеря памяти, почему такое происходит. Мы вначале ухудшение памяти не замечаем практически. Но даже когда все чаще и чаще жалуемся на память, ничего не предпринимаем.

Наверное потому что это как бы не орган и который не болит. Мы ссылаемся на возраст. Доходит до того что надо все записывать, чтобы что то да не забыть. Из статьи вы узнаете как и что делать, чтобы улучшить память.

Потеря памяти у пожилых – это одна причина. Но случается всякое. Спровоцировать потерю памяти может депрессия, травмы головы, увеличенная доза лекарств и многое другое.

Потеря памяти

Мы практически не замечаем того, как наша память начинает ухудшатся. Ничего не предпринимаем даже когда замечаем что память стала хуже. Ведь это как бы не орган, который может болеть.

Потеря памяти – это не рука, нога или какой другой орган. Поэтому когда память начинает ухудшатся, начинаем списывать на свои возрастные изменения, или природу.

Мы начинаем искать способы улучшить память только тогда, когда эта проблема серьезно начинает усложнять жизнь. Это конечно плохо, но не смертельно. Помочь себе при потери памяти можно и нужно. Рассеянный склероз это тоже потеря памяти, только более глубокая форма, почитайте здесь: «Начало развития рассеянного склероза»

Потеря памяти причины

Потеря памяти например у пожилых людей объясняется тем, что:

• ухудшается кровоснабжение мозга, происходит это из за обеднения значимой стимуляции

Но бывают и другие причины потери памяти, такие как:

• депрессия
• синдром хронической усталости, которая нуждается в специальном лечении
• гипофункция щитовидной железы

Потеря памяти причины которой самые распространенные и случаются с нами можно сказать ежедневно. От любви к себе тоже зависит многое. Мы должны научится любить себя и побольше уделять внимания своему здоровью.

Плохое питание и злоупотребление алкоголем может ухудшить память. Болезнь Альцгеймера – менее распространенная причина.

Провалы в памяти, чтобы их не было

Чтобы снизить риск провалов в памяти чего нельзя делать:

• не курите, так как курение нарушает кровообращение
• не злоупотребляйте спиртными напитками

Что наоборот нужно делать чтобы не было провалов в памяти:

• ежедневно занимайтесь физическими упражнениями не меньше тридцати минут
• здоровый рацион обеспечьте себе
• тренируйте мозг – вспоминайте перед сном события прошедшего дня, читайте и повторяйте прочитанное
• будьте в курсе событий, любых
• поддерживайте старые связи и расширяйте круг знакомств
• высыпайтесь

Провалы в памяти, чтобы их не было, старайтесь выполнять предложенные инструкции в статье и у вас не будет этой проблемы.

Питание для улучшения памяти

Чтобы поддерживать стабильный уровень в крови, ешьте понемногу, но часто. Для работы мозга это очень важно. Питание для улучшения памяти очень важно. Очень полезны цельно зерновые продукты такие как:

• орехи
• фрукты
• семечки
• овощи

Старайтесь есть эти продуты, так как в них очень много витаминов и минералов, которые очень полезны для кровообращения и мозга. Жирная рыба богата жирными кислотами и фосфолипидами.

Когда важно при потери памяти обращаться к врачу

• если возникли провалы в памяти при потере сознания или после травмы головы
• при быстро прогрессирующей или тяжелой потере памяти
• при депрессии
• после увеличения дозы назначенного лекарства или началом приема

Лечение потери памяти

При лечении потери памяти могут помочь такие травы как:

Клюква болотная. На что способна эта ягодка, доже не представляете! Обыкновенная клюква болотная, а творит чудеса. Она способна тонизировать, поднимать настроение. А еще, что очень важно – повышает умственную и физическую работоспособность.

Мелиса лекарственная. Готовьте и пейте настой из листьев мелисы перед сном. Настой успокаивает и тонизирует мозг (залейте одним стаканом кипятка три чайные ложки листьев и дать настоятся пятнадцать минут).

Смородина черная. Пейте чай из смородины при ухудшении памяти, слуха и зрения. Готовится такая смесь: листья смородины черной, трава мяты перечной или полевой, душицы полевой, листьев шиповника и верхушек клевера полевого.

Все травы перемешайте в равных долях и отмеряйте одну столовую ложку. Затем залейте пол литром кипятка, дайте настоятся пол часа.

Душица обыкновенная. Чтобы улучшить память, повысить работоспособность вам поможет это печенье. Съедать его нужно в течении месяца от трех и до пяти штук перед едой.

Рецепт печенья:

Порошок душицы обыкновенной смешайте с мукой и водой. Порежьте приготовленное тесто на десятиграммовые дольки, сделайте формы печенья и выпекайте.

При потери памяти, ее восстановлению и укреплению лекарственные травки первые помощники в домашних условиях. Главное вести здоровый образ жизни и все получится. Очень надеюсь что полезная информация которая предложена в статье, Вам поможет.

Будьте здоровы и счастливы.

Видео – Потеря памяти – амнезия

Источник: https://sovety-lecheniya.ru/chto-delat-pri-potere-pamyati-kak-mozhno-pomoch.html

Что делать, если вы внезапно потеряли память

– И сколько это продолжалось?

– Целый день. Потом прошло. Давление ему мерила, высокое было. Я все проверила, как учат по телевизору: попросила улыбнуться, сжать мои руки своими, надуть щеки. Ничего необычного. Только этот странный провал в памяти… Скорую не стала вызывать. Нам бы таблеточек каких. Для памяти.

Моя посетительница встревожена, иначе не притащила бы супруга с утра пораньше, до начала приема. И все-таки она не понимала серьезности происходящего, раз не вызвала скорую тут же, как заметила странное в поведении близкого человека.

– Почему не вызвали скорую? Отчего сидели и смотрели, как ваш муж потерялся в собственной ванной?

– Но по телевизору говорили…

Теперь обращаюсь к мужу.

– Пока я вызываю скорую помощь, вам снимут ЭКГ и возьмут анализ крови. То, что с вами случилось, серьезно. Вас положат в больницу, сделают компьютерную томографию мозга и некоторое время будут наблюдать.

Скорая приехала быстро. Отвезли его в стационар, где диагноз «транзиторная глобальная амнезия» подтвердился.

Почему внезапно пропадает память?

Транзиторная глобальная амнезия – острое нарушение мозгового кровообращения, которое не похоже на обычные симптомы инсульта. Тут не повиснут рука с ногой, не перекосит лицо, не нарушится речь.

Больной ведет себя престранным образом: он не может ничего запомнить или понять, хотя критика к своему состоянию у него сохранена и он ориентирован в своей личности. При этом окружающая обстановка вводит его в полное непонимание, а оттого он беспомощно задает одни и те же вопросы и выглядит совершенно растерянным.

Это происходит из-за нарушения кровообращения в задних мозговых артериях. Именно они несут кровь к областям мозга, которые отвечают за память (усвоение, хранение и воспроизведение информации). Прогноз при транзиторной глобальной амнезии обычно благоприятный: скорее всего, через сутки больной придет в себя, однако вспомнить период своего «беспамятства» не сможет.

И все-таки это острое нарушение мозгового кровообращения. А значит, оно требует немедленной госпитализации. Потому что исход может быть разным.

В литературе описаны случаи повторных эпизодов глобальной транзиторной амнезии у одного и того же больного, которые заканчивались драматически, корсаковским синдромом. Больной уже не мог запомнить никакой новой информации, а «пустоты» на месте реальных событий заполнял вымыслом, и это была действительно страшная болезнь, неведение длиною в жизнь.

Иногда симптомы внезапной потери памяти, точь-в-точь как при остром нарушении мозгового кровообращения, возникают как проявление эпилепсии или черепно-мозговой травмы, и врачу приходится вести непростой поиск истинной причины недуга.

Перепады температур – типичный «провокатор» транзиторной глобальной амнезии.

На Крещение, когда многие люди вдруг решают встать на путь экстремального закаливания и ныряют в прорубь, они выныривают очистившимися не только духовно, но и ментально – ничего не помнят, ничего не понимают и беспомощно заглядывают окружающим в глаза, как потерявшиеся четырехлетки. Горячая ванна подтолкнула развитие болезни у моего пациента, такое тоже случается нередко. Некоторые вдруг теряют память сразу после секса. Другие – после стресса или физической нагрузки.

Как избежать транзиторной глобальной амнезии?

Контролируйте давление

Эта простая рекомендация остается непонятной для многих. И контролем давления они продолжают называть его случайное измерение один раз в два месяца, потому что «в остальное время их ничего не беспокоит».

На самом деле 90 % пациентов старше сорока лет не подозревают, что у них повышается давление, и ничего не чувствуют. Инсульт для них становится громом среди ясного неба, возникает как будто на фоне полного здоровья.

Хотя это не так: давление у них, как выясняется, высокое, а когда стало повышаться, они и знать не знают.

Поэтому контроль давления – это его ежедневное измерение утром и вечером, вне зависимости от самочувствия. Желательно записывать результат в тетрадь и с ней приходить к врачу.

Назначенные таблетки от повышенного давления тоже нужно пить регулярно, не ориентируясь на то, болит голова или нет, и не дожидаться, пока цифры тонометра достигнут значений «за 200», и только тогда решаться «травить себя всякой химией».

Наблюдение врача при наличии гипертонии и заболеваний сердца также обязательный пункт программы профилактики острого нарушения мозгового кровообращения. Частота посещений определяется врачом индивидуально.

Откажитесь от вредных привычек

Курение и употребление алкоголя – это факторы риска, которые человек в силах самостоятельно устранить из своей жизни и тем самым снизить риск «сосудистой катастрофы». Сюда же относится и недостаточная физическая активность. Всемирная организация здравоохранения рекомендует двигаться не менее 150 минут, а лучше – 300 минут, в неделю с двумя непременными силовыми тренировками.

Держите анализы под контролем

Повышенный уровень глюкозы и нарушения липидного спектра крови (холестерин, триглицериды, липопротеиды высокой и низкой плотности) тоже оказывают влияние на риск заболеть острыми нарушениями мозгового кровообращения, и глобальной транзиторной амнезией в частности. Сделать хотя бы раз в год ЭКГ, сдать кровь и получить комментарии врача по поводу результатов обследования – нехитрая, но очень полезная процедура для сохранения здоровья.Избегайте экстремальных нагрузок

Это может быть хронический стресс на работе из-за необходимости ежедневно взаимодействовать с психически нездоровым начальником или слишком интенсивный кроссфит для нетренированного организма. Прыжки в снег после парной, крещенские купания (если вы до этого не проходили многоступенчатую систему закаливания) и работа в три смены – все это повышает риски серьезно заболеть.

Что делать, если близкому человеку плохо?

Внезапный эпизод «потери памяти», не вполне адекватного поведения, растерянности и невозможности сориентироваться в привычной обстановке – опасный признак.

Даже если человек помнит, кто он и как его зовут, и может выполнять простые бытовые действия, но в остальном демонстрирует подозрительное неведение, это достаточный повод для тревоги.

Острое нарушение мозгового кровообращения не всегда протекает по стандартной, всем хорошо известной схеме, и отсутствие перекоса лица, слабости в руке и ноге, нарушения речи или сильного головокружения не гарантия благополучия нервной системы, особенно если странное поведение возникло внезапно.

Источник: https://sunmag.me/zozh/09-11-2018-chto-delat-esli-vy-poteryali-pamyat.html

Потерял память и потерялся: 9 правил, чтобы этого не случилось с вашими близкими

Если у человека уже есть проблемы с памятью — ему легче потеряться и сложнее найтись. Свое имя человек помнит, а, например, адрес – нет. При этом он не производит впечатление больного человека, и когда видишь его на улице, и в голову не придет, что ему нужна помощь в поиске дома. “Лиза Алерт” напоминает о правилах безопасности для людей с проблемами с памятью и их родных и близких.

«Тахир найден, жив!, — написала мне информационный координатор «Лиза Алерт» Маша Роща. «ДА ЛАДНО?!?!?» — ответила я, потому что Тахир – это пропавший, которого мы ищем уже 35 дней, и Маша весь этот месяц жила с мыслями о нем. Тут Маша на некоторое время пропала, потом пояснила: «Я рыдаю». Созвонились. Слышу по голосу – действительно рыдает.

— Знаешь, — говорит, — меня тут все спрашивали – что тебе подарить на день рождения, а я все думала: не надо мне ничего, лишь бы он нашелся…

Тахир Искандаров, 65 лет, пропал 14 августа 2018 года с дачи в городском округе Чехов. Ушел из дома и не вернулся.

Когда родные обратились к нам, выяснилось, что он страдает частичной потерей памяти. Свое имя помнит, а, например, адрес – нет. При этом он не производит впечатление больного человека, и когда видишь его на улице, и в голову не придет, что ему нужна помощь в поиске дома.

У таких пропавших есть несколько перспектив. Вариант первый – долго путешествовать не только по городу или региону, но даже и по стране.

Люди у нас добрые – подвезут, накормят, дадут денег на проезд, одежду и даже пустят переночевать в подъезд, и в результате человек оказывается в десятках, а то и в сотнях километрах от дома.

Если он при этом постепенно теряет приличный вид, становится грязным и одетым в лохмотья, все меньше шансов, что встречные люди или полиция помогут найти ему дом.   

В этом случае достаточно высоки шансы, что он довольно долго пролежит в больнице ненайденным. По статистике поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт», более 20% наших пропавших в любой момент времени лежат в больницах, а мы, возможно, ищем их на соседней улице или уже несколько раз звонили в больницу с вопросом о том, есть ли у них среди пациентов такой-то.

“Я бы с удовольствием — но у меня работа”

В случае с Тахиром получился третий, смешанный вариант. Как мы потом узнали, в день пропажи он сам пришел в отделение полиции, потому что понял, что потерялся, но не смог ничего объяснить и написать, и… был отпущен.

Он долго путешествовал по Чеховскому району, потом перебрался в Калужскую область. На горячую линию «Лиза Алерт» приходили свидетельства о том, что его видели там и сям, мы шли по его следам, а теперь достоверно знаем, что он попадал в полицию и его отпускали, что его не забирала скорая и что ему оказывали медицинскую помощь.

Теперь о том, как мы его искали.

Проработав патрулями и оклейкой ориентировок Чеховский район, а также Подольск, Серпухов и частично Москву, Маша Роща, как информационный координатор, приняла решение о расширении географии поиска.

Поисковики отряда оклеивали ориентировками транспортные узлы, заправки ЕКА, где нам разрешили разместить информацию о Тахире, распространяли их в метро, в полиции, на железнодорожных и автовокзалах.

Группа коротких прозвонов отряда прозвонила ВСЕ экстренные больницы Москвы и Подольского, Чеховского, Серпуховского, Тульского районов. Мы проверяли свидетельства, проводили опросы, выезжали на автономные задачи.

• Через некоторое время после начала поиска мы обратились на местное телевидение, и информацию о поиске Тахира и ориентировки на него увидели десятки тысяч жителей районов, где мы его искали.
• Маша во всех разговорах постоянно возвращалась к мыслям о нем.
• — Знаешь, — говорила она мне, — ночью холодает, мы можем его не успеть найти.
• Или:
• — Сегодня у него день рождения, а мы до сих пор его не нашли…

Маша писала на форуме «Лиза Алерт» в теме поиска сводки о том, что сделано, просила, уговаривала помочь, благодарила тех, кто печатал и клеил ориентировки, брал автономные задачи, проверял свидетельства. Чем дальше продолжался поиск, тем больше народу были вовлечено в поиск.

28 августа появилась надежда: на номер горячей линии позвонил человек, который подвозил Тахира в поселение Роговское. Ребята из отряда, по определению Маши, носом перерыли это Роговское, но безрезультатно.

5 сентября к поискам подключилось калужское отделение отряда.

15 сентября дочка пропавшего Ильнара записала видеообращение с ориентировкой в руках: просила внимательно посмотреть на ее папу, и если кто-то его встретит и узнает, сообщить нам.

1. Например, мы говорим заявителям – надо прозвонить больницы, и желательно, чтобы это сделали вы, потому что вы можете узнать среди имен «сомнительных» пациентов то, которым он назвался, и слышим в ответ: «Ой, такой большой список, давайте лучше вы», или: «Я бы с удовольствием помогла, но у меня работа», или: «Ночью искать я не могу – ночью я сплю»… В случае с Тахиром его семья не останавливалась ни на минуту, искала его днем и ночью, делала все, что можно было сделать, патрулировала, прочесывала, клеила и развозила ориентировки, прозванивала и так далее…
2. Дочка Тахира – очень важный для всех нас пример, как можно не сдаваться, несмотря на отсутствие результата. Маша говорила: они очень поддерживают поиск, не дают мне сдаться, а Ильнара говорила: без Маши у нас бы давно опустились руки, она дает нам надежду…  
3. Но время шло, новых свидетельств не было, и надежды было все меньше и меньше.
4. Однако 18 сентября в полиции Жукова проверили по базе оказавшегося у них гражданина, который назвал свое имя и фамилию, и обнаружили, что его ищут в Чеховском районе. Полиция Жукова связалась с полицией Чеховского района, и уже оттуда позвонили нам и родственникам: — Вы знаете, тут вроде есть пропавший, который назвался именем этого вашего, но вы пока сильно не радуйтесь, может, это и не он…
5. (Ситуация, когда человек называет имя того, кого он видел на ориентировке, тоже вполне возможна.)
6. Маша спросила:
7. — А фотографию получить можно?
8. — Ой, это так сложно…

— Сложно фотографию? В XXI веке?

— Ладно, попробую…   

Несколько томительных минут, мутное фото с плохим освещением…. На фото – худой, смуглый, бородатый – то есть совершенно не похожий на того пропавшего, которого мы искали, Тахир Искандаров.

“Папа, поехали домой!”

• Мы сорвались – кто с работы, кто из дома – и помчались в Жуков из разных концов Москвы и области: дочь и шурин Тахира, Сергей «Лентяй» из «Лиза Алерт», старший операторов горячей линии, который много и активно искал Тахира, Маша с маленьким сыном. Сергей доехал первым, позвонил:
• — Точно он! Спит…
• Мы с родными въехали в тихий Жуков, проехали по улице Ленина, пересекли Коммунистическую и подъехали к отделению полиции на Советской.
• Тахир спал на стуле на втором этаже, завернувшись в куртку, в чужой одежде и обуви. Ильнара начала будить его:

— Папа, просыпайся! Это Ильнара, папа! Папа, поехали домой!..

Он не сразу пришел в себя, все отворачивался и прятал лицо, но постепенно начал как будто узнавать, кивать… Сергей забрал его переодеться в одежду из дома и вернул со словами: «Отдаю вам совсем другого человека!»

Да, теперь это точно был он. Он улыбался, обнимал всех и вытирал слезы.

А потом они уехали, и дочь написала нам, что он только в машине поверил, что наконец нашелся. И заплакал.

Мы можем только предполагать, что происходило с Тахиром и как он путешествовал. Он явно неоднократно попадал в полицию, был в больнице (травма), причем, возможно, поступил по скорой.

Собственно, и в отделении полиции, из которого мы его забирали, нам сказали, что они возили его «несколько дней назад» в больницу – то есть он давно был в их поле зрения.

При этом, напомню, он мог назвать свое имя и фамилию, а информацию о нем мы распространяли везде, куда могли дотянуться, и ориентировки на него были в больницах, у скорой, в полиции…

В течение минимум недели Тахир был в Жукове. Как перемещался, что ел, где ночевал – загадка. По свидетельствам и косвенным признакам мы предполагаем, что он долго путешествовал по Чеховскому району, потом перебрался в Калужскую область, потом ушел в Новую Москву, а после снова вернулся в Калужскую область, где и был наконец найден.

Когда он уезжал, у него было такое лицо, как у человека, которого наконец разбудили от страшного сна, и он постепенно забывает его навсегда.

Не теряйте своих близких: 9 правил от “Лиза Алерт”

В международный день информирования о болезни Альцгеймера «Лиза Алерт» напоминает людям, чьи родственники страдают расстройствами памяти, правила безопасности, которые помогут вам не потерять их.

Когда в первый раз ваш пожилой родственник заблудился по дороге из магазина домой, это повод для того, чтобы всерьез обеспокоиться его безопасностью:

• Купите ему часы с GPS-трекером, браслет или маячок. Хорошо бы оформить сим-карту в его телефоне на вас. Это позволит вам быстрее получить необходимую информацию от оператора. Но не рассчитывайте на то, что обезопасили его таким образом на сто процентов: пожилые люди оставляют дома телефон, забывают часы и так далее.
• У любого мобильного оператора большой тройки вы можете подключить услугу информирования о местонахождении телефона, и тогда вы на своем смартфоне будете видеть, где находится телефон. Подключить к услуге можно любой телефон, в том числе удобный для пожилых кнопочный с большими буквами. Кстати, «олдскульный» кнопочный телефон хорош также тем, что держит заряд неделями. Если у вашего родственника смартфон, можно или подключить эту услугу, или установить на него соответствующее приложение.
• Прикрепите к одежде метки с именем человека и вашими контактами – их можно заказать в соответствующей фирме и приклеить с помощью утюга или пришить. Важно это сделать не только с верхней одеждой, а со всей. Разложите в карманы записки с вашими контактами. Нелишне будет в них указать на всякий случай, какие препараты регулярно принимает ваш родственник.
• Установите датчики на входную дверь – в этом случае вы будете знать, если он вышел из квартиры и у вас будет информация о том, когда он это сделал.
• В доме, где живет человек с деменцией, не будут также лишними дымоуловители и датчики утечки газа и воды.
• Регулярно проверяйте, помнит ли он свое имя и адрес.
• Если пропал человек, не медлите, сразу обращайтесь в полицию (112, 102) и в «Лиза Алерт». Необходимо начинать поиск как можно раньше – чем позже вы начнете, тем дальше он уйдет или уедет с помощью других людей.
• Когда поисковики ищут людей с потерей памяти, они исходят из того, что эти люди часто отправляются туда, где они давно не живут и не работают, поэтому могут спрашивать «странные» вещи: где он жил много лет назад, где работал, не говорил ли о том, что хотел бы туда отправиться, вместо того чтобы бросаться и искать его – но это и есть алгоритм поиска людей с потерей памяти и ментальными расстройствами.
• Берегите друг друга и всегда верьте в то, что пропавший найдется, не опускайте рук.

Источник: https://www.pravmir.ru/poteryal-pamyat-i-poteryalsya-9-pravil-chtobyi-etogo-ne-sluchilos-s-vashimi-blizkimi/