Как отличить паническую атаку от сердечного приступа?

Если возникает учащение дыхания, немотивированный страх, боль в области груди и ощущение покалывания – это всегда тревожные признаки. Если они сопровождаются холодным потом, тошнотой, дрожью в руках и учащенным сердцебиением, первое, что мы думаем, – это сердечный приступ.

Да, симптомы похожи и это может быть началом инфаркта, но, кроме этого, причиной всех неприятных и пугающих симптомов может быть и паническая атака, специфическая реакция нервной системы и всего организма. Эти два состояния очень похожи по проявлениям, и порой их очень сложно различить без медицинского обследования. Но лечение и прогнозы при них очень различаются.

Для нашего уха термин «сердечный приступ» не очень знаком, он более распространен в Европе и США. У нас аналогом этого состояния является так называемое предынфарктное состояние. Но каким бы ни было название этой проблемы, суть остается едина. Сердечный приступ возникает в ситуации, когда одна из артерий (коронарных сосудов), питающих миокард (сердечную мышцу), резко спазмируется (сужается) или закупоривается тромбом или оторвавшейся бляшкой атеросклероза. В результате активно работающий миокард получает крайне мало крови, насыщенной кислородом и глюкозой (испытывает ишемию). Если ишемия сильная и длительная, более 5-10 минут, сердечная мышца гибнет – наступает некроз: так развивается инфаркт миокарда. Симптомы могут быть разными в зависимости от возраста и пола, у женщин инфаркты обычно менее «выразительны», чем у мужчин. Тем не менее, есть типичные признаки и симптомы этого состояния:

• Неприятные ощущения в зоне грудной клетки, давящие, щемящие или болезненные,
• Боль в области ключиц или верхних ребер, в руке или обеих, дискомфорт в шее или спине, прострелы в челюсть или живот,
• Ощущение «бетонной плиты» на груди,
• Боль в желудке, которая похожа на сильное отравление,
• Прерывистость дыхания или ощущение, что не хватает воздуха,
• Сильное сердцебиение, трепыхание сердца,
• Мучительная тошнота, липкая кожа с холодным потом,
• Бледность или землистость кожи,
• Головокружения, мутность зрения, «вата» в голове,
• Ощущение ужаса или неминуемой смерти.

Хотя боль внутри груди, где сердце, или отдающая в руку – это распространенный признак сердечного приступа, у женщин ее может не быть. У многих инфаркт протекает атипично, возможно ощущение безмерной усталости с резкой слабостью и неопределенным дискомфортом в области плеч и груди. Инфаркт и связанные с ним проявления у женщин обычно возникают в зрелом преклонном возрасте, а вот приступы паники могут быть и у молодых. В среднем, вероятность сердечного приступа повышается после 65 лет. Тем не менее, сердечные приступы могут возникать гораздо раньше, до 30-40 лет, если у вас высокий холестерин, есть наследственная предрасположенность к патологиям сердца. Симптомы предынфарктного состояния и инфаркт обычно длятся более получаса. Ест и ряд внешних факторов и условий, которые делают это событие более вероятным. Это:

• Курение,
• Раннее начало гипертонии (с очень высокими цифрами давления),
• Высокое количество холестерина в крови (более подробно – здесь),
• Недостаток физической активности,
• Хронический стресс.

Некоторые женщины также рискуют сильнее, в том числе:

• Много лет страдающие диабетом,
• В постменопаузе,
• Постоянно живущие в состоянии стресса,
• Имеющие диагноз мерцательной аритмии, это патология сердца, которая формирует чрезмерно учащенное и крайне нерегулярное сердцебиение.

Риск выше, если у вас в семье есть сердечник или у близких случались сердечные приступы. Для профилактики подобного необходимы вмешательства в образ жизни (изменение диеты, увеличение объема физических упражнений) и медикаменты (лекарств для снижения кровяного давления и холестерина). Некоторым женщинам также потребуется операция, чтобы открыть заблокированные артерии.

Иногда инфаркты обширные и они смертельны, но у большинства людей боль в груди становится предупреждающим знаком для внесения некоторых изменений в свой образ жизни, таких как снижение уровня холестерина и артериального давления, улучшение диеты и увеличение физических упражнений.

Паническая атака: в чем ее суть?

Приступ паники возникает, когда вы вдруг испытываете сильный страх, волнение или дискомфорт, который достигает пика в течение нескольких минут. Приступы могут быть вызваны стрессовым событием, например, публичным выступлением, большой презентацией или увольнением с работы.

Но у некоторых людей нет очевидной причины для развития панической атаки.

Самые вероятные и типичные симптомы:

• Грудная боль,
• Перебои в работе сердца, тахикардия,
• Потоотделение,
• Страх смерти,
• Волнение за развитие безумия и потери контроля над собой,
• Головокружение,
• Тошнота,
• Озноб,
• Парестезия (чувство онемения или покалывания).

Известно, что женщины чаще, чем мужчины, испытывают панические приступы. Они чаще всего происходят в возрасте от 18 до 25 лет. У большинства женщин они могут быть единичными или возникают редко, в то время как у других они случаются регулярно.

Люди с паническим расстройством испытывают множественные атаки и боятся повторения приступов. Если у вас приступ паники и вы подозреваете, что это он, есть ряд действий, чтобы сократить длительность или полностью прекратить атаку.

• Поможет глубокое дыхание с концентрацией внутри себя,
• Могут снять приступ простые упражнения,
• Помогает разговор с друзьями и семьей,
• Спасает медитация или прослушивание успокаивающей музыки.

Эти действия помогут вам отвлечься от паники и успокоиться.

Если у вас диагностировано паническое расстройство, вам могут быть назначены антидепрессанты и другие лекарства для предотвращения дополнительных приступов или снижения их интенсивности.

Кроме того, некоторые изменения в образе жизни помогают обрести контроль над тревожностью или паническим расстройством:

• Нужно полноценно отдыхать и хорошо высыпаться
• Важно правильное питание
• Регулярные занятия спортом и гимнастика по утрам
• Управление стрессом
• Разговор с кем-то о страхах и тревогах
• Личное время для себя, занятия любимым делом
• Максимальное исключение триггерных ситуаций

Большинство приступов паники длятся от 20 до 30 минут, но возможны некоторые исключения. И некоторые люди могут испытывать приступы паники, которые длятся несколько дней.

Сердце или паника?

Наличие сердечного приступа или приступа паники – определенно неприятный опыт для любого человека. А у некоторых людей сердечный приступ может дополнительно вызвать чувство паники.

Это не совсем обычное явление, когда панический и сердечный приступ происходят одновременно у одного человека, но это, безусловно, возможно. Хотя приступы паники не относят к непосредственной причине сердечных приступов, оба имеют связь со стрессом.

Хронический стресс с течением времени, безусловно, повышает риск инфаркта. И поскольку симптомы могут быть крайне похожими, в настоящий момент самому пациенту трудно отличить их между собой.

Как паника, так и сердечные приступы протекают с болевыми ощущениями, одышками, потоотделением, сердцебиением и головокружением. Поэтому отличить их могут врачи по данным обследований.

Профилактика приступов

Лучше не допускать поводов для панических приступов или инфаркта. Поэтому необходимо внести коррективы в образ жизни, особенно если у вас есть факторы риска для любого из этих состояний. Некоторые простые изменения могут снизить ваши шансы на сердечный приступ, а также уменьшить частоту и серьезность приступов паники. Попробуйте эти советы:

Бросайте курить. Считается, что курение является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний и причиной 1 из каждых 3 смертей от инфаркта. Курение повышает уровень жира и вязкость крови, что может привести к блокированию кровотока в сердце и сердечным приступам.

Оно также может повредить клетки, которые выстилают кровеносные сосуды, и стимулировать накопление холестерина и других веществ с образованием бляшек на стенках стенок артерий, тем самым сужая сосуды и потенциально провоцируя их закупорку.

Точно так же, несмотря на их репутацию «расслабляющих», сигареты на самом деле вредны для людей с паническим расстройством.

Исследование показало, что приступы паники чаще встречаются среди курильщиков, и, следовательно, отказ от курения рекомендуется в качестве средства снижения тяжести панического расстройства.

Оставайтесь активными. Мы знаем, что физические упражнения важны для многих аспектов здоровья, но особенно для сердечно-сосудистых заболеваний они становятся ключевым компонентом любой профилактики.

Питайтесь правильно. Здоровая диета поддержит ваше тело и разум и станет важным средством поддержания здоровья сердца. Старайтесь ограничить потребление сахара, жира и соли.

Самая оптимальная диета – это пища с низким содержанием жиров, которая также ограничивает рафинированные углеводы и животный белок.

Все это может способствовать улучшению здоровья сердца и может снизить вероятность возникновения приступов паники.

Следите за своими показателями. Отслеживайте свое кровяное давление и уровень холестерина плазмы. Атеросклероз (затвердение артерий, провоцирующее инфаркты) и гипертония имеют несколько собственных симптомов, но повышенный холестерин плюс кровяное давление могут повредить сосудистую систему и привести к ишемии миокарда.

Поговорите со своим врачом. Если вы обеспокоены состоянием своего сердца или у вас есть какие-то факторы риска, вам обязательно следует поговорить с врачом о том, как снизить риск сердечного приступа.

Точно так же, если вы когда-либо испытывали приступ паники, обязательно поговорите со специалистом о том, выиграете ли вы от приема лекарств, которые могут снизить риск возникновения этих проблем в будущем.

Справляйтесь со стрессом. У большинства из нас в жизни много стресса, и борьба с ним за счет позитивного мышления, йоги, физической активности и здорового образа жизни может снизить риск возникновения панического либо острого сердечного приступа.

Важна профессиональная помощь. При признаках, описанных выше, не стоит пытаться самостоятельно оказать помощь. Необходим вызов скорой помощи и профессиональная помощь врачей. В этом случае опасных последствий можно избежать.

 Инсульт: современная реабилитация и все, что о ней нужно знать.

Источник: https://www.kiz.ru/content/zdorove/zabolevaniya/panicheskaya-ataka-ili-serdechnyy-pristup-kak-otlichit/

Как отличить паническую атаку от сердечного приступа

Паническая атака или сердечный приступ? Разобраться в чём разница и быть готовыми к неожиданным приступам — поможет эта статья.

Под термином «сердечный приступ» ниже мы будем понимать любые из таких явлений: инфаркт миокарда, стенокардия, сердечная недостаточность, острый коронарный синдром. Для нашей темы разница между этими понятиями не имеет значения.

Причина сердечного приступа

Сердечный приступ происходит в тех случаях, когда один из сосудов, расположенных на поверхности сердца, «закупоривается». Либо тромбом (кровяным сгустком), либо холестериновой бляшкой, либо их комбинацией. К такой «закупорке» приводят любые заболевания, сужающие артерии, питающие сердце (возникает атеросклероз коронарных артерий).

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Последствия

В результате такой блокировки часть сердечной мышцы (которая питалась из повреждённого сосуда) перестаёт получать кислород и питательные вещества. Оставаясь без кислорода, эта часть сердечной мышцы начинает отмирать.

В принципе, такая ситуация обратима, и если вовремя человека доставить в стационар (в кардиореанимацию или в кардиохирургию), то врачи могут убрать и тромб, и холестериновую бляшку, и кровь снова начнёт по сосуду поступать в этот участок. И сосуд либо восстановится полностью, либо частично.

Поэтому главное правило при наступлении сердечного приступа – не терять времени, потому что со временем шансов на восстановление остаётся меньше.

Факторы, провоцирующие сердечный приступ:

• наследственность
• высокий уровень холестерина в крови
• курение (снижает эластичность сосудов)
• высокое артериальное давление  (гипертония)
• сахарный диабет
• гиподинамия (недостаток физической активности)
• возраст (старше 40 лет).

Как понять, что у вас сердечный приступ, а не паническая атака

1. Характер самой боли

При сердечном приступе

• Боль возникает за грудиной, прямо в центре, между грудных мышц. Или по левому краю грудины (т.е. в области сердца).
• Боль по характеру сжимающая или давящая.
• Интенсивность боли высокая — трудно дышать, трудно разогнуться. Как будто кто-то сильно давит сверху.

• Как исключение: иногда бывает жгучая, похожая на проблемы с желудком, но чаще – давящая боль.
• Дополнительный признак:
• — боль может распространяться, отдавать в левую сторону: в руку, лопатку, плечо, в область между лопаток, иногда в нижнюю челюсть.

При панической атаке

• Боль локализована в одной точке («симптом пальца»), без соответствующей иррадиации.
• Боль по характеру резкая или колющая.
• При нажатии на больную точку боль усиливается или повторяется.

Признаки панической атаки: если у вас сердце «колет», «пронзает», «пульсирует», «немеет, как в холодильнике», «отдает в лопатки и руки, поясницу и шею», возникают «сердечные спазмы», «ком за грудиной», и при этом ощущается «покалывание», «сжатие», «острое сжимание», «сдавление», «напряженность», «заложенность», «жжение» в области сердца, а также левого подреберья, верхней части живота, «распирание» или, наоборот, «пустота» в грудной клетке.

2. Как возникает и меняется боль

При сердечном приступе

Боль, чаще всего, возникает на фоне физических нагрузок или психического стресса.

Есть четкая, обязательная и постоянная связь с физической нагрузкой. Поскольку сердечный приступ заключается в том, что сердце не справляется с обычным кровотоком. Соответственно, любое снижение (или увеличение) физической нагрузки влияет на характер боли. В покое становится легче, в движении боль нарастает.

При сердечном приступе возникает слабость, человек старается не двигаться, он лежит или сидит.

При панической атаке

• Боль возникает из-за учащённого или усиленного сердцебиения. По сути, паническая атака – это испуг, приступ страха, который и активизирует работу сердца.
• Она возникает в пугающих для человека ситуациях. Нет строгой зависимости с физической нагрузкой и физическим напряжением.
• При панической атаке возникает двигательное и эмоциональное возбуждение, человек стремится убежать в безопасное место, избежать «угрозы».

Поэтому, если у вас возникает сильное желание двигаться, вы выходите из пугающей ситуации, и ваша боль утихает, это значит, что у вас была паническая атака, а не сердечный приступ.

3. Как проходит боль

При сердечном приступе

Боль проходит либо в покое, либо после приёма нитроглицерина под язык (или нитроспрея).

При панической атаке

Боль проходит, когда человек выходит из пугающей ситуации. Либо со временем, когда он привыкает к пугающей ситуации, и успокаивается.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

4. Что делать, если у вас действительно сердечный приступ

В этом случае ваша главная и единственная задача состоит в том, чтобы как можно быстрее вызвать «скорую», и оказаться в больнице.

Ничего радикального нельзя сделать дома, ничего нельзя сделать даже в машине «скорой помощи». Спасти вас смогут только в стационаре. Все остальные действия, которые вы делаете, пока едет «скорая», на исход практически не влияют.

Ждать приезда «скорой» лучше всего, находясь вертикально. Но не стоя, а сидя. Или полусидя, под разными углами. Поэкспериментируйте и найдите для себя удобное положение.

Некоторым людям бывает удобнее располагаться лежа, но так происходит редко, поскольку в положении лёжа обычно тяжелее дышать.

Пока вы ждёте приезда «скорой», можно принять нитроглицерин под язык (или нитроспрей), если у вас нет к нему непереносимости.

Резко двигаться, а тем более куда-то бежать, в случае реального сердечного приступа запрещается категорически. Рекомендуется даже не стоять на ногах, поскольку такое положение увеличивает нагрузку на сердце (работает множество мышц).

И последнее. 

Болезни коронарных артерий практически всегда вызывают заметные изменения активности сердца, что можно зафиксировать на электрокардиограмме. При панических приступах ЭКГ позволяет выявить лишь учащение сердцебиения. 

Поэтому, если вы сделали ЭКГ, и исследования не выявили у вас никаких заболеваний (не просто «отклонений от нормы», которые есть у каждого человека, а именно, заболеваний), значит, за своё сердце вы можете быть спокойны.опубликовано econet.ru.

1. Автор Андрей Савенко
2. Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/kak-otlichit-panicheskuyu-ataku-ot-serdechnogo-pristupa

Панические атаки VS сердечный приступ

• Если у человека, который ранее не испытывал приступов панической атаки (паники), возникают боль в груди, учащенное сердцебиение и одышка, первой приходит мысль о сердечном приступе как о возможной причине этих симптомов.
• Вероятность спутать эти два диагноза довольно высока из-за схожих признаков и неоднозначности возможных предвестников приступа панической атаки и сердечного приступа.
• Определить точно, что спровоцировало приступ паники, очень сложно: данное состояние возникает довольно спонтанно, кроме того, существуют различные факторы, способные вызвать внезапный страх и беспокойство.
• Независимо от этиологии данных приступов, очень важно своевременно определиться с диагнозом, и немедленно обратиться к врачу в случае, если у человека действительно случился сердечный приступ.

Паническая атака

Приступ паники (или паническая атака) обычно описывается как внезапный страх или беспокойство, вызванные различными стрессовыми факторами. Несмотря на внезапность, в большинстве случаев приступ паники длится всего несколько минут (обычно не более 20 минут), хотя бывают и исключения из этого правила.

Помимо ранее упомянутых симптомов, паническая атака характеризуется и другими реакциями организма: тошнота, ощущение дискомфорта в животе, озноб и онемение.

Как правило, это случается при наличии хронического (длительного и регулярного) стресса, который утомляет головной мозг.

Сердечный приступ

Сердечный приступ (инфаркт миокарда), несомненно, является более определенным и хорошо известным нарушением.

Распространенной причиной его возникновения является закупорка сосудов, которые снабжают сердце кровью.

Нарушение кровоснабжения провоцирует нерегулярное и учащенное сердцебиение, боли в груди, одышку и повреждение сердечной мышцы. При отсутствии своевременного лечения, сердечный приступ грозит смертельным исходом.

Существует много факторов, которые приближают человека к развитию сердечного приступа. Значимую роль играет генетическая предрасположенность, семейный анамнез инфаркта миокарда (наличие этого нарушения у близких родственников).

Немаловажное значение в развитии сердечного приступа имеют неправильный образ жизни и нездоровое питание, что ведет к повышению уровня холестерина в крови и развитию атеросклероза.

Как отличить паническую атаку от сердечного приступа

Самое основное отличие приступа паники от сердечного приступа – это характеристика боли в груди.

В случае приступа паники боль в груди обычно длится всего несколько секунд или несколько минут, локализуясь в определенном месте, хотя при смене положения тела она может либо уменьшаться, либо увеличиваться.

Первым признаком боли в груди, связанной с сердечным приступом, является ее возникновение не только в одной области. Боль при инфаркте миокарда описывают как иррадиирующую (которая распространяется) в разные участки дела – в челюсть, шею, руки, спину, плечи и живот. В отличие от панической атаки, боль в груди при сердечном приступе постоянно усиливается.

Лечение панического и сердечного приступов

1. Тяжелые приступы паники можно лечить с помощью поведенческой терапии и лекарственных средств (антидепрессанты), но только по назначению врача.
2. Сердечные приступы требуют оказания неотложной медицинской помощи в специализированном отделении – как правило, осуществляют коронарографию с последующим стентированием артерий сердца.
3. Не занимайтесь самолечением.
4. В случае проблем со здоровьем, проконсультируйтесь с доктором.

Источник: https://kardiomag.com/post/panicheskie-ataki-vs-serdechnyiy-pristup—638.html

Сердечный приступ или гормон паники как отличить

Симптомы панической атаки и сердечного приступа во многом схожи, но способность отличить одно от другого может спасти жизнь.

Симптомы панической атаки и сердечного приступа могут быть очень похожими. Поэтому часто трудно отличить одно от другого.

Кроме того, сердечный приступ может вызвать панику, что может сделать ситуацию ещё более запутанной. Если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ, то вам необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы панической атаки включают:

• острую боль в груди;
• покалывание в руках;
• затруднённое дыхание;
• учащённое сердцебиение;
• потливость;
• озноб.

Симптомы сердечного приступа включают:

• боль в груди;
• затруднённое дыхание;
• тошноту;
• рвоту;
• потливость.

Так как симптомы панической атаки и сердечного приступа во многом схожи, знание отличий одного от другого может спасти жизнь.

Отличия панической атаки от сердечного приступа

• Отличить паническую атаку от сердечного приступа не всегда легко, особенно если человек никогда не испытывал оба эти состояния.
• Различить эти состояния можно по ряду признаков, включая:
• Хотя боль в груди присуща как панической атаке, так и сердечному приступу, характер боли часто различается.
• Во время панической атаки боль в груди обычно острая или колющая, сосредоточенная в середине груди.

Боль в груди от сердечного приступа обычно носит давящий и сжимающий характер. Она может изначально возникнуть в центре груди, но затем часто распространяется к рукам, челюстям и лопаткам.

1. Хотя оба состояния могут начаться внезапно, они обычно провоцируются разными факторами.
2. В частности, сердечный приступ может начаться вследствие такого физического напряжения, как резкая пробежка или подъём по ступенькам.
3. Продолжительность симптомов также может помочь отличить сердечный приступ от панической атаки.
4. Большинство панических атак заканчивается через 20 – 30 минут.

Может ли паническая атака вызвать сердечный приступ?

• Между панической атакой и сердечным приступом нет прямой связи.
• Причиной сердечного приступа является блокировка притока крови к сердцу, но этого не возникает во время панической атаки.
• Хотя паническая атака не вызывает сердечный приступ, стресс и беспокойство могут способствовать развитию ишемической болезни сердца.

Когда обращаться за медицинской помощью?

Учитывая схожесть симптомов панической атаки и сердечного приступа, необходимо обратиться за медицинской помощью, если имеется даже подозрение на сердечный приступ.

Срочная медицинская помощь необходима в случае следующих симптомов:

• внезапная сильная боль в груди;
• давление в груди, длящееся на протяжении 2 или 3 минут;
• боль в груди, распространяющаяся к рукам или челюстям.

Прогноз различается в зависимости от того, испытал ли человек сердечный приступ или паническую атаку.

Хотя паническая атака может доставить много неудобств, она не опасна для жизни. Избавиться от панических атак возможно за счёт изменения образа жизни, медикаментозного лечения и психологических консультаций.

Сердечные приступы могут быть опасны для жизни. Однако оперативное лечение в большинстве случаев позволяет сохранить человеку жизнь. После сердечного приступа также необходимо предпринять меры для лечения заболевания сердца.

Панические атаки VS сердечный приступ

1. Если у человека, который ранее не испытывал приступов панической атаки (паники), возникают боль в груди, учащенное сердцебиение и одышка, первой приходит мысль о сердечном приступе как о возможной причине этих симптомов.

2. Вероятность спутать эти два диагноза довольно высока из-за схожих признаков и неоднозначности возможных предвестников приступа панической атаки и сердечного приступа.

3. Определить точно, что спровоцировало приступ паники, очень сложно: данное состояние возникает довольно спонтанно, кроме того, существуют различные факторы, способные вызвать внезапный страх и беспокойство.

4. Независимо от этиологии данных приступов, очень важно своевременно определиться с диагнозом, и немедленно обратиться к врачу в случае, если у человека действительно случился сердечный приступ.

Паническая атака

Приступ паники (или паническая атака) обычно описывается как внезапный страх или беспокойство, вызванные различными стрессовыми факторами. Несмотря на внезапность, в большинстве случаев приступ паники длится всего несколько минут (обычно не более 20 минут), хотя бывают и исключения из этого правила.

[2]

Помимо ранее упомянутых симптомов, паническая атака характеризуется и другими реакциями организма: тошнота, ощущение дискомфорта в животе, озноб и онемение.

Как правило, это случается при наличии хронического (длительного и регулярного) стресса, который утомляет головной мозг.

Сердечный приступ

Сердечный приступ (инфаркт миокарда), несомненно, является более определенным и хорошо известным нарушением.

Распространенной причиной его возникновения является закупорка сосудов, которые снабжают сердце кровью.

Нарушение кровоснабжения провоцирует нерегулярное и учащенное сердцебиение, боли в груди, одышку и повреждение сердечной мышцы. При отсутствии своевременного лечения, сердечный приступ грозит смертельным исходом.

Читайте так же:  Психология цвета

Существует много факторов, которые приближают человека к развитию сердечного приступа. Значимую роль играет генетическая предрасположенность, семейный анамнез инфаркта миокарда (наличие этого нарушения у близких родственников).

Немаловажное значение в развитии сердечного приступа имеют неправильный образ жизни и нездоровое питание, что ведет к повышению уровня холестерина в крови и развитию атеросклероза.

Как отличить паническую атаку от сердечного приступа

Самое основное отличие приступа паники от сердечного приступа – это характеристика боли в груди.

В случае приступа паники боль в груди обычно длится всего несколько секунд или несколько минут, локализуясь в определенном месте, хотя при смене положения тела она может либо уменьшаться, либо увеличиваться.

Первым признаком боли в груди, связанной с сердечным приступом, является ее возникновение не только в одной области. Боль при инфаркте миокарда описывают как иррадиирующую (которая распространяется) в разные участки дела – в челюсть, шею, руки, спину, плечи и живот. В отличие от панической атаки, боль в груди при сердечном приступе постоянно усиливается.

Лечение панического и сердечного приступов

• Тяжелые приступы паники можно лечить с помощью поведенческой терапии и лекарственных средств (антидепрессанты), но только по назначению врача.
• Сердечные приступы требуют оказания неотложной медицинской помощи в специализированном отделении – как правило, осуществляют коронарографию с последующим стентированием артерий сердца.
• Не занимайтесь самолечением.
• В случае проблем со здоровьем, проконсультируйтесь с доктором.

Как отличить приступ серьезного заболевания от панической атаки? Часть 1

Не секрет, что приступы панических атак безопасны, причем абсолютно БЕЗОПАСНЫ для здоровья человека. Более того, некоторые авторы утверждают, что приступы ПА даже приносят организму некоторую пользу, т.к.

такие приступы являются своеобразной тренировкой для организма, сходной с занятиями в тренажерном зале, они дают ему дополнительную нагрузку.

Но, каждый раз, когда человек переживает приступ панической атаки, он испытывает сильный страх за свое здоровье и даже жизнь.

1. Так как же отличить приступ какого-то заболевания от панической атаки?
2. Симптомы панических атак схожи с симптомами некоторых серьезных заболеваний, таких как гипогликемия (падение уровня сахара в крови), сердечный приступ, эпилепсия и некоторых других.
3. Для того, чтобы диагностировать приступ панической атаки должно одновременно присутствовать четыре или более симптомов из нижеперечисленных:

• учащенное сердцебиение;
• потливость;
• озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи;
• ощущение нехватки воздуха или удушья;
• боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки;
• тошнота или абдоминальный дискомфорт, жидкий стул;
• ощущение головокружения, неустойчивость или пошатывание при ходьбе, ощущение легкости в голове или предобморочное состояние;
• ощущение дереализации, деперсонализации;
• страх смерти, страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок;
• ощущение онемения или покалывания в конечностях;
• ощущение прохождения по телу волн жара или холода.

Помимо представленных в списке симптомов в приступ могут включаться и другие – ощущение кома в горле, нарушение походки, нарушение остроты зрения или слуха, судороги в руках или ногах, псевдопарезы. Если же присутствуют другие симптомы, (не входящих в ассоциированные с паникой), то скорее всего, этот приступ не является ПА.

Рассмотрим подробнее, в чем сходство и различия симптомов распространенных заболеваний и ПА.

Паническая атака и сердечный приступ. Симптомы очень похожи. Человек испытывает сильную боль в груди, у него повышается потливость, дыхание сбивается, может тошнить. Но, несмотря на то, что симптомы этих приступов схожи, абсолютно любой человек может отличать одно от другого. И сейчас, вы узнаете, как именно это сделать.

Практически все люди при описании боли при сердечном приступе называют ее «давящей». Обычно, ее очаг находится в середине груди и может «отдавать» в левую руку и спину.

У человека могут болеть шея или зубы или даже челюсти. Боль может быть сильной или незначительной. Зачастую у человека покалывает в левой руке.

Неожиданно может проявиться холодный, липкий пот, человека может тошнить, иногда дело может доходить до рвоты.

По времени такое состояние может длиться 5 и более минут, но главное, дыхание человека практически не меняется.

Всегда, когда появляется давящая боль в груди, люди реально бояться умереть непосредственно от сердечного приступа.

Одной же из главных особенностей симтоматики панической атаки в том, что она может проявиться в обычных, ничем не примечательных ситуациях.

Показатели панической атаки обычно наиболее сильны через 10 минут от начала приступа. Боль в груди имеет периодический, как бы волнообразный характер: то начинается, то прекращается.

Может возникать покалывание не только в левой руке, но и в правой. У человека могут неметь пальцы рук и ног.

• Приступ панической атаки всегда сопровождается сильным чувством страха и другими характерными симптомами, например, дереализацией или страхом сойти с ума.
• Продолжение читайте в следующей статье.
• Если вы имеете диагноз ВСД, паническое расстройство и хотите вернуться к полноценной жизни без приступов паники и тревоги, я смогу вам помочь.
• Работаю очно и через скайп. Для получения более подробной информации пишите мне на почту [email protected]

Паническая атака или сердечный приступ?

Я уверена, что вам знакомо это чувство, когда паническая атака завладевает сознанием. Первая мысль – «у меня что-то с сердцем, оно не должно так сильно биться!» И вот вы уже прочесывает интернет в поисках симптомов сердечного приступа, и быстро находите их у себя.

Паническая атака — это сердечный приступ?

Миф?
Да! Сердечный приступ и паническая атака никак не связаны между собой.

Давайте разбираться, откуда пошло заблуждение.

[3]

Симптомы и правда похожи:

Резкая боль в груди Повышенное потоотделение Нарушение ритма дыхания Учащенное сердцебиение Тошнота Длиться такое состояние может от пяти минут и дольше.

Если вы испытываете его – неважно, паническая это атака или сердечный приступ – немедленно обратитесь к врачу.

Ведь даже если вы уверены в том, что сердце у вас в полном порядке, психолог всё равно отправит вас на анализы, чтобы удостовериться, что имеет дело именно с приступами паники.

Как отличить паническую атаку от сердечного приступа: Сильный неконтролируемый страх появляется еще до пика всех указанных выше симптомов Ситуация может бытовой. Атаки повторяются в схожих условиях.
Если эти же они так похожи, почему никак не взаимосвязаны?

Дело в том, что механизм совсем разный. Паническая атака происходит из-за мощнейшего скачка адреналина в крови. Именно его рост и провоцирует вышеназванные симптомы. При этом с нарастанием страха, нарастает и адреналин, поэтому все признаки проявляются только на пиковой точке атаки.

Механизм же сердечного приступа никак не связан с выбросом гормонов. Он основан на нарушениях функционирования кровеносных сосудов. Именно поэтому приступ начинается резко и его никак нельзя предвидеть.

Понимать процессы работы нашего организма очень важно, чтобы не запугивать себя. Помните, что избавиться от панических атак навсегда абсолютно реально! Конечно, это требует определенных усилий, но результат стоит того.

Если хотите знать о панических атаках больше – прочтите мою книгу «Остановите панику», которую можно купить в книжном интернет — магазине Литрес

Сердечный приступ или гормон паники: как отличить

Источник: https://vertclinic.ru/serdechnyj-pristup-ili-gormon-paniki-kak-otlichit/

4 способа отличить сердечный приступ от панической атаки

• 12 стран и городов, которые туристы напрасно считают скучными (И теряют массу впечатлений)
• 15 животных, которых невероятно изменила любовь человека
• 12 фактов о фильме «Кавказская пленница», о которых не догадывались даже те, кто знает эту комедию наизусть
• 20+ секретов, которыми работники аэропортов не делятся с обычными авиапассажирами
• 20 звезд, которые не стесняются носить дешевую одежду (И выглядят великолепно)
• 15 вещей из прошлого, которые поставят в тупик даже знатоков истории
• 20+ человек, которые выпустили пар, и их поддержал весь интернет
• 20+ стереотипов о женщинах, за веру в которые давно пора выписывать штрафы
• 20 человек показали, как меняется внешность после расставания с токсичным партнером
• 17 наших звезд, узнав настоящие имена которых, хочется воскликнуть: «Да ладно!»
• 30+ российских знаменитостей, настоящий рост которых может стать для вас открытием
• 20+ ляпов на киноафишах, которые привлекли внимание зрителей больше, чем сами фильмы
• 16 доказательств того, что семейная жизнь — это череда сюрпризов
• Знаменитости-андрогины, чью внешность хочется разглядывать
• 13 новых фильмов для женщин, которые стоит посмотреть каждой
• 13 кинозвезд, для которых идеальный спутник на крутом мероприятии — это мама

Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/4-sposoba-otlichit-serdechnyj-pristup-ot-panicheskoj-ataki-1499265/

Как отличить сердечный приступ от панической атаки

На первый взгляд симптомы сердечного приступа и панической атаки могут показаться невероятно похожи, однако на самом деле они существенно отличаются.

Главное отличие между сердечным приступом и панической атакой — это продолжительность тревожных признаков, и именно об этом мы расскажем в нашей статье.

Поскольку симптомы сердечного приступа и панической атаки очень похожи, эти два явления легко спутать.

Если вам неоднократно приходилось нервничать, и ваша нервная система уже давала о себе знать, стоит научиться различать симптомы различных заболеваний, чтобы не спутать банальную паническую атаку с сердечным приступом.

Что такое сердечный приступ?

• Сердечный приступ происходит, когда кровяной тромб в коронарной артерии перекрывает кровоток и движение кислорода к сердцу.
• Это приводит к развитию нерегулярного сердцебиения, больше известного под названием аритмия, в результате чего сердце начинает хуже качать кровь.
• Если при появлении первых симптомов сердечного приступа не принять немедленных мер, это может привести к отмиранию ткани пораженного сердечной мышцы.

Основные симптомы сердечного приступа

• При сердечном приступе человек испытывает сильную боль в области грудной клетки (обычно по центру груди), а также в левой руке и порой даже в спине.
• Более того, боль может распространяться до шеи, челюсти и даже коренных зубов.
• Интенсивность болевых ощущений может меняться, однако они однозначно продолжаются дольше пяти минут. Главным отличием сердечного приступа от панической атаки является то, что при сердечном приступе дыхание не затрудняется.
• Одним из основных симптомов сердечного приступа является зуд в области левой руки.
• Типичными признаками расстройств сердечно-сосудистой системы холодный пот, тошнота и рвота.

Обратите внимание, что при сердечном приступе дыхания остается спокойным и стабильным, тогда как при панической атаке люди часто испытывают одышку.

Если вы заметили наличие одного или нескольких вышеуказанных симптомов, и если их продолжительность превышает пять минут, немедленно звоните в скорую или самостоятельно езжайте в больницу экстренной помощи как можно скорее.

Что такое паническая атака?

Паническая атака, или нападение чрезмерной нервозности — это интенсивная реакция организма на неблагоприятные внешние факторы, при которых нервная система перестает выполнять свои функции должным образом, и человек теряет контроль над собой.

Первый шаг к решению проблемы — это своевременное установление причин возникновения приступа паники. Мысли, которые нас волнуют и приводят к панике, является первым признаком активных физиологических изменений в организме.

На физическом уровне паническая атака происходит тогда, когда чрезмерно активизируется миндалины мозжечка. Именно эта часть мозга быстрее реагирует на возможную опасность.

Что бы ни привело к панической атаки, при регулярных неприятных симптомах советуем вам сразу обратиться к врачу. Помощь квалифицированного специалиста поможет установить проблему и подобрать эффективные способы ее решения.

Основные симптомы панической атаки

Когда речь идет об основных симптомах панической атаки, не стоит забывать, что они могут застать вас врасплох в самые неожиданные и непредсказуемые моменты жизни.

• Обычно симптомы приступа паники длятся не дольше 10 минут. Чаще всего человека беспокоит периодическая боль в области груди, который исчезает так же внезапно, как и появляется.
• Также при панической атаке человек может испытывать онемение и неприятное покалывание. Впрочем, при волнении вы не чувствовать боли в левой руке, как при сердечном приступе. Напротив, паническая атака сопровождается болью в правой руке, нижних конечностях и даже пальцах ног.
• При приступах паники человек чувствует безосновательные страхи и даже боится потерять здравый смысл.

Если собственноручно вам не удается отличить сердечный приступ от панической атаки, советуем немедленно обратиться к врачу. Не забывайте, что если проигнорировать симптомы сердечного приступа но не получить вовремя помощь, это может привести к летальному исходу.

Визит к врачу при панической атаке также важен, ведь специалист поможет вам преодолеть страхи и предотвратить развитие приступов паники в будущем.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59d4d57657906a5e33435c03/5a7dca9648c85e51b76567e9

Нервы или сердце: как отличить паническую атаку от сердечного приступа

Если в груди «сдавило», сердце начало колотиться так, что вот-вот вырвется наружу, а дыхание перехватило… что это, паническая атака или сердечный приступ? Эти два состояния похожи, как братья-близнецы, и пугают до чертиков. Вот только последствия у них совершенно разные. Если приступ паники пройдет, не оставив и следа, то инфаркт может закончиться летальным исходом. Что делать и как различить, сбоит ли у вас сердце или шалят нервы?

Первым делом — нужно немедленно вызывать скорую. Если у вас есть хотя бы капля сомнений, если раньше вы паническими атаками не страдали, но слышали/читали про них или видели у знакомых/родственников, — не стоит терять времени, выискивая тонкие нюансы своего состояния, и переживать, что зря побеспокоите врачей. Цена промедления слишком высока.

Вы можете вызвать скорую, а потом уже заняться самоуспокоением и рассуждать, что сердце у вас, словно двигатель Ferrari Stradale, а вот нервы ни к черту.

Паническая атака

Приступ паники возникает, когда гормоны стресса вводят ваш организм в состояние «бей или беги». В некоторых случаях это приводит к тем самым еще более пугающим симптомам: учащенное сердцебиение, боль в груди, одышка.

Существует два ключевых отличия от сердечного приступа. Первое — паническая атака никак не связана с физической активностью.

Вы могли находиться в состоянии абсолютного покоя (физического, не душевного), когда почувствовали, что на вас накатывает волна необъяснимой и не пропорциональной внешним обстоятельствам тревоги.

Часто триггером для панической атаки является психологическая встряска, произошедшая недавно, или просто нахождение в неприятном для вас окружении, например общественном транспорте.

Второе ключевое отличие — приступы паники, достигнув пика, редко длятся долго и, как правило, сходят на нет в течение получаса. Сердечные приступы обычно только наращивают интенсивность, и больному может становиться все хуже и хуже.

Типичные симптомы панической атаки:

• Учащенный пульс
• Сбивчивое дыхание
• Интенсивное потоотделение
• Покалывание в руках
• Внезапное начало или начало во время экстремального стресса или тревоги
• Боль и симптомы стихают в течение 20—30 минут

Инфаркт миокарда

Сердечный приступ возникает, когда миокард недополучает достаточного количества крови из-за закупорки коронарной артерии. Это может привести к отмиранию пораженной части сердца и смерти.

Инфаркт может развиваться как на фоне длительных проблем с сердечно-сосудистой системой (повышение кровяное давление, атеросклероз), так и у полностью здорового, казалось бы, человека.

В отличие от панической атаки, сердечному приступу часто предшествуют физические нагрузки, особенно если такая нагрузка нетипична для человека, привыкшего к сидячему образу жизни.

Важно знать, что у женщин сердечный приступ может заявлять о себе гораздо сдержаннее — необычайной усталостью, всего лишь дискомфортом или чувством жжения за грудиной. Нередки случаи, когда вместо боли в районе сердца у женщин болела рука или шея.

Важно не минимизировать симптомы и реагировать незамедлительно, особенно если вы находитесь в группе риска: мужчины после 35 лет, женщины после 45, у которых имеются проблемы с давлением и уровнем холестерина.

Также в группу риска попадают люди, родственники которых сталкивались с сердечным приступом.

Типичные симптомы сердечного приступа:

• Давящая боль в груди
• Нарастающее чувство беспокойства, страха
• Внезапное начало во время или после физической активности
• Боль за грудиной, которая распространяется на левую руку, челюсть, шею или левую лопатку
• Боль и прочие симптомы со временем только нарастают
• Одышка
• Предобморочное состояние (холодный пот, слабость, головокружение, тошнота и рвота)

Источник: https://www.ridus.ru/news/319174

Паническая атака против сердечного приступа: как отличить

Есть сходство между приступом паники и сердечным приступом. Сложно увидеть разницу между этими состояниями, поэтому мы поможем вам.

• Каждый год примерно 3 процента людей в США испытывают паническое расстройство.
• Некоторые общие симптомы приступа паники:
  одышка
  резкая боль в груди
  потливость
  сильное сердцебиение
  дрожь
• покалывание в руках
• Около 735,000 человек в США испытывают сердечный приступ каждый год.
• Вот общие симптомы сердечного приступа:
  одышка
  рвота
  боль в груди
  тошнота
• потливость
• Хотя симптомы этих состояний пересекаются, жизненно важно знать их различия.
• Как узнать разницу
• Следующие факторы облегчают различие между этими двумя условиями:
• Характеристики боли
  Хотя боль в груди является общей для обоих состояний, характеристики боли могут отличаться.
• Боль в груди во время панического приступа колющая или острая и локализуется в середине грудной клетки.
• Боль в груди во время сердечного приступа может ощущаться как давление или сдавливание.
• Боль в груди, которая возникает во время сердечного приступа, может начаться в центре грудной клетки, но позже может исходить от груди к руке, лопаткам или челюсти.
• Начало
  Начало симптомов любого из состояний может помочь различить, имеете ли вы паническое сердце или сердечный приступ.

В то время как оба условия могут развиваться неожиданно и без предупреждения, все еще могут быть некоторые различия.
Сердечные приступы иногда случаются из-за физических нагрузок, таких как подъем по лестнице.

Продолжительность
Длительность симптомов может помочь различить сердечный приступ и приступ паники.
Хотя это может варьироваться, большинство болевых приступов занимает более 20 минут.

Во время сердечного приступа, симптомы могут продолжаться дольше и ухудшаются со временем. Например, боль в груди может не быть болезненной в начале, но становится тяжелой через несколько минут.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете любой из следующих симптомов:
Давление в груди, которое длится более 2 до 3 минут.
Резкая сильная боль в груди.

Боль в груди, которая распространяется вниз к челюсти руку.

Иногда врач может ошибочно принять сердечную болезнь за панические атаки у женщин. Медицинские тесты могут помочь в постановке точного диагноза.

Прогноз варьируется в зависимости от человека, который испытывает приступ паники или сердечный приступ.

Врач может помочь в лечении панических и тревожных атак с использованием различных средств, таких как лекарства, консультации и модификации.

В некоторых случаях сердечный приступ может быть опасным для жизни. При соответствующем лечении многие люди пережили инфаркт миокарда.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер

Источник: https://fithacker.ru/articles/panicheskaya-ataka-protiv-serdechnogo-pristupa-kak-otlichit/

Как отличить сердечный приступ от панической атаки?

Некоторые из нас могут спутать сердечный приступ с панической атакой, ведь на первый взгляд у их симптомов много общего.

Если тебе приходилось сталкиваться с подобной ситуацией или у тебя часто пошаливают нервы, мы рекомендуем тебе обратить внимание на эту статью. Она позволит тебе избежать нежелательных ошибок.

Сердечный приступ: что это?

Сердечный приступ, или инфаркт, развивается из–за закупорки тромбом коронарной артерии. Так, тромб препятствует снабжению сердца кровью и кислородом.

Из-за этого сердцебиение становится нерегулярным. Иными словами, у человека развивается аритмия. Из-за неё количество перекачиваемой сердцем крови заметно снижается.

Без незамедлительного врачебного вмешательства в скором времени пострадавшая мускулатура сердца умирает.

Симптомы сердечного приступа

• Когда у человека происходит инфаркт, он испытывает давящую боль в центре груди. Она может отдавать в спину и левую руку.
• В некоторых случаях боли распространяются на область шеи, зубы и челюсть.
• Боли при инфаркте могут быть разной интенсивности. Как правило, они продолжаются более 5 минут. Дыхание человека при этом не нарушается.
• Сердечный приступ может вызывать и острую колющую боль. Во многих случаях подобные болевые ощущения присутствуют только в левой руке.
• Все это часто сопровождается холодным липким потом, тошнотой и даже рвотой.

Люди, переживающие сердечный приступ, не имеют учащённого дыхания, поэтому у них не возникает паники.

Если подобные симптомы продолжаются более 5 минут, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь или пойти в больницу.

Паническая атака: что это?

Нервный срыв и паническая атака представляют собой сильную реакцию, во время которой у человека возникает ощущение потери контроля над своими нервами.

Причиной этого становятся панические мысли, которые носят катастрофический характер. Все это сопровождается гипервентиляцией лёгких, которая сильно увеличивает темп физиологических процессов организма человека.

Что касается физической стороны этого явления, оно характеризуется гиперактивацией миндалевидного тела. В норме этот орган активируется, когда человек оказывается в опасной ситуации.

В любом случае для получения правильного диагноза рекомендуется обратиться к специалисту. Как правило, назначенная психотерапия позволяет обнаружить настоящие причины панических атак.

Симптомы панической атаки

Говоря о симптоматике панической атаки, следует иметь в виду, что такая реакция склонна развиваться у человека в обычных жизненных ситуациях, не представляющих никакой угрозы для его жизни.

• Как правило, симптомы панической атаки никогда не продолжаются дольше 10 минут. В это время у человека возникают боли в груди. Такие боли внезапно появляются, но так же быстро исчезают.
• Это может сопровождаться онемением и колющей боли в конечностях. Стоит помнить о том, что во время панической атаки боли распространяются не только на левую, но и на правую руку, ноги и пальцы.
• Паническая атака заставляет человека испытывать иррациональные страхи. Например, страх потери рассудка.

Если ты не уверена в том, что именно с тобой происходит, и не можешь понять, идёт ли речь об инфаркте или о панической атаке, необходимо немедленно вызвать врача. Ожидание в любом из случаев — не самое мудрое решение.

Наверняка ты понимаешь, что если у тебя случился сердечный приступ, пренебрежение медицинской помощью и ожидание могут закончиться для тебя очень плачевно. Без оказания незамедлительной помощи такие больные могут умереть.

Если же речь идёт о панической атаке, то эта проблема также нуждается в серьёзном внимании. В противном случае частота подобных приступов может увеличиться. Своевременное лечение позволит тебе не допустить ухудшения ситуации и восстановить твоё здоровье.

Источник: https://fwoman.me/news/body/kak-otlichit-serdechny-j-pristup-ot-panicheskoj-ataki/