Что делать, если тошнит: причины и способы борьбы с недугом

Тошнота и рвота – защитные реакции организма, помогающие ему избавиться от токсичных и раздражающих веществ, способных нанести здоровью серьезный вред. При некоторых состояниях нейроны ЦНС проявляют повышенную активность, вследствие чего возбуждается рвотный центр и формируется неприятное ощущение, которое мы называем тошнотой.

Физиологические причины рвоты и тошноты

Дискомфортные ощущения в ЖКТ бывают первичными, то есть вызванными заболеваниями и патологическими состояниями ЖКТ, или вторичными – они развиваются при дисфункциях других систем.

Кроме того, недуг может возникать вследствие физиологических или патологических причин.

Первая группа обычно не влечет за собой неприятных последствий для здоровья и проходит самостоятельно через некоторое время.

1. Употребление большого количества тяжелой и жирной пищи. Если желудок не может переварить большое количество пищи, у человека возникает тошнота, которая иногда заканчивается рвотой.
2. Беременность. У женщин во время беременности часто развивается токсикоз – сложный комплекс симптомов, вызванных изменениями в организме, который включает дискомфортные ощущения в желудке.
3. Стрессовые ситуации. Людей, которые склонны к тяжелым психическим переживаниям, может тошнить в стрессовых ситуациях – например, перед важным событием или после пережитого психоэмоционального шока.
4. Укачивание. Болезнь движения, или укачивание возникает из-за однообразных колебаний, и связано с временными нарушениями деятельности вестибулярного аппарата и ЦНС.
5. Прием лекарственных препаратов. Многие медикаментозные препараты (железосодержащие и мочегонные средства, оральные контрацептивы, противотуберкулезные лекарства и т.д.) вызывают побочные эффекты, в число которых входит недуг.

Дискомфорт, вызванный физиологическими причинами, обычно проходит самостоятельно, но если он сопровождается интенсивной, продолжительной рвотой, то может привести к массовой потере жидкости и серьезным неприятностям.

Патологические причины

Синдром вызванный патологическими причинами – более серьезное явление, которое связано с нарушениями работы организма, и обычно требует врачебной консультации и лечения.

Причина	Особенности и сопутствующие симптомы
Отравление или интоксикация организма	Ощущения интенсивные, могут беспокоить человека на протяжении нескольких часов или дней, сопровождаются диареей, слабостью, болями в животе, лихорадкой
Заболевания пищеварительного тракта (гастроэнтерит, язвенные поражения, рефлюкс, болезнь Крона)	Дискомфортные ощущения напрямую связаны с употреблением пищи или отдельных продуктов (возникают на голодный желудок, после жирной, острой, тяжелой пищи и т.д.), у больного возникают боли разной интенсивности в желудке и кишечнике, изжога, отрыжка, вздутие и метеоризм
Вирусные и инфекционные болезни	При заражениях вирусами и бактериями (грипп, ОРВИ) развиваются из-за общей интоксикации и сопровождаются повышением температуры, головными болями, слабостью, респираторными нарушениями
Панкреатит	Тошнота постоянная, не зависит от приема пищи, а рвота не дает облегчения. Сопутствующие симптомы – тяжесть в правом подреберье, вздутие живота, повышение температуры, слабость
Гепатит	Неприятное чувство возникает после еды, особенно употребления жирной и тяжелой пищи, вместе с дискомфортом в правом боку, изменением оттенка мочи и кала, пожелтением кожи и слизистых
Холецистит	Боль в районе правого подреберья, ощущение тяжести, поносы, чередующиеся с запорами, метеоризм, вздутие живота
Патологии почек	Возникает из-за ухудшения фильтрующей функции почек и интоксикации организма вредными веществами, сопровождается тянущими ощущениями в пояснице, расстройствами мочеиспускания, жжением в уретре, слабостью
Глистные инвазии	Чаще всего симптомом сопровождается лямблиоз, при заражениях другими видами паразитов возможно снижение аппетита, анемия, зуд в области заднего прохода
Болезни головного мозга и черепно-мозговые травмы	Нечастая тошнота, головные боли, рвотные позывы, головокружения, повышение артериального давления
Сердечно-сосудистые нарушения (гипертония, гипотония, ВСД)	Дискомфорт в области желудка возникает вместе с головными болями и головокружением, слабостью, сонливостью, тремором рук, ощущением тревоги и паники
Менингит	Приступы рвоты возникают резко, без причины, человек может жаловаться на боли в спине и груди, головные боли, напряжение затылочных мышц, сонливость, иногда лихорадка
Мигрень	Пульсирующая, интенсивная боль в области висков сопровождается рвотой, непереносимостью яркого света, запахов и шума
Злокачественные новообразования	Тошнота и рвота обычно возникают без причины, могут сопровождаться необъяснимой лихорадкой, снижением веса, хронической усталостью. Остальные симптомы зависят от локализации и стадии злокачественной опухоли

Чтобы избавиться от недуга, вызванной патологическими причинами, нужно пройти комплексную диагностику, выявить нарушение и устранить с помощью консервативного, а иногда хирургического лечения.

Лекарственные препараты и другие средства

Перед тем, как применять лекарства, можно воспользоваться простыми рекомендациями.

Нужно лечь или удобно сесть, ослабить ремень и одежду в районе груди и живота, открыть форточку или окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.

Чтобы восстановить нормальные обменные процессы в организме, нужно употребять как можно больше воды (фильтрованную или негазированную минеральную) – понемногу, но часто, по глоточку каждые 10-15 минут.

Хорошо помогает от тошноты зеленый чай с лимоном без сахара, травяные отвары с ромашкой, мятой, мелиссой, фенхелем и имбирем. От еды лучше на время отказаться, а после того, как неприятные ощущения исчезнут, маленькими порциями употреблять легкие, нежирные блюда, отваренные или приготовленные на пару.

Лекарства делятся на несколько групп, в зависимости от механизма воздействия. Выбирать препарат нужно с учетом причин, которые вызвали неприятные симптомы – при расстройствах пищеварения используются одни средства, при психогенной рвоте и укачивании – другие.

В число самых популярных препаратов, применяющихся для устранения дискомфортных ощущений, входят:

• «Церукал» («Метоклопрамид») считается одним из наиболее децйственных средств для борьбы с рвотными позывами, используется при воспалительных и инфекционных процессах;
• «Мотилиум» («Домрид») применяется при дискомфортных ощущениях в районе желудка разного происхождения;
• «Фестал» («Креон», «Панкреатин») – средства для улучшения работы ЖКТ, рекомендуются при дисфункциях поджелудочной железы, связанных с недостаточной секрецией ферментов;
• «Смекта», «Энтеросгель», активированный уголь пьют при отравлениях и интоксикациях;
• «Бускопан» обладает спазмолитическим и желчегонным эффектом, назначаются при холецистите, нарушении работы мочевыводящей и желчегонной системы;
• «Риабал» относится к спазмолитическим действием, используется в терапии гастрита, язвенных поражений желудка, при цистите и холецистите;
• «Хофитол» представляет собой желчегонный и мочегонный препарат на растительной основе (экстракт артишока), который улучшает метаболические процессы в организме;
• «Бонин» помогает дискомфорте, вызванном патологиями работы вестибулярного аппарата, укачиванием и морской болезнью; 
• «Диазепам» («Реланиум») – лекарственный препарат, который эффективен при судорожных состояниях, спазмах, возбуждении ЦНС, эпилепсии;
• «Регидрон» рекомендуется при сильной рвоте для восстановления водно-электролитного баланса в организме и профилактики обезвоживания.

При приеме лекарственных средств нужно учитывать, что каждое из них имеет противопоказания и может вызвать нежелательные реакции организма. Не рекомендуется принимать подобные препараты при беременности и лактации, так как они могут оказать отрицательное воздействие на организм ребенка.

При токсикозе противорвотные и другие медикаменты можно пить только после консультации со специалистом. Нельзя останавливать рвоту и при пищевых отравлениях, так как с ее помощью организм очищается от токсинов и вредных веществ.

Возможные осложнения

Некоторые патологии, сопровождающиеся рвотой, могут нести прямую угрозу для здоровья и жизни человека, поэтому требуют медицинского вмешательства. Немедленно обращаться за помощью к специалисту нужно в следующих случаях:

• многократная, неукротимая рвота на протяжении 24 часов и более;
• невозможность удерживать в желудке пищу и жидкость (рвота, которая возникает сразу же после еды или питья);
• дискомфортные ощущения, сопровождающиеся высокой температурой, сильным поносом, потерей сознания, обморочным состоянием;
• рвота на фоне интенсивных болей (в животе, боку, груди, голове и т.д.);
• рвотные массы, желтого цвета с неприятным запахом, примесями крови или напоминающие кофейную гущу.

Частая тошнота, а особенно рвота, без надлежащего лечения могут привести к серьезным осложнениям. Самые распространенные из них – обезвоживание и истощение, вызванные нарушением водно-электролитного баланса и метаболических процессов в организме.

Кроме того, у больного могут появиться трещины на слизистых оболочках пищевода, которые впоследствии приведут к развитию инфекционных и воспалительных процессов. В число остальных осложнений входит истончение зубной эмали, судороги, аспирационная пневмония вследствие попадания рвотных масс в дыхательные пути.

Тошнота и рвота, которые возникают время от времени, обычно неопасны для организма, но частые симптомы всегда свидетельствуют о неполадках в работе организма. Чтобы сохранить здоровье и избежать серьезных осложнений, следует как можно скорее обратиться к врачу.

(1

Источник: https://expdoc.ru/toshnota-i-rvota-u-vzroslogo-lechenie/

Как избавиться от чувства тошноты? Список самых действенных средств и методов

С чувством тошноты время от времени сталкивается каждый из нас, но иногда тошнота становится постоянным спутником жизни и значительно ухудшает ее качество.

Существует множество способов избавиться от неприятного ощущения, но если оно повторяется с определенной частотой, необходимо обратиться к врачу, так как это может быть симптомом целого ряда серьезных заболеваний.

Как же бороться с тошнотой в домашних условиях, и что делать, если данное чувство не исчезает?

Как избавиться от чувства тошноты?

Почему появляется тошнота?

Тошнота – естественная реакция человеческого организма на внешние или внутренние раздражители, а в ее основе лежит раздражение нервных окончаний, которые находятся в области желудка и пищевода. В число причин, вызывающих данное ощущение, входят:

• отравление или интоксикация организма вследствие попадания вредных веществ, патогенных микроорганизмов, определенных медикаментозных средств;Симптомы интоксикации
• нарушения работы желудочно-кишечного тракта, начиная гастритом и заканчивая новообразованиями пищевода и желудка;
• особенности работы вестибулярного аппарата (тошнота возникает при поездках на дальние расстояния, укачивании и т.д.);Тошнота при укачивании
• злоупотребление алкоголем или токсическими препаратами;
• психоэмоциональное напряжение, страх, отвращение;
• сердечно-сосудистые патологии: артериальная гипертензия, гипотония, инфаркт миокарда и т.д., а также мигрень;Мигрень
• лучевая или химиотерапия;
• предменструальный синдром или беременность у женщин.Проявление токсикоза — тошнота

Для определения причины тошноты нужно определить характер ощущений (после еды, до еды, при нервном напряжении) и факторы, которые могли его вызвать – употребление конкретных продуктов, лекарственных препаратов, алкоголя. В зависимости от всего вышеперечисленного, следует выбирать способ устранения неприятных ощущений.

Когда нужно обращаться к врачу?

Сама по себе тошнота не опасна для здоровья, но доставляет серьезный дискомфорт человеку – он отказывается от приема пищи, а иногда и от употребления жидкости, что грозит истощением и обезвоживанием.

Единичный приступ, как правило, не требует медицинской помощи, но в некоторых случаях она может быть крайне опасной для здоровья.

Немедленно вызывать «скорую помощь» нужно в ситуациях, когда тошнота сопровождается следующими симптомами:

• неоднократная рвота, особенно если в ней наблюдаются примеси крови или черные сгустки;Рвота
• сильный понос, боли в животе, учащение мочеиспускания;
• головокружение и обморочное состояние;Слабость и головокружение
• болевые ощущения в области сердца, одышка, учащение пульса;
• неприятным ощущениям предшествовала травма головы.Травма головы

К врачу следует обратиться и в тех случаях, когда сильная тошнота продолжается более трех дней, а также при наличии в анамнезе сахарного диабета, заболеваний ЖКТ, сердечно-сосудистых нарушений.

Аптечные препараты от тошноты

Бороться с тошнотой рекомендуется далеко не всегда – если она является результатом отравления или интоксикации организма (например, злоупотребления алкогольными напитками), лучше вызвать рвоту, чтобы очистить желудок от токсинов.

А вот в случаях, когда неприятные ощущения появляются при укачивании, приеме лекарственных препаратов (в качестве побочного эффекта), мигрени или вследствие инфекционных заболеваний, для борьбы с ними можно использовать специальные лекарственные препараты.

Категория лекарственных средствОсобенности воздействияПрепараты

Блокаторы рецепторов серотонина	Блокируют рецепторы серотонина, которые располагаются на окончаниях блуждающего нерва и в определенных участках желудочка головного мозга. Рекомендуются к применению при тошноте при лучевой и химиотерапии	«Тропиндол», «Китрил», «Латран»
Блокаторы М-холинорецепторов	Способствуют торможению активности нервов, ответственных за рвоту и тошноту	«Аэрон»
Блокаторы дофаминовых рецепторов	Уменьшают моторику выходного отдела ЖКТ и двенадцатиперстной кишки, предотвращает заброс содержимого кишечника в желудок	«Церукал»
Средства двойного действия	Блокируют одновременно серотониновые и дофаминовые рецепторы, благодаря чему чувство тошноты ослабевает. Дополнительно обладают свойством усиливать моторику ЖКТ	«Мотилиум», «Реглан», «Домперидон»
Блокаторы Н1-рецепторов гистамина	Используются при укачивании, блокируют раздраженные каналы, расположенные во внутреннем ухе, и отвечают за сохранение равновесия	«Дименгидринат», «Бонин», «Бетагистин»
Транквилизаторы	Бензодиазепиновые препараты устраняют чувство тревожности в стрессовых ситуациях, снижая проявления тошноты, возникающей на нервной почве	«Празепам», «Седуксен», «Лоразепам», «Реланиум»

«Латран» «Церукал» «Мотилиум» «Бетагистин» «Лоразепам» «Реланиум»

При использовании вышеперечисленных медикаментозных средств необходимо проконсультироваться с врачом, а также ознакомиться с инструкцией по применению. Правила приема зависят от конкретного препарата, возраста и состояния больного.

Натуральные препараты от тошноты

Средства на натуральной основе гораздо безопаснее, чем аптечные лекарства, но также требуют осторожности при применении. В число наиболее распространенных препаратов входят:

• «Коккулин» – таблетки для рассасывания, которые применяются для устранения тошноты при токсикозе и морской болезни;«Коккулин»
• «Вератрумальбум» – устраняет тошноту путем нормализации давления и работы вестибулярного аппарата;
• «Хофитол» – изготавливается на основе вытяжки из листьев артишока, рекомендован при токсикозе;«Хофитол»
• «Авиа-море» – разработан для борьбы с симптомами укачивания при авиаперелетах и морских путешествиях;
• «Вертигохель» – рекомендуется для купирования тошноты при укачивании, мигрени, некоторых расстройствах ЖКТ (например, при рефлюксной болезни).«Вертигохель»

Несмотря на относительную безопасность данных препаратов, их применение при беременности и в детском возрасте требует большой осторожности – лучше всего в данном случае проконсультироваться с врачом.

Тошнота при беременности

Тошнота при вынашивании ребенка – нормальное явление в первые 12 недель, которое называют токсикозом.

В норме, независимо от причины и срока появления, токсикоз должен ослабевать до конца 12 недели

Его причина заключается в нарушении гормонального баланса в организме, из-за чего женщина ощущает дискомфорт в животе, особенно в утреннее время. Прибегать к применению таблеток для борьбы с тошнотой у беременных рекомендуется только в крайнем случае после консультации с врачом. Вместо этого лучше воспользоваться простыми средствами, которые помогут справиться с токсикозом:

• исключить все запахи и продукты, которые могут вызывать тошноту;
• спать в прохладном помещении, регулярно его проветривая;Помните, что проветривание в течение длительного времени может привести к потере тепла в спальне
• питаться 5-6 раз в день маленькими порциями, свести к минимуму употребление жирной и острой пищи;
• избегать стрессов и нервного перенапряжения, как можно чаще бывать на свежем воздухе;Беременным желательно чаще бывать на свежем воздухе
• перед тем, как встать с кровати, можно выпить чашку чая или съесть несколько сухарей, чтобы резкая смена положения тела не вызвала тошноту.Чай и сухарики после пробуждения для снижения симптомов токсикоза

Токсикоз беременных, как правило, проходит во втором триместре, и не считается опасным для здоровья, но если рвота доходит до нескольких раз в день, следует обратиться к врачу, так как обезвоживание и недостаток питательных веществ может привести к печальным последствиям.

Как избавиться от тошноты народными средствами?

Народные средства от тошноты действуют не менее эффективно, чем лекарственные препараты, причем большинство из них абсолютно безопасны для здоровья и могут использоваться даже у детей и беременных.

1. Съесть несколько крекеров или рассосать мятную конфету – это оптимальный способ для того, чтобы избавиться от тошноты при укачивании. Кроме того, постоянно пить негазированную минеральную воду маленькими глотками, особенно если тошнота сопровождается рвотой.

   Мятные конфеты облегчают чувство тошноты

2. Выпить чашку теплого (не горячего и не холодного) черного или зеленого чая, отвара из ромашки, мяты, мелиссы. Для большей эффективности в напиток следует добавить щепотку корицы, несколько кусочков имбиря, ломтик лимона, семена фенхеля или аниса.

   Чай с имбирем

3. Если тошнота связана с расстройствами пищеварения или злоупотреблением алкогольными напитками, можно выпить немного рассола от квашеной капусты. Он богат щелочью, которая вступает в реакцию с желудочным соком и улучшает пищеварение.

   Рассол от квашеной капусты

4. Хорошо справляются с неприятными ощущениями лимонный сок, разведенный водой, а также сок клюквы и ревеня, отвар шиповника и калины.

   Отвар шиповника

5. Снять с лимонов или апельсинов корочку, мелко нарезать, сложить в стеклянную банку, залить водкой так, чтобы она покрыла цедру, настаивать неделю. При тошноте развести несколько капель средства в чайной ложке воды и выпить.

   Лимонная настойка на спирту

6. Картофелину помыть, очистить, натереть на терке и отжать сок через несколько слоев марли, после чего выпить чайную ложку сока.

   Картофельный сок

7. Людям, которые страдают от укачивания в транспортных средствах, можно приобрести в аптеке специальный пластырь или браслет от укачивания.

   Браслет от укачивания

8. Для борьбы с тошнотой можно использовать ароматерапию (при беременности данный метод может привести к ухудшению состояния) – на кусочек ваты капнуть несколько капель эфирных масел цитрусовых, лаванды или перечной мяты.

   Эфирное масло апельсина

Если тошнота вызвана стрессовой ситуацией, нужно спокойно сесть, расслабиться и сделать несколько глубоких вдохов, а также рассосать таблетку валидола.

Валидол

Точечный массаж от тошноты

Китайская медицина утверждает, что с тошнотой можно бороться с помощью массажа точек, которые расположены на руках человека. Важно отметить, что подобное средство помогает только в тех случаях, если тошнота вызвана укачиванием, мигренью и т.д. – при серьезных заболеваниях данный метод не действует.

1. Точка, которая находится примерно на три пальца ниже складок между ладонью и запястьем.
2. Место между большим и указательным пальцем – при нажатии на него человек ощущает небольшие болевые ощущения.
3. Точки, расположенные по бокам последней фаланги среднего пальца там, где она состыкуется с ладонью.

Массировать эти точки следует вибрирующими движениями на протяжении 1-2 минут на обеих руках до тех пор, пока дискомфорт не отступит.

Точка воздействия

Массирование точки

Легко похлопайте одним запястьем о другое

Общие рекомендации при тошноте

Несмотря на то, что голода при тошноте человеку, как правило, не хочется, лучше не пропускать приемы пищи, так как это может усугубить состояние. Есть нужно маленькими порциями, отдавая предпочтение продуктам с содержанием белков, «медленных» углеводов, клетчатки (каши, куриное мясо, свежие овощи и фрукты), причем пища должна быть не горячей или холодной, а теплой.

Полезное и легкое питание

Польза фруктов

Кофе, алкоголь, газированные напитки, особенно сладкие, цельное молоко, а также хлебобулочные изделия следует исключить.

При приступах тошноты не стоит употреблять кофе, кондитерские изделия, сладости

Кроме того, не следует пользоваться парфюмерией, курить, готовить пищу или подвергаться тяжелым физическим нагрузкам. При легком ощущении тошноты нужно попробовать отвлечься от неприятных ощущений и заняться каким-нибудь интересным делом, и дискомфорт быстро отступит.

При тошноте попробуйте выйти на прогулку. Свежий воздух поможет избавиться от неприятного ощущения

Видео — Что делать при тошноте

Источник: https://stomach-info.ru/drugoe/rvota/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-toshnotyi.html

Как справиться с тошнотой быстро и эффективно

Под тошнотой мы подразумеваем тягостное ощущение в верхних отделах пищеварительного тракта, которое возникает из-за обратной перистальтики.

Вместо того чтобы продвигать пищу вперед, к кишечнику, мышцы желудка сокращаются в обратном направлении, выталкивая ее наружу. Тошнота не всегда является симптомом болезни, она нередко возникает у совершенно здоровых людей от усталости, гормональных перестроек, избыточной стимуляции вестибулярного аппарата.

Причины и механизмы возникновения тошноты

Тошнота и рвота возникают за счет трех основных механизмов:

1. Рефлекторное раздражение слизистой оболочки пищевода и желудка токсичными веществами, тяжелой пищей, недоброкачественными продуктами.
2. Непосредственное негативное влияние на вестибулярный аппарат и рвотный центр в головном мозге.
3. Опосредованное воздействие на рвотный центр через психическую сферу.

Иногда патогенез тошноты достаточно сложен и сочетает несколько механизмов.

Особенности. Несколько особняком стоит токсикоз беременных, при котором тошнота развивается в большей степени из-за гормональных сдвигов. Повышение концентрации гормонов беременности влияет на возбудимость вестибулярного аппарата, рецепторов пищеварительного тракта и вызывает психоэмоциональные нарушения.

Среди самых частых причин тошноты можно выделить:

• нарушение диеты, переедание;
• пищевое отравление;
• алкогольная интоксикация;
• заболевания пищеварительной системы (гастрит, панкреатит, холецистит, язвенная болезнь);
• воспаление внутреннего уха;
• инсульт, черепно-мозговая травма;
• опухоли головного мозга, вестибулярного аппарата во внутреннем ухе и проводящих путей между ними;
• укачивание в транспорте – кинетозы;
• депрессии и стрессы;
• беременность, начало менструального цикла, климакс;
• снижение или повышение артериального давления;
• прием некоторых медикаментов (антибиотики, противовоспалительные, противосудорожные средства, антидепрессанты и др.).

• Иногда ощущение тошноты возникает даже при мыслях о чем-то противном, при просмотре фильма или прочтении книги о неприятных вещах.
• 
• Ознакомьтесь с видеороликом об основных причинах появления тошноты.

Методы борьбы

Для устранения тошноты в домашних условиях используют народные и аптечные средства, а также некоторые физические факторы (холод, свежий воздух, физиологическое положение тела). Расскажем о них более подробно.

Общие советы

Иногда избавиться от тошноты удается, не прибегая к помощи лекарств. При появлении симптома следуйте простым рекомендациям:

• Откройте окно. Свежий воздух улучшит доставку кислорода в головной мозг в целом и в рвотный центр в частности.
• Глубоко подышите. Сделайте полноценный вдох через нос, задержите дыхание на 3 секунды и медленно выдохните ртом.
• Положите холодный компресс на лоб или на шею. Снижение местной температуры уменьшит возбудимость вестибулярного аппарата.
• Пожуйте мятную жвачку. Мята подавляет неприятные ощущения, а жевание усиливает выработку пищеварительных соков и ускоряет переваривание пищи.
• Не ложитесь. Чтобы расслабить мышцы брюшной стенки, достаточно принять положение сидя или полулежа. В горизонтальной позиции повышается риск попадания пищевых масс в пищевод.
• Посидите с закрытыми глазами. Избыток зрительных стимулов тоже может быть причиной дурноты.
• Помассируйте в течение пары минут акупунктурную точку, которая расположена на внутренней стороне запястья между двумя срединными сухожилиями. Согласно представлениям китайской медицины, стимуляция этой области уменьшает тошноту и останавливает рвоту.
• Пока не пройдет тошнота, от приема пищи лучше воздержаться. Разрешается пить негазированную воду небольшими порциями. Если вас тошнит длительное время, в течение которого воздерживаться от еды затруднительно, отдавайте предпочтение легким блюдам, приготовленным на пару или сваренным. Можно кушать курятину, овощи, кисломолочные продукты, сухарики.
• Постарайтесь отвлечься. Не акцентируйте внимание на неприятных симптомах, подумайте о чем-то позитивном, почитайте интересную книгу, послушайте легкую музыку.
• Во время передвижения на транспорте садитесь ближе к окну и смотрите вдаль. Не садитесь против движения транспортного средства – «спиной вперед».

Народные рецепты от тошноты

Если вам внезапно стало плохо, а лекарственных препаратов под рукой не оказалось, может помочь народная медицина.

В первую очередь стоит выпить чашку зеленого или травяного чая с мятой, мелиссой, имбирем. Их эфирные масла обладают противорвотным и успокаивающим действием.

Только пить их нужно понемногу, небольшими глотками. Иногда бывает достаточно просто понюхать мяту, эвкалипт или бальзам «Звездочка».

От тошноты и рвоты хорошо помогает лимон. Его можно добавить в чай или воду либо просто съесть маленький кусочек фрукта.

Настой семян укропа или фенхеля регулирует перистальтику желудочно-кишечного тракта. 5-10 г семян заливают стаканом кипятка, настаивают четверть часа и пьют.

Сок измельченных листьев подорожника также помогает справляться с тошнотой, хотя к средствам первой помощи его отнести трудно – вряд ли кто-то держит свежий подорожник в своих запасах. Для купирования симптома достаточно 1 ст. л. сока.

Отвар солодки можно применять даже при токсикозе беременных. 2 ст. л. корня растения заливают кипятком и держат на слабом огне, пока объем жидкости не уменьшится наполовину. Принимают по 1-2 ст. л. за раз.

Важно! Если тошнота беспокоит вас регулярно, то все время лечиться народными средствами без медицинского обследования нельзя. Причины тошноты могут быть разными, а растительные препараты при некоторых патологиях способны навредить.

Медикаментозное лечение

Для купирования приступа тошноты и рвоты применяют следующие лекарственные средства:

1. Прокинетики (церукал, итомед, мотилиум) задают нужное направление перистальтике пищеварительного тракта и снижают возбудимость рвотного центра. Церукал выпускается не только в таблетках, но и в растворе для инъекций. Это удобно при неукротимой рвоте, когда выпить таблетку не представляется возможным.
2. Ферментные препараты (фестал, мезим, креон) помогают при переедании и употреблении слишком тяжелой пищи, ускоряя ее переработку.
3. Спазмолитик с комбинированным механизмом действия – бускопан – нормализует моторику желудочно-кишечного тракта и предотвращает передвижение пищи в обратном направлении.
4. При пищевом отравлении помогают энтеросорбенты (активированный уголь, полисорб). Они инактивируют и выводят из организма токсины, которые еще не успели всосаться.
5. Если тошнота связана с повышением артериального давления, в качестве препарата первой помощи чаще всего используют капотен, который нужно растворить под языком. При низких показателях давления эффективна настойка женьшеня или элеутерококка.
6. При тошноте на фоне патологии головного мозга и вестибулярного аппарата назначают таблетки бетасерк, улучшающие кровоток в указанных структурах.
7. Справиться с кинетозами помогают лекарства, регулирующие работу вестибулярного аппарата (драмина, сиэль). Их нужно принять за полчаса по путешествия или во время передвижения, если вас внезапно сильно затошнило.

Когда нужно обратиться к врачу

Если тошнота возникает редко, от случая к случаю (например, при погрешностях в диете), то переживать не стоит.

Но что делать, если тошнит весь день или состояние постепенно ухудшается? Конечно, нужно обратиться за медицинской помощью. и быстро проходит на фоне лечения,

Пройти обследование у терапевта в плановом порядке нужно при длительно сохраняющихся или регулярно возникающих симптомах, не поддающихся стандартному лечению, при постепенном ухудшении самочувствия, появлении дополнительных жалоб (боли, расстройства стула, лихорадка).

Но есть ситуации, в которых за помощью следует обращаться экстренно:

• рвота с кровью;
• сильное обезвоживание, невозможность пить жидкость из-за рвоты;
• травма головы или шеи;
• выраженное головокружение на фоне тошноты, расстройство равновесия, слабость в конечностях;
• резкое ухудшение самочувствия, потеря сознания или предобморочное состояние;
• появление острых интенсивных болей в животе.

Тошнота – это мучительный, выматывающий симптом, от которого хочется избавиться как можно скорее. Однако помните, что в некоторых случаях она несет защитную функцию.

Например, при пищевом или алкогольном отравлении рвота избавляет организм от попавших в него токсинов. В такой ситуации тошнота только на пользу и бороться с ней не следует.

Если же чувство тошноты начинает донимать слишком часто – это серьезный повод обратиться к врачу.

Источник: https://MedBrat.online/simptomy/kak-spravitsya-s-toshnotoy.html

Что делать если тошнит: причины и методы борьбы с недугом

Вряд ли найдется человек, которому нужно объяснять, что такое тошнота. Каждый хотя бы раз в жизни испытывал это состояние. Неприятные ощущения в области желудка, груди и полости рта, сопровождающиеся потливостью, усиленным слюноотделением, слабостью и дурнотой. Хочется побыстрее выйти из него. Но как? Давайте разберемся, что делать, если тошнит.

Тошнота — защитная реакция организма

Люди не всегда понимают, что тошнота – защитная реакция, которая способствует выведению из организма токсинов. При образовании желудочного сока жидкость из крови фильтруется в полость желудка.

Если в ней есть токсины, они беспрепятственно оказываются там же. Когда полужидкая от желудочного сока перевариваемая пища доходит до толстого кишечника, если в ней есть токсины, они вновь всасываются в кровь. Происходит циркуляция токсинов.

Прекратить её может рвота, благодаря ей токсины выходят из организма.

Тошнота и рвота возникают при возбуждении рвотного центра головного мозга. При тошноте возникает обратная волна сокращения мышц желудка – не в сторону кишечника, а в сторону пищевода. Тошнота может со временем усилиться и перейти в рвоту.

Причины тошноты

Однократной

Тошнота тошноте рознь.  Всё зависит от причины, вызвавшей реакцию организма. Совсем безобидные явления могут стать причиной однократной небольшой тошноты.

• Недосыпание.
• Переутомление.
• Духота.
• Сильное волнение.
• Плохое питание. Причем как голодание, так и переедание.

Регулярной

Если тошнота мучает регулярно, необходимо пройти медицинское обследование.

Частые приступы тошноты, сочетающиеся и несочетающиеся с головокружением, могут быть вызваны:

• заболеваниями центральной нервной системы,
• проблемами с вестибулярным аппаратом,
• эндокринными нарушениями,
• рядом офтальмологических проблем,
• приемом определенных лекарств,
• интоксикацией.

С головокружением

Причиной тошноты с головокружением может стать целый ряд заболеваний:

• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• мигрень;
• сахарный диабет;
• патология надпочечников;
• заболевание щитовидной железы.

Какие лекарственные препараты могут спровоцировать недуг

Тошнота может возникать при приеме таких препаратов, как эуфиллин, ампициллин; противотуберкулезные лекарства и из группы сердечных гликозидов, нитрофуранов, отхаркивающих, а также химиопрепаратов, применяемых для лечения онкологии.

На какие заболевания указывает симптом

Тошноту могут вызывать, образующиеся в организме человека вредные вещества, плохо выводимые из-за заболевания почек и печени. Симптом часто наблюдается у больных, страдающих хроническим пиелонефритом, хроническим гепатитом или циррозом печени.

Тошнота бывает при малокровии (анемии).

Вызывать тошноту может патология органов пищеварения:

• гастрит,
• язвенная болезнь,
• холецистит ( воспаление желчного пузыря),
• панкреатит (воспаление поджелудочной железы),
• опухоли органов пищеварения,
• глистные инвазии,
• аппендицит,
• пищевые токсикоинфекции.

Когда требуется срочная медицинская помощь

Если тошнота возникла впервые, резко, внезапно, сопровождается головокружением, сильной слабостью, потемнением в глазах и бледностью, необходимо применять экстренные меры. Возможно, над жизнью больного нависла смертельная угроза, причиной которой может быть:

1. аллергическая реакция на что-то – на укус насекомого, на лекарства;
2. тепловой удар;
3. инфаркт миокарда;
4. скрытое внутренне кровотечение, вызванное разными причинами;
5. гипертонический криз.

Если человек чувствует себя на грани обморока, может потерять сознание и упасть, необходимо срочно вызывать скорую помощь, измерить больному давление.

Что делать, если тошнит?

Для начала необходимо установить причину недуга. Пройдите обследование у невропатолога, эндокринолога, гастроэнтеролога. Сдайте клинические анализы.

• Если тошнота появилась из-за длительного голодания с целью похудения, выпейте щелочной раствор: стакан воды с содой или боржоми.
• Если голодание было недолгим, вызвано стечением обстоятельств – выпейте стакан крепкого сладкого чая, просто поешьте.
• Проверьте, нет ли среди принимаемых вами лекарств тех, которые могут вызывать тошноту. Обсудите проблему с лечащим врачом. Возможно, препарат можно заменить или уменьшить его дозу.
• Если причина тошноты недоброкачественная пища, искусственно вызовите рвоту, промойте желудок. Для этого выпейте литр воды и искусственно вызовите рвоту. Процедуру повторите несколько раз.
• Если тошнота вызвана интоксикацией – примите сорбент.

Что делать, если тошнит? Чтобы снизить тошноту, выйдите на свежий воздух или сядьте. Примите удобное положение. Слегка закиньте голову. Постарайтесь глубоко дышать. Можно взять в рот и пососать кусочек льда, выпить сладкий или кисловатый напиток.

Источник: https://ydachari.ru/health/toshnit-chto-delat.html

Что делать, если тошнит: как избавиться тошноты, какое средство помогает

Приступы тошноты возникали у всех, избавиться от неприятного симптома, исключить рвоту хочется скорее. Неприятные, болезненные проявления возникают преимущественно при:

• Стрессах, тревожности.
• Морской болезни, укачивании.
• Токсикозах, отравлениях.

При тошноте, рвоте рассматривается риск возникновения инфекционных заболеваний, желудочного гриппа. Не проходящая более 2 суток симптоматика – повод немедленно обратиться к врачу. Лечение в домашних условиях, народные средства актуальны при не длительном проявлении недуга. Сопутствующая симптоматика – неблагоприятный знак, требует медицинского вмешательства, профессиональной консультации.

Простые и доступные средства

При возникновении симптома из-за стрессов, суеты помогает полчаса-час спокойствия. Против тошноты достаточно уединиться, найти спокойное место, провести время лёжа, посидеть на мягком диване, ковре. Под голову положите подушку, ложитесь удобным образом, на спину, на бок. Сон поможет снять проблему, короткий перерыв обеспечит восстановление сил, снятие проблемы.

Свежий воздух, глубокое дыхание помогут избавиться от тошноты, рвоты, возникших из-за переутомления, напряжения. Неприятные ощущения спадут, помогает серия глубоких вдохов у открытого окна, перед которым можно сесть.

Закройте глаза, подумайте о приятном, оставьте негативные мысли. Победить неприятность из-за долгой работы перед компьютером, с электронными приборами позволит отлучение от них на полчаса-час, продолжите работу позже.

Полезное средство – глубокий вдох через нос, выдох через рот, медленно, с задержкой дыхания.

Когда причина – тревога, стресс, отвлекитесь, займитесь приятными делами, рутиной. Близкий человек в гостях, приятное общение способствуют расслаблению. Физические нагрузки не кстати, возникнет рвота, проблема усугубится.

Желудочно-кишечный тракт напрягать нельзя. Умеренная активность помогает, делать лёгкие упражнения рекомендуют.

Резкие запахи исключить. Обоняние связано с пищеварением, имеются общие рефлексы. От запахов станет хуже. При рвоте, тошноте исключите парфюмерию, табак, покиньте место с сильными запахами.

Физические воздействия

Облегчить состояние во время приступа позволяет акупунктура, точечный массаж, самомассаж. Методика известна с Древнего Китая, купирует болевые сигналы по нервам, помогает подавить симптом.

Складывая большой, указательный пальцы буквой С, необходимо плотно сдавить место между пары сухожилий в основании запястья, помогает от рвоты, от чувства, что тошнит.

Давить необходимо 30-60 секунд сильно, ощущение снизится.

Явление наблюдается часто, мучает морская болезнь? Купите браслет для акупрессуры запястья, наденьте, носите в поездках, используйте, чтобы побороть недуг. Соответствующие точкам выступы обеспечивают постоянный точечный массаж, помогая справиться с приступами.

Перечень упражнений, йога поможет справиться с ситуацией. Сдавливание, дискомфорт в области шеи, спины могут вызывать неприятный симптом. Рекомендуется нормализовать состояние, принимая позу лицом вниз при скрещённых ногах, сев на пол, скрестив ноги. Наклон позволит занять положение уголком в 45 градусов по отношению корпуса к ногам, руки вытянуть вперёд, коснувшись мебели впереди, пола.

Снять неприятное явление можно, сев на стул, положив руки на бедра, расслабляя плечи. Наклонив голову к одному плечу, сделайте выдох, повторите – к другому плечу. 2-4 повтора снимают проявление. Третий вариант – лечь на пол у стены, вытянуть по ней ноги вверх, прислонившись ягодицами, дышать медленно. Поза помогает бороться с тошнотой, полноценно расслабляя организм.

Какие продукты помогают?

Причиной становятся отравление, беременность, усталость. Всегда помогает особый пищевой рацион, которому необходимо следовать, условия приёма пищи. Чтобы не тошнило, нельзя принимать еду быстро, нужно есть, пить небольшими порциями, медленно. Желудок перегружать нельзя, после переедания симптоматика возникает чаще.

Необходимо принять пищу, выпить жидкость даже при рвоте, процесс обезвоживает организм, лишает питательных веществ. Жажда, голод усиливают явление, плохое самочувствие.

Ложиться сразу после приёма пищи нельзя, ждите до часа, иначе работа желудка замедлится, состояние ухудшится.

Пища от рвоты

Картофель, крекеры, сухари, рис, вермишель удастся съесть и при расстройстве желудка, продукты помогут справиться с проблемой. Варёная курица, рыба рекомендуются, их можно кушать. Много есть нельзя.

Легкие супы, желе, фруктовый лёд восстанавливают водный баланс. Нельзя есть продукты фаст-фуда, острое, жирное, копчёное. Колбасы, полуфабрикаты исключаются. После жирной пищи симптом проявляется сильнее.

Тошнота может возникать при смешивании холодного, горячего – важно избежать этого. Желая устранить чувство, вернуть здоровое самочувствие, исключите горячее, ешьте тёплое, без запаха. Соль актуальна, кислота – нет.

Полезные напитки

Лечить рекомендуется и напитками, поддержка водного баланса важна. Помощь трубочки при сильной тошноте неоценима. Небольшие объёмы сока, воды, употребляемые регулярно, позволят поддержать хорошее самочувствие. Рекомендуются чистые, качественные напитки.

Актуально пить зелёный чай, может помочь спортивный напиток с глюкозой, солью. Отжатый в воду лимон, мята в виде отвара, чая хорошо помогают совладать с рвотой. Актуальна и вода без добавок. Напиток с кофеином, кофе, алкоголь плохо отражаются на состоянии больного.

Природные средства

Очень хорошо помогает унять рвоту и сбить тошноту имбирь. Присутствуют многочисленные рецепты со свежим, сушёным корнем, домашнее лечение допускает разные варианты.

Растение помогает уменьшить секрецию, избавиться от лишней кислоты, нормализовать желудочную работу. Кишечник стимулируется, выведение токсинов происходит быстрее и у взрослого, и у ребёнка.

Используется имбирный чай из свежего заваренного корня, добавленный мёд даёт приятный вкус.

Помогают травы – допустимо попить мятный чай, без лекарств от сильной тошноты спасут леденцы с мятой. Помогают средства с лимоном, при отравлении, слабости снять приступ, снизить симптоматику помогает хлеб с молоком. Кусочек хлеба вымачивается в молоке. Одно молоко пить нельзя, против рвоты не поможет, симптом усилится.

Подавить явление поможет ломтик лимона – замороженный, холодный. Проблема от переедания, от таблеток решается легко, достаточно пососать ломтик. Народные советы помогут вылечить состояние без таблеток, помочь взрослому, ребёнку.

Медикаментозные средства от рвоты

Не зная, что сделать, чтобы рвота прошла, прибегают к медикаментам, отпускающимся без рецепта. Средства, снижающие симптом, помогающие от постоянной тошноты, продаются в аптеках. Специальное лекарство, микстура с разными названиями, предлагается в магазинах, состоит из фруктозы, фосфорной кислоты.

Субсалицилат висмута позволяет заглушить явление после еды, перебить его в других ситуациях. Стоит удалить из использования средства, вызывающие симптом – обезболивающие, средства с указанием проявления в перечне побочных эффектов.

Когда вызвать врача?

Народная медицина спасает не всегда, помощь врача актуальна. Когда питание не помогает, идея дать поесть лечебную пищу, методы домашнего характера не работают, обращайтесь к врачу.

Этого нельзя избежать, если рвота обильная, повторяется несколько раз в день.

Задержка мочеиспускания до 8 часов, боли в животе, температура – опасные симптомы, лучше не искать новые способы преодолеть болезненное самочувствие, нужен врач.

Необходимо устранение, исключение опасных предположений, помощь врача при содержании в рвоте крови, густой коричневой массы. Не зная, что надо делать для остановки симптома тошноты, не дающего задерживаться еде и воде в желудке, обратитесь к медикам. Онемение шеи – опасный признак.

Грамотное оказание помощи, точная диагностика спасают жизни, исключают серьёзнейшие последствия. Явление связывается с желудочно-кишечными расстройствами, опасными болезнями.

Язвы, повреждения вызывают симптом, списываемый на усталость, нервы.

Источник: https://GastroTract.ru/simptom/toshnit/chto-delat-esli-toshnit.html