Почему немеют руки ночью во время сна: как лечить, причины

Явление онемения пальцев во сне знакомо многим. Когда такое происходит редко, это не вызывает паники и списывается на неудобное положение в постели. Но регулярная потеря чувствительности, которая может сопровождаться болью, должна привлечь к себе внимание человека. Стоит разобраться, отчего немеют пальцы рук во сне.

Парестезия пальцев верхних конечностей в ночное время

Регулярное повторение онемения пальцев вынуждает искать причину, разбираться, почему возникает такое явление. В большинстве случаев источником неприятных ощущений служат физиологические мотивы, которые можно устранить.

Описание симптоматики

У этого недуга много симптомов, которые могут проявляться одновременно. Острота протекания неприятных ощущений носит индивидуальный характер.

Симптомы, которыми проявляется онемение пальцев обеих рук во время сна:

• потеря чувствительности в подушечках пальцев;
• покалывание, которое способно достигать локтевого сгиба;
• чувство резкого холода или жара в онемевшей части руки;
• жжение в области поражения;
• может неметь вся кисть;
• терпнет одна рука или обе;
• слабость или полное отсутствие чувствительности пальцев;
• ноющая боль, которая нарастает;
• ложное ощущение мурашек, движущихся по коже.

Различают разовые и хронические явления парестезии. Все люди в разном возрасте хоть единожды переживали подобные ощущения. Однако с годами жалоб на развитие систематического онемения становится больше.

Внимание! К категории риска относятся люди, которые совершают ежедневные повторяющиеся сгибания кистей рук – офисные служащие во время работы с компьютером, спортсмены (чаще всего теннисисты).

Возможные причины нарушения

Причины, по которым немеют пальцы рук по ночам:

• физиологические (организация спального места);
• медицинские (нарушения в работе отдельных органов);
• патологические состояния организма (редкие синдромы).

К медицинским поводам относится следующий перечень:

• артрит предплечья;
• сахарный диабет;
• остеохондроз в шейном или грудном отделе спины;
• повышенное артериальное давление;
• миалгия;
• травмированный локоть;
• инсульт;
• авитаминоз;
• климакс;
• тромбоз артерий;
• аллергические реакции на пониженную температуру;
• протрузия межпозвонковых дисков на участке шейного отдела;
• нарушение обменных процессов в эндокринной системе;
• реакция тела на применение ледокаина;
• мигрень;
• нарушения в работе сердечной системы;
• опоясывающий лишай;
• отравление тяжёлыми металлами.

Подробнее о патологических состояниях

Не во всех случаях такая симптоматика легко устраняется, и не всегда первопричина находится на поверхности. Парестезия вписывается в клиническую картину сложных патологических состояний организма.

Какие заболевания проявляются онемением:

• анемия;
• рассеянный склероз;
• синдром Гийена-Барр;
• синдромом Рейно;
• полинейропатия;
• синдром запястного (карпального) канала.

Физиологические предпосылки

Когда ночью немеют пальцы рук, нужно разобраться в своем поведении днём и вечером. Самыми распространёнными причинами дискомфорта могут быть недостаток витамина В или задержка воды в теле. Малоподвижный образ жизни тоже приводит к этим неприятным ощущениям, которые ухудшают сон.

Что делать, чтобы устранить аномальное явление:

• Спать на ортопедических матрасах, которые поддерживают анатомически правильное положение спины.
• Чаще менять положение тела во сне, ворочаясь с боку на бок.
• Избегать высоких подушек, на которых происходит сдавливание кровеносных сосудов в районе шеи.
• В день выпивать не менее 2 л жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Свести к минимуму кислые напитки и соль в ежедневном рационе.
• Включить в меню продукты с витамином В: картофель, бананы, листовой салат, петрушка, рыба.
• В течение дня использовать специальные коврики для движения мыши с подставкой под кисть или эластичные браслеты при физических нагрузках.

Вредные наклонности

Объяснить, почему регулярно ночью немеют руки и пальцы, смогут вредные привычки. Нежелание отказаться от них не только ухудшает общее состояние, но и приводит к парестезии конечностей.

С чем следует «завязать»:

• принимать алкогольные напитки непосредственно перед сном;
• пить крепкий кофе или чай;
• включать в меню ужина острые и пряные блюда;
• курить ночью.

Проверить в этом ли причина онемения пальцев и ухудшения качества сна, просто. Достаточно в течение недели отказаться от вредных привычек по вечерам. Заменить их прогулками, спать на жёсткой постели в проветриваемой комнате. В случае, когда неприятные симптомы исчезнут, – перестроить свой образ жизни и забыть о проблеме.

Парестезия у беременных

Во время беременности тело подвергается дополнительным нагрузкам, связанным с гормональной перестройкой эндокринной системы и развитием плода. По мере вынашивания, появляются неприятные симптомы, с приближением к родам они могут изменяться.

• отёчность рук и лица из-за накопления жидкости;
• слабость по причине нехватки витаминов;
• боли в спине и шее, по мере увеличения размеров малыша;
• анемия;
• затекшие конечности;
• нарушения в работе эндокринной системы.

В большинстве случаев все эти явления носят временный характер и исчезают самостоятельно после родов.

Когда будущую маму беспокоят ночные проявления парестезии, ей нужно сказать об этом любому из врачей: гинекологу, кардиологу, невропатологу. В деликатном положении не стоит заниматься самостоятельным медикаментозным лечением проблемы. Но можно ввести в привычку частые прогулки и еду, богатую витаминами и микроэлементами.

Диетологи рекомендуют для восстановления витаминного баланса такие продукты:

• говяжью или куриную печень;
• океаническую рыбу;
• мясо кролика и барана;
• бананы;
• петрушку;
• зелёные салатные листья.

Особенности онемения пальцев на правой и левой руках

В каких случаях немеют пальцы во время сна на левой руке:

• нарушения в работе сердца;
• прединфарктное состояние;
• угроза инсульта;
• нехватка в рационе витамина А или В;
• разрушение нервных оболочек.

Корда немеет правая рука:

• атеросклероз плечевой артерии;
• микроинсульт;
• новообразование;
• нарушение проводимости нервных импульсов.

Для лечения регулярно повторяющихся симптомов потери чувствительности необходимо провести диагностику с помощью рентгена, МРТ, ангиографии и энцефалограммы. Таким образом будут получены данные, которые помогут скорректировать ранее установленный диагноз.

Онемение правой руки часто связано с аномалиями в области плеча – артритом, защемлением нерва. В этой ситуации следует уделить внимание гимнастике и противовоспалительной терапии.

Лечение патологии в левой конечности связывается с нормализацией работы сердца и сосудов. Для этого необходимо сделать электрокардиограмму и развёрнутый анализ крови, контролировать артериальное давление.

Лечение синдрома

Вся терапия направлена не столько на избавление от неприятных ощущений, сколько на устранение причины онемения. Если удастся быстро и точно установить источник аномалии, лечение даст видимые результаты.

При регулярно повторяющемся явлении парестезии в ночное время, следует обратиться к невропатологу. Врач назначит дополнительные обследования и анализы, по которым определит область, где находится источник проблемы:

• нарушения в работе нервной системы;
• кардиологические патологии;
• сбои в работе иммунной системы.

В зависимости от этиологии будет назначено различное медикаментозное лечение онемения пальцев рук по ночам.

Традиционная терапия

Лекарственная терапия направлена на снятие воспаления и снижение болевого синдрома. Суть применения препаратов сводится к улучшению движения крови в конечности и обезболиванию.

Также могут быть дополнительно назначены таблетки по борьбе с ревматоидными проявлениями и снимающие спазм мышц.

Популярными средствами считаются:

• НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) – «Диклофенак», «Ортофен», «Нурофен», «Кетанов», «Болран», «Нимесил»;
• спазмолитики для мышц – «Медокалм», «Толперил»;
• для улучшения кровотока – «Кордафен», «Нормрдипин», «Амлодипин», «Амлокор»;
• успокоительные препараты – «Валокормид», «Дексодор», «Биосон», «Квайт»;
• согревающие мази – «Финалгон», «Скипидарная», «Дип Релиф», «Камфорное масло», «Капсикам».

Препараты назначаются в уколах или таблетках, курсами.

Кроме лекарств можно использовать физиотерапевтические процедуры:

• иглоукалывание;
• приемы остеопатии;
• массаж;
• электрофорез;
• мануальную терапию;
• магнит.

Комплексное лечение показывает положительные результаты в короткие сроки.

Альтернативные варианты

Когда симптомы проявляются нерегулярно, то рекомендуется начать борьбу с проблемой с использования рецептов народной медицины.

Советы по лечению онемения пальцев рук ночью:

1. Для возвращения чувствительности и снятия судорог делают согревающие ванночки из воды (200 мл), молока (200 мл), 2 ст. л. соли и мёда. Прокипятить смесь на огне и дать остыть до комфортной температуры. Опустить в неё ладони на 20 минут.
2. Лечебное масло с черным перцем при регулярном применении способно избавить от онемения пальцев по ночам. Для этого в 200 мл растительного масла растворить 2 ст. л. молотого чёрного перца. Втирать такую смесь нужно ежедневно перед сном.
3. Настойка багульника на яблочном уксусе при втирании трижды в день, избавит от неприятных опущений во время отдыха. Для этого на 1 ст. л. травы берут 3 ст. л. натурального уксуса, настаивают в тёмном месте в течение недели.
4. Для приёма внутрь делают капли из чеснока и водки. Сырьё берут в пропорции 2:1. Настаивают, постоянно встряхивая, около недели. Принимают по 5 капель между приёмами пищи. Такое средство улучшает периферическое кровообращение.
5. Витаминная смесь из сельдерея, петрушки и мёда способна улучшить общее состояние, нормализовать кровоток и избавить от онемения. Для этого свежую зелень по 0,5 кг необходимо мелко порубить, и смешать с 100 мл жидкого мёда. Принимать лекарство по 3 ст.л. каждое утро до еды.
6. Эффективным средством является зажатая в кулаке с вечера небольшая картофелина. Чтобы овощ не выпал из руки во сне, сверху надевают варежку или носок. Это не очень удобно, но помогает избежать ночного онемения и не требует длительного приёма таблеток.
7. По отзывам больных, популярным средством считается нить на запястье. Можно сплести браслет из натуральных шерстяных ниток, он улучшает кровоток, соприкасаясь с кожей. Носить его нужно всё время.

Применение таких природных мазей и витаминных сборов можно сочетать с курсом медикаментозной терапии.

Советы по профилактике

Чтобы улучшить движение крови и лимфы рекомендуется делать перед сном несложные упражнения:

• «Стальной веер»: ладони расположить перед собой, растопырив пальцы обеих рук. На выдохе резко сжать кулак. Большой палец прячется внутри, прижимаясь к основанию мизинца. На вдохе одновременно расправить пальцы в веер. Повторять 20 раз.
• «Взбалтывание воды»: руки перед собой. Кисти расслаблены, пальцы опущены вниз. В таком положении проводить круговые движения, вращая кисть. Руки как бы взбалтывают воду. Упражнение длится 7 минут.
• «Вращение кулаков»: ладони сложить в кулаки, большой палец прячется внутри. Проводить круговые вращения запястьями. в разные стороны. Сделать по 20 движений.

Курс лечебной гимнастики составляет не менее тридцати дней.



Чтобы руки перестали болеть по ночам, нужно поменять постельные принадлежности дома. Выбросить неудобные матрасы и высокие подушки.

Пальцы перестанут онемевать по ночам, если правильно разобраться в причинах явления. В молодые годы её можно игнорировать, но с возрастом на парестезию нужно обратить внимание. Использование уколов и таблеток целесообразно, когда гимнастика и компрессы народной медицины оказались бессильны.

Источник: https://znatoksna.ru/zdorove/rasstrojstva/onemenie-palcev-ruk-nochju-prichiny-i-lechenie.html

Почему немеют руки по ночам — избавляемся от этой проблемы

Онемение рук ночью — довольно частый вид дискомфорта, который может проявляться не зависимо от возраста человека. Сопровождается покалыванием и ноющей болью в конечностях. От того, что ночью болят руки и немеют, человек просыпается и потом не может заснуть.

Если попытаться пошевелить пальцами, отрицательные симптомы усиливаются и только со временем спадают. После чего, лишь, только удается вернуться ко сну. Большинство людей понимает, что эта проблема связана с проблемами кровообращения или защемлением нерва.

Но что делать, если сильно немеют руки по ночам? Как решить эту проблему?

Что такое онемение конечностей

Конечно, иногда немеют руки по ночам из-за того, что тело находится в неудобном положении. Например, конечность может быть под туловищем, что вызовет естественные проблемы с кровообращением в связи с передавливанием и приведет ко временной потере ее чувствительности. В таком случае медикаментозное лечение онемения рук не имеет смысла.

В случае, когда немеет рука ночью во сне постоянно, чем мешает спать и существенно препятствует отдыху, нужно заняться лечением проблемы с привлечением специалистов. Особенно стоит обратить внимание на такие проблемы:

• немеют руки во время сна и после него;
• если отдельно ночью немеет правая рука или левая (так, если ночью немеет левая рука, это может указывать на серьезные проблемы с сердцем);
• параллельно с этим наблюдаются проблемы зрения.

Кроме того, более опасной является ситуация, когда только немеют кисти рук по ночам или вовсе проявляются симптомы парестезии пальцев.

Причины онемения рук во время сна могут быть самыми разными. Так, это может быть шейный остеохондроз, полинейропатия, межпозвоночная грыжа и другие патологии. Когда немеет рука после ночи, обращают внимание, левая она или правая.

Что касается левой руки, то дискомфорт в ней указывает на наличие патологий сердечно-сосудистой системы, поэтому в таком случае терапевт дополнительно назначает ЭКГ и обследование у кардиолога.

Основные причины онемения рук

Итак, остановимся более детально, почему ночью немеют руки, а также рассмотрим основные методы лечения этой проблемы.

Причины онемения рук могут быть вполне физиологическими. Так, если человек спит в неудобной одежде или выбрал неправильное положение, он может страдать от дискомфорта. Физиологическое онемение рук в ночное время может быть из-за таких причин:

1. Зачастую физиологическая парестезия связана с тем, что человек использует неудобную подушку, которая не подходит для сна. Например, она может быть слишком высокой, что создает избыточную нагрузку на позвоночник, вынуждает его находиться в невыгодном положении. Это приводит к лишнему изгибу в шейном отделе и ухудшению кровообращения в данной области. В конечном итоге наблюдается онемение рук или пальцев и другие симптомы дискомфорта. Решение проблемы максимально простое — необходимо выбрать более плоскую подушку. Еще можно купить специальную ортопедическую подушку, для выбора которой лучше посетить специализированный салон. Благодаря использованию правильной подушки голова примет правильное положение для сна, которое не вызовет ухудшение кровоснабжения важных частей тела.
2. Немеют руки во сне также из-за использования не очень удобной одежды. Если она меньшего размера или несвободно располагается на теле, то может вызывать ночное онемение рук. Кроме того, одежда может задраться, что иногда вызывает пережатие сосудов.
3. Сильно немеют руки по ночам и у лиц определенных профессий. Это специалисты, которые днем часто поднимают руки высоко, например, монтажники, маляры.

Туннельный синдром

Онемение рук ночью может быть профессиональным заболеванием. Так, его может вызывать туннельный синдром. Это болезнь, которая возникает в ходе постоянного напряжения сухожилий кистей рук. Заболеванием могут страдать швеи, музыканты, операторы ПК, а также другие люди, которые целый день делают однотипные движения руками.

Если посмотреть на строение кисти человека, то можно выделить специальный канал, по которому проходят нервы, отвечающие за чувствительность ладони, а также сухожилия. Если кисти перепряжены, возникает отек в этой области, что приводит к возникновению онемения. Как правило, это случается ночью или даже утром.

Очень важно обращаться к врачам, если есть симптомы туннельного синдрома. В противном случае мышцы некоторых пальцев могут отмирать, что приведет к существенному ограничению подвижности кистей. Следует отметить, что туннельным синдромом страдают не только музыканты, но и многие женщины после 40 лет.

Диагностируют этот синдром, методом измерения скорости прохождения электрического тока, небольшой силы, по нерву через тоннель к большому пальцу руки. В медицинской практике это процедура имеет название электронейромиография (ЕНМГ).

Болезни позвоночника

Очень часто причиной онемения рук является ухудшение кровоснабжения, вызванное рядом заболеваний позвоночника. Параллельно у пациента наблюдаются симптомы головной боли, звон в ушах, головокружение, изредка бывают даже потери сознания.

Что характерно, все симптомы могут проявлять себя одновременно, и если это так, лучше в максимально короткие сроки обратиться для диагностики к невропатологу.

Как правило, проблемную симптоматику вызывает межпозвоночная грыжа или остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Остеохондрозом позвоночника называют целый комплекс патологических изменений в метаболизме костной и хрящевой ткани этого органа, который приводит к разрушению позвонков. В результате этого начинается сдавливание корешков спинномозговых нервов, приводящее к боли в конечностях.

Способствует возникновению проблемы гиподинамический образ жизни, который ведут сидящие за офисным столом, водители и другие лица с малоподвижными профессиями.

Если длительно будет оказываться нерациональная нагрузка на мышцы шеи, начнется их перенапряжение и спазм, что приведет к онемению конечностей, в частности, в ночное время.

Патологии сосудов

Это самая опасная причина, которая может вызвать ночное онемение рук. Так, если в одной из частей мозга наблюдается ухудшение кровообращения, это может привести и к онемению конечности.

Параллельно возрастают показатели артериального давления, наблюдается спутанность сознания, головокружение и другие симптомы микроинсульта.

Болезнь может появиться вследствие длительного перенапряжения, стойкого повышения АД, а также в результате пережитого стресса.

Кроме того онемение во сне рук может возникнуть и вследствие курения ночью или непосредственно перед сном. Известно, что при курении сосуды резко сужаются, что может привести к чувству онемения. Аналогичным эффектом обладает и алкоголь. Он может сначала на короткое время расширить сосуды, а потом их резко сузить.

Беременность

Беременные часто жалуются на онемение отдельных пальцев или вовсе всех конечностей. Возникать это явление может по нескольким причинам:

• патологическое изменение водно-солевого баланса;
• снижение подвижной активности;
• недостаточное количество кальция и магния;
• увеличение веса;
• невозможность занять удобное положение во сне;
• нарушения эндокринной системы;
• возникновение ряда патологий сосудистой стенки вследствие гормональных сбоев.

Кроме того, при беременности онемение рук может возникать на фоне анемии, а также вследствие увеличения нагрузки на позвоночник.

Другие болезни, вызывающие онемение

Временное снижение чувствительности рук может вызывать и другими заболеваниями, а именно:

• сахарный диабет;
• анемия;
• рассеянный склероз;
• ишемическая болезнь;
• гипертония;
• гиповитаминоз В, недостаточность микроэлементов;
• ВСД;
• ревматоидный артрит и др.

Прежде чем начать лечение онемения рук, нужно выяснить его причины. Так, иногда оно может быть связано с наличием тромбов в сосудах. Они перекрывают кровоток, что и вызывает подобные симптомы. В таком случае лучше обратиться к врачу, пока не произошли бесповоротные последствия.

Пальцевая парестезия

Отдельно стоит упомянуть о пальцевой парестезии. Если теряется чувствительность только в пальцах, лучше обратиться к терапевту для обследования. Далее он может назначить осмотр у невролога, кардиолога, эндокринолога или травматолога. Последующие действия могут быть такими:

1. При обнаружении неврологической природы заболевания врачи назначат медикаментозную терапию, а также физиотерапевтические процедуры. Дополнительно может быть показан прием витаминов.
2. В случае получения травмы или перенапряжения мышц травматолог даст ряд рекомендаций.
3. Если проблему вызвала невропатия локтя, назначат электронейромиографию для подтверждения диагноза.
4. Для исключения эндокринных патологий необходимо будет сдать анализы крови и мочи.

Методы избавления от ночного онемения

Терапия подразумевает лечение онемения рук народными средствами, а также официальными препаратами. В первую очередь, нормализуют гигиену сна. Для этого делают следующее:

• проверяют качество матраса и подушки — они должны обеспечивать максимально удобное положение тела во сне;
• анализируют, насколько удобна пижама — она должна не пережимать конечности ночью;
• контролируют, какое положение тело занимает во сне.

Если онемение рук связано не с бытовыми проблемами, посещают невролога и терапевта. Это не значит, что нельзя продолжать лечение онемения в домашних условиях. Просто врачи могут обследовать организм, назначить дополнительные диагностические процедуры и лечение выявленных заболеваний.

Терапия онемения рук, как правило, локальна. Она направлена на улучшение питания тканей и возобновление прежней работы системы сосудов в них. Чаще всего используются такие методы:

• физиотерапия;
• электрофорез;
• лазерная терапия;
• ультразвук.

Цель всех этих процедур одна — усиление эффективности лекарственных средств. Кроме того, возможно назначение мануальной терапии, которая необходима для снятия воспаления и снижения последствий перенесенной гипоксии.

Проведение лечебной гимнастики также способствует укреплению мышечной и суставной ткани. Необходимо давать телу регулярные физические нагрузки, чтобы улучшить циркуляцию крови.

Особенно нужно это делать непосредственно перед сном.

Рекомендуется практиковать следующие упражнения, чтобы бороться с онемением:

• поднимать и опускать руки, лежа на спине;
• встряхивать расслабленными ладонями;
• сжимать и разжимать пальцы;
• использовать массажный мячик или шипованный шарик — перекатывать его по ладони.

Врачи могут расширить перечень процедур, а также назначить прием сосудорасширяющих и противовоспалительных средств, витаминов.

Указанные средства не всегда могут быть эффективными. В таком случае лучше найти хорошего мануального терапевта. Он позволит определить патологические изменения в позвоночнике и устранить их, а также снять мышечное напряжение. Как правило, для достижения нужного результата необходимо посетить его 3-5 раз.

Источник: https://sonzdorov.com/simptomy/nemeyut-ruki-po-nocham.html

Причины онемения рук по ночам и методы лечения

Распространенным явлением среди пациентов различного возраста считается онемение рук по ночам, которое сопровождается покалыванием либо незначительной болью.

Основной причиной развития такой патологии считается сдавливание сосудов кровеносной системы. Слишком частое онемение руки по ночам считается опасным симптомом и требует обращения за консультацией к специалисту.

Такое явление может служить одним из признаков опасного заболевания, протекающего в организме человека.

Причины нарушения

Онемение верхних конечностей вызывает появление определенной клинической картины. Некоторые пациенты жалуются на то, что у них немеют две руки одновременно, а у других такое явление возникает лишь на одной конечности. Иногда проявление такого симптома продолжается в течение довольно продолжительного времени, но порой может длиться всего несколько дней.

  Что такое сексомния?

Не следует оставлять без должного внимания такое проявление организма, ведь часто оно развивается как результат различных расстройств психики и даже проблем со зрением. При онемении рук в ночное время следует нужно обязательно посетить специалиста, который проведет обследование, выяснит причину таких сбоев в организме и при необходимости подберет эффективное лечение.

Патология левой руки

Онемение во сне именно левой руки часто сигнализирует о нарушениях работы сердечно — сосудистой системы либо болезнях сердца. Такое явление требует обязательного наблюдения специалиста, поскольку может вызывать нарушение функционирования других органов и систем.

В том случае, если левая конечность затекает ночью и днем, специалист может заподозрить микроинсульт или предынфарктное состояние. При возникновении такого симптома необходимо обязательно посетить специалиста, что позволит избежать развития многих осложнений.

Нередко левая конечность начинает неметь при сбоях в обменных процессах, протекающих в организме человека.

Витамины А и В принимают активное участие в построении оболочек нервных волокон, и нередко патологическое состояние развивается при недостаточном их поступлении их в организм.

Дефицит таких элементов вызывает повреждение оболочки, что заканчивается снижением чувствительности нервных волокон.

Иногда онемение левой руки возникает при таком заболевании, как атеросклероз артерии плеча. Преимущественно такой недуг диагностируется у пожилых пациентов и нуждается в проведении экстренного лечения.

Нужно помнить о том, что онемение любой руки не всегда является признаком опасного недуга, протекающего в организме. Такое нарушение может появляться при ношении неудобной и узкой одежды, продолжительном нахождении в одной позе либо при активных занятиях спортом.

Патология правой руки

Врачи говорят о том, у человека немеет кисть правой руки под воздействием тех же факторов, что и левой. Преимущественно такая патология развивается при следующих нарушениях:

• сдавливание кровеносных сосудов;
• шейный остеохондроз;
• травмы и повреждения плеча;
• сколиоз;
• нарушения плечевого сплетения неврологического характера.

В то же время, онемение правой руки не рассматривают как признак сердечных заболеваний. Лишь иногда такой недуг может сигнализировать об прединсультном состоянии, которое сопровождается сужением сосудов в области шеи.

Если немеют две руки

Ночное онемение сразу обеих конечностей считается признаком сахарного диабета, межпозвоночной грыжи или остеохондроза. Периодическое затекание левой и правой кисти с запястьем может сигнализировать о патологиях нервной системы либо повышении давления.

Одновременно затекание обеих рук является одним из признаков следующих нарушений:

• цирроз печени;
• артрит;
• малокровие;
• рассеянный склероз;
• повышение давления;
• недостаток витаминов в организме.

Не нужно медлить с обследованием и проведением лечения, поскольку онемение рук во время сна вызывает постепенное снижение пальцев, артрит или частичный паралич.

При беременности

Руки часто затекают у женщин при беременности, и существует несколько объяснений такой патологии:

• заболевания, возникшие при вынашивании плода;
• стремительный набор лишних килограммов в последнем триместре беременности;
• различные изменения в сосудистой системе;
• отклонения в водно-солевом обмене, которые сопровождаются появлением отеков;
• недостаточное содержание кальция и магния, что становится причиной судорог во время сна;
• нарушение работы органов эндокринной системы;
• слишком малая подвижность непосредственно перед родами;
• перенапряжение мышц шеи по причине длительного нахождения за компьютером.

Кроме этого, вызвать онемение верхних конечностей при беременности смогут различные травмы, патологии позвоночника, и малокровие у будущей матери.

Возможные заболевания

Нередко ночное онемение рук начинает беспокоить человека по причине различных патологий, протекающих в организме. Почему возникает такой симптом, и какие же болезни он может сопровождать?

1. Туннельный синдром или синдром запястного канала. При таком недуге пережимается срединный нерв, локализующийся между сухожилиями мышц и костями запястья. Следствием такого патологического состояния становится снижение чувствительности пальцев кисти, которое дополняется ярко выраженной болью. Преимущественно синдром запястного канала выявляется у людей, работа которых требует постоянного сгибания и разгибания кисти.
2. Хронические нарушения кровообращения. Такое патологическое состояние сможет развиваться как результат различных болезней, протекающих в организме человека. Проблемы с кровообращением могут возникать на фоне анемии, сахарного диабета, ишемии сердца или гипертонии. При повышенной концентрации глюкозы в организме человека наблюдается разрушение и изменение структуры стенок сосудов, и результатом этого становятся сбои в кровообращении. Заболевания сердца характеризуются нарушением насосной функции главного органа, то есть сосуды не могут полноценно наполняться кровью.
3. Остеохондроз. Причиной онемения рук по ночам может быть и остеохондроз в том случае, если местом локализации воспалительного процесса становится шейный отдел позвоночного столба. При такой патологии корешки нервных окончаний сильно пережимаются, и нарушается их снабжение кровью, что заканчивается сбоем в работе спинномозговых корешков. Диагностировать остеохондроз шейного отдела позвоночника удается по наличию хруста и болевого синдрома в шее во время поворота головы, а также постоянно возникающих головных болях неясного происхождения.

Упражнения для снятия туннельного синдрома

В некоторых случаях онемение верхних конечностей по ночам может происходить:

• при недостаточном содержании в организме витамина В;
• при воспалительных процессах в нервах;
• на фоне дегенеративных изменений в нервах и сосудах.

Установить истину причину онемения рук может только опытный специалист, поэтому при частом появлении такого признака следует обратиться в медицинское учреждение. Не стоит игнорировать такой симптом, поскольку он может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

Внешние причины патологии

Существуют различные ситуации, когда могут неметь руки ночью либо сразу же после утреннего пробуждения.

В большинстве случаях причиной такого патологического состояния становятся физиологические причины, то есть проблемы с кровообращением, сдавливание запястья или локтя.

Однако, иногда бывает достаточно лишь поменять жесткую подушки либо неудобную позу, и неприятное ощущения дискомфорта сразу же исчезает.

Во время сна работа сердца и сосудистой системы происходит намного медленнее и поступление крови заметно нарушается в том случае, если у человека верхние конечности согнуты в локте либо у него сжаты кулаки. Специалисты не советуют отдыхать ночью на боку, придавив телом руку, а также класть ее под голову супруга.

Именно такие позы часто провоцируют онемение и покалывание в конечностях, поэтому при их смене сразу же проходят.

В метро спать не очень удобно ????

Вызвать возникновение ощущения покалывания в местах сдавливания рук может слишком неудобная или плотная одежда, в которой человек спит. Основной причиной развития состояния, когда онемели верхние конечности, становятся тугие складки, манжеты либо слишком жесткие швы. Для отдыха рекомендуется подбирать удобную пижаму из мягких материалов и отказаться от ношения слишком узких маек.

Распространенной причиной онемения и отека рук по ночам считается тяжелая или жесткая подушка. При использовании слишком большой неудобной подушки во время отдыха шейный отдел позвоночника слишком выгибается, возникают проблемы с кровообращением, пальцы немеют, отчего и снижается их чувствительность.

Для устранения такой проблемы необходимо заменить жесткую подушку на более низкую и мягкую. Лучшим решением станет приобретение специальной ортопедической подушки, в которой имеется специальный валик под шеей и небольшое углубление для головы.

Такое удобное приспособление помогает телу принять правильное анатомическое положение и нормализует кровообращение во время сна.

Стать причиной болей и отека верхних конечностей может постоянное ношение на пальцах и запястьях различных украшений. Для решения проблемы рекомендуется перед сном снимать все кольца и браслеты, что позволит крови нормально двигаться ко всем сосудам и нервным окончаниям.

Еще одной причиной, по которой немеют обе кисти рук по ночам, может являться употребление перед сном алкоголя, острых блюд либо кофе. Кроме этого, такое питание вызывает появление у больного отеков и болезненных ощущения в различных участках тела. Для устранения такой патологии не следует перед сном кушать соленые и жирные блюда, а также не ложиться спать в состоянии алкогольного опьянения.

Методы лечения патологии

Перед тем, как приступить к лечению онемения рук, следует выяснить, какая причина спровоцировала развитие такого недуга. При появлении такого признака следует обратиться за консультацией к терапевту, неврологу или кардиологу. При постоянных онемениях рук следует провести полное МРТ — обследование позвоночника и ЭКГ

При постановке пациент такого диагноза, как парестензия, назначается общеукрепляющий массаж воротниковой зоны, лечебная гимнастика и физиотерапия. Специалист подбирает несложные упражнения, указывает их периодичность и выдает памятку с указанными занятиями.

Для лечения онемения рук в основном применяются локальные способы лечения:

1. Мануальное воздействие помогает снизить воспалительный процесс в пораженных тканях и приостановить гипоксию сосудов.
2. Физиотерапия способствует усилению движения крови в тканях и улучшению их питания. Ультразвук, лазерная терапия помогают добиться биостимулирующего эффекта, а электрофорез дает возможность воздействовать на пораженную область лекарственными препаратами.
3. Лечебно — профилактическая гимнастика помогает разработать суставы мышц и укрепить их. Кроме этого, такие занятия усиливают циркуляцию крови и улучшают трафику тканей.

При лечении онемения рук основной акцент делается на улучшение тока крови по сосудам, и добиться лучшего эффекта позволяют регулярные физические упражнения. Устранить неприятные ощущения, возникающие во время сна, удается с помощью пеших прогулок и утренней гимнастики.

Народные средства

Народные средства от онемения рук не настолько эффективны, как медикаментозная терапия, но полностью отказываться от их использования не стоит. При регулярном их применении удается избавиться от болевого синдрома и восстановить чувствительность пальцев.

Для борьбы с онемением пальцев можно использовать следующие рецепты народной медицины:

1. В емкости следует смешать 50 мл нашатырного спирта с 10 мл камфорного и залить такой раствор литром воды. После этого в смесь нужно всыпать ложку поваренной соли и размешать до полного ее растворения. Приготовленным народным средством следует натирать на руках те места, которые немеют по ночам.
2. В таз необходимо влить 3 литра горячей воды и растворить в ней горсть розмарина. Приготовленное средство необходимо слегка остудить и перелить в ванную, которую рекомендуется принимать за 15 минут перед сном.
3. Картофель следует очистить от кожуры и отварить, после чего слить бульон и добавить в него 10 мл растительного масла. Корнеплоды нужно немного остудить и поместить в емкость руки на 15 минут. После процедуры нужно втереть крем в кожу рук легкими массирующими движениями для улучшения кровообращения.
4. Эффективным средством народной медицины в борьбе со снижением чувствительности рук считается тыквенная каша, которую готовят из мякоти корнеплода на воде. Такую кашу необходимо приложить к немеющим участкам верхних конечностей и укрыть сверху теплым платком. Перед каждой процедурой кашу нужно подогревать на водяной бане и лишь после этого накладывать на руки.
5. Устранить неприятные ощущения в руках и улучшить кровообращение можно с помощью горчичного масла, которое продается в аптеке. Нужно хорошо натереть таким средством больные участки рук, надеть хлопчатобумажные перчатки либо пижаму с длинным рукавом.

Горчичное масло может помочь при онемении рук по ночам

Онемение рук по ночам часто сигнализирует об опасном заболевании, протекающем в организме. В ситуации, когда такая патология возникает периодически либо каждую ночь, следует как можно скорее обратиться за помощью в медицинское учреждение. Своевременная диагностика позволяет выявить патологию в самом начале ее развития и тем самым избежать развития многих осложнений.

При редких онемениях рук хорошим профилактическим средством считается утренняя гимнастика, занятия спортом и здоровый образ жизни. В качестве профилактике рекомендуется прокручивать кисти рук в разные стороны и проводить разминку плечевых суставов. Народные методы лечения помогают справиться с проблемой, но лишь в том случае, если онемение не является признаком опасной болезни.

Источник: https://vremiasna.ru/bolezni/prichiny-onemeniya-ruk-po-nocham.html

Почему немеют руки ночью во время сна и как лечить это состояние

Если немеют руки ночью во время сна, то речь идет об одном из видов расстройства чувствительности, получившего название парестезии. С этой жалобой пациенты довольно часто обращаются к невропатологу.

Причиной появления патологических ощущений могут быть сдавление и ишемия нерва, сосудистые нарушения, дисфункция вегетативной нервной системы, миофасциальные изменения в мышцах плечевого пояса.

Так как онемение верхних конечностей является лишь симптомом различных заболеваний, то успех лечения зависит от правильной постановки диагноза.

Руки во время сна могут неметь из-за неудобного положения тела, но также это может быть признаком патологии

Причины ночных парестезий

Чувство онемения, покалывания, жжения, болевые ощущения различной интенсивности в верхних конечностях в ночное время могут быть вызваны:

• врожденной анатомической особенностью (суженным костным каналом, аномальным костным выростом, добавочной мышцей, сухожильной перетяжкой);
• новообразованием;
• инфекционным процессом (туберкулезом, сифилисом, ВИЧ-инфекцией и др.);
• эндокринной патологией (недостаточной функцией щитовидной железы, акромегалией, сахарным диабетом);
• метаболическим дисбалансом (недостатком витаминов группы В, атеросклерозом, алиментарным голоданием);
• остеохондрозом шейного и грудного отделов позвоночника;
• гормональным сдвигом (патологически протекающей беременностью, климактерическим периодом);
• системным аутоиммунным заболеванием (ревматоидным артритом, системной красной волчанкой, системным васкулитом).

Провоцирующие факторы, действующие в комплексе или по отдельности, нарушают метаболизм, функционирование нервной ткани и приводят к возникновению парестезий. Наиболее четко связь между нарушением чувствительности рук ночью и компрессионно-ишемическими состояниями нервов можно проследить на примере туннельных синдромов верхних конечностей.

Туннельные невропатии рук

Туннельный синдром, или невропатия, – совокупность чувствительных, двигательных, трофических расстройств, являющихся следствием сдавления нервного ствола в узких анатомических пространствах, ограниченных костями, мышцами и сухожилиями. В норме через такие естественные туннели свободно проходят сосуды и периферические нервы, но при определенных патологических условиях просвет туннеля уменьшается, и возникает компрессия нервных и сосудистых образований.

Когда немеют руки во сне, причиной часто являются:

Эти невропатии, затрагивающие срединный и лучевой нерв, достаточно хорошо изучены.

Синдром запястного канала

Ущемление срединного нерва при переходе с предплечья на кисть в канале, образованном костями запястья и поперечной связкой, носит название синдрома запястного, или карпального, канала.

Невропатия гораздо чаще встречается у женщин, так как у них канал несколько уже, чем у мужчин.

Пик заболеваемости приходится на климактерический период, когда к анатомическим особенностям добавляется гормональный дисбаланс.

Ночные и утренние болезненные онемения пальцев рук – характерный клинический симптом этой патологии. Ощущение покалывания, ползания мурашек затрагивает поверхность первых четырех пальцев или некоторых из них со стороны ладони. Пациентов беспокоят боли в пальцах и кистях, иногда распространяющиеся выше – на предплечья, плечи и даже шею.

При отсутствии адекватного лечения и прогрессировании болезни развивается атрофия мышц большого пальца, слабость короткой отводящей и противопоставляющей большой палец мышцы. Это проявляется уменьшением силы сдавления между большим и указательным пальцами. В результате затрудняются такие действия, как завязывание галстука, застегивание пуговиц, завод механических часов.

Невропатия возникает на фоне патологических процессов, сужающих просвет канала. Среди наиболее распространенных:

Усугубляют течение болезни постоянные микротравмы, возникающие при выполнении профессиональной деятельности: многократные однотипные движения кистью (сгибание и разгибание), осуществляемые стоматологами, пианистами, упаковщиками, резчиками, программистами. При профессиональных перегрузках обычно страдает ведущая рука: у правшей – правая, у левшей – левая. При общем воздействии патогенетического фактора на организм человека поражаются обе конечности.

Синдром круглого пронатора

Круглый пронатор является мышцей, относящейся к поверхностным сгибателям предплечья.

Если срединный нерв подвергается компрессии, проходя в верхней трети предплечья между двумя головками этой мышцы, то развивается одноименный синдром, известный еще как синдром Сейфарта.

Его появление часто вызывается значительной мышечной нагрузкой, связанной с повторяющимися вращательными движениями предплечья вокруг длинной оси вовнутрь. Такие виды деятельности свойственны гитаристам, флейтистам, спортсменам.

Основные клинические проявления синдрома Сейфарта: онемение, жжение, боль в верхней трети предплечья, иррадиация боли в ладонь и первые четыре пальца, нарушение чувствительности в проксимальных отделах боковой поверхности кисти. Типичной является слабость короткой мышцы, отводящей большой палец.

Синдром спирального канала

Сдавливание лучевого нерва в канале, ограниченном спиральной бороздкой лучевой кости и головками трехглавой мышцы плеча, приводит к чувствительным нарушениям в зоне иннервации.

Затрагиваются задняя поверхность плеча, предплечья, большого, указательного и половины среднего пальцев кисти, наблюдаются трудности при разгибании кисти, отведении большого пальца.

Все эти расстройства объединены в синдром спирального канала, у которого много других наименований: синдром ночного субботнего паралича, синдром парковой скамейки или лавочки.

Такие образные названия сформировались из-за механизма развития синдрома, при котором компрессия нерва происходит при его длительном сдавлении:

• во время крепкого сна, обусловленного употреблением алкоголя, обычно в выходной день;
• при глубоком сне на твердой поверхности;
• при расположении головы партнера на наружной поверхности плеча;
• при интенсивных повторных движениях в плечевом и локтевом суставе.

Вероятность онемения руки во сне повышается, если ранее был перелом плеча в средней трети. Происходит это вследствие сдавления нервных волокон рубцовыми тканями или костной мозолью.

Шейная и грудная радикулопатия

Парестезии верхних конечностей в ночное время могут быть следствием радикулопатии – сдавления корешков спинномозговых нервов в шейном и грудном отделе позвоночника. Обычно руки сильно затекают в случае сна на неудобной кровати или при неправильном выборе подушки.

• 6 заблуждений о болях в спине
• Продуло спину: как вылечить миозит в домашних условиях?
• 8 простых способов борьбы с бессонницей

Локализация парестезии

Для радикулопатии характерно появление болей в шее, с иррадиацией в руку, лопатку, область сердца, нарушение чувствительности. Часто параллельно с приступом боли рука начинает отекать, потеть, появляется покраснение кожи. Локализация патологических ощущений зависит от того, какой именно корешок сдавлен.

Этиология корешкового синдрома

Самой частой причиной корешкового синдрома, так еще называют радикулопатию, является остеохондроз. Кроме того, ущемление корешка может развиваться на фоне:

• спинномозговой грыжи;
• компрессионного перелома позвонков при остеопорозе (снижении плотности костей);
• спондилоартроза;
• опухолевого образования;
• бокового смещения тел позвонков;
• остеомиелита – поражения позвонков инфекционным процессом.

Ущемление возникает не сразу, оно следует, как правило, после длительных дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках.

Диагностика ночных парестезий

Лечить без правильного диагноза – значит свести на нет все затраченные усилия и средства. При онемении рук во сне необходим сначала осмотр невролога. Порой не обойтись без консультации врачей следующих специальностей: сосудистого хирурга, травматолога, ортопеда, терапевта, эндокринолога, ревматолога и др.

После опроса и неврологического осмотра могут потребоваться:

• электронейрография;
• электромиография;
• рентгенография верхней конечности, позвоночника;
• магниторезонансная томография;
• компьютерная томография;
• ультразвуковая допплерография сосудов рук;
• лабораторное обследование (анализы крови клинический и биохимический).

Конкретный план обследования составляет профильный специалист.

Что делать при онемении рук во сне

Ночные парестезии верхних конечностей – это не отдельная нозология, а только признак широкого круга заболеваний.

Если онемение руки во время сна появилось впервые, то достаточно изменить положение тела, сделать легкий массаж, несколько физических упражнений, чтобы избавиться от этого ощущения. Когда нарушение чувствительности беспокоит постоянно – нужен серьезный подход.

При онемении рук может помочь массаж и легкая гимнастика для кистей

Если причиной поражения периферической нервной системы являются инфекционные или системные процессы, то требуется помощь инфекциониста, терапевта, ревматолога. При нарушение работы желез внутренней секреции не обойтись без рекомендаций эндокринолога и нормализации гормонального фона. Последнее является обязательным и при возникновении парестезий в период климакса.

Онемение конечностей по ночам у беременных, сопровождающееся отеками не только рук, но и ног, обычно полностью проходит после родов. Но при наблюдении таких беременных обязателен контроль артериального давления, анализов мочи, крови, функции почек и нормализация микроциркуляции.

Лечение туннельных невропатий

Что касается терапии туннельных невропатий, то для эффективного лечения сначала необходимо:

1. Прекратить физическое воздействие в области поражения.
2. Обеспечить покой, неподвижность пораженной конечности, используя ортезы, лангеты, бандажи.
3. Изменить привычный двигательный стереотип поведения (неудобное положение рук во время работы, неправильную позу).

Иногда этиологическое лечение затруднительно, так как не удается полностью исключить повседневную и профессиональную деятельность, вызывающую микротравматизацию нервных структур.

Симптоматическая терапия подразумевает использование нестероидных противовоспалительных, противоотечных препаратов, анальгетиков, инъекций глюкокортикоидов в ткани, окружающие нерв.

К оперативному методу – декомпрессии или невролизу нервного ствола – прибегают при безуспешности консервативной терапии.

Лечение радикулопатий

Лечение корешкового синдрома предполагает использование:

В некоторых случаях показано оперативное вмешательство.

Для лечения онемения рук во сне применяют не только медикаментозные препараты, но и народные средства, лечебную физкультуру, рефлексо- и физиотерапию, мануальное воздействие. Для успешности терапии необходимо нормализовать вес, отказаться от курения и алкоголя. А вот чего делать не нужно, так это заниматься самолечением.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Источник: https://www.neboleem.net/pochemu-nemejut-ruki-nochju-vo-vremja-sna-i-kak-lechit.php