Предпосылки инсульта головного мозга у женщин — как избежать инсульта у женщин

Каждый год в нашей стране от инсульта погибает несколько сотен человек, в разы больше остаются инвалидами и навсегда утрачивают работоспособность. За последние годы инсульт значительно «помолодел» и поражает тех, кто далек от старческого возраста и выглядит абсолютно здоровым.

В большинстве случаев инсульта можно было избежать, если правильно оценить предпосылки к нему, и вовремя принять профилактические меры. По этой причине важно знать, какие симптомы указывают на вероятность развития нарушения.

Предпосылки, которые могут указывать на инсульт

Такие нарушения, как инсульт, не возникают внезапно. Как правило, перед приступом проявляются признаки того, что кровоснабжение мозга нарушено.

К таким признакам можно отнести:

• частую головную боль;
• нарушение памяти;
• шумы в ушах;
• онемение конечностей и лицевых мышц;
• расстройство в координации движений.

Предрасположенность к подобным нарушениям наблюдается у гипертоников, курильщиков со стажем, лиц, страдающих от сахарного диабета, заболеваний сердца и сосудов, ожирения, а также у тех, чей уровень показателей холестерина в крови превышает норму.

При появлении одного или нескольких симптомов, которые предшествуют инсульту, следует незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Особенности проявлений у женщин

По причине физиологических особенностей, признаки приближающегося инсульта у мужчин и женщин несколько отличаются, хотя общая картина схожа. Предвестники возможного инсульта у женщины:

• без видимых причин появляются сильные головные боли;
• немеют верхние и нижние конечности справа или слева;
• нарушается зрение, нередко наблюдается появление двоения в глазах;
• периодически возникает тошнота, рвота и икание;
• мимические мышцы слабеют, наблюдаются признаки онемения;
• затруднены жестикуляция и речь;
• нарушается чувствительность к боли и перепадам температуры;
• больная на короткое время теряет сознание;
• возникают приступы сильного головокружения;
• появляются судороги (не в каждом случае).

Кроме того, происходят изменения и в эмоциональном состоянии женщины, депрессивное состояние сменяется приступами раздражительности без причин.

Мужчинам стоит знать

Предвестники инсульта у мужчин во многом сходны с женскими симптомами, но при этом имеют свои особенности. Итак, следует насторожиться, если наблюдаются следующие признаки надвигающегося инсульта:

• появление мышечной слабости в конечностях («ватные» ноги и руки);
• нарушается зрение в одном из глаз;
• появляется отдышка непонятного происхождения;
• немеет какой-либо участок тела (верхняя или нижняя конечность, половина лица или язык);
• нарушается речь;
• возникают локальные головные боли, или же боль распространяется по всей голове;
• появляются приступы головокружения;
• нарушается координация движений;
• без особых причин возникает тошнота и рвота.

Ни в коем случае не следует игнорировать эти симптомы, поскольку инсульт грозит серьезными нарушениями, приводящими к инвалидности или летальному исходу.

Предвестниками ишемического инсульта могут являться следующие признаки:

• возникновение онемения в конечностях или одной из сторон тела;
• головокружения;
• тошнота и рвота;
• сильные головные боли;
• нарушения или затруднения речи;
• развитие шаткости.

Эти признаки указывают на начало процесса и необходимо срезу же принимать необходимые меры.

По мере прогрессирования патологических процессов в мозге появляются и другие симптомы, которые можно разделить на три основных вида:

• симптомы острого типа, для которых характерны неврологические проявления (чаще возникают у больных с аритмией);
• проявления ундулирующего типа, с нарастающими симптомами мерцательного характера;
• опухолеподобные симптомы, возникающие тогда, когда поражением задеты магистральные артерии мозга.

Также ишемический инсульт характеризуется появлением отека головного мозга и высоким внутричерепным давлением.

Признаки инсульта геморрагического

К особенностям развития геморрагического инсульта можно отнести такие проявления:

• покалывание и онемение в одной из сторон лица;
• спонтанная утрата равновесия;
• трудности в восприятии речи;
• резкие боли в глазах и частичная утрата зрения.

Эти симптомы появляются перед приступом, но не всегда являются предвестниками нарушения геморрагического типа.

В случае нарушения проявляются и такие нарастающие симптомы:

• повышается артериальное давление, в результате чего на лице возникает покраснение;
• сбои в дыхании;
• парезы (параличи) рук или ног с одной стороны тела;
• «плавающие» и хаотично движущиеся зрачки, неестественное положение глаз;
• дряблость щеки, она становится как будто обвисшей;
• противоположно стороне, с которой был поражен участок мозга, выворачивается стопа носком наружу.

При наличии любого из указанных симптомов необходимо сразу же вызывать «скорую помощь».

Предвестники и симптомы микроинсульта

Длительность такого нарушения составляет от 2-3 минут до 1 суток.

Микроинсульты сопровождаются такими симптомами:

• чувство слабости и разбитости;
• головная боль;
• ощущение оглушенности.

Затем к этим признакам прибавляются резкая боль в лобной области и в висках, появление тошноты и нарушение двигательных функций. Нередко последствия микроинсульта проходят самостоятельно и функции мозга полностью восстанавливаются.

Спинной мозг в опасности

Спинальные инсульты являются острыми нарушениями системы кровообращения спинного мозга. Такой вид нарушения может быть вызван ишемическим или геморрагическим инсультом. Чаще случается в пожилом и старческом возрасте.

К предвестникам такого типа нарушения можно причислить появление следующих симптомов:

• боль в области шеи, поясницы, руках и ногах;
• ощущение тяжести в голове;
• шум в ушах;
• непродолжительное головокружение;
• головная боль;
• нарушение памяти;
• онемение ног после длительной ходьбы;
• постоянное чувство усталости.

В зависимости от участка локализации нарушения к перечисленным симптомам могут добавляться и другие признаки.

Задача — остановить на подступах к мозгу!

При появлении предпосылок к развитию инсульта нельзя заниматься самолечением и откладывать визит к врачу. Как правило, при подобных симптомах назначается медикаментозная терапия, которая включает в себя прием препаратов для защиты сосудов и головного мозга.

В процессе предварительной терапии показан прием следующих препаратов:

• противоаритмические препараты;
• ингибиторы тромбина;
• препараты для снижения уровня сахара в крови;
• препараты для разжижения крови и предотвращения образования тромбов;
• антикоагулянты;
• препараты для снижения АД;
• седативные препараты.

Кроме приема лекарственных препаратов потребуется выполнять некоторые рекомендации:

• отказаться от вредных привычек;
• контролировать артериальное давление;
• следить за показателями сахара в крови;
• соблюдать диету, суть которой заключается в исключении жирных продуктов, кофе и крепкого чая.
• больше бывать на свежем воздухе.

Эти меры помогут предотвратить развитие инсульта и появление серьезных нарушений вплоть до летального исхода.

Главное—не впадать в панику!

Многие люди, особенно пожилого возраста, боятся того, что при появлении каких-либо недомоганий никого не окажется рядом. Что делать, если вы почувствовали себя плохо и заметили признаки приближающегося инсульта тогда, когда нет возможности позвать на помощь близких?

Не следует ждать, что недомогание пройдет само по себе, следует сразу же вызвать бригаду «скорой» помощи. Именно от того, как скоро будет оказана медицинская помощь, зависит исход заболевания. До приезда медиков бездействовать нельзя, помните, что здесь важна каждая минута.

Что можно сделать до приезда врачей:

• откройте окна, чтобы в помещение поступал свежий воздух, расстегните пуговицы на воротнике;
• измерьте артериальное давление, и если его показатель превышает норму, примите лекарство;
• в случае, когда необходимых лекарств у вас нет, погрузите ноги в таз с горячей водой;
• массируйте голову легкими движениями, от висков к затылку, затем от темени по направлению к плечам;
• лучше прилечь, подложив под голову подушку таким образом, чтобы плечи и голова были в приподнятом состоянии;
• голову лучше повернуть вбок, это поможет избежать попадания рвотных масс в дыхательные пути в случае рвоты.

Старайтесь сохранять спокойствие и не паниковать, это приведет к ухудшению вашего состояния.

Инсульт является серьезным заболеванием, которое грозит тяжелыми последствиями, а в особо тяжелых случаях гибелью больного. В большинстве случаев этого нарушения можно было избежать. Но многие из нас слишком легкомысленно относятся к своему здоровью, игнорируя сигналы, которые посылает наш организм, откладывая визиты к врачу в надежде, что «само пройдет».

Такая позиция часто приводит к серьезным, а порой и трагическим последствиям для человека. Помните, что любое заболевание легче всего лечить в начальной стадии.

При первых признаках недомогания, связанного с нарушениями кровообращения, и появлением перечисленных симптомов, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Это значительно повысит шансы на выздоровление и возвращение к нормальному образу жизни.

Читайте ещё

Источник: https://NeuroDoc.ru/bolezni/insult/predposylki-i-predvestniki.html

Эффективные способы профилактики инсульта головного мозга у женщин. Каковы отличия от мужчин?

Инсультом называют острое нарушение церебрального кровообращения в виде разрыва или закупорки одного из сосудов головного мозга.

Это заболевание довольно широко распространено среди взрослого населения. Считается, что оно является лидером по причинам инвалидизации людей и находится на третьем месте патологий, приводящих к смерти.

Причины

Всего 10–20 лет назад представительницы прекрасного пола страдали ОНМК после 60 лет. Однако за это время заболевание «помолодело». Сейчас можно встретить пациенток с инсультом в возрасте 30–40 лет.

Причины ОНМК у женщин:

• прием оральных контрацептивов (КОК);
• расстройства эндокринного фона;
• строгие диеты;
• мигрень, постоянные головные боли;
• сердечно-сосудистые нарушения;
• сосудистые изменения;
• коагуляционные патологии.

В группу риска входят такие факторы:

• пожилой возраст;
• артериальная гипертония;
• осложненная беременность;
• постоянный стресс и переживания;
• сопутствующая сердечно-сосудистая патология;
• вредные привычки – злоупотребление алкоголем, курение;
• гиперхолистеринемия и атеросклероз церебральных сосудов;
• ожирение;
• наследственная отягощенность;
• сахарный диабет.

Отличия в развитии заболевания в зависимости от пола

Заболевание несколько по-разному появляется у этих лиц. Основные отличия причин ОНМК у обоих полов:

1. Характерно развитие нарушения у мужчин в возрасте от 40 лет, а у женщин – от 60 (о причинах развития инсульта головного мозга у мужчин и профилактике болезни читайте тут).
2. В группе 18–40 лет именно дамы чаще страдают инсультом.
3. Вероятность появления недуга выше у беременных.
4. Обычно именно женщины игнорируют первые проявления преходящей ишемии, которая впоследствии приходит к нарушению мозгового кровообращения.
5. Дамы гораздо тяжелее переносят патологию по сравнению с мужчинами. Они реже могут вернуться к привычному ритму жизни.
6. Смертность при ОНМК выше у женщин.
7. У лиц прекрасного пола есть факторы, которые могут спровоцировать инсульт – прием КОК, мигрень и прочее.
8. Женщины в большей степени предрасположены к тромбозу и другим сосудистым расстройствам.
9. Они не так уравновешены и стрессоустойчивы, как мужчины.
10. Сахарный диабет распространен больше у женщин.

Отличаются ли профилактические методы?

Поскольку причины развития острого нарушения кровообращения головного мозга отличаются, меры по предупреждению недуга также будут иметь различия. К ним относятся:

1. Соблюдение диеты с низким содержанием холестерина и быстрых углеводов.
2. Контроль уровня глюкозы в крови.
3. Коррекция коагуляционных нарушений.
4. Своевременное лечение сердечно-сосудистой патологии.
5. Регулярные физические нагрузки.
6. Отказ от вредных привычек.
7. Врачебное наблюдение беременности.
8. Отказ от оральных контрацептивов с переходом на другие методы предохранения.

Узнать больше о первичной и вторичной профилактике инсульта можно здесь.

Как избежать заболевания женскому полу?

Чтобы снизить к минимуму возможность развития ОНМК, необходимо строго придерживаться мер. Полезны разумные физические нагрузки. Лучше всего совершать неторопливые пешие прогулки, причем делать это надо вечером или рано утром. Свежий воздух способствует активному насыщению клеток головного мозга кислородом.

• Нельзя заниматься физической нагрузкой в период жары. Именно в это время регистрируют наибольшее число пациентов с инсультом.
• Хорошей профилактикой инсульта у женщин служат пешие прогулки. Во время ходьбы женщина должна следить за собственными ощущениями, пульсом. Если появились головные боли, тахикардия, следует немедленно прекратить занятия.
• При наличии возможности стоит уделять время дневному сну. Недосыпание – важное условие для развития ОНМК.
• Для организма будет полезно заняться дыхательной гимнастикой. Она способствует улучшению мозгового кровообращения и препятствует формированию кровяных сгустков в сосуде.
• Рекомендуется не принимать пищу до полного насыщения. Желательно выходить из-за стола немного голодным, поскольку чувство голода пропадает лишь спустя 15 мин после еды. Лишние калории будут откладываться в виде жира. А это фактор риска к развитию патологии.
• Следует исключить из рациона кофе и крепкий чай. В своем составе они содержат вещества, повышающие кровяное давление. Это может привести к гипертонии. Желательно заменить эти напитки зеленым чаем и цикорием.
• Важно отказаться от мучного из белой муки и сладостей. Лучше употреблять продукты из цельного зерна и муки грубого помола. Они помогут женщине предотвратить отложения лишних килограммов и предупредят развитие сахарного диабета.
• Необходимо заменить сливочное масло на оливковое: в нем содержится «вредный» холестерин. Растительное масло содержит микроэлементы и антиоксиданты, которые улучшают состояние сосудов головного мозга.
• Не стоит отказываться от умеренной умственной нагрузки. Интеллектуальные занятия помогают улучшить работу головного мозга. Желательно отдавать предпочтение кроссвордам, судоку, ребусов и изучению иностранных языков. Они тонизируют умственную деятельность.

Необходимые препараты

Основная цель лекарств – снижение вязкости крови и улучшение ее реологических свойств. Это помогает нормализовать мозговое кровоснабжение. Чаще всего препараты назначаются женщинам, которые страдают преходящими нарушениями кровообращения головного мозга и транзиторными ишемическими атаками. Такие заболевания могут привести к развитию инсульта.

Антикоагулянты

Обычно врач прописывает пациентке лекарства непрямого действия. Они снижают свертывание крови на уровне капилляров, препятствуют синтезу в печени факторов свертывания крови (II, VII, IX, III и тромбина). Антикоагулянты прямого действия назначаются для профилактики лишь по особым показаниям.

Лучшие препараты:

1. Варфарин. Это антикоагулянт непрямого действия. Он препятствует синтезу К-зависимых факторов свертывания крови. Когда их концентрация снижается, коагуляция замедляется.

   Средняя стоимость препарата составляет 100–200 рублей.

2. Синкумар. Это непрямой антикоагулянт. Он является антагонистом витамина К, который отвечает за образование в печени протромбина.

   Цена лекарства – 700–800 рублей.

3. Фраксипарин. Это низкомолекулярный гепарин. Относится к прямым антикоагулянтам. По сравнению с гепарином имеет меньшее влияние на функцию тромбоцитов и их агрегацию.

   Средняя стоимость – 2 000 рублей.

Антитромбоцитарные

Основное действие лекарств этой группы – снижение агрегационных свойств крови. Наиболее известные медикаменты:

1. Тромбо АСС. Действующее вещество препарата – ацетилсалициловая кислота. Он необратимо блокирует активность ЦОГ-1, что приводит к снижению агрегации и адгезии тромбоцитов. Уменьшает формирования кровяных сгустков благодаря подавлению продукции тромбоксана А2.

   Средняя стоимость препарата – 150 рублей.

2. Плавикс. Активное вещество, клопидогрел, является пролекарством метаболита. Он отвечает за подавление агрегации тромбоцитов. В результате функция кровяных пластинок необратимо блокируется.

   Стоимость препарата составляет 1 100 рублей.

3. Трентал. Способствует уменьшению вязкости крови и улучшению ее реологических свойств благодаря уменьшению агрегации тромбоцитов и эритроцитов. Препарат снижает концентрацию фибриногена и снижает адгезивную способность лейкоцитов к эндотелию.

   Средняя стоимость лекарства – 730 рублей.

Какие лучше не принимать?

Девушкам, которые предрасположены инсульту, нельзя принимать КОК. Желательно их заменить на другие средства контрацепции. Не рекомендуется вводить раствор кальция хлорида. Лекарство повышает свертывание крови.

Народная медицина

Методы нетрадиционной медицины включают:

Напиток из шиповника

1. Приготовить 1 ст. л. сухих плодов и залить 200 мл воды.
2. Поставить на плиту и варить на медленном огне 5 мин.
3. Настоять в течение получаса и процедить.
4. Принимать внутрь.

Настойка калины

1. Приготовить в таре 300 г сахара и 400 мл воды.
2. Тщательно перемешать ингредиенты и поставить на огонь.
3. К полученному сиропу добавить 400 мл калинового сока и 1 л водки.

4. Перемешать и закрыть крышкой. Дать настояться в течение 20–24 дней в темном и сухом месте.
5. По окончании времени процедить напиток через марлевые слои.
6. Принимать по 20 капель 3 раза в день.

Чай с медом и мятой

1. Для приготовления напитка нужно положить в прогретый чайник 2 ч. л. зеленого чая, 3 веточки мяты.
2. Добавить 2 стакана кипятка. Дать настояться 3 мин.
3. В 200 мл чая положить 1 ч. л. меда.

Инсульт переносится женщинами гораздо тяжелее по сравнению с мужчинами. Они хуже возвращаются к привычному образу жизни. Вот почему так важно проводить профилактику ОНМК. Меры включают изменение рациона и образа жизни, а также прием лекарственных средств.

Простые правила смогут защитить женщину от страшного заболевания.

Источник: https://inBrain.top/bolezni/insult/profilaktika/kak-izbezhat-zhenschinam.html

Профилактика инсульта головного мозга у женщин: как уберечься с помощью препаратов и народных средств

Нарушения мозгового кровообращения у лиц женского пола возникают чаще и протекают тяжелее, чем у мужчин, поэтому профилактика инсульта головного мозга у женщин должна основываться на знании причин и симптомов заболевания. Чтобы предотвратить опасное состояние, и не стать инвалидом в молодом возрасте следует придерживаться нескольких правил и следить за изменениями в здоровье, особенно, если на то есть основания.

Общие понятия

Некоторое время человека беспокоят:

• повышенное давление;
• проблемы с пищеварением и лишний вес;
• мигрени или частые головные боли;
• провалы в памяти или помутнения сознания.

Существует два вида инсультов: ишемический и геморрагический. Ишемия – это прекращение доступа крови к одному из участков мозга, и, как следствие, гипоксия, омертвение тканей.

Ишемический инсульт еще называют инфарктом мозга.

В данном случае нейроны не выполняют свои функции, но при комплексе мер по лечению способны восстановиться, поэтому дальнейшее состояние человека будет зависеть от того, насколько быстро доставить его в больницу и начать устранять последствия ишемии и стабилизировать состояние пациента.

Внимание! Инсульт у женщин никогда не возникает без предшествующих состояний.

Геморрагический инсульт – крайне опасное состояние, при котором даже врачи затрудняются давать прогнозы в первое время после кровоизлияния.

Если не проводить комплекс мер в домашних условиях по улучшению состояния больной, то велика вероятность рецидива.

Важно! Чтобы знать, как уберечься от инсульта, необходимо знать причины, которые его вызывают.

Причины нарушения кровообращения

Можно выделить основные факторы, которые способствуют возникновению инсульта:

• применение оральных контрацептивов;
• образование на стенках сосудов холестериновых бляшек из-за недостаточного пищеварения и употребления большого количества жирной и сладкой пищи;
• дегенеративное изменение в стенках сосудов;
• курение и употребление наркотиков;
• образование тромбов – кровяных сгустков в первые сутки после перенесенных операций;
• воздушная эмболия;
• длительное пребывание в состоянии стресса;
• малоподвижный образ жизни;
• эндокринные нарушения – диабет, климакс;
• гипертоническая болезнь.

У женщин инсульты часто развиваются в молодом возрасте в период беременности. Этому способствует повышенное кровяное давление, отсутствие двигательной активности из-за большого веса. Употребление мучной пищи при недостаточной работе органов пищеварения провоцирует отложение жироподобных веществ на внутренних стенках сосудов с последующей их закупоркой.

Профилактика инсульта у беременных

В период беременности при наличии опасных симптомов необходимо знать, как уберечься от инсульта при помощи подручных средств.

• Не стоит пренебрегать медицинскими препаратами, которые назначает врач, потому что пользы от них может быть больше, чем вреда.
• Если у беременной женщины имеются проблемы с сосудами, то геморрагический инсульт может навсегда сделать ее инвалидом и лишить радости материнства.
• Первичная профилактика инсульта в период беременности заключается:

• в соблюдении строгой диеты, возможно с раздельным питанием, если превышены нормы набора веса;
• в контроле за уровнем артериального давления;
• в приеме витаминов, которые способствуют укреплению стенок сосудов;
• в употреблении достаточного количества воды для улучшения пищеварения.

Физические упражнения для поднятия тонуса мышц и улучшения кровообращения в домашних условиях помогут избежать образования тромбов. Также полезными будут пешие прогулки на свежем воздухе для лучшей циркуляции лимфатической жидкости.

Важно! Часовая прогулка утром заставляет лимфу двигаться быстрее в течение 12 часов, что способствует улучшению обмена веществ и выведению токсинов из организма природным путем.

Профилактика ишемического инсульта

Профилактика ишемического инсульта головного мозга у женщин не является чем-то очень сложным. Просто большинство не обращают внимание на первые предвестники заболевания и объясняют свое состояние усталостью, стрессами, продолжая вести прежний образ жизни.

На самом деле тяжелое состояние с нарушением зрительных функций, сильными головными болями, заторможенностью является ни чем иным, как транзиторной ишемической атакой (ТИА).

Это обратимое состояние, вызываемое образованием тромба и закупорки сосудов, питающих мозг, развитием острой гипоксии.

Ощущения могут быть односторонними или двусторонними, могут наблюдаться спазмы сосудов сонной артерии, вызывающие боль.

Женщины иногда называют подобные симптомы мигренью, и просто отлеживаются. Возраст не имеет значения, так как транзиторная ишемическая атака может начаться как в 18 лет, так и в 60.

Обычно неприятные ощущения проходят в течение суток, и нервная ткань возвращается к своим обычным функциям. На данном этапе подобная симптоматика должна насторожить, так как без изменения образа жизни состояние будет только ухудшаться, что в конечном итоге может привести к ишемическому инсульту.

Как предупредить инсульт в начале заболевания:

• исключить жирную и мучную пищу;
• употреблять больше овощей и фруктов;
• утро начинать с употребления чистой негазированной воды, также употреблять между приемами пищи по стакану, не считая чая, компотов;
• стараться больше ходить пешком или посещать бассейн;
• сделать компьютерную томографию;
• прочитать санбюллетень – профилактика инсульта;
• при необходимости принимать препараты для профилактики инсульта по назначению врача;
• включить в рацион витамины и минеральные вещества;
• если длительное время принимались оральные контрацептивы, желательно использовать другие методы;
• сократить количество сигарет или вообще отказаться от курения;
• не употреблять алкоголь.

Данного режима желательно придерживаться в дальнейшем, так как симптомы могут возобновиться.

Совет! Если начались проблемы с сосудами головного мозга, то такая же ситуация происходит в других частях тела, что грозит проблемами с сердцем, варикозным расширением вен, атеросклерозом.

Геморрагический инсульт — профилактика

Как уберечься от инсульта при наличии врожденных сосудистых мальформаций, аневризм, гипертонической болезни? Только постоянным контролем состояния здоровья:

• приемом лекарств, снижающих давление;
• соблюдением диеты, исключающей жирные, жареные и соленые блюда;
• отказом от вредных привычек;
• проверкой состояния мочевыделительной системы, так как при гипертонической болезни часто страдают почки;
• соблюдением водного режима;
• выполнением посильных физических упражнений для ликвидации застойных явлений в организме.

При наличии врожденных нарушений сосудистой сетки мозга необходимо постоянно контролировать уровень обеспечения кислородом отдельных участков и следить за состоянием пациентки.

Внимание! Аневризма – особо опасное состояние, которое может спровоцировать мозговое кровоизлияние в любой момент. Особое внимание следует уделять состоянию крови, не допускать ее загустения, принимать лекарства, укрепляющие стенки сосудов. При аневризме недопустимы тяжелые физические нагрузки.

Прогноз для больного, который перенес геморрагический инсульт, неутешительный. Следует приложить максимум усилий для ликвидации последствий и предотвращения повторного кровоизлияния в мозг.

Кроме медикаментозных средств, можно использовать методы народной и восточной медицины, гомеопатические средства.

Народные средства против инсульта

Профилактика инсульта народными средствами – самый дешевый и доступный метод. Во-первых – это питание, во-вторых – прием травяных настоев, которые способствуют улучшению пищеварения, чтобы непереваренные остатки не накапливались в крови и не меняли ее свойства.

Продукты против инсульта

Наиболее полезными являются:

• все сорта капусты в сыром и тушеном виде;
• кисломолочные продукты – простокваша, творог, нежирная сметана;
• оливковое масло, которое богато полиненасыщенными жирными кислотами;
• рыба и морепродукты;
• диетическое мясо – особенно кролик и индейка;
• овощи – репа, редис, хрен, шпинат, кресс-салат, зеленый горошек, фасоль;
• фрукты – сушеный инжир, финики, орехи, бананы, виноград;
• продукты животного происхождения – яйца, печень.

Стоит придерживаться раздельного питания, не смешивать мясные продукты с хлебом и овощами.

1. Белый хлеб лучше полностью исключить из рациона, заменив его цельнозерновыми хлебобулочными изделиями, желательно без использования дрожжей.
2. Основу питания должны составлять овощные блюда в сыром, вареном и тушеном виде.
3. Крупы следует употреблять отдельно от мяса.
4. Воду лучше пить до еды, а не после, кроме этого суммарно выпивать более 2 литров в день.

Важно! Сладкие блюда способствуют сгущению крови, особенно у людей с проблемами поджелудочной железы, поэтому нужно стараться употреблять натуральные сладости – мед, сладкие фрукты, коричневый неочищенный сахар.

Травы

Первичная и вторичная профилактика инсульта включает употребление следующих успокаивающих трав:

• валериана;
• боярышник;
• пустырник;
• мелисса;
• чабрец – при параличе отдельных частей тела;
• можжевельник в виде отвара.

Полезны ванны с шалфеем, чистотелом. Женщинам рекомендуется нормализация гормонального фона при помощи настоя манжетки, шишек хмеля, липы и ежевики.

Видео: предупредительные меры для профилактики инсульта

Вывод

Чтобы предотвратить инсульт, женщинам следует больше внимания уделять себе и своему здоровью. При первых признаках недомогания консультироваться с врачом или самостоятельно искать информацию в интернете. Главным условием профилактики нарушения мозгового кровообращения является изменение питания и употребление достаточного количества воды.

Источник: https://doktora.guru/krovoobrashhenie/profilaktika-insulta-golovnogo-mozga-u-zhenshhin.html

Предпосылки инсульта головного мозга у женщин — как избежать инсульта у женщин

• Инсульт, или острое нарушение кровообращения, являясь самой распространенной патологией головного мозга, находится на 3 месте среди всех медицинских факторов, которые приводят к смерти человека либо его инвалидизации.
• Данная статья раскроет ответы на такие вопросы: что такое инсульт, симптомы, первые признаки у женщин и неотложная помощь.
• В понятие острое нарушение кровообращения входит целый ряд клинических синдромов, которые развиваются в последствии внезапного расстройства кровоснабжения головного мозга.
• Выделяют геморрагический (в основе лежит кровоизлияние в ткань головного мозга) и ишемический (вследствие закупорки просвета сосуда прекращается кровоток и происходит некроз) инсульты.

По статистике около 38-39% женщин, умерших за последний год, имели данную патологию.

Поэтому важно знать какие первые признаки инсульта у женщин, первая помощь при таком состоянии.

  Причины, признаки и лечение стенокардии напряжения 3 ФК

Особенности у женщин

Течение данного заболевания у женщин имеет свои отличительные черты:

1. Обычно инсульт проявляется у женщин после 60 лет. Мужчины же могут пострадать от него уже после 40.
2. Представительницы прекрасного пола в возрасте от 18 до 40 лет более подвержены инсульту в сравнении с сильным полом.
3. Беременные тоже могут столкнуться с инсультом.
4. Молодые девушки обычно игнорируют болезнь.
5. Женщины тяжелее оправляются от инсульта и реже возвращаются к нормальной жизни в сравнении с мужчинами.
6. Женщины умирают от этого заболевания чаще, нежели мужчины.
7. Инсульт у дам может показывать себе нетипичной симптоматикой.

Получить инсульт также рискуют женщины, которые:

• пьют оральные контрацептивы;
• курят;
• страдают от тяжелой беременности;
• подвержены мигреням, тромбозам и сосудистым патологиям.

Профилактика

Можно ли полноценно защититься от микроинсульта только соблюдением здорового образа жизни, неизвестно, но большинство врачей в своих рекомендациях для женщин делают акцент на важности правильного питания и двигательной активности. Снизить риск любых сосудистых проблем помогут следующие советы:

• Откажитесь от курения и употребления алкоголя.
• Старайтесь максимально избегать стрессов, любых эмоциональных перенапряжений.
• Контролируйте артериальное давление: в этом помогают и принципы здорового образа жизни, и аптечные препараты, и фитотерапия (для тех, у кого диагностирована гипертония).
• Следите за уровнем сахара в крови и холестерина: здесь тоже по необходимости комбинируется правильное питание с аптечными препаратами, которые должен подобрать врач.
• Не пренебрегайте полноценным сном и отдыхом, особенно при работе, связанной с избыточной умственной или физической нагрузкой.
• Избегайте сидячего образа жизни: если работа офисная, гуляйте пешком вечером, проводите выходные на улице. Даже простая ходьба в течение часа (если нет возможности записаться в спортзал) ежедневно благоприятно влияет на сосуды.
• Забудьте о жирной и жареной пище, фастфуде, снизьте количество употребляемой соли, острого, копченого. Увеличьте долю овощей и фруктов, круп и орехов в рационе.

Предвестники инсульта

Как проявляет себя инсульт на начальных стадиях, и при каких симптомах требуется обратиться к врачу?

1. Неожиданно и сильно заболела голова.
2. Возникло чувство онемения мышц лица, мимика искажается.
3. Отнимается рука и нога с одной стороны тела.
4. Невозможно жестикулировать.
5. Речь становится непонятной, также больной не понимает, что ему говорят.
6. Возникают проблемы со зрением, оно может даже пропасть.
7. Чувствительность и координация нарушаются, человек не может удержать равновесие.
8. Может быть тошнота и рвота, икота, проблемы с глотанием.
9. Температура тела растет.
10. Головокружение, приводящее к падению.
11. Депрессия или излишняя эмоциональность.
12. Потеря сознания на небольшой промежуток времени.
13. Жидкая пища вытекает изо рта.

На что обратить внимание, как распознать?

Для раннего выявления первых признаков инсульта и микроинсульта была разработана методика определения неврологических нарушений, которая называется FAST:

• F (face – лицо) – выявляется асимметрия лица, разная ширина глазных щелей. Для того чтобы определить небольшие изменения женщину следует попросить улыбнуться, а также высунуть вперед язык. При микроинсульте можно увидеть девиацию (отклонение) языка в сторону.
• А (arm – сила) – определение двигательных нарушений и снижения мышечной силы. Для этого пациента просят руками сжать пальцы, при этом на одной руке может определяться уменьшение силы. Определение на ногах проводится в положении лежа на спине, пациента просят поднять стопы вверх, а руками пытаются препятствовать этому, оценивая мышечную силу.
• S (speech – речь) – неврологическая симптоматика часто включает нарушения речи. Для выявления малейших изменений можно попросить пациента произнести несколько скороговорок.
• T (time – время) – все общие и неврологические симптомы микроинсульта развиваются в течение короткого периода времени (острое течение патологии).

Перенесенное нарушение кровообращения в тканях головного мозга может сопровождаться изменением поведения.

Изменяется эмоциональная сфера, хорошее настроение резко сменяется немотивированной плаксивостью, агрессией. Выявление любого диагностического клинического критерия в сочетании с острым течением указывает на возможное развитие микроинсульта.

Это является основанием для немедленного обращения к медицинскому специалисту, который назначит адекватное лечение, дополнительное объективное обследование для уточнения диагноза.

Признаки по видам заболевания

Есть несколько разновидностей данного заболевания, у каждой из которых своя симптоматика.

Ишемический

Этот диагноз ставят практически во всех случаях. Зачастую он проявляется у пожилых дам за 60 лет, страдающих от сахарного диабета, артериальной гипертонии или атеросклероза. Течение достаточно тяжелое. Симптомы следующие:

  Ксантома на коже – симптомы и лечение, фото и видео

• проблемы с дыханием;
• нарушения зрения;
• ощущение сухости во рту;
• высокая температура с рвотой и диареей;
• нарушения памяти;
• невозможность ориентировки в пространстве;
• ощущение заложенности ушей.

Геморрагический

Этот вид заболевания не так часто возникает у женщин. Симптомы:

• неожиданная головная боль;
• потеря сознания;
• паралич;
• боязнь света.

Микроинсульт

Выявить данную болезнь можно по таким признакам:

• сильная боль в голове давящего характера;
• головокружение;
• тошнота;
• усталость;
• сонливость;
• ощущение слабости;
• высокое артериальное давление;
• боли в сердце;
• частое дыхание;
• проблемы с походкой, неустойчивость при ходьбе, падения;
• потливость;
• негативная реакция на свет или звук;
• тревожность.

Почему повышается давление?

Причин, из-за которых начинается развитие инсульта, несколько, но главная кроется в состоянии кровеносных сосудов. Если они слишком сужены, то крови сложнее через них проходить.

В результате сердцу приходится прилагать больше сил, чтобы доставить всю кровь с кислородом до места назначения.

Давление на стенки сосудов увеличивается, что приводит к различным крайне неприятным последствиям для человека, начиная от головной боли и заканчивая инсультом.

Наиболее распространен инсульт среди жителей развитых стран, в том числе и России. Специалисты связывают это в первую очередь с недостаточной двигательной активностью и неправильным питанием. К сожалению, те, кто полагает, что это заболевание свойственно только пожилым, действительно ошибаются.

Сегодня оно стремительно омолаживается, ведь жалобы на повышенное давление уже нередки и у подростков. Здесь стоит отметить, что гипертония несет в себе серьезную опасность не только из-за того, что она является причиной развития инсультов. Если комплексное лечение не будет начато как можно скорее, последствия могут оказаться весьма плачевными.

Вдобавок к тому, что повышенное давление является частой причиной снижения продолжительности жизни, так как ведет к быстрому старению сердца и повреждению сосудов головного мозга, оно становится провокатором болезней почек и даже печени.

Лишь при лечении современными препаратами и изменении образа жизни можно уберечься от таких последствий, но для этого требуется схема принятия лекарств, составленная врачом.

Симптомы по возрастам

У женщин разного возраста инсульт проявляется по-своему.

У молодых до 30 лет

В этом возрасте люди сталкиваются обычно с «немым инсультом», который почти никак себя не проявляет. Его выявляют лишь с помощью компьютерной томографии. 25% больных вообще не знают, что перенесли инсульт.

Признаки тут следующие:

• проблемы с памятью;
• высокое артериальное давление;
• мерцательная аритмия предсердий.

Среднего возраста до 50 лет

До 50 лет женщина может столкнуться со следующими симптомами инсульта:

• страх или паника;
• боли в груди с икотой;
• тошнота и рвота;
• потеря сознания;
• нарушения дыхательной деятельности;
• проблемы с ориентировкой в пространстве;
• спутанность сознания;
• возбуждение;
• галлюцинации;
• странное поведение.

У пожилых старше шестидесяти

Женщины в таком возрасте нередко подвержены гипертонии. Из-за высокого артериального давления пожилые дамы могут столкнуться с инсультом, который вначале показывает себя как микроинсульт.

Осложнения

В отличие от полноценного инсульта поражение мелких сосудов или небольшого участка головного мозга обратимо, восстановление при своевременно оказанной помощи произойдет быстро, поэтому прогноз благоприятный. Если микроинсульту не уделили внимания (женщина не придала значения симптомам, списала на усталость, перегруз), не исключено появление осложнений:

• провалы в памяти;
• сложности с концентрацией внимания;
• рассеянность;
• нарушения умственной деятельности;
• повышение уровня агрессивности, раздражительность;
• склонность к депрессиям, плаксивости.

Нарушения неврологического характера и психоэмоциональные, чаще встречающиеся у женщин, считаются не самым страшным последствием перенесенного микроинсульта. Кроме них могут возникнуть проблемы с половой функцией, сбои в работе внутренних органов, паралич конечностей (при правостороннем поражении). Самыми тяжелыми осложнениями являются:

• приступ геморрагического (внутримозговое кровоизлияние) или ишемического (инфаркт мозга, сужение или закупорка артерий) инсульта в срок до 3-х суток (20% случаев – в срок до 3-х месяцев);
• инфаркт миокарда в срок до года после микроинсульта (10% пострадавших);
• смертельный исход.

Первая помощь: что делать до приезда врача?

Как только возникает подозрение на инсульт, нужно сразу начинать действовать. Для начала требуется вызвать скорую помощь, ведь любое промедление может привести к печальным последствиям.

До того, как приедут медики, следует заняться оказанием первой помощи. Она, кстати, одинакова для представителей обоих полов.

Первая помощь себе при обнаружении признаков болезни:

1. Постараться не нервничать.
2. Лечь на бок.
3. Расстегнуть одежду, чтобы было легче дышать.
4. Стараться не двигаться.
5. Не есть и не пить.
6. Не употреблять лекарственные средства.

Первая помощь другим:

1. Успокоить больного, быть рядом.
2. Не давать еду или воду, лекарства.
3. Уложить пострадавшего на бок, не опуская голову ниже тела.
4. Открыть окна, расстегнуть одежду больного.
5. Стараться не допустить потери сознания больным, разговаривать с ним.
6. Померить давление. Если оно высокое, воспользоваться холодными компрессами на конечности или под нижнюю челюсть.
7. Подготовить все документы.

Причины

Женщины склонны считать, что микроинсульт – это болезнь, которой надо опасаться только в старости. Но на самом деле спазм сосудов может возникнуть в любом возрасте, особенно внимательно стоит относиться к своему самочувствию женщинам после 30 лет.

Обычно основные причины микроинсульта – заболевания сердечно-сосудистой системы:

• инфаркт;
• атеросклероз;
• гипертония.

Но существуют и другие причины, которые вызывают точечное кровоизлияние:

• лишний вес, постоянное переедание;
• сидячая работа;
• неправильное питание — женщина часто употребляет жирную и острую пищу;
• неподвижный образ жизни;
• злоупотребление алкоголя;
• чувствительность к переменам погоды;
• сахарный диабет;
• курение;
• постоянное физическое переутомление;
• частые стрессы и хроническая усталость.

Последствия

Если вовремя помочь больной, то последствия микроинсульта могут и не появиться. А если время упущено, могут быть некоторые нарушения:

• ухудшение памяти;
• женщина может стать рассеянной и плохо концентрировать внимание;
• ухудшение эмоционального состояния: плаксивость или агрессия, беспричинная депрессия.

К тому же, как показывает статистика, у многих пациенток в течение трех дней после точечного кровоизлияния был рецидив или наступал инсульт.

Лечение

Как уже упоминалось, очень часто женщины игнорируют симптомы микроинсульта, списывая плохое самочувствие на обычную усталость. И переносят это серьезное недомогание на ногах, что в дальнейшем плохо сказывается на здоровье и может вызвать серьезные последствия.

Очень важно вовремя и правильно оказать больной первую медицинскую помощь. От этого зависит, насколько поможет дальнейшее лечение микроинсульта. Хорошо, чтобы это произошло в течение 3 часов с момента ухудшения самочувствия. Если же прошло 6 и больше часов, то любые меры будут почти напрасными.

Для восстановления микроциркуляции крови в пораженном участке мозга врачи назначают пациентке такие лекарства:

1. Средства, которые расширяют сосуды (Инстенон, Ксатинола, Пентоксифиллин и другие).
2. Препараты, которые улучшают обменные процессы. Фармацевты их называют ангиопротекторы (Танакан, Билобил, Нимодипин и подобные).
3. Препараты, которые предупреждают объединение тромбоцитов и дальнейшее их приклеивание к сосудам (Аспирин, Дипиридамол, Тиклопидин).
4. Метаболические средства (например, Мексикор).
5. Средства, которые делают клетки мозга более устойчивыми к агрессивным влияниям, — ноотропы (Циннаризин, Пирацетам и другие). Эти препараты положительно влияют на работу мозга и улучшают память.

В период реабилитации женщине будут полезны такие процедуры:

• лечебный и расслабляющий массаж;
• ЛФК (лечебная физкультура);
• диета (в основном, это отказ от жирной, острой пищи, воздержание от алкоголя и сигарет, а также другие особенности, на которые укажет врач);
• дыхательная гимнастика;
• физиотерапевтические процедуры.

Источник: https://MedLazaret.ru/kardio/kak-raspoznat-insult.html