Психотерапия при всд (вегето-сосудистой дистонии) — лечение

Психосоматика является медицинским направлением, изучающим психологические причины возникновения заболеваний. Этот термин состоит из двух древнегреческих слов «душа» и «тело». Какова психосоматика вегето-сосудистой дистонии (нарушение работы всего организма)? Лечение ВСД предполагает не только медикаментозные методы, но и квалифицированную психотерапевтическую помощь.

Понятие вегето-сосудистой дистонии

Психосоматика при ВСД

Вегетососудистый аппарат полностью контролирует все процессы, происходящие в организме. Нервная система мгновенно получает информацию из окружающей среды и анализирует ее, возбуждая импульсы, что и может спровоцировать агрессивное отношение.

Все эмоции и переживания отражаются непосредственно на здоровье. Как только организм получает стрессовое переживание, запускается своеобразный механизм. Вначале происходит устное выражение чувств человеком, а затем поступает реакция в виде нарушения работы внутренних органов.

ВСД психосоматика – целая наука, до конца не разгаданная учеными. Изучение этого аспекта имеет большую важность, ведь благодаря этим знаниям можно снизить проявление вегетососудистых нарушений.

Первое направление отвечает за состояние психики во время покоя, а второе контролирует психику в напряженной ситуации.

Симпатическая реакция характеризуется учащением сердечных сокращений, повышением артериального давления, частой дыхательной активностью. Парасимпатическая реакция, наоборот, нормализует перечисленные показатели.

Причины и симптомы ВСД

Одним из ключевых факторов является чувство привязанности к вещи или к человеку. Любая зависимость предполагает неправильную передачу нервных импульсов, вызывающих дисбаланс внутреннего состояния организма и эмоций.

Проявление симптомов ВСД у детей

Причины ВСД кроются в череде сопутствующих факторов:

• патологические заболевания печени (синдром Жильбера);
• неправильное функционирование желчного пузыря и протоков (дискинезия желчевыводящих путей);
• болезни желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, язвенная болезнь желудка);
• аллергическая предрасположенность;
• эндокринологические патологии (заболевания щитовидной железы);
• болезни центральной нервной системы;
• гормональные изменения;
• нерациональное питание;
• сбой режима отдыха и бодрствования организма;
• вредные привычки;
• стрессовые расстройства;
• хронические инфекции;
• генетическая предрасположенность.

Вегетососудистая психосоматика приводит к нарушению тонуса и эластичности сосудов. Потеря упругости сосудистых участков благоприятствует возникновению различных болезней. Симптомы ВСД включают в себя следующие проявления:

• гипертония;
• мигрень;
• головокружения;
• защемление сердечной мышцы;
  Вегето-сосудистая дистония основные симптомы болезни
• боли в области груди;
• упадок сил;
• потеря сознания.

Эти признаки развиваются вследствие стрессовой ситуации, в которой находится человек. Устранить эти особенности способна психотерапия, а в ее отсутствие – самоконтроль.

Методы лечения

Лечение вегето-сосудистого нарушения предполагает поиск причины, вызвавшей заболевание. Ключевым фактором ВСД является недостаточный сон и малая физическая активность. Поэтому в начале терапии корректируют образ жизни.

Снять излишнюю возбужденность и тревожность помогут занятия спортом, а также правильное питание. Важным критерием выступает соблюдение баланса активности и отдыха. Нельзя переутомляться, так как усталость ведет к ухудшению общего самочувствия и слабости.

Из-за отсутствия результатов прибегают к медикаментозному способу.

Лечебная терапия подбирается исключительно врачом в соответствии с признаками заболевания. Самолечение не принесет никакой пользы, а только лишь усугубит проблему. Несвоевременное лечение ВСД способствует возникновению инфаркта миокарда, инсульта и пр.

Психосоматические основы вегето-сосудистой дистонии

Врачебное назначение состоит из массажной техники, позволяющей максимально расслабить человека, тем самым снизив нервное напряжение. Полезным эффектом также обладают сеансы физической терапии, обладающие свойством приведения сосудов в тонус.

Еще одним важным способом устранения вегетососудистой дистонии является прием лекарственных средств, направленных на блокирование боли и успокоение нервов.

Препараты являются своего рода витаминами для мозга, препятствующие сужению сосудов, а также обеспечивающие эмоциональное спокойствие.

Устранить ощущения привязанности поможет мануальная техника дыхания, медитативные приемы, различные аутотренинги. Человек приходит в чувство умиротворения, достижения гармонии. Психотерапия при ВСД поможет свести к минимуму нервное возбуждение, агрессивную реакцию, стрессы, ощущение тревоги.

Лечение у психотерапевта

При ВСД лечение у психотерапевта является весьма продуктивным способом. Основными условиями устранения вегетососудистого нарушения является ограждение от стресса, анализ и переосмысливание проблемы. Если бы человек выработал правильную тактику реагирования на проблему или сложившуюся ситуацию, а не давал агрессивной реакции, то многих болезней можно было избежать.

Психотерапевтическая помощь включает в себя контроль эмоций по следующим критериям:

• Любую трудную ситуацию важно переосмыслить, взвесить все за и против.
• Ничего просто так в жизни не происходит, везде присутствует определенная связь.

Панические атаки при вегето-сосудистой дистонии

• Плохие события рано или поздно сменяются хорошими моментами.
• В любом состоянии нужно держать себя в руках, строго контролировать эмоциональный фон.
• За агрессией всегда следует интенсивный взрыв эмоций, не проходящий бесследно, оставляя подавленность.
• Нервное расстройство грозит возникновением болезней.
• В состоянии тревоги и беспокойства нужно стараться переключаться на положительные воспоминания.
• Полезно правильно и глубоко дышать, стараясь как можно больше захватить воздуха, потому что в состоянии стресса происходит кислородное голодание.

Психика при ВСД подвержена различным изменениям нервной системы. Есть люди, которые постоянно желают чего-то, а когда не получают, начинают злиться. Напряжение внутри нарастает: учащение сердцебиения, повышение потоотделения, гипотония или гипертония. Так организм получает стресс, что способствует развитию синдрома.

Нервное расстройство наблюдается в моменты, когда кардинально меняется жизнь, а человек не в силах изменить это. Психический настрой пытается адаптироваться к новым условиям. Сложные жизненные ситуации, заставляющие человека изменить свое представление о жизни, или, наоборот, моменты, заставляющие человека быть начеку. При подобных обстоятельствах чувствуется эмоциональное напряжение.

Психотерапевт поможет разрешить волнующую проблему, тем самым научит умиротворенно справляться с трудностями. Правда, для этого потребуется привести в нормальное состояние сознание и подсознание.

С этой целью используются специальные психологические тексты, помогающие выявить тип личности человека, что позволит рационально оценить ситуацию со стороны различных аспектов. При этом человек осознанно делится внутренними переживаниями, страхами, надеждами.

Ведь проблема не так страшна, как может показаться на первый взгляд.

Избежать вегетососудистой дистонии можно, нужно лишь научиться контролировать свои эмоции. Стараться не воспринимать критично то, что произошло, а проанализировать сложившуюся ситуацию.

Тогда общение с психотерапевтом не понадобится, а вы сами сможете уладить проблему.

При появлении первых симптомов ВСД необходимо обратиться за помощью специалиста, который подскажет, как действовать и чем лечиться.

Источник: https://roschip.ru/vsd/psihosomatika.html

Психотерапия при ВСД (вегето-сосудистой дистонии) — лечение

Лечение многих заболеваний, затрагивающих нервную систему, включает в себя психотерапевтические методы. С этой целью может применяться гипноз, коллективная суггестивная терапия и другие методы, призванные снять повышенное чувство тревоги, убедить в возможности выздоровления.

Процесс лечения, основанный на применении данных методов, подразумевает выявление проблемных ситуаций и внутренних конфликтов для последующей их проработки, поиска правильного решения, ликвидации. В значительной степени может быть задействован метод иманотерапии.

В данной трактовке имеется в виду создание индивидуальной поведенческой программы. Также широко распространены методы гипноза и аутотренинг.  Гипнотические сеансы непродолжительны по времени, во время их проведения перед специалистом стоит задача повысить уверенность пациента в выздоровлении, мотивитировать его на лечение.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Наибольшую эффективность показывают эти методы при психоастенических и астенических, неврозоподобных состояниях.

Психотерапия при ВСД может проводиться при помощи методов эстетотерапии. Это направление основано на влиянии искусства: театров, живописи, литературы на человека.

Диалоги о том, что дистония не является опасным для жизни заболеванием, как правило, воспринимаются больными в штыки. Необходимо объяснить суть болезни, а также подчеркнуть то, что эти процессы являются обратимыми.

Для лечения нейроциркуляторной дистонии могут применяться следующие методы психокоррекции:

• При тревожном, беспокойном состоянии больного, включающем кардиофобии, специалист обучает пациента методам аутотренинга, самовнушения. В качестве убеждения могут использоваться результаты проведенных исследований, например, электрокардиограмма.
• Вышеперечисленные признаки могут сочетаться с индивидуальными особенностями (повышенное чувство долга, ответственности в работе, переживания за близких). Используется метод психоанализа личности, коррекция личности, анализ объективной реальности. Возможен перенос имеющихся состояний на другие виды деятельности.
• Лечение пациентов, склонных к замкнутости, изолированности также включает метод коррекции личности. Эти люди не верят в то, что им может/хочет кто-то помочь, но время от времени стараются рассказать о своем самочувствии и опасениях, чтобы вызвать чувство жалости. В процессе лечения рекомендуется провести анализ и заполнить специальную таблицу, которая будет способствовать осознанию пациентом линии своего поведения. В качестве терапевтических методов могут использоваться методы арт-терапии, эстетотерапия, иманотерапия.
• Есть пациенты, которые ведут себя диаметрально противоположно. Они не придают значения каким-то выявленным нарушениям, не прислушиваются к рекомендациям специалиста, не доверяют его мнению, отказываются соблюдать режим. В таком случае врачу необходимо постараться донести до пациента суть заболевания, объяснить возможное его развитие, рассказать о неблагоприятных прогнозах. Хорошо, когда есть возможность объективно обратить внимание на те изменения, которые уже начали происходить.

Рекомендации для больных с нейроциркуляторной дистонией:

• аутогенная тренировка;
• обучение методам саморегуляции;
• придерживание режима сна и бодрствования;
• использование методов психоанализа с ведением “дневника здоровья”.

Ведение дневника позволит больному не только самостоятельно отмечать успехи, которых он добивается, но и осознавать причины, из-за которых возникли неудачи. Помимо этого, ведение дневника крайне рекомендуется с целью избавиться от “мусора” в голове – не носить постоянно с собой ненужные мысли и чувства.

Психотерапия может быть не только традиционной. Например, могут использоваться методы из индийской практики (шавасана). Также может использоваться импульсно-сенсорная терапия.

Она заключается в тренировке расслабления мышц рук и ног, визуализации больного органа, а также насыщения его своим внутренним теплом. Использование таких методов способно привести к улучшению кровотока, регулированию температуры конечностей, контролю над ЧСС и нормализации работы сердца и мозга.

Психоанализ

Психоанализ по праву считается одним из самых старых методов, используемых в психотерапии. Он был предложен еще Фрейдом. Однако на сегодняшний день в “чистом” виде он практически не используется.

Суть заключается в делении мозговой деятельности на сознание и бессознательное. При этом именно бессознательное скрывает корни всех проблем человека.

Для того чтобы выявить эти корни, найти причины и, в итоге, устранить проблему, психоаналитик с особой тщательностью “копается” в прошлом пациента. Что удивительно, даже какие-то “мелочи”, пережитые в детстве, могут трансформироваться в большую и серьезную проблему, которая сопровождает человека всю его последующую жизнь.

Задача специалиста – выявить эту “мелочь”, чтобы она больше не беспокоила.

Значительную роль играют в психоанализе сны. Их также необходимо рассказывать психотерапевту, который поможет с расшифровкой.

Метод психоанализа является на сегодняшний день самым изученным. Самое главное – найти хорошего специалиста, так как именно от его квалификации и опыта зависит результативность сеансов.

Продолжительность работы с психотерапевтом объясняется еще и тем, что в бессознательном скрыта не одна проблема и после разрешения первой ситуации, скорее всего, понадобится дальнейшая работа по выяснению следующих скрытых конфликтов.

Трансакционный анализ

Этот метод является редко используемым. Основоположником его считается Берн.

Он несколько более глубок в своей трактовке и объясняет все происходящее с человеком тем, что бессознательном существует 3 роли человека: ребенок, взрослый, родитель.

Именно нарушение этого взаимодействия с окружающим миром и приводит к проблемам: т.е. там, где нужно вести себя, как взрослый, человек предпочитает реакцию ребенка.

Общение с окружающими осложняется из-за того, что такие нарушения присутствуют у большей части людей. Чтобы подробнее ознакомиться с теорией Берна, можно прочитать его книгу “Люди, которые играют в игры”.

Работа специалиста заключается в том, чтобы определить, какую роль в уже существующем сценарии играет человек и изменить этот сценарий, поменяв роль на другую. Например, пациент использует роль ребенка, когда хочет, чтобы его пожалели, но окружающие играют роль не родителей, а взрослых. Поэтому возникает конфликт.

Таким образом исследуется каждая ситуация, которая вызывает сложности. Причины неправильного восприятия себя и выбора не той роли также кроется в детстве.

Метод не является распространенным в силу того, что для его использования необходим очень большой опыт специалиста.

Поведенческая психотерапия при ВСД

Основоположником бихевиоризма является Скиннер, хотя не он один занимался разработкой этого метода. Именно бихевиоризм лежит в основе современных психотерапевтических школ.

Суть идеи является прямой противоположностью рассмотренных ранее методов, т.е. проблема заключена не где-то в прошлом, а в настоящем – в том, как мы реагируем на ту или иную ситуацию. Следовательно, проблема перестает существовать, если в сложной ситуации правильно отреагировать.

Поэтому необходимо прорабатывать именно линию поведения, составлять программу для приносящих дискомфорт ситуаций, с которыми человек сталкивается регулярно. Например, делается “прогон” одной и той же ситуации, пока она не перестанет вызывать страх. В чистом виде этот метод не используется, так как его эффективность повышается в сочетании с методами других школ (тем же гипнозом и т.д.).

В то же время бихевиоризм не всегда дает гарантию, что пациент будет правильно реагировать – под воздействием привычек, воспитания, собственной точки зрения старые реакции всегда могут вернуться. В основном, поведенческую терапию сочетают с когнитивными методами.

Гештальт-терапия

Является одним из наиболее сложных и интересных методов, используемых в психотерапевтической практике. Это более “чувственный” метод, который также не интересуется прошлым пациента.

Важнее всего – определить, что испытывает человек при столкновении со сложной ситуацией. Специалист объясняет, что все происходящее необходимо разделять на “картину” и “фон” – т.е. отсекать все лишнее, обращая внимание только на то, что действительно важно.

Также гештальт-терапевт помогает выявить и проработать незавершенные моменты в существующей картине.

Когнитивно-поведенческая психотерапия

В русском варианте метод звучит как “психология познания”. Он основан на изучении воспоминаний, памяти, ощущений, эмоций, логики мышления.

Такая психотерапия является основной и наиболее эффективной сегодня. К авторам направления относятся Бек и Эллис.

Базой для изучения являются мысли человека, так как считается, что именно от них происходят все проблемы. Мышление – автоматизированный процесс, большая часть мыслей посещает нас бесконтрольно.

Суть методики заключается в “отлавливании” негативных мыслей, их проработке и последующем “запуске” иного мышления. При этом могут использоваться методы других школ: аутотренинг, воображение и т.д.

Эриксоновский гипноз и эриксоновская терапия

Эриксон утверждал, что для воздействия нет надобности вводить человека в глубокий транс, достаточно поверхностного, при котором человек даже не понимает изменение своего состояния и продолжает общаться со специалистом, не подозревая о проводимой работе с подсознанием.

Что интересно – введение в это состояние проводится необязательно голосом, это можно делать практически любым способом. Сам Эриксон мог начать работу даже с глухим человеком через пожатие руки.

Тем, кто хочет проникнуться этим методом (считается, что единственным специалистом, который мог бы справиться с этой задачей был сам автор), рекомендуется прочитать его книгу “Мой голос остается с вами”.

Гипнотерапия

Гипноз широко применяется и считается не опасным для окружающих методом. Здесь речь идет о том, что нельзя заставить человека совершить, например, убийство.

Гипноз – это даже не метод, а инструмент, после использования которого и начинается непосредственная работа с пациентом. Нельзя говорить и 100% эффективности метода.

Во-первых, все люди по разному реагируют на вхождение в транс (речь идет о степени погружения). Во-вторых, нельзя даже дать гарантии, что человек будет рассказывать правдивые воспоминания, т.к. если пациент не может вспомнить события из детства, он может просто начать сочинять.

На сегодняшний день этот метод психотерапии при ВСД практически бесполезен. Внушение лучше проводить при помощи поведенческой терапии и метода по Эриксону.

НЛП

Также является весьма спорным методом. Во-первых, сегодня существует огромное количество курсов, выдающих “специалистов”. Во-вторых, само направление было создано людьми, не имевшими отношения к психологии. Гриндер и Бендлер объединили в своем “учении” все существующие методы и предложили результат в форме НЛП.

Нельзя сказать, что их работа бессмысленна в принципе – она позволила создать перечень определенных базовых правил, которыми может пользоваться человек. Однако значимость их сильно преувеличена.

Суть НЛП заключается в том, что все части, отвечающие за сознательное и бессознательное, отвечают за определенные задачи. В моменты, когда они не подключаются к работе в нужный момент, возникает конфликт. Именно правильная настройка этих частей и должна решить проблему.

Хороших специалистов найти также сложно. Из отечественных авторов к прочтению можно рекомендовать Сергея Ковалева.

Источник: https://serdce.hvatit-bolet.ru/psihoterapija-pri-vsd.html

Лечение ВСД психотерапией

Диагноз вегетососудистой дистонии (ВСД) признается большинством ученых устаревшим и симптоматическим, и, обычно, обсуждаются другие диагнозы и состояния, например, панические атаки. Но так как данный термин глубоко укоренился в сознании наших соотечественников, то я решил пояснить, что это такое. Панические атаки очень распространены. При них возникают такие сострояния как мучительные приступы страха, паники или тревоги, сопровождающиеся различными телесными состояниями (от учащенного сердцебиения до полного ощущения сердечного приступа, судороги и т. п.). Ранее не всегда для лечения ВСД применялась психотерапия, хотя корни данного состояния именно в психике. При ВСД психотерапевт помогает справиться не только с тревожным состоянием и паническими атаками, но самое главное, найти их причины, оздоровить психику, что не позволит повторяться расстройству в будущем. Лечение ВСД психотерапией считается наиболее прогрессивным и эффективным методом, помогающим справиться с болезнью и причинами.

Как может проявляться ВСД

Симптомы ВСД, как его характеризовали в советской медицине, проявляются как в области физического, так и психологического состояния пациента:

• Чрезмерная тревожность. Повышенная тревога во время легких заболеваний или из-за повседневных проблем – возможные сигналы для обращения к врачу по ВСД.
• Бледность или покраснения лица, часто бросает в жар или холод.
• Приступы страха и панические атаки. Лечение ВСД психотерапией необходимо, если вы страдаете от беспричинных страхов, тревог или панических атак.
• Общее недомогание. Вас периодически тошнит ни с того ни с сего, внезапно появляется слабость или головокружение, любые другие странные ощущения в теле без видимых причин – все это свидетельствует об общей дезадаптации, разбалансировке психики.
• Дыхательные расстройства.
• Сердцебиения, перебои в работе сердца.
• Кардиофобия – навязчивый страх смерти от болезни сердца. Проявляется болями в сердце. Этому состоянию подвержены люди мнительные, педантичные и со слабоустойчивой психикой.
• Ортостатическая гипотензия – резкое снижение артериального давления при резком изменении положении тела. Как следствие, человек чувствует головокружение, потемнение в глазах, иногда возможны обмороки.

Признаки панической атаки и панического расстройства

Скорее всего, если паническая атака была у вас хотя бы раз в жизни, вы поняли, что это такое, потому что состояние очень мучительное как психологически (тревога, паника), так и физически (разные недомогания, вплоть до ощущения умирания). «Как диагностировать паническую атаку? Паническая атака характеризуется приступом страха, паники или тревоги и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с 4 или более из списка паникоассоциированных симптомов:

• Пульсация, сильное сердцебиение, учащенный пульс.
• Потливость.
• Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи.
• Ощущение нехватки воздуха, одышка.
• Удушье или затрудненное дыхание.
• Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки.
• Тошнота или абдоминальный дискомфорт.
• Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние.
• Ощущение дереализации, деперсонализации.
• Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок.
• Страх смерти.
• Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях.
• Ощущение прохождения по телу волн жара или холода.

Существуют и другие симптомы, не вошедшие в список: боли в животе, расстройство стула, учащенное мочеиспускание, ощущение кома в горле, нарушение походки, нарушение зрения или слуха, судороги в руках или ногах, расстройство двигательных функций.» (Дивисенко С.И.) Паническое расстройство проявляется повторяющимися паническими атаками, то есть приступами тревоги.

До сих пор в России врачи лечат и диагностируют ВСД, а панические атаки называют «вегетативный криз», «симпатоадреналовый криз», «кардионевроз», «ВСД (вегетососудистая дистония) с кризовым течением», «НЦД — нейроциркуляторная дистония», связывая их прежде всего с нарушениями вегетативной нервной системы.

В международной практике приняты термины «паническая атака» и «паническое расстройство». Соответственно, именно психотерапия при ВСД может помочь, и если Вам ставят какой-либо из вышеперечисленных диагнозов, то Вам ко мне.

Сначала, для облегчения состояния клиента, я сниму симптомы – то, что делает психотерапевт при ВСД, чтобы у клиента была возможность работать на длительную перспективу, не падая в обморок и не переживая субъективно сердечные приступы от панических атак.

А далее, в отличие от врача-невролога, кардиолога или терапевта, мы с Вами будем разбираться в Вашем состоянии как целостного существа, в котором едины дух, душа и тело, будем искать глубокие причины, лежащие в системе Вашей психики, приводить в порядок всю систему в целом, чтобы проблемы не повторялись, или не проявились в каком-то другом симптоме, например, бессоннице, депрессии или фобии.

Возможные причины и пути лечения

Точно диагностировать причины ВСД может только врач-психотерапевт, имеющий опыт работы с подобными расстройствами. Выяснив основную причину болезни, он сможет назначить подходящее лечение ВСД психотерапией.

Однако нельзя забывать, что в некоторых случаях ВСД действительно связана с кардиологическими или неврологическими проблемами, некоторые исследователи даже утверждают, что эта болезнь наследственная.

Мое медицинское образование и многолетний опыт в данном случае позволят разграничить психогенные и соматические расстройства и при необходимости лечения у врача другого профиля направить к нему. Чтобы получить консультацию психотерапевта по поводу ВСД (предполагаемой), нужно записать на прием.

Источник: https://poiskpsihologa.ru/vsd

Глава 15 Психотерапия

Уже давно обсуждается предположение, что все болезни от нервов.

Более того, многие могут подтвердить, что стоит спокойно взглянуть на свою болезнь, отбросить страх и переживания, просто изменить свое отношение к жизни, как и в здоровье происходят заметные перемены к лучшему.

Многие выдающиеся ученые убеждены, что около 80 процентов всех заболеваний на самом деле являются психосоматическими, а это значит, что психическое или эмоциональное состояние больного напрямую связывается с физическим состоянием.

Вегетососудистую дистонию нельзя отнести к числу опасных болезней. Однако она лишает человека радости жизни. У него не хватает сил даже на самые важные дела. Он не может заниматься своей карьерой, полноценно учиться, работать, жить и получать от жизни все те большие и маленькие радости, которые делают нас по-настоящему счастливыми.

Исходя из вышесказанного, можно утверждать, что синдром ВСД как никакое другое заболевание связан с нашими мыслями, эмоциями, настроением. Таким образом, ВСД можно смело отнести к психосоматическим заболеваниям, которые иногда могут обостриться или вовсе исчезнуть после заявления, сделанного признанным авторитетом.

На сегодняшний день традиционное лечение в первую очередь проводится с помощью транквилизаторов или антидепрессантов. Но вегетососудистая дистония очень тяжело поддается лечению медикаментозными средствами. Как правило, с помощью лекарств можно добиться лишь некоторого облегчения состояния или снять очередной приступ. Но через какое-то время болезнь возвращается.

Оптимальным выходом из положения становится совмещение традиционного лечения и психотерапии.

Одним из ярких представителей холистического подхода является психотерапевт Рудигер Дальке, который придерживается метода оздоровления тела через работу с душой, а его тема осознанного отношения к болезням позволила многим людям улучшить качество жизни и здоровья.

Рудигер Дальке обобщил в своих книгах наблюдения, в которых тщательно исследовал тесные связи между симптомами болезней и их причинами на уровне психики человека.

Он утверждает, что болезнь не только заставляет человека быть честным перед самим собой, но и указывает на основную жизненную задачу, от выполнения которой человек отклонился.

Методы Дальке можно и нужно применять при лечении ВСД, лечащий врач или психотерапевт должны объяснить больному суть заболевания, обязательно огласив благоприятный прогноз и возможность полного выздоровления. Психотерапия может проводиться индивидуально и в группах больных, страдающих ВСД.

Именно психотерапевт поможет найти и проработать истинные причины болезни.

Используя специальные методики, врач устранит дисбаланс между эмоциональной и телесной сферой, который и вызывает тревожные симптомы, научит пациента эффективным методам, повышающим стрессоустойчивость и помогающим адаптироваться в любой ситуации.

К числу известных психологов, занимающихся психосомитакой, также можно отнести Ирину Малкину-Пых. Психолог предлагает взглянуть на три аспекта проблемы: общий теоретический подход, вопросы частной психосоматики и практические методы диагностики и коррекции, применяемые при психосоматических заболеваниях.

В ее книгах можно найти такие методы, как суггестивная психотерапия, психосинтез, гештальт-терапия, нейролингвистическое программирование и многие другие. Как утверждают ее поклонники, эта информация поможет навсегда избавиться от любого недуга.

Однако как уже было сказано, только около 80 процентов всех заболеваний можно считать психосоматическими, а остальные 20 процентов — нет. Но и здесь ученые не сходятся во мнении. Некоторые считают, что и в остальных случаях можно найти психосоматические причины.

Опытные врачи и психологи только по одному лишь диагнозу могут назвать предполагаемые причины того или иного недуга. А после продолжительной беседы с самим пациентом, используя различные тесты, и диагностируя по всем параметрам, точно выявят, являются ли они психосоматическими.

Но сейчас и без помощи доктора в разных источниках можно отыскать таблицы и списки с полным перечнем заболеваний. Они расположены алфавитном порядке, а рядом указана причина каждого заболевания. Такая таблица есть в книгах у Луизы Хей, а также у ее ученицы — Лиз Бурбо.

Луиза Хей и Лиз Бурбо — известные авторы книг, изучающих проблемы связанные с душевными переживаниями, телесными болезнями и недомоганиями. Они могут помочь в определении причины болезни. Что касается ВСД, книги этих писательниц тоже могут принести полезные знания и помочь справиться с синдромом ВСД.

Однако, к сожалению, большинство людей обращаются к специалистам лишь тогда, когда их психическое или физическое состояние дошло до критической точки. Если вы или ваши близкие обнаружили у себя симптомы дистонии, вам стоит немедленно записаться на прием к психотерапевту.

Психосоматика ВСД хорошо поддается коррекции. И чем раньше вы избавитесь от своего недуга, тем быстрее начнете жить счастливой полноценной жизнью.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Следующая глава

Источник: https://med.wikireading.ru/114436

Сосудистая дистония (вегето-сосудистая дистония, ВСД, нейроциркуляторная дистония, вегетативная дистония и т.п.) является типичным и широко распространенным проявлением психосоматического расстройства.

Характерными ее признаками являются: сердцебиение, аритмия, одышка, колебания артериального давления, дискомфорт в области сердца, головные боли, иногда дискомфорт в области живота, обмороки, предобморочные состояния, головокружения. Характерны: повышенная потливость, «ползанье мурашек», чувство озноба или, наоборот, ощущение жара, лихорадка.

Сосудистая дистония относится к так называемым функциональным нарушениям, т.е. состояниям, возникающим как своеобразный ответ организма на стрессорное воздействие.

Своеобразие этого ответа заключается в том, что он по своим проявлениям, силе и последствиям неадекватен воздействующему фактору.

Неадекватность ответа обусловлена нарушением связи между корой головного мозга и его подкорковыми образованиями.

По сути, сосудистая дистония – «крик» организма человека о том, как его животной природе неуютно живется в социуме. Поэтому, если возникла вегето-сосудистая дистония – лечение ее должно быть обязательно связано с психотерапией.

Лечение сосудистой дистонии

Почему обязательно, если сосудистая дистония – лечение психотерапией? Да потому, что именно психотерапия в случае с сосудистой дистонией лечит, воздействуя по трем направлениям:

• устраняет субъективную тяжесть переживаемого телесного неблагополучия,
• восстанавливает нормальное взаимодействие между корой и подкоркой,
• формирует адекватное реагирование человека на стресс.

Еще в восьмидесятых годах, когда летчики являлись элитой нации и их здоровьем занимались всерьез, я участвовал в программе реабилитации летного состава после чрезвычайных ситуаций.

Среди этих летчиков было много тех, у кого диагностировалась сосудистая дистония.

Лечение их включало много разных методов и подходов, но по-настоящему самыми эффективными были те, в которых использовались психотерапевтические техники.

С учетом многолетнего опыта ВСД (вегето сосудистая дистония) лечение бывает эффективным при комплексном использовании психотерапии, физических упражнений, рефлексотерапии, физиотерапии.

Восточные практики».

Сосудистая дистония — функциональное нарушение, связанное со страхом. Именно гормоны страха — адреналин и норадреналин влияют на тонус сосудов, частоту работы сердца, дыхание, вызывая столь сильные эмоции, что возникает паника. 

Более подробную информацию о лечении панических атак вы можете получить на моем сайте, специально посвященной этой теме: https://panicheskie-ataki-lechenie.ru/ 

• Помочь себе избавиться от страха вы сможете на моем авторском тренинге «Управление страхом» .
• Если у вас есть вопросы, свяжитесь со мной.
• Если Вы хотите в дальнейшем получать от меня полезную и актуальную информацию о том, как помочь себе в трудных жизненных ситуациях, пройдите, пожалуйста, регистрацию:

Источник: https://www.ozdr.ru/vegeto_sosudistay_distanya.html

Вегето-сосудистая дистония (ВСД)

Для того чтобы повлиять на патологические процессы, которые возникают в организме при ВСД, врач может назначить успокоительные средства (пустырник, валериану), транквилизаторы (помогают справиться со страхом, тревогой, эмоциональным напряжением), антидепрессанты (помогают бороться с депрессией, тревогой), β-адреноблокаторы (препараты, которые помогают снизить активность «стрессового» отдела вегетативной нервной системы, справиться с усиленным сердцебиением, болью и чувством дискомфорта в области сердца).

Симптомы ВСД у взрослых, как и у детей, весьма коварны, по следующим причинам:

• Существует большое количество проявлений вегето-сосудистой дистонии, у разных пациентов они сочетаются по-разному, каждый из них может быть выражен сильно или слабо.
• Нередко симптомы вегето-сосудистой дистонии напоминают другие заболевания, как правило, сердечно-сосудистой системы.
• Обычно больной предъявляет много жалоб, а во время осмотра и обследования не выявляется никаких отклонений.

Правильно оценить признаки вегето-сосудистой дистонии и установить верный диагноз, не пропустить другое, более серьезное заболевание, поможет только полноценный, внимательный осмотр врача-невролога, всестороннее обследование.

Симптомы ВСД: какие виды расстройств встречаются при этом заболевании?

Симптомы ВСД у взрослых и детей объединяют в несколько групп – синдромов:

• Кардиалгический синдром – боли в области сердца.
• Тахикардиальный синдром – учащение сердечных сокращений.
• Гиперкинетический синдром – неадекватное усиление, активация работы сердца.
• Астенический синдром – хроническая усталость, быстрая утомляемость, частые смены настроения.
• Синдром вегетативной дистонии – расстройство вегетативных функций (нарушение работы сердечно-сосудистой системы, внутренних органов, желез).
• Синдром респираторных расстройств – нарушение функций системы дыхания.

Такое деление признаков вегето-сосудистой дистонии носит условный характер.

Какие симптомы вегето-сосудистой дистонии встречаются чаще всего?

Среди представительниц прекрасного пола заболевание более распространено, но симптомы ВСД у женщин и мужчин различаются мало чем. Чаще всего болезнь имеет следующие проявления:

• Боли в сердце. При вегето-сосудистой дистонии они бывают разными: колющие, ноющие, распирающие, жгучие. Иногда они продолжаются буквально одно мгновение («кольнуло сердце»), а в других случаях длятся часами, сутками. Обычно боль провоцирует переутомление, смена погоды, нервное напряжение, употребление алкоголя.
• Тревога, ухудшение настроения, слабость, беспокойство – симптомы, которые часто сопутствуют болям в сердце. Если болевой приступ выражен сильно, возникает страх, усиленное сердцебиение, чувство нехватки воздуха.
• Одышка. Обычно больные вегето-сосудистой дистонией жалуются неврологу, что их беспокоит «одышка», но на самом деле под этим словом они понимают частое поверхностное дыхание. Возникает чувство, как будто вдох затруднен, хочется глубоко вдохнуть.
• Ощущение комка в горле. Этот симптом довольно мучительный, человек чувствует, как будто его «горло что-то сдавливает», при этом беспокоит головокружение, слабость, тревога, страх смерти. Хочется пошире открыть окно, выйти на улицу.
• Неприятные ощущения в сердце. Это может быть чувство усиленного сердцебиения, как будто сердце «выпрыгивает», «переворачивается».
• Слабость. Характерные признаки вегето-сосудистой дистонии: постоянная усталость, сонливость, сниженное настроение, снижение работоспособности.
• Сосудистые нарушения. Многие больные ВСД отмечают колебания артериального давления. Возникают головные боли, головокружение, похолодание, зябкость в руках и ногах.
• Плохое самочувствие, когда в комнате, на улице высокая или низкая температура.
• Снижение работоспособности. Как умственной, так и физической. Больной быстро устает.
• Нарушения со стороны органов пищеварения. Среди симптомов вегето-сосудистой дистонии встречаются такие, как тошнота и рвота, отрыжка, икота, боли в животе. Может ухудшаться аппетит, из-за этого больной худеет.

ВСД может начинаться по-разному. В одних случаях все симптомы возникают сразу, они очень сильно выражены. Могут они нарастать и постепенно – человек даже затрудняется точно сказать, когда он понял, что болен.

Признаки вегето-сосудистой дистонии во время криза

У больных могут возникать кризы – обычно по ночам появляются такие признаки ВСД, как озноб, дрожь в теле, головокружение, чувство нехватки воздуха, потливость, необъяснимый страх. Это состояние может продолжаться от 20-ти минут до 3-х часов, возникать от 3 раз в неделю до 1 раза в месяц. После криза человек испытывает слабость, тревогу, боли в сердце.

Лечение симптомов ВСД у взрослых

Лечение симптомов ВСД в каждом случае проводится индивидуально. Применяют успокоительные средства, антидепрессанты, транквилизаторы, другие лекарственные препараты, общеукрепляющее лечение.

Не стоит заниматься самолечением. Обратитесь к врачу. Симптомы вегето-сосудистой дистонии не приводят к тяжелым осложнениям, но доставляют массу проблем, снижают работоспособность. За ними может скрываться более серьезное заболевание.

Запишитесь на прием к неврологу в медицинском центре «Медицина 24/7» — в любое время суток: +7 (495) 230-00-01.

В каждом случае лечение вегето-сосудистой дистонии подбирают индивидуально, после осмотра врача и всестороннего обследования. Если симптомы ВСД вызваны другим заболеванием, нужно лечить и его.

Устали ходить по врачам? Проходите одно обследование за другим, каждый раз оказывается, что всё в норме, но вас продолжают беспокоить симптомы? Посетите невролога в медицинском центре «Медицина 24/7». Здесь вам установят достоверный диагноз и назначат правильное лечение. Звоните нам в любой день недели, в любое время: +7 (495) 230-00-01.

Причины ВСД у взрослых и у детей до конца не установлены. Считается, что заболевание возникает под влиянием разных факторов, у разных людей их воздействие выражено в разной степени, они по-разному сочетаются между собой. Поэтому и проявления вегето-сосудистой дистонии так многообразны, сложно встретить двух пациентов, у которых болезнь протекала бы совершенно одинаково.

Врач может судить о причинах появления ВСД лишь приблизительно, куда важнее правильно оценить симптомы и назначить эффективное лечение.

Источник: https://medica24.ru/zabolevaniya/vegeto-sosudistaya-distoniya

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): причины, симптомы и лечение в статье невролога Патрина А. В

• Все лечебные мероприятия при ВСД предусматривают воздействие на этиологические факторы и звенья патогенеза, а также общеукрепляющие мероприятия.
• Воздействие на причины заболевания заключается в стремлении к нормализации образа жизни и исключению влияния патогенных факторов на организм.
• Лечение ВСД, исходя из её патогененеза, предполагает:

• нормализацию корково-гипоталамических и гипоталамо-висцеральных связей при помощи седативных препаратов, транквилизаторов, антидепрессантов и малых нейролептиков;[10]
• снижение активности симпатико-адреналовой системы и уменьшение клинических эффектов гиперкатехоламинемии с помощью применения бета-адреноблокаторов.

При нормализации афферентных связей гипоталамуса предпочтительно применение высокопотенциальных бензодиазепинов (алпразолам, лоразепам, феназепам), но только коротким курсом, и только для снятия «острой тревоги», так как быстро формируется синдром зависимости, и при длительном использовании может возникнуть синдром отмены. Феназепам практичен также и в виду своей меньшей токсичности (в 2,5 раза менее токсичен, чем диазепам), а также он не подлежит предметно-количественному учёту и отпускается по рецептурным бланкам № 107у. Из антидепрессантов в современной практике чаще используются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСН), так как именно недостаток этих нейромедиаторов и вызывает развитие психо-вегетативных нарушений.[19] Из «малых» нейролептиков в неврологической практике нашли своё применение сонапакс (тиоридазин) и эглонил (сульпирид), так как, обладая «антипсихотическим» действием, не сопровождаются ярко выраженными побочными эффектами «больших нейролептиков» — экстрапирамидный синдром, гиперсаливация и другими.[3]

Также при подходе к лечению ВСД с точки зрения патогенеза для коррекции нарушений нейромедиаторного фона необходимо использовать препараты, восстанавливающие мозговой метаболизм[6]:

• ноотропы (глицин, фенибут);
• витаминные препараты — витамины группы В, (чаще всего в медицинской практике используются комплексные формы — комбилипен и мильгамма — основные участники передачи нервных импульсов и синтеза миелина), а также витамины с антиоксидантным действием, особенно А и Е, С.[9]
• аскорбиновая кислота — активирует окислительно-восстановительные реакции, повышает адаптивные возможности организма.[14]

Для нормализации метаболизма активно применяются метаболические препараты (рибоксин, милдронат), которые также обладают микроциркуляторным, антигипоксическим действием, нормализующим обмен глюкозы и транспорт кислорода.[5]

Общеукрепляющие мероприятиям при ВСД заключаются в исключении алкоголя, никотина, кофе, здоровом питании, нормализации сна, занятиях ЛФК (лечебной физкультурой), санаторно-курортном лечении.

[5] Также положительное влияние оказывает лечебный массаж, рефлексотерапия и водные процедуры.

На выбор физиотерапевтического воздействия влияет тип ВСД: электрофорез с кальцием, мезатоном и кофеином при ваготонии, электрофорез с папаверином, эуфиллином, бромом и магнием при симпатикотонии.[12]

Очень важное значение в лечении ВСД имеет и рациональная психотерапия, во время которой пациенту объясняется природа заболевания, происходит убеждение в том, что заболевание не опасно для жизни и имеет благоприятный исход, а также формируются навыки контроля психосоматических проявлений заболевания и адекватного отклика на них.[3]

В последнее время очень активно в практике неврологов при коррекции нарушений вегетативной сферы используются нейротрофики — церетон (холина альфосцерат), кортексин и церебролизин — для укрепления нейроинтегративных функциональных связей различных отделов нервной системы между собой и с нижележащими системами органов.[3]

В случае преобладания в клинике ВСД кардиоваскулярного синдрома в комплексной терапии с бета-блокаторами при тахикардиях и экстрасистолиях применяют препараты калия и магния — аспаркам (панагин) и магне В6 (магнелис).[14] При ваготонии — препараты кальция.[4]

Если при ВСД выражены головные боли, слабость, головокружение и другие цереброваскулярные расстройства на фоне симпатикотонии, то применяются сосудорасширяющие средства (например, миотропные спазмолитики) [9] и вазокорректоры с сосудорасширяющим действием (кавинтон[3], пентоксифиллин), которые не только улучшают мозговое кровообращение, но и мозговой метаболизм за счёт улучшения транспорта кислорода, уменьшения гипоксии и переработки глюкозы.[14] Если же цереброваскулярные нарушения протекают в рамках парасимпатикотонии с понижением артериального давления, то более предпочтительны препараты, стимулирующие сосудистый тонус (вазобрал). С этой же целью можно применять ноотропы, так как они возбуждают сердечно-сосудистый центр нервной системы.

При синдроме внутричерепной гипертензии, которая чаще всего представлена при ВСД функциональными ликворо-динамическими нарушениями, улучшению будет способствовать лёгкая дегидратационная терапия (ацетазоламид, фуросемид в сочетании с препаратами калия). Также рекомендован длительный приём мочегонных трав.[9]

При ВСД проводится лечение хронических очагов инфекции с сопутствующим укреплением иммунитета с помощью различных иммуностимуляторов (иммунал, вобензим, полиоксидоний).[3]

Источник: https://ProBolezny.ru/vegeto-sosudistaya-distoniya/