Волнение и переживание являются неотъемлемой частью жизни, но далеко не каждый человек способен справляться с такими проявлениями самостоятельно. Когда уровень стресса слишком велик, может наступить ощущение тошноты.
Тошнота от нервов – привычное явление, характерное не только для людей, имеющих неустойчивую психику, но и для совершенно здоровых людей. Почему появляется тошнота на нервной почве и как с ней справиться, разберем далее.
Признаки
- Следует дифференцировать приступ тошноты, который связан с нервами и те же неприятные симптомы, причиной которых являются заболевания органов ЖКТ.
- В том случае, когда дискомфорт в желудке и неприятные ощущения возникают беспричинно, сопровождаются острой болью в животе, значит необходимо обследоваться на наличие проблем в пищеварительном тракте.
- Если же человеку предстоит важное событие в жизни, его нервная система терпит повышенную нагрузку, а все мысли сосредоточены только на этом дне. Тошноте могут предшествовать такие признаки, как:
- Отсутствие аппетита – наблюдается у большей половины человечества при повышенной психоэмоциональной нагрузке.
- Спастическая боль в желудке, сильное урчание.
- Приступ тошноты, изредка подкатывающей к горлу.
Помимо этого, могут появляться второстепенные симптомы:
- потемнение в глазах;
- головокружение;
- шум в ушах;
- бледность кожных покровов;
- холодный пот;
- скованность движений.
Все эти симптомы испытывал каждый человек хоть раз в жизни, будь то научная конференция или свадьба.
Нервная тошнота может иметь два типа возникновения:
- Спонтанная – человеку сложно контролировать нервные процессы, поэтому может возникнуть дискомфорт в желудке, иногда с рвотой.
- Периодическая – неприятные ощущения в верхней части желудка возникают время от времени, но полностью не проходят самостоятельно.
- Постоянная – отмечается крайне редко, когда человек переживает сложные моменты в своей жизни (смерть близких, увольнение с работы, расставание). Тошнить может постоянно, аппетит полностью отсутствует. Все это сопровождается депрессией и апатией.
Если первые два типа могут проходить самостоятельно, достаточно успокоиться, то постоянная тошнота требует медицинского вмешательства.
Прием седативных препаратов помогает избежать негативных последствий сильного стресса, а также снизить проявление тошноты.
Причины
Выделяют несколько причин, которые могут определять тошноту при нервных напряжениях:
- Аэрофагия – во время стресса человек дышит чаще, а сердце стучит быстрее. Это вполне биологический процесс, осуществляемый рефлекторно. Большая часть вдыхаемого воздуха входит в организм через рот, попадая небольшими порциями в пищевод и желудок. Воздух, скапливаемый в полости желудка, стремиться выйти наружу, поднимаясь обратно через пищевод. Отсюда чувство тошноты и распертости в желудке. Появляется обильная отрыжка.
- Гипертонус мышечного скелета – когда человек находится в стадии острого волнения, все мышцы тела напряжены. Этот процесс также контролируется на подсознательном уровне. Вырабатывается большое количество адреналина, и если он не расходуется, мышцы становятся каменными. Все органы приходят в тонус, в том числе и желудок, откуда может проявиться неприятный симптом подташнивания.
- Физиология стресса – психосоматика такова, что если организм испытывает психологическую нагрузку, организм подготавливается к возможной атаке. Поэтому, для облегчения схватки необходимо освободить все органы от ненужного балласта, который может мешать сражению. Происходит учащенное мочеиспускание и дефекация, а также тошнота с рвотой.
- Мысли о возможной тошноте – если в жизни человека уже была стрессовая ситуация с повышенной психологической нагрузкой, в результате которой проявилась тошнота, мозг запомнил это состояние и попытается повторить в другой подобной ситуации. Поэтому, если предстоит важное мероприятие или в жизни имеет место постоянный стресс, не нужно думать о плохом. Мысли человека в данной ситуации должны быть направлены только на положительные эмоции.
Читайте так же: Резкое головокружение и тошнота — в чем причины?
Тошнота при повышенной стрессовой нагрузке
Рассмотрим весь процесс нарастания тошноты при стрессе поэтапно:
- Активизация нервных центров – нейроны получают сигнал об опасности, после чего весь организм направляет свои силы на борьбу с агрессором. При этом пропадает аппетит, а пищеварительный тракт старается максимально быстро удалить остатки имеющейся пищи.
- Отсутствие выработки ферментов в желудочно-кишечном тракте – приняв сигнал об опасности, органы ЖКТ перестают заниматься своим привычным делом (переваривать пищу), стараясь максимально быстро освободить организм от продуктов переваривания.
- Потеря аппетита – в мозг поступает сигнал, который блокирует нейрогуморальные центры, вызывающие аппетит. Реакция вполне естественная, сформированная в течение тысячелетий существования человека на земле.
Многим людям кажется, что стресс – это болезнь души, хотя на самом деле тело страдает не меньше. Все жизненные силы направлены на то, чтобы избавить организм от переживаний и выровнять нервные процессы.
Тошнота при ВСД
При наличии этого заболевания тошноту невозможно переждать. Ее следует лечить, при чем лечение должно быть комплексное. Оптимальным вариантом будет прием седативных препаратов, которые помогут расслабиться, а также снять нервное напряжение.
Людям, у которых диагностирована ВСД, следует аккуратно относиться к собственному здоровью и не поддаваться пагубному влиянию стресса. Любые резкие скачки артериального давления могут спровоцировать разрывы сосудов, что чревато инфарктом и инсультом головного мозга.
Симптомы тошноты подкрепляются отсутствием аппетита, резкой потерей массы тела и апатичным настроением. Человек может смотреть в одну точку сутками, при этом его организм требует помощи.
В данном случае ждать пока тошнота пройдет сама, неуместно. Человеку нужна высококвалифицированная помощь.
При неврозах
Наличие тошноты и рвоты указывает на то, что невроз затрагивает большие участки головного мозга, нарушая вегетативные функции. Человек может ощущать неприятные симптомы в животе несколько суток, что не является благоприятным для всего организма.
Помочь в данном случае медикаментозно практически невозможно. Человеку нужна консультация психиатра и невропатолога, а также гармония с самим собой. Последнего достичь крайне сложно, но нужно понимать, что все болезни и расстройства, а также неудовлетворенность жизнью и собой идут именно из головы.
Только правильно благоприятное мышление и медитация помогут побороть неврозы с минимальными потерями для организма.
Очень рекомендуем посмотреть данное видео
При панических атаках и фобиях
Читайте так же: Что делать, если тошнота и изжога вместе?
Фобия, по сути, схожа с панической атакой. Человек, к примеру, боится пауков, и когда он видит это крохотное создание, которое в принципе не способно нанести ему физический вред, организм остро реагирует. Повышается давление, учащается сердечный ритм, а сам организм испытывает тревогу и опасность. Появляется тошнота, холодный пот и скованность движений.
Панические атаки, так же как и фобии, поддаются лечению у психотерапевта.
Несомненно, смертельной опасности при их наличии организм не испытывает, однако такие нервные скачки могут повлиять на работу сердца и сосудов.
Какие случаи не требуют лечения?
Тошнота – это лишь признак того, что нервная система испытывает повышенную нагрузку и для нормализации всех жизненно важных процессов организму нужна помощь. Однако не всегда стрессы и психоэмоциональные переживания требуют медицинского вмешательства и лечения. Рассмотрим ряд признаков, которые указывают на отсутствие необходимости лечения:
- Тошнота не имеет ярко-выраженных признаков, рвота отсутствует.
- Дискомфорт в желудке проходит самостоятельно, когда стрессовая ситуация исчерпывается.
- Тошнит только в случае сильного психического потрясения, но не при ссоре или выяснении отношений.
- Продолжительность тошноты менее 1 часа.
Если человек способен сам справиться с собственными нервами, успокоиться и вернуться к привычному ритму жизни, значит помощь специалистов не нужна.
Когда лечение необходимо?
Не каждый человек способен справиться со стрессом самостоятельно. Иногда ситуации настолько сложные, что человеку требуется помощь:
- Если тошнота длится более суток, а состояние человека постепенно ухудшается: он становится замкнутым, отрешенным, не желает разговаривать.
- Дискомфорт в животе сопровождается спастической болью и рвотой.
- Полностью отсутствует аппетит, человек перестает пить.
- Тревожность преследует более 3 суток.
- Седативные препараты (валериана, пустырник) не дают никакого эффекта.
- Нарушен сон, иногда он может полностью отсутствовать.
Как бороться с тошнотой при стрессе: советы и рекомендации
При появлении тошноты, которая сохраняется длительное время, мало кто может связать этот симптом именно с нервами. Зачастую пациенты ищут помощи у гастроэнтеролога, обследую желудочно-кишечный тракт на наличие заболеваний и патологий. Хотя, большая часть приступов тошноты объясняет психическое расстройство. В такой ситуации следует посетить следующих врачей:
- Терапевт – соберет анамнез, а также посоветует к какому более узкоспециализированному специалисту обратиться.
- Невропатолог – обследует нервную систему, а также проконсультирует о том, как правильно вести себя при наличии стресса.
- Психотерапевт – в ходе беседы поможет самостоятельно побороть страх и избавиться от стресса.
Физические упражнения
Поскольку при наличии стресса в кровь выбрасывается огромное количество адреналина, и он не расходуется по назначению, следует снизить его концентрацию. Для этого рекомендовано выполнять самые простые физические упражнения:
- несколько раз присесть;
- быстро подняться по лестнице;
- пройтись быстрым шагом по коридору.
Этого вполне достаточно, чтобы разработать «каменные» мышцы и снизить содержание адреналина. Не стоит вдаваться во все тяжкие и поднимать гантели. При наличии стресса это неуместно.
Нормализация дыхания
Как уже было сказано выше, стресс порождает раздражительность и нервозность, при которых учащается дыхание и сердцебиение. Чтобы вернуть себя в прежнее русло необходимо провести несложную дыхательную гимнастику:
- делается медленный вдох через нос на полную грудь;
- дыхание задерживается на 5-7 секунд;
- воздух медленно выдыхается через рот.
Читайте так же: Действия при ознобе и тошноте
При проведении этой высокоэффективной процедуры можно закрыть глаза и представить самые приятные моменты жизни.
Нормализация дыхания приводит сердце в норму, а также снижает риски развития гипертонического криза.
Снятие спазма мышц брюшного пресса
Умывание
Однако не стоит принимать холодный душ, поскольку это может привести к обширному переохлаждению и болезни.
Достаточно слегка смочить лицо холодной водой, а в жаркое время можно еще и голову.
Акупунктура против тошноты
Медикаменты
Для подавления приступа тошноты, когда возможна рвота (если имеет место быть нарушение психики, но не пищеварительного тракта), могут использоваться такие препараты, как:
- Хофитол – растительный препарат, способен подавлять тошноту и нормализовать пищеварительную систему. Стоимость фито-препарата 350 рублей. Разрешен в период беременности.
- Церукал – блокирует нервные центры, отвечающие за тошноту. Вводят преимущественно внутримышечно. Имеет противопоказания. Цена одной ампулы 20-30 рублей. Используется разово, пока не установлена истинная причина тошноты.
- Драмина – блокирует деятельность блуждающего нерва, особенно если у человека имеются нарушения вестибулярного аппарата. Стоимость лекарства – 500 рублей. Для быстрой ликвидации тошноты достаточно принять 1 таблетку. Разрешен для приема детям.
- Седативные препараты, снижающие возбудимость психики: Валериана, Пустырник, Зверобой. Из более эффективных выделяют:
- Глицин;
- Успокой;
- Ново-Пассит;
- Тенотен;
- Афобазол;
- Персен;
- Экстракт пустырника.
Профилактика
Чтобы снизить вероятность появления тошноты и других неприятных симптомов во время стресса, необходимо уметь его подавлять.
Для этого нужно научиться быстро переключаться и отвлекать свое внимание от проблемы.
В некоторых жизненных ситуациях это сделать непросто, тогда на помощь придут медикаментозные препараты, снижающие возбудимость. Принимать их рекомендуется только по назначению врача.
Таким образом, тошнота – это не редкость, когда организм испытывает стресс. Если она сохраняется более суток, значит нужна помощь врача. Нельзя терпеть и ждать, когда неприятная симптоматика исчезнет.
Чем раньше пациента осмотрит врач, тем больше шансов на скорейшее выздоровление.
Источник: https://opischevarenii.ru/lechenie-i-simptomy/toshnota/ot-nervov.html
Тошнота на нервной почве: признаки и методы избавления
Психогенная и соматическая рвота: отличительные особенности
Срабатывание рвотного рефлекса возникает в следующих случаях:
- соматические заболевания пищеварительной системы;
- интоксикация некачественной пищей, лекарственными препаратами или отравляющими веществами;
- реакция на острый болевой синдром;
- воздействие факторов, вызывающих психологический стресс.
Первые три вида можно условно назвать соматической или физиологической рвотой. Последняя разновидность в медицине имеет название психогенной тошноты.
Во всех случаях выделение масс из пищеварительной системы начинается с активации рвотного центра, однако по особенностям сопутствующей симптоматики можно дифференцировать причину такой реакции.
| «Физиологическая» тошнота | Психогенная тошнота |
|
|
Психогенная тошнота делится на 3 типа:
- Спонтанная. Реакция на внезапный страх, негативную информацию.
- Периодическая. Возникает самопроизвольно, сопровождает ряд невротических синдромов.
- Постоянная. Наиболее редкая разновидность. Сопровождается апатией и депрессивным состоянием. Возникает как реакция на острый и продолжительный травмирующий фактор.
Причины возникновения
Стресс вызывает нарушение дыхания и сердечного ритма, в результате чего выдыхаемый кислород сначала попадает в желудок, а при выходе из органа раздражает рвотный центр.- Выброс адреналина на фоне невротического синдрома вызывает отвердевание мускулатуры, включая мышцы желудка. Ответом организма на гипертонус становится рвота.
- Соматическая реакция на повышенные нервные перегрузки заключается в усилении кишечной перистальтики и активировании рвотного рефлекса.
Методы лечения
С рвотой и тошнотой на нервной почве можно справиться самостоятельно, если подобный ответ организма не проявляется на регулярной и постоянной основе. При первых признаках реакции медики рекомендуют прибегать к следующим способам:
Сделать несколько упражнений для снижения концентрации адреналина. Помогает быстрая ходьба по лестнице или помещению, цикл приседаний.- Выполнить дыхательную гимнастику: медленный и глубокий вдох носом, задержка дыхания на 7 секунд, и столь же медленный выдох через рот. Повышение эффективности достигается закрытием глаз и приятными воспоминаниями.
- Умыться холодной водой для сужения сосудов. Резкое изменение температуры вынуждает организм переключиться на решение другой задачи – нормализацию теплового баланса.
- Помассировать точку на внутренней стороне запястья для активизации притока крови (см. подробнее здесь), что также смещает «внимание» организма, заставляя отвлекаться от стресса.
Помогают легкие растительные медикаменты, обладающие седативным эффектом. Начинать лечение природными средствами следует после консультации с врачом, который поможет подобрать оптимальный препарат после выявления точных предпосылок нервного расстройства.
Когда следует обратиться к врачу?
Справиться с психогенной рвотой помогают следующие специалисты:
- невролог;
- психолог;
- психиатр;
- терапевт.
Обращение в клинику необходимо при наличии следующих признаков:
- тошнота продолжается более суток, сопровождается устойчивой апатией, отрешенностью;
- рвота возникает даже при незначительном травмирующем факторе;
- отсутствует аппетит и чувство жажды;
- усиливаются спазмы в области брюшины;
- в течение нескольких дней сохраняется тахикардия в сочетании с тревожностью;
- нарушен сон;
- успокоительные лекарства нерезультативны.
Также значительная часть психотерапии – это профилактика рецидивов. Для этого совместно с больным разрабатываются и внедряются в жизнь модели поведения, защищающие человека от воздействия стрессов. В дополнении к психотерапии может быть назначено медикаментозное лечение.
Психогенная рвота – это ответ организма на травмирующие ситуации и не имеет ничего общего с душевными заболеваниями. Невроз – заболевание нервной системы, которое поддается терапии, как и другие недуги, при условии, что пациент выполняет все врачебные рекомендации.
Источник: https://ProKishechnik.info/zabolevaniya/toshnota-i-rvota-na-nervnoj-pochve.html
Как справиться с тошнотой на нервной почве
При появлении таких симптомов, как тошнота или рвота, важно правильно определить спровоцировавшие их факторы. Если неприятные ощущения возникают одновременно с болью в животе и другими нарушениями желудочно-кишечного тракта, то следует проверить работу пищеварительной системы или внутренних органов.
Тошнить может и без видимых физиологических причин, например, перед важным мероприятием или на фоне регулярного нервного напряжения. Одновременно может проявиться один или несколько второстепенных признаков:
- головокружение,
- скованность движений,
- снижение аппетита,
- звон в ушах,
- холодный пот,
- потемнение в глазах,
- бледность кожи.
Может ли тошнить от нервов и переживаний — специалисты отвечают положительно. Это происходит в случае, когда нервная система не может справиться с повышенной нагрузкой. И тогда любые второстепенные симптомы имеют психологическую основу, а отсутствие правильного лечения только усугубит ситуацию и приведет к возникновению невроза.
Всегда следует разобраться, что собой представляет недуг, ведь тошнить может по разным причинам. Стоит различать, что у вас: тошнота на нервной почве или пищевое отравление. Когда к тошноте добавляются рвота, понос, сильные боли в области ЖКТ – это явный признак отравления, требующий незамедлительного обращения к специалисту.
Явным признаком того, что вас тошнит от нервов, является наличие какой-либо проблемы, имеющей психологический характер.
Предстоящее выступление перед огромной аудиторией или далекое путешествие. И также обратите внимание на симптомы, которые являются сопутствующими при таких расстройствах.
- Отказ от пищи. На отсутствие аппетита во время стресса жалуются многие люди.
- Симптом проявляется на фоне огромной эмоциональной нагрузки.
- Наблюдаются спазмы в животе.
- Из-за сильного стресса может начаться диарея.
Пребывание в нервном напряжении может способствовать:
- обмороку;
- обледенению кожных покровов;
- посинению губ;
- ознобу;
- может незначительно повыситься температура;
- повышенное потоотделение.
Нервный стресс провоцирует тошноту
Выделяют три типа рвотных позывов.
- Спонтанный – неконтролируемый процесс, при котором дискомфорт может возникнуть в любое время и быстро пройти.
- Периодический – тошнота и спазмы ЖКТ носят периодический характер, симптом не может пройти самостоятельно и требует применения спазмолитиков.
- Постоянный – полный отказ от еды, депрессивное и апатическое состояние. Такое расстройство требует медицинского вмешательства.
За все функции в организме отвечает головной мозг, и причины, по которым случился приступ рвоты, могут быть разными. Все зависит от вашей реакции и стрессоустойчивости в различных бытовых ситуациях. Первопричиной расстройства может быть состояние постоянного эмоционального напряжения. Тошнота усиливается при стрессовых ситуациях и в период интенсивных нагрузок на организм.
В плане физиологии можно выделить две причины расстройства.
- Со стороны дыхательных путей наблюдается такая особенность организма, как учащенное дыхание при стрессе, которое способствует попаданию доли вдыхаемого в ЖКТ. После попадания воздуха внутрь желудок распирает, откуда и берется чувство тяжести и спертости.
- Одной из физиологических причин тошноты может являться гипертонус мышц. В нервной ситуации наши надпочечники выбрасывают в кровь много гормона адреналина, что приводит мышцы и внутренние органы в состояние напряжения. Напряженные мышечные волокна ЖКТ могут спровоцировать легкое подташнивание.
Зуд — сопутствующий тошноте симптом при нервах
Что можно сделать, когда происходит процесс нарастания тошноты? В первую очередь, следует выяснить причину проявления рвотных позывов. В этом вам помогут врачи:
- невролог;
- терапевт;
- психиатр.
Если вы чувствуете, что не справитесь с тревожностью, вам необходимо найти выход энергии и адреналину. Простые спортивные упражнения помогут израсходовать выброс гормона, тем самым сняв тонус мышц. Можно присесть десять раз или немного пройтись.
Чтобы успокоиться, нужно совершить дыхательную гимнастику: делаем несколько глубоких вдохов и медленно считаем до десяти. Процедуру повторяем до тех пор, пока не почувствуем облегчение.
Лекарства, снимающие тошноту
- Следует дифференцировать приступ тошноты, который связан с нервами и те же неприятные симптомы, причиной которых являются заболевания органов ЖКТ.
- В том случае, когда дискомфорт в желудке и неприятные ощущения возникают беспричинно, сопровождаются острой болью в животе, значит необходимо обследоваться на наличие проблем в пищеварительном тракте.
- Если же человеку предстоит важное событие в жизни, его нервная система терпит повышенную нагрузку, а все мысли сосредоточены только на этом дне. Тошноте могут предшествовать такие признаки, как:
- Отсутствие аппетита – наблюдается у большей половины человечества при повышенной психоэмоциональной нагрузке.
- Спастическая боль в желудке, сильное урчание.
- Приступ тошноты, изредка подкатывающей к горлу.
Помимо этого, могут появляться второстепенные симптомы:
- потемнение в глазах;
- головокружение;
- шум в ушах;
- бледность кожных покровов;
- холодный пот;
- скованность движений.
Все эти симптомы испытывал каждый человек хоть раз в жизни, будь то научная конференция или свадьба.
Нервная тошнота может иметь два типа возникновения:
- Спонтанная – человеку сложно контролировать нервные процессы, поэтому может возникнуть дискомфорт в желудке, иногда с рвотой.
- Периодическая – неприятные ощущения в верхней части желудка возникают время от времени, но полностью не проходят самостоятельно.
- Постоянная – отмечается крайне редко, когда человек переживает сложные моменты в своей жизни (смерть близких, увольнение с работы, расставание). Тошнить может постоянно, аппетит полностью отсутствует. Все это сопровождается депрессией и апатией.
Если первые два типа могут проходить самостоятельно, достаточно успокоиться, то постоянная тошнота требует медицинского вмешательства.
Прием седативных препаратов помогает избежать негативных последствий сильного стресса, а также снизить проявление тошноты.
Причины
Выделяют несколько причин, которые могут определять тошноту при нервных напряжениях:
- Аэрофагия – во время стресса человек дышит чаще, а сердце стучит быстрее. Это вполне биологический процесс, осуществляемый рефлекторно. Большая часть вдыхаемого воздуха входит в организм через рот, попадая небольшими порциями в пищевод и желудок. Воздух, скапливаемый в полости желудка, стремиться выйти наружу, поднимаясь обратно через пищевод. Отсюда чувство тошноты и распертости в желудке. Появляется обильная отрыжка.
- Гипертонус мышечного скелета – когда человек находится в стадии острого волнения, все мышцы тела напряжены. Этот процесс также контролируется на подсознательном уровне. Вырабатывается большое количество адреналина, и если он не расходуется, мышцы становятся каменными. Все органы приходят в тонус, в том числе и желудок, откуда может проявиться неприятный симптом подташнивания.
- Физиология стресса – психосоматика такова, что если организм испытывает психологическую нагрузку, организм подготавливается к возможной атаке. Поэтому, для облегчения схватки необходимо освободить все органы от ненужного балласта, который может мешать сражению. Происходит учащенное мочеиспускание и дефекация, а также тошнота с рвотой.
- Мысли о возможной тошноте – если в жизни человека уже была стрессовая ситуация с повышенной психологической нагрузкой, в результате которой проявилась тошнота, мозг запомнил это состояние и попытается повторить в другой подобной ситуации. Поэтому, если предстоит важное мероприятие или в жизни имеет место постоянный стресс, не нужно думать о плохом. Мысли человека в данной ситуации должны быть направлены только на положительные эмоции.
Срабатывание рвотного рефлекса возникает в следующих случаях:
- соматические заболевания пищеварительной системы;
- интоксикация некачественной пищей, лекарственными препаратами или отравляющими веществами;
- реакция на острый болевой синдром;
- воздействие факторов, вызывающих психологический стресс.
Первые три вида можно условно назвать соматической или физиологической рвотой. Последняя разновидность в медицине имеет название психогенной тошноты.
Во всех случаях выделение масс из пищеварительной системы начинается с активации рвотного центра, однако по особенностям сопутствующей симптоматики можно дифференцировать причину такой реакции.
| «Физиологическая» тошнота | Психогенная тошнота |
|
|
Психогенная тошнота делится на 3 типа:
- Спонтанная. Реакция на внезапный страх, негативную информацию.
- Периодическая. Возникает самопроизвольно, сопровождает ряд невротических синдромов.
- Постоянная. Наиболее редкая разновидность. Сопровождается апатией и депрессивным состоянием. Возникает как реакция на острый и продолжительный травмирующий фактор.
Имеются ли у вас заболевания кишечника? — Пройти онлайн тест!
Стресс вызывает нарушение дыхания и сердечного ритма, в результате чего выдыхаемый кислород сначала попадает в желудок, а при выходе из органа раздражает рвотный центр.- Выброс адреналина на фоне невротического синдрома вызывает отвердевание мускулатуры, включая мышцы желудка. Ответом организма на гипертонус становится рвота.
- Соматическая реакция на повышенные нервные перегрузки заключается в усилении кишечной перистальтики и активировании рвотного рефлекса.
Источник: https://alfastroy-n.ru/toshnit-ot-perezhivaniy/
Как избавиться от тошноты на нервной почве?
Расстройства приема пищи
09.11.2017
14.8 тыс.
9.9 тыс.
6 мин.
1
Тошнота на нервной способна наблюдаться длительное время. Выделяют несколько основных причин возникновения этого симптома.
Отличить тошноту, вызванную неврозом, от той, что провоцируется заболеваниями ЖКТ, можно по характерным клиническим признакам.
При чрезмерной возбудимости пациенту требуется консультация у психотерапевта, а для быстрого устранения неприятной симптоматики могут быть использованы специальные упражнения и иные способы.
Тошнота на нервной почве более характерна для детей, особенно тревожных, мнительных. С возрастом эта симптоматика проявляется все реже, но она может наблюдаться и у взрослых.
Невротические состояния формируются на фоне многочисленных стрессов, детских страхов, затяжных фобий. Невроз способен возникнуть из-за пережитых катастроф, несчастных случаев, потери близких.
При сильной тошноте, которая не вызвана заболеваниями желудочно-кишечного тракта, говорят, что невроз затрагивает вегетативную нервную систему и воздействует на функцию центров головного мозга, ответственных за рвотный рефлекс.
Процесс появления тошноты проходит поэтапно:
- 1. Стимулируются нервные центры. Нейроны принимают сигнал о борьбе с агрессивным провоцирующим фактором. Пищеварительная система начинает попытку избавления от пищевых остатков.
- 2. Органы ЖКТ прекращают процесс переваривания еды, увеличивают перистальтику кишечника для выведения возможного агрессора.
- 3. Нейрогуморальные центры блокируются.
- 4. Аппетит снижается или пропадает полностью.
Невротическая тошнота способна длиться несколько суток подряд, периодически вызывая рвоту. В таких случаях люди ошибочно полагают, что причиной является некачественное питание, обращаются за помощью к гастроэнтерологу, который не может выявить какую-либо проблему. Нередко из-за этого откладывается соответствующее лечение, заболевание усугубляется.
При неврозах самым эффективным способом лечения является курс психотерапевтических сеансов. Медикаменты в этом случае не так действенны. Психотерапия помогает пациенту выйти из невротического состояния. Суть ее заключается в избавлении больного от навязчивых состояний, пересмотре событий его жизни и устранении других провоцирующих факторов тошноты.
Тошноту на нервной почве подразделяют на 3 типа:
- 1. Постоянная. Отмечается довольно редко. Причиной служит общее подавленное состояние пациента, которое связано с утратой близкого человека, неудачами в жизни, на работе и иными подобными факторами. Обычно тошнота одновременно протекает с сильной депрессией и апатией.
- 2. Периодическая. Она появляется самопроизвольно.
- 3. Спонтанная. Она может возникать в моменты резкого ухудшения психоэмоционального состояния человека, когда тот подвержен страхам, стрессу и иным провоцирующим факторам.
Для устранения симптома пациенту необходимо нормализовать психоэмоциональное состояние. Хроническую тошноту лечат медикаментозными средствами, прописанными специалистом.
Необходимо отличать приступы тошноты, вызванные неврозом, от симптоматики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Неврозы имеют обширный спектр клинических признаков:
- сонливость в течение дня;
- быстрая утомляемость;
- чрезмерный аппетит или его отсутствие;
- головокружения;
- нарушение сна;
- нетерпимость к окружающим;
- легкая возбуждаемость;
- нервные тики;
- депрессивные состояния;
- рвота после сильных эмоциональных потрясений;
- ослабление памяти;
- отсутствие концентрации;
- скачки артериального давления;
- постоянно плохое настроение.
Проявляются одновременно не все симптомы, а один или несколько. Потому при обнаружении даже небольшого перечня клинических признаков необходимо проконсультироваться со специалистом. Отсутствие лечения способно привести к усугублению заболевания, на фоне депрессивного состояния могут возникнуть иные нарушения.
Отличия от патологий ЖКТ состоят в том, что при заболеваниях пищеварительной системы тошнота возникает обычно после употребления еды, к которой имеется плохая восприимчивость, или в периоды обострения недугов. Кроме того, рвота не всегда является самым ярким признаком. Могут проявляться болезненные ощущения в эпигастральной области и в животе, запоры и диарея.
Выделяют несколько основных причин, которые провоцируют тошноту при нервных напряжениях:
- 1. Аэрофагия. При учащении сердечного ритма и дыхания наибольшая часть вдыхаемого кислорода попадает в желудок. При движении воздуха обратно через пищевод возникает тошнота. Одновременно может наблюдаться частая отрыжка воздухом.
- 2. Гипертонус скелетных мышц. Сильное невротическое состояние сопровождается напряжением всего тела. Избыточное содержание адреналина в крови способно привести к затвердеванию мышц. Это провоцирует тонус желудка, возникает неприятное ощущение.
- 3. Физиологический стресс. При эмоциональных перегрузках у человека способно участиться мочевыделение, увеличиться перистальтика кишечника, появиться тошнота и рвотный рефлекс.
Исследователи отмечают, что если были случаи с тошнотой при повышенной психической нагрузке, то в последующих похожих обстоятельствах мозг будет предпринимать попытку воссоздания подобного состояния. У человека формируется определенный рефлекс.
Нервные напряжения могут быть проявлением вегетососудистой дистонии. Это многосимптомное расстройство охватывает практически весь организм. В большей мере при ВСД страдает сердечно-сосудистая система, потому как нарушается кровоток. Если тошнота возникает из-за ВСД, то необходимо обязательное лечение. Для этого используют седативные средства.
Одна из разновидностей психического расстройства — паническая атака. Она возникает как реакция на определенный раздражитель. В этом случае человека может тошнить спонтанно.
Паническая атака бывает вызвана фобиями (боязнь тех или иных насекомых, замкнутых пространств, темноты, высоты и т. д.) или мыслями о смерти, утрате кого-либо и т. д.
Примечательно, что фобии во многом не связаны с реальной угрозой, нередко являются следствием перенесенных в детстве потрясений.
Все эти состояния лечат у психотерапевта. Срочная помощь больному требуется, если тошнота длится более суток, из-за чего состояние человека постепенно ухудшается. Появляются следующие симптомы:
- пациент становится отрешенным, замкнутым, апатичным;
- в животе возникают спастические боли;
- наблюдается рвота, которая ведет к обезвоживанию;
- больной практически не ест и не пьет;
- чувство тревоги сохраняется более трех суток;
- седативные средства (валериана, пустырник) не дают результата.
Помощь психотерапевта очень важна, поскольку нередко человеку некому рассказать о своем состоянии, из-за чего он постоянно думает о проблеме. Суть терапии у специалиста заключается в пересмотре пациентом ситуации со стороны, в избавлении от страхов и переживаний по тому или иному поводу. Обычно подобное лечение проходит длительное время и требует комплексного подхода.
Для избавления от тошноты, возникающей периодически или спонтанно, можно использовать специальные физические упражнения и дыхательную гимнастику. Выделяют медикаментозные средства, которые помогают подавить рвотный рефлекс.
Тошнота на нервной почве связана с выбрасыванием в кровь огромного количества адреналина, который можно расходовать по назначению и снизить его концентрацию. В этом помогут простые физические упражнения:
- 1. Быстро подняться и спуститься по лестнице.
- 2. Несколько раз присесть.
- 3. Пройтись в быстром темпе по коридору.
Этих мер вполне достаточно, чтобы предотвратить повышенного тонуса мышц. Не рекомендуется применять силовые упражнения с подъемом тяжестей во время стрессовых ситуаций.
Чтобы расслабить брюшные мышцы, которые удерживают желудок, необходимо максимально напрячь их, глубоко вдохнув, задержать дыхание на 5-7 секунд, после чего медленно выдыхать и ослабить напряжение. Так мышцы придут в нормальное состояние, желудок не будет испытывать повышенное внешнее давление.
В стрессовых ситуациях у человека наблюдается учащение сердцебиения и дыхания. Для нормализации ритмов сердца и легких рекомендуют дыхательную гимнастику:
- 1. Сделать медленный вдох носом на полную грудь.
- 2. Задержать дыхание на 5-7 секунд.
- 3. Медленно выдыхать через рот.
При проведении этого упражнения советуют закрыть глаза, сконцентрировать свое внимание на самых приятных моментах жизни. Гимнастика позволит нормализовать деятельность легочной и сердечно-сосудистой систем, снизит риск развития гипертонического криза.
Для снижения чувства тревоги и нормализации невротического баланса советуют «переключить» организм. Чтобы перевести концентрацию нервной системы, можно использовать холодные умывания.
Нужно смочить руки в холодной воде, после чего умыть лицо несколько раз.
Под воздействием холода сосуды сужаются, из-за чего головной мозг переключается на другую задачу — восстановление температурного баланса.
Не рекомендуется принимать холодный душ, который способен спровоцировать переохлаждение. Достаточно смочить лицо, а в жаркое время и голову.
Для устранения тошноты можно проводить массирование точки, расположенной на внутренней стороне запястья. Воздействие на нее вызывает приток крови.
Точка для массажа при тошноте
Для устранения тошноты, которая способна спровоцировать рвоту, рекомендуют использовать следующие препараты:
- 1. Хофитол. Медикамент на растительной основе. Подавляет неприятное чувство, нормализует пищеварительную систему.
- 2. Церукал. Блокирует нервные центры, ответственные за тошноту. Вводится обычно внутримышечно, предназначен для разового применения, пока не выявлена причина.
- 3. Драмина. Воздействует на деятельность блуждающего нерва, блокирует ее, особенно если у человека есть нарушения функции вестибулярного аппарата. Разрешен детям.
Из седативных медикаментов, которые снижают возбудимость психики, выделяют пустырник, валериану и зверобой. Более эффективны:
- глицин;
- тенотен;
- ново-пассит;
- успокой;
- персен;
- афобазол.
Снижение активности нервных центров головного мозга приводит к снижению концентрации. Потому при приеме седативных препаратов рекомендуется воздержаться от вождения транспортных средств.
Источник: https://neurofob.com/behavioral/eating-disorders/toshnota-na-nervnoj-pochve.html
Психогенная рвота — симптомы и причины заболевания
Рвота и чувство тошноты в ряде случаев могут быть отнесены к самостоятельным патологиям, возникающих из-за ряда имеющихся у пациента расстройств психики. На возникновение подобных проявлений оказывают наибольшее влияние факторы, связанные с индивидуальными особенностями конкретной личности, а также тяжелым перенесением ситуаций, связанных с конфликтами. Фактически все специалисты рассматривают тошноту и рвоту как часть проявлений, связанных с синдромом повышенной тревожности либо истерией.
Перечисленные патологии могут возникать ввиду плохой наследственности, а также являться результатом перенесения сильного стресса или длительного пребывания в депрессии.
Специалисты в сфере психоаналитики называют подобное проявление психогенной рвотой, а в качестве причины возникновения чаще всего называется незрелость пациента в сексуальном плане или страх перед гетеросексуальными чувствами.
В таком случае данные проявления являются ничем иным как проявлением защитной реакции на бессознательные желания пациента. Также психогенная рвота может быть следствием гнева, который не был проявлен иными способами. У большинства пациентов подобная симптоматика начинает проявляться еще в детские годы.
Группа риска
На сегодняшней день специалисты заявляют, что симптомы психогенной рвоты могут проявиться фактически у любого человека вне зависимости от его состояния и наличия предрасположенности. Однако существуют определенные категории людей, которые входят в группу риска – для них данное проявление является характерным признаком и может проявиться почти в любое неожиданное время.
К такой группе относятся следующие лица:
- пациенты, страдающие различными нервными и психическими болезнями;
- пациенты, имеющие любые разновидности заболеваний, связанных с желудком и пищеварительной системой;
- женщины, еще не достигшие возраста 35 лет;
- младшие школьники вне зависимости от половой принадлежности.
Среди женщин патология проявляется в подавляющем большинстве случаев во время диет, особенно на фоне высокой степени психической возбудимости. У представителей сильного пола такие симптомы проявляются гораздо реже и чаще всего они возникают у лиц, страдающих различными хроническими заболеваниями во время их наиболее сильного обострения.
Главными представителями группы риска являются все-таки дети подросткового возраста. Это тот период жизни, когда они крайне озабочены собственным внешним видом и пытаются довести его до идеала, который они сами себе представляют.
Подобные стремления могут подталкивать детей на преднамеренное вызывание рвоты, чтобы сбросить несколько килограмм.
Следствия таких действий являются первопричиной возникновения таких заболеваний, как булимия или анорексия.
Их относят к разряду психических расстройств, поскольку девушки-подростки зачастую теряют контроль над собственным поведением и не осознают серьезности последствий своих действий.
В результате отсутствует и контроль над объемами потребляемой пищи, поскольку они осознают, что в результате все равно могут провести самостоятельное очищение своего кишечника от всего содержимого.
Такие же особенности наблюдаются и при психогенной рвоте, поскольку фактически все пациенты могут оказывать воздействие на ее симптомы и сдерживать соответствующие позывы до определенного времени.
Исключением из правил являются дети, у которых вестибулярный аппарат находится еще в стадии развития, поэтому в отличие от взрослых они еще не способны контролировать все процессы своего организма.
Характерным проявлением является полное отрицание пациентом имеющейся у него серьезной проблемы, именно этот факт зачастую больше всего и беспокоит его знакомых или родственников.
Связано это с тем, что больные настолько привыкают к своей рвоте, что считают ее не частью заболевания, а вполне нормальным состоянием собственного организма.
Значительное ухудшение во внешнем виде также почти всегда игнорируется, поэтому если вовремя не обратиться к специалистам для лечения и не предпринять соответствующие меры, существует риск нанести непоправимый вред здоровью.
Симптомы
Обычно психогенная рвота является не единственным признаком заболевания, параллельно с ней начинает проявляться и множество иных симптомов. Большинство специалистов выделяют следующую сопутствующую симптоматику:
- усиленная работа потовых желез и как следствие, повышенное выделение пота;
- полное отсутствие сил и беспричинная слабость, которые чаще всего проявляются в качестве определенных приступов;
- учащенное сердцебиение;
- повышенный уровень раздражения, обычно нервоз пациента вызывается вполне обычными вещами, происходящими с ним ежедневно и в здоровом состоянии не вызывающими подобной реакции;
- пониженное артериальное давление.
Причины
Рассматриваемая патология, как у детей, так и у взрослых, никогда не возникает без каких-либо весомых причин, но многие их не замечают либо просто игнорируют. При лечении первоочередной целью становится выявление основных причин его возникновения, после чего приступы без труда можно будет взять под собственный контроль. Известны главные предпосылки психогенной рвоты.
- Если проявление симптомов происходит после чрезмерного употребления пищи через несколько часов после данного процесса, первопричины необходимо искать в имеющихся заболеваниях желудка или желчного пузыря. Симптоматика исчезнет только после полного лечения основного заболевания.
- Проявление симптомов после пробуждения, а их исчезновение после завтрака, но с остаточным чувством тошноты свидетельствует обычно только о двух фактах: состояние беременности у девушек или чрезмерное употребление алкоголя вне зависимости от половой принадлежности.
- Сильная психогенная рвота в течение продолжительных периодов времени чаще всего говорит о наличии стеноза кишечника. Таким же образом организм человека может реагировать и на резкое изменение внутричерепного давления.
Психогенная рвота у детей
В большинстве случаев патологию провоцируют следующие факторы:
- наличие заболеваний, которые оказывают влияние на процесс обмена веществ, в частности, это может быть сахарный диабет;
- наличие инфекционных поражений;
- проблемы с пищеварительной системой;
- наличие психических расстройств и нервных болезней;
- наличие заболеваний, которые нуждаются в хирургическом лечении, в том числе аппендицит;
- имеющиеся сбои в функционировании вестибулярного аппарата ребенка;
- перенесенные ранее сотрясения мозга;
- пищевые отравления;
- перенесение сильного чувства страха или излишнее эмоциональное перевозбуждение;
- попытка привлечь к себе внимание со стороны взрослых или сверстников.
Диагностика
Постановка соответствующего диагноза требует серьезной и взвешенной аналитической деятельности. Требуется точное установление связи с симптомами других заболеваний и особенностями питания, а также подробное изучение частоты и продолжительности возникающих приступов.
Помочь в постановке диагноза может также и тщательный анализ рвотной массы, который несет в себе большое количество значимых сведений.
Наличие в рвоте частиц непереваренной пищи может свидетельствовать о проблемах с пищеводом, а характерный запах говорить о кишечном происхождении заболевания.
Большое содержание в рвотных массах слюнных выделений или иных жидкостных субстанций намекает на имеющиеся проблемы в процессе глотания, которое может являться следствием проблем в мозговой деятельности. Наличие иных симптомов, таких как предварительная тошнота или головокружение также помогут специалистам более точно и правильно установить диагноз в кратчайшие сроки.
Лечение
Неважно, проявляется данное заболевание у взрослых людей или у детей, в любом случае он требует своевременного вмешательства со стороны специалистов. Когда проявление симптомов рвоты связывается с иными болезнями, например, язвами или гастритами, достаточно избавиться от главного заболевания, которое провоцирует приступы.
В ряде случаев рвота возникает из-за сильного самовнушения или психических расстройств, тогда специфика изменения сложившейся ситуации является более сложной. Процесс лечения должен проходить также и под контролем со стороны квалифицированного психолога, а успешного устранения проблемы можно достичь только путем комплексного курса мер.
Если психогенная рвота проявлялась у пациента в течение длительного периода времени, в организме происходит ряд сбоев и нарушений, в первую очередь они связаны с уменьшением количества жидкости и возможным обезвоживанием.
Потеря ряда полезных микроэлементов, химических соединений и веществ, выходящих с рвотными массами, также негативно сказывается на здоровье человека. И еще одной опасностью является повреждение слизистых оболочек, которое может стать следствием слишком частой и интенсивной рвоты.
Источник: https://prodepressiju.ru/psihicheskie-rasstrojstva/rasstrojstva-priema-pishhi/psihogennaya-rvota.html
Загрузка...
